8月31日(土)・・・曇り、雨、晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・一週間が早いね、8月もお仕舞・・・きのうは、朝から1日中忙しかった。あさイチで町内会の広報配布に始まり、祭礼寄付集め、そしてプール、午後は、神輿渡御の道路許可書などで、商工会、市役所、警察署、県の建設事務所、廻ってきた・・・途中でめまいが・・・熱中症か、水を買ってガブガブ、ということで、晩ごはんづくりは・・・帰り際に生協に回ってすしを買ってくる・・・・・・家に帰ってビールとワインを・・・治ったみたい。とにかく、水分は十分摂ること・・・味噌汁じゃないよ、水水水・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3225〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。味噌汁だけ作る・・・豆腐とねぎ、〇きのうの晩ごはんでした。特売すしと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
鮭の炊き込みご飯とコロッケサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月30日(金)・・・曇り、晴れ間も見える・・・毎日毎日台風・・・ほんとノロノロ・・・ノロウイルス、?月末、簡単に・・・何もないのよ、銭も!簡単簡単、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3224〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇鮭の炊き込みご飯・・・何もない時、やりたくないときは・・・冷やし中華、カレーでなく・・・炊き込みご飯が一番!〇コロッケ揚げて半分個とサラダ・・・〇これは必需、白菜の味噌汁よ、〇きのうの晩ごはんでした。鮭の炊き込みご飯とコロッケサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
肉豆腐と酢の物サラダとシジミ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月29日(木)・・・曇り、今朝は久しぶりの明け六つ・・・以前はスイスイだったが、年取ってくると歩きが遅いね、台風みたい・・・運動運動・・・よ、きのうはいろいろ忙しかった・・・晩ごはんづくりは・・・相変わらず簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3223〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単バランスよく・・・〇大葉のおにぎり60㌘・・・〇シジミの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。肉豆腐と酢の物サラダとシジミ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月29日(水)・・・曇り、きょうはup遅くなった・・・きのう会議を終わり・・・帰ってきてBSでベイと虎を久しぶりに・・・22時まで観た・・・おもしかった。きょうもよろしくだね、ちなみに寝るの19時、早寝早起き・・・19時から会議だったので・・・ささ～と簡単につくって、チャーハンをつくって、餃子を焼いて・・・味噌汁をつくって・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3222〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇babyホタテのチャーハン・・・〇餃子・・・〇もろきゅうとなす漬・・・〇豆腐とねぎとほうれん草の健康味噌汁・・・ネギも、〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。餃子とチャーハン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月27日(火)・・・晴れ、久しぶりに晴れたね・・・・・・きのうコメ不足なんて言ってだけど、きょうの朝日のトップに・・・コメ不足でも廃棄される新鮮な商品常に求める消費者本来は食べられるのだが・・・大量のコメが捨てられる・・・流通自体にも問題はあるが、いづれにしろ・・・もったいないね。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3221〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ごはんのこったら冷凍・・・食えない人もいるのよ、〇ポテサラとサバの焼き物・・・〇のこりものの肉じゃが・・・味が染みて旨い。〇🥕とバジルの酢の物・・・これもいいね、〇映ってないけど、小茄子の漬物と冷や奴・・・〇大葉の握り60㌘・・・〇ナスとしめじとオクラと青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月26日(月)・・・曇り、週の始め頑張っていこ～・・・台風の影響で天気が悪い・・・しかし、暑さはじんじょうでない・・・こちらでも最近、コメが品薄になっている・・・炊屋食堂は1年分確保しているから・・・さすけねえが・・・国のコメ政策も悪いんじゃねえの、それでもって稲刈り最真っ盛りに台風・・・来てもらいたくないね、きのうの晩ごはんは・・・にぐ食いっちがったから・・・焼いて食った。