糖質制限ダイエットとリバウンド

糖質制限を減量目的で始めたわけではありません。が、デブなので体重が減ると嬉しくなります。体重計のデジタルな数字表示に一喜一憂します。その数字の遷移に食事内容をを反省したり、我慢を讃えたりしています。糖質制限後に炭水化物摂取を解除してリバウンド実験をしてみ

炭水化物は臭いかも。

リバウンド実験と称して、5月の半ばに3日間ほど糖質制限を解除した食生活を送ってみました。リバウンド実験は言い訳で、ただの気晴らし炭水化物祭りです。それまで一食あたり上限20gを目安にしていた糖質量をいったん忘れて、ごはん！パン！餃子！ピザ！おそば！ナン！ドーナ

2 サンフランシスコのチョコみやげ

サンフランシスコのチョコみやげ、その2はフォグシティニュースというチョコレートに強いニューススタンドの店員さんに選んでもらった板チョコです。「カカオ70%台で1枚、80%台で4枚、90%台で2枚、お任せ50ドル以内でチョコレートバーを見繕ってくんな！」と店員さんにお願い

セブンのサラダチキン カレー味

コンビニのサラダチキンを、汁をこぼさず車内で食べられるようになったら大人だと思う今日このごろ。みなさまいかがお過ごしですか。お昼ご飯に調達した今日の糖質制限＠セブンイレブンセレクションは北海道大豆木綿豆腐大人のキムチセブンイレブンPBスライスチーズセブンイ

1 サンフランシスコのチョコみやげ

毎年サンフランシスコに行く人がいて、そのたびにお土産を買ってきてもらっています。去年のリクエストはホールフーズというスーパーで売っている糖質オフチョコレートのSimply Liteでした。今年ももちろん頼みました。今年は80％以上のチョコレートというくくりでリクエスト