禁酒

こんにちは！最近、禁酒をするようになってきました。私の場合、本当のアルコール依存症ではないみたいです。禁酒できていますから・・5～6年前、久里浜のアルコール依存症の専門病院まで行きましたが、そこでの診断で、アルコール依存症の一歩手前と言われました。--亡く

オンライン英会話

オンライン英会話を始めました（笑）。やることがありませんから（笑）。英語を話せるようになりたいとは思いません。リスニング力を向上させるためにしています。「人は話せないと、聞き取れない」と聞いたのでやっています。でも失敗です（笑）。初回のレッスン

やはり認知症か

先週金曜日、またしても同僚の名前が思い出せないことがありました。認知症かな。当分、禁酒をして運動をしてみよう。でも、禁酒できるかな（笑）？---亡くなった父親は、私と同じように毎晩のように酒を飲み続けました。私からすると、父親はアルコール依存症に見えまし

今年度の目標は？

4月になりました。この時期は、今年度は、どうしようか。何をしようかと、新たなことを考えますね。シニアのみなさんは、何を考えているのかな。私は、50代半ばから、漠然と「大学に入学する」ことを考えていましたが、小休止です。今年度はどうしようかな。目標

認知症の始まりか？

私の今の職場には、約40人程度の人がいます。たまたま同僚との会話で、ある人の名前を言おうと思ったら、その人の名前がでてきませんでした。同時に「認知症の始まりか？」と思いました。私は、ど忘れは、ほとんどありません。参ったな。とりあえず、飲酒をやめて、運動を

能力の限界かな

中高年のみなさん、がんばっていますか？私は頑張っていますが、能力の限界を感じています。毎日ラジオ英会話を聞くようにしていますが、英文がスッと頭に入るのが、ごくわずかです。理解するには、英文を思い浮かべなければなりません。この方法はダメですよね。音声のスピ

ビッグマック指数2024

以下のサイトによると、日本のビッグマック指数は45位のようです。https://sekai-hub.com/posts/big-mac-index-2024-01こんなに低いのか。ビッグマック指数は、多くの人が知っていると思いますが、その国の経済状況を知るうえで、当たらずとも遠からずといった経済指標？の一

応援している人

受験は厳しいですね。今年の入試、私が陰ながら応援している人のほとんどが落ちてしまいました。勉学に高い志を持つ人は、入学させてあげればいいのにと思います。確かに、ある程度の学力は必要ですが、教科書レベルのことが、わかっていれば、大学の授業についていけるので

ナワリヌイさん

ナワリヌイ（ロシア）さんが、亡くなりました。とても残念です。プーチンに反旗を翻す者は、このようになってしまうようですね。ナワリヌイさんの意志を引き継ぐ者が現れることを期待しますが、プーチンから殺されない活動の仕方を考え、ロシアを変えて（戦争をやめて）ほし

英語の発音

英語の発音に悩んでいます。私の英語の発音は、ひどいので、ここ2～3週間、グーグル翻訳などを使い発音を厳しくチェックしています。I live in cold（私は寒いところに住んでいます）という簡単な文章がうまく、表示されません。I live in courtと、表示されます。参ったな

お金がない

おはようございます。定年後は大学進学を考えていましたが、厳しいようです。二男が、現在、大学2年、卒業するのに残り2年と少し。お金がかかる。妻に、遠まわしに、「やめてほしい」旨を言われました。そりゃそうだ。家には、お金がない。しかし、ここで諦めないのが私の

生き方

おはようございます。最近、毎日のように定年後はどうするかを考えていますが、決まりません（笑）。再就職で、郵便局、清掃、管理人などのアルバイトが思いつくかな。いずれにせよアルバイトをしないと、食べていけない。 来年から、放送大学の選科履修生（科目等履修生）

さっぽろ雪まつり

こんにちは！私は2日前、仕事をさぼり、妻とさっぽろ雪まつりを観に行ってきました（笑）。https://www.snowfes.com/雪まつりとは関係ありませんが、中国では春節休暇始が始まり、延べ90億人が移動する旨のニュースがありました。https://www.jiji.com/jc/article?k=20240

糖尿病薬の実験

おはようございます。DDP4阻害薬（ジャヌビア）やSGLT2阻害薬（ジャディアンス）を服用したとき、また服用しなかった時の血糖値の状態を観察しました。①1月25日の画像メトホルミン500mgを食前に1日3回（DDP4阻害薬、SGLT2阻害薬は服用しない）②1月31日の画像メトホ

DDP4阻害薬

私は前々から、糖尿病の薬である「DDP4阻害薬」について、疑問を感じていました。DDP4阻害薬については、多くのサイトに「食後の血糖上昇を感知し、血糖値を下げるインスリンを作るのを助ける薬」と、書いてあります。この部分が非常に疑問でした。薬が、どうやって血糖上

東MAXさん

お笑いタレントの東MAXこと東貴博さん（54）と、妻でタレントの安めぐみさん（42）が23日夜、第2子の誕生を報告しました。すごいですね。この方、54歳で子どもができ、駒沢大学にも行ってます。最近は、どんな活動（仕事）をしているか知りませんが、前を向いて生きていく

すごいぞリブレ2

昨日の朝からリブレ2をつけています。すごいです。定期的（約1分毎）にグルコース値（ほぼ血糖値）が測定されスマホに表示されます。誤差があるとの、評判なので、テルモの血糖測定器と比較してみましたが、誤差がありませんでした。比較したのが1回だけなので、誤差なし

カタカナ英語

ほぼ毎日、英語学習をしています。昔、子どもに「グレードって、どういう意味」と聞かれたときがあります。そのとき「レベルかな？ランクかな？そんなようなもんだよ。」と答え、「あれ？レベルもランクもカタカナ英語だ。」と、気づいたときがあります（笑）。私の使ってい

リブレが届かない

おはようございます。先日、アマゾンでリブレ(持続血糖モニター)を購入しました。ところが製品に欠陥があったようで、入荷が遅延しているようです。参ったな。結構、楽しみにしていたのに。年も明け、2週間以上過ぎました。今年は今まで以上に頑張らないと！老い先短いので

年賀状

おはようございます。ここ数年、新年の年賀状の枚数が減ってきました。高齢になると、書かなくなるみたいですね。なんでかな。年賀状を書かなくて済むのは楽で良いけど、年賀状が来ないと少し寂しいかな。私の場合、年賀状を送り2～3年連続で返信がないと、送るのをやめま