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3220〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。肉も食うんなんね、〇かつライスにしょうと思ったが・・・あれれ、パン粉がなかったので・・・ソテ～にした。じゃがいもと人参とコーン・・・ともにバターを使って、〇レタスとトマトのサラダ・・・野菜も食べよう、〇大葉の握り70㌘...豚ロースのバター焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月25日(日)・・・晴れ、雲がかかっているが・・・晴れている、しかし、9時ごろから雨の予報・・・きのうも暑かったね・・・残暑いつまで続くのやら・・・ひゃこいのがはかいくね!きのうの晩ごはんづくりは・・・魚焼いて、ナスの素揚げ、こんにゃく茹でて・・・簡単に簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3219〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇銀鮭の焼き物・・・青味はつるむらさき、この時期、安くて脂乗ってんのがいいね。〇なすとこんにゃくの田楽・・・簡単でいいね、味噌は、大葉とニンニクの合わせ味噌、〇もづくときゅうり・・・暑い時の酢の物いいね、〇大葉の握り70㌘・・・〇豆腐としめじとオクラの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩...焼き魚と田楽とみそ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月24日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・・・・残り少なくなった8月、台風も確実にやってくる・・・てえへんだ!きのうようやくパソコンのシステム異常が・・・治った。きょうから平常開店、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3218〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三簡単約旨く・・・庶民の味バランスよく、主菜・副菜・副菜(汁物)・・・〇銀鮭の焼き物、半熟卵、ほうれん草のだし洗い・・・〇残暑厳しい、冷ややっこ・・・〇肉じゃが・・・ぎゅう、〇梅漬け・・・〇大葉の🍙70㌘・・・〇白菜と青さの健康味噌汁・・・白菜は買ってきたら、切って冷凍しておく。〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。かぼちゃ常温にして置いたら・・・ぐにゃとしていた。切って冷凍だね、炊屋食堂の田舎定食、あるもんで・・・庶民の味。
8月23日冷やし中華牛肉の甘辛煮、イカ天、あるもんで、とにかく暑い。🌕冷やし中華、残暑厳しい。
8月21日炊屋食堂まだパソコンが’、きのうのは、冷凍保存のカレーライス。冷凍と言えば、納豆も0k、1ヶ月から2ケ月でもばんばん0kよ、以前は、豆を納豆屋に持って行って作ってもらっていた。大量なので、近所に配ったリ、冷凍保存に、納豆は冷蔵庫、
8月20日○きのうの晩ごはんでした。きのうの晩ごはん
8月19日（月）きのうの晩ごはん田舎定食
8月18日(日)・・・晴れ、お盆も終わってまた普通の日に戻った・・・自民党総裁選は忙しくなってきた・・・誰やっても同じだけれど、しがらみない人がいいんだけど・・・毒饅頭食らうと・・・どうも、きのうも残暑厳しかった・・・ずーと続くみたい・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・魚焼いて、じゃがいも煮て、マカロニ茹でて・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3218画像アップロードが出なくなった・・・困った、どうすっぺ・・・またケーズデンキにヘルプか、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月17日(土)・・・曇り、晴れ間も見えるが、・・・修行の土曜日がまた来た・・・今週もいろいろあった・・・が、お盆休みも終わっちゃったね。・・・炊屋食堂も開店へ・・・あるもんでつくる・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3217〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇海老としし唐の天ぷら・・・大葉の天ぷら簡単だが難しい・・・〇わかめときゅうりの酢の物・・・〇茄子の漬物・・・アルモンデ・・・〇冷ややっこ・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇青さと小松菜の健康みそ汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。暑いのが続くね、天ぷら定食、炊屋食堂開店・・・庶民の味。
