インド伝統式ハタヨガ講師のVimal先生と過ごすリトリート 大山 Day1 七沢温泉＆カレー編 レポート2025年5月31日インド伝統式ハタヨガ講師のVi…
インナー風水セラピストとして、ツボ開けを行っている、里富由奈（Yuna)です★ ヨガの叡智と氣功の学びから、ホントの自分の身体と心の状態にもっていくためのお話をお伝えしています♪
あなたの経絡に流れる「氣」。 その氣の流れを単に良くするだけではなく、 経絡そのものを広く大きく開いていくことで、あなたのパワーが劇的にアップします★ そんなツボ開けセッションを行っているYunaの日々を綴っています★
インド伝統式ハタヨガ講師のVimal先生と過ごすリトリート 大山 Day1 七沢温泉＆カレー編
インド伝統式ハタヨガ講師のVimal先生と過ごすリトリート 大山 Day1 七沢温泉＆カレー編 レポート2025年5月31日インド伝統式ハタヨガ講師のVi…
ミラクル続きのリトリート 3日めの今日は、横浜✨今日は、人数集まらなかったため、Vimal先生を横浜ガイドしました🍀1）私おすすめの、めちゃめちゃネパール…
インド伝統式ハタヨガ講師のVimal先生と過ごすリトリート 2日め 江の島 レポート
インド伝統式ハタヨガ講師のVimal先生と過ごすリトリート 2日め 江の島 レポート2025年5月29日さて、朝早くにそのワークスペース的なホテルで起床し…
インド伝統式ハタヨガ講師のVimal先生と過ごすリトリート 1日め 鎌倉 レポート
インド伝統式ハタヨガ講師のVimal先生と過ごすリトリート 1日め 鎌倉 レポートレポートが遅くなってしまいましたが、やっとのことでまずは鎌倉リトリートの…
「基本」さえやっていれば ある日突然、 あこがれのポーズが出来ている
「基本」さえやっていれば ある日突然、 あこがれのポーズが出来ている来週の、Vimal先生リトリートは鎌倉・大山は、まだあとわずか、ご予約可能😊迷ってる方…
説明ができない人なのに、ヨガは人に伝えられる理由：生きづらさを抱えた人が生きる場所をみつけた話
【説明ができない人なのに、ヨガは人に伝えられる理由：生きづらさを抱えた人が生きる場所をみつけた話ときどき、こんな事がある。子供の時からそうだったんだけど……
急いで～→【たった2週間で本来のあなたに戻る｜ はじめてのインド伝統式ハタヨガ】
【たった2週間で本来のあなたに戻る｜ はじめてのインド伝統式ハタヨガ】／コース完成しました✨✨✨＼実は、めちゃめちゃブログでの告知を忘れてまして… こちら…
ほんとに「ネパール」料理なお店／😍やったーーーー！！😍講座作成おわったーーーー！！＼審査に提出したので、あとは通れば、あとはお知らせするだけ💓これ、すごい…
特別にマントラ伝授★ご予定はいかがですか(^^)？5月30日のご予定はいかがですか😊インドから来日されるVimal先生のリトリート✨この日は、横浜😍🍀Vi…
4月27日：YunaYoga★14周年★／スタジオ★3周年★を迎えました
4月27日：YunaYoga★14周年★／スタジオ★3周年★を迎えました4月27日で、YunaYogaは🌸14周年🌸スタジオは🌸3周年🌸を迎えした✨特にイ…
石のように、ただやさしくそこにいる──「在ること」を体験するリトリート
石のように、ただやさしくそこにいる──ヨガとリトリートの話ここのインドの宝石屋さんは、私がRYT500の学びでお世話になったリシケシ・ヨガシャラのMarr…
「牛の石拾いの先生」これが、Vimal先生に対する、私達の間での通称✨なにかというと、アシュラムでは、毎週日曜はレッスンはなく、代わりに／「カルマ・ヨーガ…
メルマガ登録者に、無料または格安（500円？）配布予定のヨガ講座
メルマガ登録者に、無料または格安（500円？）配布予定のヨガ講座やりたい事全部やる、ってしてたらエライ事になってるんだけどそれでも全部やる。そのうちのひと…
読んだ本のことは忘れても、心に残る「思想」があった実は私はリケジョですが、子供の頃から、何気に文学小説をよく読んでいました。母の影響もあって、本棚にはたく…
