強みに限らずですが、自分を活かし切った。 そう思える人生を送りたいですよね〜 こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こん…
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エセポジティブ⇄ネガティブ歴30年を経て、 ようやく少しずつ自分を受け入れられるように。 学んで、気づいて良かったことを中心にご紹介しています。 ライフオーガナイザー＆ウェルビーイング心理教育ナビゲーター。
30年変えられなかったネガティブ思考が、ライフオーガナイズとウェルビーイングに出会い、変化。 「今、ここ」を幸せにする知識と考え方を得て実践中です。 変化の肝になった自分の気持ちの片付け方を体感できる「心を洗う対話会」や、 自分らしさを再生させる講座を開催しています。
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。今年最後の一日は、FBで流れてきた記事に共感したので、私も、できたこ…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 もう今年も残すところほぼあと1日、ですね。 2024年に向けて…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 今日はまだ終わっていないこともありますが、娘と約束をしていたので…
2024年も心のさっぱりはここから！！リクエスト回のご案内も♪
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 前回は2023年ずっと引っかかってなかなか目標への動きをスピード…
VIAの強みの凄さをリアルな声から、肌で感じてみませんか？【無料オンラインイベントのご案内】
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 今日は2024年2月4日(日)に開催するVIAの強みに関する無料…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 人生初めての手帳を書き出した娘。 3ヶ月間の手帳で、 もとも…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 クリスマスが終わって、ほっとひと息ついている方も多いのではないで…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 クリスマスイブの夜、いかがお過ごしでしょうか？ わが家は、去年は…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 先週の暖かい週末に、 換気扇掃除や浴室、ベランダと 一気に大物の…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 先日、「キャラクターコミュニケーション」を開催しました 「キ…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 最近CMでもよく見かける英語アプリ、デュオリンゴをやっていたら こ…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 2024年の計画、もう立ててますか？ 私はいつもより遅めでよう…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 その人の持つ、美徳、と呼ばれるような 性格上の強みがわかるVIA…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 子供の頃感じた不平不満って ありますか？ 私は、 自分が娘を育…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 大掃除で筋肉痛の体を抱えて、今日は夫プレゼンツの週末お出かけ。 …
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 今日は窓を開けっぱなしでも、大丈夫くらいの天気で これ以上ない大…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 自分で自分のこと、わかるって 難しいですよね。 私は、性格上…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 久々に、自分グッジョブ！！ と言ってあげたくなるほど、めちゃくちゃ…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 「クリスマスのわくわくがない」 『クリスマスのたびに、寂しがる…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 昨日は、「寛容さ」の強みを取り上げて、対話で自分の強みを発掘ワーク…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 いつまでもぐずぐずと悩んでしまう。 薄々やった方がいいことがわか…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 “寛容”と聞くと 相手を許してあげる、 心の広く、優しい人のイメ…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 自分の強みなのに、 それがうまく活かせているとは限りません。 …
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 ツリー、出してますか？？？ 私は今年、初めて「今年はツリーは出…
一緒にやるのに、立ち入らない。それぞれが自分の感情と向き合うのがミソです。
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 「自分がどうしたいかがわからない」「何かがあればすぐ自分を…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 ふと思ったのですが 真面目だと、決まりごとに弱いですよね。 期限…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 クリスマス、近づいてきましたね みなさんはワクワクしますか？ そ…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 自分でやると決めたことなのに、 取り掛かるまでノロノロとしてしま…
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こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 娘の体調が回復し、無事「キャラクターワーク」で 自分への良い深掘り…
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強みに限らずですが、自分を活かし切った。 そう思える人生を送りたいですよね〜 こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こん…
自分の強み、知っていますか？ その強みを、ちゃんと活かしてあげられていますか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こ…
夫のちょっともやもやする一言をワークで掘り下げたら 子供時代から引きずってるすごいものが出てきちゃいました！ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプ…
誰かや、自分に対してもやもやした気持ち。 特に人に対してなら流すのが大人な対応にも思えますが相手にぶつけずとも、 自分ではちゃんとそのもやもやに向き合ってみる…
ひとりの時間、取れていますか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。2024年のワークショップ開催全日…
自分のこと、好きですか？ ここが良くない、あそこが悪いと責め立てていませんか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こ…
誰かにもやもや〜とした想いを抱えたとき。 ぶつけてしまおうか、、、と一瞬頭によぎりながらも、 やっぱりそうはしたくない。と ぐっと飲み込んでいるあなたに朗報…
「あなたの強みはこれですよ」。 なんて言われても、ピンとこない。 そんなこと、ありますよね。 でも、VIAの強みはあなたの性格上の強み。 だから、深掘り…
「自分の強みを深掘りしたら、そこには、何があったと思いますか？」 こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。…
自分の性格上の強み。 ご存知ですか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。2024年のワークショップ…
「自分を変えたい！」と思ったことはありますか？ もしあなたがそう思い続けているなら、それは、あなた自身の本質を知るときかもしれません。 こんばんは「自分らし…
想いが強すぎて、ハードルを自分で上げてしまう。 で、身動きできなくなる。 そんなこと、ありません？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィー…
もやもやする気持ちを紙に書き出して整理する方法はよく紹介されていますよね。 でも、人によっては 紙に書き出したとて変化を感じられない人もいるんです。 こん…
イベントごと、苦手ですか？得意ですか？ 全力であれこれ準備するなんて考えただけで大変そうで キャパ少なめの私はストレスを感じてしまいますが、 実は、イベ…
回転寿司って勢いよく注文すると、お腹いっぱいで苦しくなったり、思ってた以上の金額になっていてわお！ と思うとき、ありませんか？ こんばんは「自分らしさ探究家…
前回の「心を洗う自分との対話会」では、夫に感じた些細なもやもやから 自分の願いに気づき、 それを出せたら、「やったほうがいい」と思っているのに何年も放置して…
「自分らしさ」を大切にする ってよく聞きますが、具体的にどうしたらいいか困りませんか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタ…
「もっとこうだったら・・・」 そんな想いがあるとき、 自分に厳しい人と、自分に優しい人。 どっちが実現できると思いますか？ こんばんは「自分らしさ探究家」…
何気ない会話よりももっと深く理解し合えるのが、 ”対話” 。 してますか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな…
「感謝すると良いらしい」 ウェルビーイングに関する情報を簡単に見聞きできるようになってきたので、 感謝がウェルビーイングに効果的と耳にされた方もいるかもしれ…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日こちらの記事が片づけ収納ドットコムにて…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 家でゆっくりしていたい性分。 週末ごとに「どこに…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日は、強みの対話会を開催 「ユーモア」…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 VIAの強み、 調べたけど、学んだけど、…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 無意識にしている自分への評価。 それがい…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 もやもやする？ イライラする？ 誰だっ…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 あり得ない状況に追い詰められているとき。…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 自動製氷器が、とても写真では見せられない状況…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日も書いた、ドラマ「わたしのお嫁くん」。 『誰よ…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 ドラマ。「わたしのお嫁くん」 わたしのお…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日ひさびさにひとりオフを満喫して、のびのびと羽を…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 今日の予定はひとつだけ。 映画を楽しむ！ …
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日デモ会をさせてもらった「強みの体感ワーク」 …
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 本日は、かねてより準備を進めておりました VIAの…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 今日は、クローズドで AWEの理事義さんがVIAの…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 次回は5月25日(木)開催予定の「キャラクターワーク…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 所属しているAWEのメンバーで運営をしてい…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 最近髪長くなったね。 と言われることがち…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日は4月の「心を洗う対話会」開催いたしまし…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 先日、 オリジナルワークで誕生したVIAの強…