8月16日(金)・・・曇り、お盆の送り火で・・・盆も、今日でおしまい。10日から2家族8人が帰省して・・・まあ大変だった・・・むか～しは大家族が普通だったが・・・今は、探しても皆無だ・・・毎日毎日朝からごはんづくり、きのうは最後で牛すじカレ～・・・を、クリームチーズコロッケを揚げて・・・会津のさっぱりだしをつくって・・・カレーはupなし・・・今日から平常に戻る。会津のだしとコロッケ、炊屋食堂の田舎定食…庶民の味。
8月15日(木)・・・曇り、蒸し暑いね・・・きょうは、79回目の終戦の日・・・それと同時に岸田先生の終戦・・・きのう激震が走った・・・なぜこの時期に退陣か、この人らしいね、人の話は、黒い手帳に書き込んで・・・なんて言ってたけど・・・最初だけ、国民の皆様なんて言っているけど、国民のほうなど見ていなかった・・・會津の伊藤正義先生の言葉・・・表紙を変えても中身を変えないと・・・そうなってほしいね、横道ソレタ・・・まだまだ続く炊屋食堂のお盆休み・・・楽だね、お盆激震が走る・・・終戦記念日、
8月14日(水)・・・晴れ、スカッと晴れないね・・・ただ、日中の暑さは尋常ではない。・・・どこに出かけても人人人・・・県外ナンバーもいっぱい。ラーメン屋さんも朝から行列・・・・・・まだまだ盆休み中・・・朝採れのトマト・・・お盆まっさい中、炊屋食堂もお盆まっさいちゅう・・・
8月13日(火)・・・曇り、まだまだ続く盆休み・・・〇まだまだ続く夏休み・・・まだまだ続く盆休み・・・
8月12日(月)・・・曇り、週の始め頑張っていこ～・・・といっても、全国お盆夏休み・・・〇炊屋食堂のお盆休み・・・まだまだ続くお盆休み・・・炊屋食堂、
8月11日(日)・・・晴れ、〇炊屋食堂お盆休み中・・・炊屋食堂お盆休み中・・・庶民の味。
8月10日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た、が炊屋食堂はお盆の夏休みに・・・17日まで1週間・・・釜やすみ、助かった。・・・炊屋食堂田舎定食、あぁ、夏休み・・・庶民の味。
叩きまぐろのぶっかけとろろ、炊屋食堂の簡単田舎定食・・・庶民の味。
8月9日(金)・・・晴れ、きようは朝から晴れ、日中は猛暑か、・・・きのうは、プールへ行って・・・昼寝しょうと思ったが、時間がもったいないので、床屋さんに行って頭を刈りこんできた。帰りにまぐろの叩きを買ってきて・・・簡単に晩ごはんづくり、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3217〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑いときは、簡単に簡単に、〇叩きまぐろととろろを白飯にぶっかけて・・・これがいけるんだな～・・・〇きゅうりとワカメの酢の物・・・〇豆腐とほうれん草とゆで卵の健康味噌汁・・・ほんと、味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味だね。〇きのうの晩ごはんでした。毎日完食、健康ごはん・・・叩きまぐろのぶっかけとろろ、炊屋食堂の簡単田舎定食・・・庶民の味。
ゴ～ヤチャンプル～とじゃがいも煮っころがし、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月8日(木)・・・曇り、きょうも天気が・・・きのうは午後3時ころから・・・ゴロゴロピカピカ・・・短時間に100㍉近くが降った・・・会津地方山沿いに大雨警報・・・土砂崩れなとの被害が・・・日本列島、どこで何が起こるかわがんねな～・・・晩ごはんづくりは・・・冷蔵庫の野菜類、この暑さで・・・みな、萎えている・・・ゴーヤがあったので・・・悪くならない前に、ゴーヤチャンプルーに、あと、ジャガイモなどは悪くならないが、芽が出てしまう・・・とにかく食うほかねえ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3216〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ゴーヤ・・・あまり食わない。が、〇ゴーヤチャンプル～・・・あまり食わないが食ってみるとうまい。〇じゃがいもとBホタテの煮っころがし・・・田舎者は...ゴ～ヤチャンプル～とじゃがいも煮っころがし、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
刺身定食、食いっちくて食いっちくて、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月7日(水)・・・晴れ、朝から蒸し暑い・・・エアコン全開、きょうは草刈正雄やんなんねな～・・・とにかく雑草がぼうぼう・・・困ったもんだ、株は上がったね・・・騒いでる必要なしよ、一喜一憂はパリだけで・・・きのうの晩ごはんは・・・前日の刺身ぶん投げたので・・・食いっちくて、食いっちくて・・・買ってきた。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3215〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。刺身定食・・・さっぱりと、〇刺身食いっちくて買ってきた。〇茄子の漬け物と梅漬け・・・〇冷や奴・・・〇冬瓜とBホタテの炊いたん・・・なかなか、やっこくなんねがった、冷製に、これだけあれば、年寄りは満足、〇130㌘のごはん・・・会津コシヒカリ、今、コメ～～～～～んだってね・・・〇ほうれん草としめじと...刺身定食、食いっちくて食いっちくて、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