みなとみらい＆元町で、花と緑＆海と風のリトリート海と空と、心がほどける - 静けさに還る- in みなとみらい＆元町5月30日（金）Vimal先生と歩く横…
超・感覚過敏な私と、 日常の中のヨガという修行超・感覚過敏な私これは、子供の頃からずっとそうで、以前のわたしは特に、👂️聴覚過敏・人の喋る声がいつもうるさ…
わたしを わらかした おかあさん： 母との会話の中で学んだこと
わたしを わらかした おかあさん： 母との会話の中で学んだこと 「わたしを わらかした おかあさん」 きのうの夜、わたしが、にっきを書きおわって、 だ…
超強力なパワースポット、ご一緒しませんか？残席3✨先日から投稿しているリトリート、週末の大山では宿坊「かすみ荘」に宿泊します✨おいしいお豆腐料理、宿坊は貸…
ちゃんと遊んでますか？美容院、いい感じに整えてもらったよ✨だいたい、いつもオマカセ。「前髪、短いほうがいいですね」「アクセントになるし」と言われ、こんな感…
あんた誰？～不思議なインドから学ぶ人生観 「なんで自分の事ばっかり考えてるの！？」そう怒られた事がある昔の私。なんで怒られたのか、誰に怒られたのか、それさ…
🐟マツシャ・ジャヤンティー： 命を守る“はじまり”の物語 3月31日はヒンドゥー教のマツシャ・ジャヤンティー。世界を洪水から救うために、ヴィシュヌ神が…
アシュラムってどんな所？インド、リシケシのヨガ道場 リシケシを訪れた私たち一行。 伝統的な「ヨーガニケタン・アシュラム」に滞在しました。 アシュラムとは…
「ADOさんの逆光」歌ってみました～音楽は神様とつながるんですって～
「ADOさんの逆光」歌ってみました～音楽は神様とつながるんですって～ 昔、役者をやっていました。歌も少し歌ったことはありましたが、とっても下手だったと…
インドは危険ですか？という質問への回答 ｢インドは危ないからちょっと…｣「一緒にいこうよー」その返事の中であったもの。うーん、日本は安全だけどそれでも…
インドいくと、お腹こわすのが心配なんだよね～～～ 「インド一緒に行こうよ～✨」 そう言うと、周りの人からお腹をこわした話を聞いたとか、病院に運ばれた…
ガンジス川から鎌倉・江の島へ♡ 心も旅するヨガ時間 ガンジス川のほとりで感じた、言葉にならない "大いなる流れ"🕉️静かにそこに流れる水も、祈る人々の姿…
リキシャで交渉って難しいの？【インド：リシケシ★ヨガ旅】 インドに行くと人生観変わる？ってよく聞かれます✨インドに限らず、いま普通だと思っていることが普…
✨黄金比✨自然体になれる5日間リトリート🍀 鳩さんが美しく並んでるように見えた😍 すべてが美しくみえて💓すべてが愛おしくみえて💓そんなとき、私が思い描い…
腸腰筋を本当に鍛えたいなら、これがポイント！！ 最近、腸腰筋を鍛えるエクササイズがよく紹介されていますよね。 腸腰筋は 「大腰筋（だいようきん）」と「腸…
悩みを手放したら、自由が舞い込んできた話 「自由」って聞くと、なにをイメージしますか？また、自由でありたいと思いますか？例えば…こんなことを思い浮かべ…
悩みのループを断ち切る、魔法の3つの鍵 こんな経験はありますか？ 「あのとき、もっとこうしていれば…」と過去を何度も振り返ったり、 「これからど…
真冬の滝行の理由と思ったこと：夕日の滝に行ってきた＆火の上を歩いてみた
真冬の滝行の理由と思ったこと：夕日の滝に行ってきた＆火の上を歩いてみた 土曜日は、ヨガのレッスンでおやすみを頂き、冬の滝行に行ってまいりました。 …
1/21 惑星直列🌍✨ ヨガと宇宙のエネルギー 1月21日は火星・木星・天王星・海王星・金星・土星が一直線に並ぶ、6000年でたった4回しかない特別な…
その思考、実は“自分への暴力”かもしれません こんなこと、ありませんか？誰かに嫌なことを言われたとき、 「もっと冷静に対応すればよかった」と後悔した…
再生のために、破壊がある…椎名林檎さんの楽曲でADOさんの歌う「行方知れず」を歌ってみました
再生のために、破壊がある…椎名林檎さんの楽曲でADOさんの歌う「行方知れず」を歌ってみました 🍀葛藤、破壊、孤独、再生…自分の中にある「葛藤」、既存の…
