ずぼらでもできるジャーサラダ

更年期に限ったことでもないのですが、更年期には、特にビタミンや食物繊維をたっぷりとるほうが良いと言われています。 といっても、日ごろバタバタしていると、サラダ一つ作るのも手間がかかります。 私の場合は、毎回作るのが面倒なので、少しだけまとめて作り置きします。 最近は、少し涼しくなってきたので、ジャーサラダにしています。

虫刺されでもないのにかゆいのは、更年期のせい？？

虫刺されでもないのに、なぜか、気づくと体をボリボリかいていた、なんてことはありませんか？ 私も、そういうときがあります。 そこで、備忘もかねて、自分の体験から、かゆみの原因や対策をまとめておきたいと思います。 もともとは、冬など乾燥する時期にかゆみが出ることが多く、一度、母に相談すると「とにかく乾燥させないように」といわれて、保湿クリームをベタ〜っと塗られました。 若い頃は、クリームなどを…

スライサーで指を削いでしまった体験談（2）

今回は、スライサーで指を削いだ体験談の第2弾です。 前回までのお話 http://fanblogs.jp/putipuraseikatu/archive/28/0 私は早速＃7119をダイヤルしました。 「はい，救急相談窓口です（多分，こんな風に言われたと思います）」 「あのー，指をけがしてかなり出血してるんですけど，診てもらえるところを知りたいです。私はい…

スライサーで指先を削いでしまった体験（1）

スライサーで小指の先を削いでしまった体験談です。 なるべくマイルドに書きます。 傷口の写真はありませんので怖がりの方でも大丈夫です。 かなり長文になると思いますので、おヒマな方どうぞ。 ＊お急ぎの方 ケガをした時の対処法の箇条書きはこちらです。 → http://fanblogs.jp/putipuraseikatu/archive/26/0…

傷が治りやすくなる食品

スライサーで指を切った後，年齢のせいなのか（？）結構長引きました。 そこで，傷が早く治るための食品について調べることにしました。 傷の治りに悪い（かもしれない）ものや良いものを書いてみます。 1．コーヒーは良くない（かもしれない） コーヒーがないと1日が始まらないほうで，毎日飲んでいました。 それが傷の治りを遅くしているかもしれないと思い，コーヒーを一時的に断つことにしました。 結果…

スライサーで指を切ってしまったときやること！（要点まとめ）

スライサーで指を切ったときに私がやったこと，やればよかったと思ったことです。 ここでは，すぐに手当てが必要な方に向けて，要点のみ箇条書きにします。 どれも体験談に基づいていますが，実行は，自己責任でお願いします。 1．止血してください 傷を水で洗います。痛いですが，大切なので頑張ってください。 おうちにキズパワーパッドなどの保護材があれば，それを貼ります。…