8月6日(火)・・・曇り、きょうも朝から蒸し暑いね・・・日中は、極暑、猛暑、熱波、・・・きのうもひと雨降ってくれればいいのに・・・5㌔先はザ～ザ～・・・5㌔後もザ～ザ～・・・真ん中降らない・・・面白ぐねえ・・・話は違うが・・・株暴落・・・どうなってんの、炊屋もせっかく上がってきたのが・・・また・・・元の木阿弥に・・・上がるのを待ってっぺ・・・今はやりのNISAやっている人は気が気でねえべ・・・あたふたしないで・・・長～い間、じ～と持ってた方が勝ちだよ・・・経験から、きょうどうなっぺ!きのうの暑かったが・・・まんま、さぼってばかりはいられない・・・手っ取り早く2日前(BBQ)の刺身で済まそうと思ったが、なんか、危なかったのでぶん投げた・・・まじめに作ろう・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3214〇田...炊屋食堂お年寄りの田舎定食・・・田舎の味。
8月5日(月)・・・晴れ、今朝も朝から30度越え・・・とにかく暑い。鐘撞堂にも暑くて・・・蝉がゴロゴロ横たわっている。ゴ～ンと鳴らすと起き上がって飛んだ行く・・・とにかく、週の始め頑張っていこ～・・・きのう夕方、孫たちが帰っていった・・・ごはんづくりは・・・牛すじのカレーライス・・・と味噌汁・・・暑くて飲んでいて写真撮るの忘れた・・・ので、釜やすみ・・・きのうも釜やすみ・・・暑い。
8月4日(日)・・・晴れ、いや、暑いね・・・エアコンの中にいると・・・暑いところに出ると気持ちいい・・・・・・すぐに汗が出てくる・・・きのうは孫たちが来たので・・・バーベキューを・・・年取ってきた、準備が大変だ・・・片づけ方も大変・・・〇これから片付け・・・〇百日紅も・・・ということで釜やすみでした。炊屋食堂、続釜やすみ・・・庶民の味。
8月3日(土)・・・晴れ、朝からギラギラ安西マリア・・・日中は猛烈小川ローザ・・・・・・わかるかな～・・・話は違うが・・・きのうモーターがグーンと回っている・・・浄化槽のブロア～、チンチロリンと回りが異常・・・このまえ壊れたウォシュレットに次いで・・・また壊れた、業者に来てもらい・・・今の暑さでやられてんのが結構あるみたい・・・しかし、買ったときに記入した文字が・・・19/82019年か平成19年か、あやふや・・・とにかく、こっちブックれるとあっちブックれる・・・ブックれるとは、壊れること・・・修理などはせず交換・・・お盆、お寺に護持料と墓地管理料とお盆礼・・・年金生活者の懐から大金が出ていく・・・17万円ばかり、1か月の生活費・・・飛んで行った～～～・・・横道ソレタ・・・まんまづくりは・・・ご満悦様が友...暑くてひとりなので、釜やすみ・・・
唐揚げ定食、味噌汁もついて、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
8月2日(金)・・・晴れ、きのう梅雨明け宣言・・・とたんにセミがバンバン鳴いている。み～～ん、みんみん・・・耳鳴りではないよ、蝉、きのうは久しぶりのプール・・・オリンピック見ていると・・・こう、泳ぐんだな～と、まねしても上手くいかない・・・あたり前田のクラッカ～よ、練習練習修行修行・・・・・・19時から祭りの会議・・・ということで、唐揚げで簡単に・・・20日ぶり、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3213〇唐揚げ定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。野菜も摂らなくては・・・〇20日ぶりの唐揚げ定食・・・唐揚げは2度揚げ、スタミナ源とオイスターで味付け、ごくうまよ!あくまでも個人の感想・・・〇油揚げと小松菜とほうれん草の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きの...唐揚げ定食、味噌汁もついて、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
鯖の焼き物と縞ウリの漬け物、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