英語のヨガレッスンを理解、ガイドできるようになりたい人へ 英語でヨガ✨全4回のレッスンします✨🍀外国人の先生のレッスンを理解できるようになりたい🍀指導…
今年1年が「しあわせ」で満ち足りる 「感謝の瞑想」 今年1年が「しあわせ」で満ち足りる「感謝の瞑想」の動画を撮影してみました。✼••┈┈••✼••┈…
クンダリニーのエネルギー 覚醒するとどうなるか？ クンダリニーकुण्डलिनीkuṇḍalinī第一チャクラに蛇のように眠っているエネルギー✨目覚め…
たまたま見かけた布袋様から、いただいたお言葉 こないだ、たまたま見つけた布袋様✨ 七福神の中で、唯一実在した中国のお坊さん。いつもニコニコの真ん丸お顔…
初詣で差がつく～感謝と願いの心構え 新年になると、 多くの方が神社に足を運び、 おみくじを引く機会があると思います。 「大吉だった！」 「凶だ…
今年は「強く美しく」…軸をもちながら丁寧に生きるススメ あけましておめでとうございます✨昨年は大変お世話になりました。今年は／「強く美しく」＼がテーマ…
2024年を振り返って：インドリトリート＆生バンドライブ体験＆初の宮古島
2024年を振り返って：インドリトリート＆生バンドライブ体験＆初の宮古島 2024年を振り返って今年はすごく充実してました。ヨガでは、インドリトリート…
Vol.69 愛が巡り巡って、世の中が満たされていく 何かやってもらったら、お返ししなきゃならない。そんな風に思うことはありませんか？ううん、そんなこ…
【複製】【太陽礼拝108イベント 売上じゃなく愛情 当日編】
太陽礼拝108イベント 売上じゃなく愛情 当日編朝日と紅葉のコントラスト川の流れる心地よい音澄んだ空気と鳥のさえずりエネルギーの高い大楠山の中で朝のコー…
太陽礼拝108イベント 売上じゃなく愛情 当日編 【太陽礼拝108イベント 売上じゃなく愛情 当日編】.こういったイベントはいつも、売上は基本考えず行っ…
【太陽礼拝108イベント 手抜き無し（正直言うとちょっとあった）準備編】
太陽礼拝108イベント 手抜き無し（正直言うとちょっとあった）準備編 昨日、仕事が終わってからようやく今日のイベントの準備の続き。ネットでの買い物や、ラ…
【Vol.68 快眠を邪魔する落とし穴、ハマっていませんか？】
Vol.68 快眠を邪魔する落とし穴、ハマっていませんか？昨日、生徒さんから「途中で目が覚めてしまい、よく眠れていない」と伺いました。結構、周りにも・寝…
2025年の年間スケジュール 秘境リトリート、インドリトリート、ヨガ資格取得…
2025年の年間スケジュール 秘境リトリート、インドリトリート、ヨガ資格取得…2025年の年間スケジュールを作成しました。🍀1月中旬～2月中旬：インド・…
2024年末！恒例 太陽礼拝108回＋ビリヤニランチ＆チャイ＋ジャパマーラプレゼント
2024年末！恒例 太陽礼拝108回＋ビリヤニランチ＆チャイ＋ジャパマーラプレゼント【限定8名→残5】✨年末yogaイベント🕉️✨ 12月21日(土)、…
Vol.67 すべての健康問題を改善する基本アクション・足がつりやすいんです・高血圧なんです・便秘ぎみなんです・腸の調子が…・片頭痛があって…・年をとる…
2024年末！恒例 太陽礼拝108回＋ビリヤニランチ＆チャイ＋ジャパマーラプレゼントRYT200受講生（今日が卒業！）のお誕生日祝✨サプライズ💓難しかっ…
Vol.66 みんな、自分勝手に妄想してる最近よく思うこと。シェアします✨自分自身の体調不良も、自分自身の身の回りに降り掛かってくる出来事も、どれもこれ…
Vol.65 健康寿命150歳＊RYT200資格取得さ… 3ヶ月ぶりのブログ記事更新になってしまいました！！ 正直 「忘れて」ました💦 さてさて…先日公…
【Vol. 58 身体の熱を排出するクーラー代わりの呼吸法】
Vol. 58 身体の熱を排出するクーラー代わりの呼吸法✨ こんにちは！ゆなです💕暑い日が続いていますね🌞夏の暑さで疲れが溜まりやすい時期、体調管理は万…
【Vol. 57: 身体の境界線がなくなり、すべてがとけあっていく感覚✨】