8月1日(木)・・・晴れ、今年も半分終わったね・・・後半戦スタート、頑張っていこ～・・・きょうあたり梅雨明けの予想・・・きのうも暑かった・・・毎日やってきたのは・・・天声人語の書き写し、と毎日の晩ごはんづくり・・・いつまで続くのやら・・・きのうの晩ごはんづくりは、鯖を焼いて・・・味噌汁つくって簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3212〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。きょうは水の日、〇鯖の焼き物・・・昆布出汁に漬け込んだ鯖・・・これが脂がのってうまい。〇縞うりの漬け物・・・この時期に出てくる・・・これがうまいんだな～・・・炊屋の漬け物は全部自家製よ・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇茄子と里芋と油揚げとほうれん草の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の...鯖の焼き物と縞ウリの漬け物、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
「ブログリーダー」を活用して、お遍路 K 秋ちゃんの…きのうの晩ごはんさんをフォローしませんか？
6月25日(水)・・・晴れ、きょうでブログupも終了致します・・・長い間、ありがとうございました。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3500〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。主菜・副菜・副菜(汁物)・・・バランスよく、〇海苔の🍙60㌘・・・〇しじみと豆腐とネギの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華どんぶりは、皿でなくどんぶりで・・・2014年8月26日にブログup・・・きょうでお仕舞にします・・・皆さんさようなら・・・🈡田舎定食、3500回できょうブログを去ります。
6月24日(火)・・・曇り、きのうの晩ごはんもあと1日でお終い・・・ここにきて・・・upすることないので・・・なんでもいい食事になってきた傾向が、やはり、簡単安く旨くはもちろんだが・・・主食・主菜・副菜・副菜(汁物)が崩れてきた・・・upしていれば、毎日といわないまでも・・・バランスよくやっていた・・・が、気をつけよう・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3499〇冷やし中華どんぶり・・・明日でお仕舞い・・・冷やし中華どんぶり・・・庶民の味。
6月23日(月)・・・小雨、1週間ぶりの雨・・・お湿りいいね、週の始め頑張っていこ～・・・きのうはのんびり日曜・・・外は35度、何もやることないので・・・昼飲み・・・晩ごはんづくりは・・・肉野菜炒めと冷や奴姉さん・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3498カメラ電池切れ・・・のため・・・豚バラ野菜炒めと冷や奴姉さん・・・庶民の味。
6月22日(日)・・・晴れ、雨ふんないね、どうなっているの、毎日暑い・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・というより、あと4回で3500回目、9年半、100枚綴りの大学ノートメニーも5冊目、ここでブログupもお終い・・・2014年8月26日に始めて約11年間・・・毎朝6時にup・・・よくやったモンダミン、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3497〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。油物だと目方増えるね・・・〇ソースカツとしゅうまい・・・〇会津のだし・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇白菜とえのきと小松菜の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ブログupもだんだん断捨離、あと4回で晩ごはんづくり庶民の味も3500回、
6月21日(土)・・・晴れ、きょうも朝から晴れ晴れ・・・修行の土曜日がまた来た・・・・・・今朝も朝から外の作業・・・日中なんかやれないよ・・・熱中症になっちゃうよ、エアコンの下で昼寝、きのうはプールへ・・・行きたくなかったが・・・年取ってふらふらにならないように・・・いつまでもシャキッと・・・で行っている・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3496〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。。いつもいうように、バランスよく飽きないごはん・・・を、〇銀鮭の焼き物・・・〇冷や奴姉さん・・・生姜、〇きゅうりと茄子とみょうがと大葉の出汁・・・〇板わさ・・・さっぱりおかずだね、〇海苔の🍙60㌘・・・〇キャベツとモヤシと青さの健康味噌汁・・・〇味...田舎定食・・・さっぱりごはん味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
6月20日(金)・・・晴れ、きょうで4亀、暑い・・・大通りの花壇も、公園の花壇も・・・かぱかぱ・・・5時から散水とラウンドアップ散布・・・7時まで・・・ひと汗も二あせも三汗もかいた・・・きのうも暑かった・・・ので、晩ごはんは・・・生姜焼き定食、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3495〇生姜焼き定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑くて飯作りも簡単に・・・〇しようが焼きと味噌汁とパン・・・〇きのうの晩ごはんでした。しようが焼き定食・・・庶民の味。