Vol. 57: 身体の境界線がなくなり、すべてがとけあっていく感覚✨こんにちはYunaです。ヨガや瞑想をしていると、心地よいリラックス感や、身体が軽く…
【Vol.56 自分を取り戻すリトリート：心と身体のバランス】
Vol.56 自分を取り戻すリトリート：心と身体のバランスこんにちは、Yunaです！最近、仕事ばかりしている私。そんな中でも、海をみながら温泉にひたり、…
Vol. 55 ヨガの教えで知る、本当の強さこんにちは、Yunaです✨私の友人（RYT200同期）の話をシェアしたいと思います。彼女は、仕事と家庭の両立…
Vol.54 ストレッチしたら逆にかたくなる？こんにちは！Yunaです✨ストレッチは柔軟性を高め、筋肉をリラックスさせるための一般的な方法ですが、時には…
Vol.53 大丈夫だよっていうとみんな大丈夫になる【Vol.53 大丈夫だよっていうとみんな大丈夫になる】こんにちは、Yunaです🌸最近、日々の忙しさ…
【Vol.52 肩は凝ってないし健康だと思う。それホント？】
Vol.52 肩は凝ってないし健康だと思う。それホント？こんにちは！Yunaです。「私は肩はこってない」と思っているあなた、もしかしたら実はめちゃめちゃ…
Vol.50 アレルギーでも風邪でもないのに、鼻水が止まらない？
Vol.50 アレルギーでも風邪でもないのに、鼻水が止まらない？先日、アレルギーでも風邪でもないのに鼻水が止まらない、という生徒さんのためにレッスンで急…
Vol.49 前屈＆後屈苦手は内臓の問題かも体幹を支えるとっても大切な筋肉「腸腰筋（ちょうようきん）」この筋肉は、腰の骨、骨盤、太ももの骨に繋がっていて…
ヨガスタジオのオーディションについて【受講中に集客体験／自分のホームページが作れる】RYT200
ヨガスタジオのオーディションについて【受講中に集客体験／自分のホームページが作れる】RYT200全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座を卒業し…
【滞っていた心も開放、スピリチュアル的な成長】全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座
【滞っていた心も開放、スピリチュアル的な成長】全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座なんと…2ヶ月もブログを放置していました😭！！いつも投稿を…
＜インドヨガ旅＞アシュラムでの食事編：ものすごく沢山食べまくっても痩せる
＜インドヨガ旅＞アシュラムでの食事編： ー ものすごく沢山食べまくっても痩せる昨年、10日間のインド滞在で食べまくって3キロ痩せた私。今回は外食も多くア…
インドに行けば人生が変わる（Youtube動画公開）滞在中、WIFI環境がいまいちだったことと、かなりスケジュールがパツパツで全くパソコンを開くひまがな…
【インド旅行記 その1】羽田空港第3ターミナル出国編一年ぶりのインドです。 昨年は成田からハノイ乗継便で行きましたが、今回は羽田からANAを利用してデリ…
起きているときも、副交感神経を優位にしていいの？おはようございます✨羽田空港のラウンジからです😊 先日、パソコン仕事で14時間ほどヨガ関係で3時間ほど…
来週はインド、リシケシへ旅立ちます。執着。とらわれからの解放
来週はインド、リシケシへ旅立ちます。執着。とらわれからの解放昨年も訪れた、ヨガの聖地「リシケシ」「昔インドを訪れた」という人たちが何人も、「料理がまずい…
ヨガのポーズが全然とれないし、固いし、私って、全然だめ？資格とることって出来るの？
ヨガのポーズが全然とれないし、固いし、私って、全然だめ？資格とることって出来るの？12日（祝）の日に実施した・シャットカルマ（6つの浄化法）・伝統式ハタ…
少人数でプロとして活躍できるスキルを身につける～全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座
少人数でプロとして活躍できるスキルを身につける～全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座土曜のRYTは2期生のせっちゃんが復習に✨ この日のテー…
【言い訳を作らない】何度も自分の声を聞いて、やりなおす。練習あるのみ
何度も自分の声を聞いて、やりなおす。練習あるのみ過去「一緒にステージやろうよ！」アーティスト、役者、音楽家、mixiで繋がった人たちのグループ。ボイトレ…
ステージつきボイトレレッスンに参加：コツコツ練習中！！今日のわたし✨ヴィンテージ•ビートバンド【ニキータ4】 りっきーさん（等々力 夕生子さん）のボイト…
60分の指導＆フィードバックが何度も受けられます：全米ヨガアライアンス RYT200
60分の指導＆フィードバックが何度も受けられます：全米ヨガアライアンス RYT200後半は、60分レッスンを実践しながらしっかりと指導力を深めていきます…
＜残席4＞ 【シャットカルマ＋インド伝統式ハタヨガ 実践会】
＜残席4＞ 【シャットカルマ＋インド伝統式ハタヨガ 実践会】2月12日（祝）10時～12時【シャットカルマ】・ジャラ・ネティ・アグニサーラ・クリヤ・カパ…
ブランド譲渡のニュース：ヨガウェアブランド、 ランゴリー★アンバサダーもさせていただいている、とっても素敵なヨガウェアブランド、ランゴリー実は、昨日重大…
腸腰筋が意識できれば、足裏が壁に吸い付く！しばらくぶりの投稿です✨ヨガ以外のお仕事がツメツメになっていたこともあったのだけど、気持ちがのらず、SNS放置…
どんな指導をしてほしいのか？ それは、あなたの要望次第「ただ資格をとれればいい」それであれば、フィードバックは全部ポジティブ。なんの成長機会もナシでただ…
歌をとおして自己探求への旅自分の声が好きで昔から「いい声してるね」って褒められることもしばしば。それが、昨年に突然声が出なくなって喋るといつもガラガラに…
【レポート】満員御礼！チャクラ・クレンジング太陽礼拝＋ハタヨガ浄化法＋インドデトックス・ランチ会
【レポート】満員御礼！チャクラ・クレンジング太陽礼拝108回＋ハタヨガ浄化法＋インドデトックス・ランチ会とっても、とっても楽しい年末イベント！本日、無事…
【Vol. 30 ヨガを「不成功」に導くものとは？】成功というと、ビジネスで成功するとかお金持ちになるとかそういう人生の勝ち組、みたいなイメージがあるけ…
お酒の依存から脱却、感情コントロール、自己成長の明確化！本日は、RYT200受講生の「成功ストーリー」をお届けします。受講前と現在でとーーーっても大きな…
ヨガの難しいポーズ：コツを掴めば実は簡単！悪循環を断ち切るために！今回決意した、・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ ステージで歌うこと。・‥……
ヨガの難しいポーズ：コツを掴めば実は簡単！コツを掴めば実は簡単💞RYT200受講生のShokoちゃん✨手なんか組めないよ〜と言っていたのに、一言アドバイ…
【Vo.29 新たな始まりへの扉✨エネルギーの転換期】先日、12月22日は「冬至」でした。この日は、エネルギーの転換期。恐れや不安を手放し、新しい自分に…
【Vo.28 大人になっても 変わらず大切にしたい 宝物のような時間】
【Vo.28 大人になっても 変わらず大切にしたい 宝物のような時間】 沖縄の海に思いを馳せながら✨ 世の中はクリスマス🎄いつの間に、仕事ばっかりになっ…
【Vo.27 「100%良い」とか「100%悪い」って ホントはない】
【Vo.27 「100%良い」とか「100%悪い」って ホントはない】 陰陽太極図☯黒い勾玉の中の白い小さな◯白い勾玉の中の黒い小さな●「これ最高！」と…
【Vol.26 人生は「遊び」だから…】 ヨガでは、この世は神様の【リラ＝遊び】だといいます。遊んで飲んだくれて過ごす、というのではなくてどんな現象が起…
触れ合うことはエネルギー交流☆アジャストメントワークショップ★
触れ合うことはエネルギー交流☆アジャストメントワークショップ★ RYT200ヨガ資格Collaboration with Yoga Studio Ajn…
RYT200ヨガ資格講座は人間力を高めるトレーニング～マインドフルネスヨガ横浜YunaYoga
RYT200ヨガ資格取得講座は、人間力を高めるトレーニング～マインドフルネスヨガ横浜YunaYoga 本日、ひとつ壁を乗り越えたRYT200受講生のSh…
【Vol.24 やりたい事がないんですけど】 仕事を頑張ってきたお父さんが退職したとたんに家族からハブにされる？なーんて良く聞きますが、お父さんだけじゃ…
YunaYogaのRYT200取得講座、解剖学のテストは 「何を見てもOK！」なアメリカ方式
YunaYogaのRYT200取得講座、解剖学のテストは 「何を見てもOK！」なアメリカ方式 YunaYogaのRYT200取得講座、解剖学のテストは「…
【クオリティ高い講座が受講できる】＆【個別指導のよさ】ヨガ資格取得講座
【クオリティ高い講座が受講できる】＆【個別指導のよさ】ヨガ資格取得講座 先日は、RYT2期生の修了式でした。せっちゃん、ことまてぃだせつこさん✨受講生の…
Vol.22 高級車に乗って大きな家に住むこと 昨日、高校の同窓会に。 何十年ぶりに会う友達もいて歳は重ねても、変わらない大切なお友達、会えたことがすご…
【チャクラ・クレンジング】やっぱり元々は、ひきこもり＆今年一年のしめくくりの ヨガ・イベント！
【チャクラ・クレンジング】やっぱり元々は、ひきこもり＆今年一年のしめくくりの ヨガ・イベント！ やっぱり元々は、ひきこもり。..子供のころは、お留守番大…
RYT200で【感情解放】ワークと、【遠くまで届く声】が手に入るボイトレも
【集中トレーニングで、その場でポーズが変化／深まり／やりやすくなる】RYT講座受講生のShokoちゃんがランゴリーのウェアを購入✨ おそろ💓うれしーーな…
【集中トレーニングで、その場でポーズが変化／深まり／やりやすくなる】
【集中トレーニングで、その場でポーズが変化／深まり／やりやすくなる】本日は、RYT土曜コース2回目でした✨通常レッスンに参加後、45分の【集中トレーニン…
横浜アーシングヨガ★レポート★秋の風に吹かれて大地のぬくもり宇宙に抱かれている、守らている感覚…様々な感情の整理整頓✨大切な生徒さんやお友達初めてお会い…
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インド伝統式ハタヨガ講師のVimal先生と過ごすリトリート 大山 Day1 七沢温泉＆カレー編 レポート2025年5月31日インド伝統式ハタヨガ講師のVi…
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Vol.49 前屈＆後屈苦手は内臓の問題かも体幹を支えるとっても大切な筋肉「腸腰筋（ちょうようきん）」この筋肉は、腰の骨、骨盤、太ももの骨に繋がっていて…
ヨガスタジオのオーディションについて【受講中に集客体験／自分のホームページが作れる】RYT200全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座を卒業し…
【滞っていた心も開放、スピリチュアル的な成長】全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座なんと…2ヶ月もブログを放置していました😭！！いつも投稿を…
＜インドヨガ旅＞アシュラムでの食事編： ー ものすごく沢山食べまくっても痩せる昨年、10日間のインド滞在で食べまくって3キロ痩せた私。今回は外食も多くア…
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どんな指導をしてほしいのか？ それは、あなたの要望次第「ただ資格をとれればいい」それであれば、フィードバックは全部ポジティブ。なんの成長機会もナシでただ…
歌をとおして自己探求への旅自分の声が好きで昔から「いい声してるね」って褒められることもしばしば。それが、昨年に突然声が出なくなって喋るといつもガラガラに…