6月19日(木)・・・曇り、晴れ間も見えるが・・・とにかく蒸し暑い・・・どうなってんの、きのうはず～とテレビ子守・・・暑くて何にもやっちゃぐね・・・下手に外で作業でもしていたら、熱中症で一巻の終わり、・・・きのうの晩ごはんづくりは田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3494〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇さばの焼き物・・・付け合わせ、大根おろしとみょうが、〇茄子とえんどう豆の南蛮漬け・・・〇冷や奴姉さん・・・〇きゅうりとかぶの漬物・・・〇タケノコご飯・・・〇しめじとえのきと茄子と白菜と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。田舎定食、味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
6月18日(水)・・・晴れ、蒸し暑いね・・・暑い、きのうは何やっていたべ・・・・・・晩ごはんづくりは・・・タケノコの炊き込みご飯・・・副菜は漬け物2品・・・年寄2人暮らしの典型的な・・・晩ごはんだね、みなこんなもんよ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3493〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単安く、〇タケノコご飯・・・〇なめこと豆腐とネギと落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇かまぼこときゅうりとかぶの漬物・・・〇きのうの晩ごはんでした。タケノコご飯と漬け物と味噌汁・・・年寄の味。
6月17日(火)・・・曇り、蒸し暑いね・・・きのうもそうだった・・・晩めし作りはやっちゃぐねえ、蒸し暑い時は熱い味噌ラーメン・・・スープは牛乳屋さん。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3492〇味噌ラーメン・・・〇暑い時は熱いのを食って・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華も、いいね・・・牛乳屋の味噌ラーメン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月16日(月)・・・晴れ、朝から蒸れるし暑い・・・週の始め頑張っていこ～・・・きようはけっこうけだらけに・・・いそがしくなるみたい。きのうのG1宝塚記念・・・負けちゃゃった・・・G1シリーズ1勝だけ、まだ軍資金はある・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単にうなぎ買ってきて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3491〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。鰻高かった・・・コメ8㌔買える・・・たまにいいんじゃない・・・プチ贅沢、外食しないと高け～米も買える・・・よけいなこと言った、〇豆腐と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鰻、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月15日(日)・・・雨、いよいよ梅雨入り・・・散水することはないが・・・いっまでもじめじめはやんだ!毎日※※米、値段ばっかり・・・農家の根本的な問題には何も触れず・・・石破も金なんか、自民党を馬鹿にするな!、などと言って、一晩過ぎたら配りまーす・・・どうなってんの、国民を馬鹿にしているのか、・・・きのうは文化財パトロール・・・里山の古墳にいったら・・・イノシシがいた・・・うり坊を連れて・・・初めてイノシシ三田佳子、かたや、農家わきの小さな用水路・・・大鯉が2匹、悠々と泳いでいた・・・捕まえっかと考えたが・・・今は恋の乗っ込み・・・産卵の時なのだ、そっとして・・・横道ソレタ、きのうの晩ごはんづくりはシンプルでさわやかに律子さん・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3490〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素...さわやかごはん、シンプル炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月14日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・早いね、きょうは先延ばしにしていた・・・文化財パトロールやんなんね、雨ふんねうち、話は違うが・・・学校給食大変になってるね・・・物価高騰、米高騰で・・・給食費が足りない・・・主菜も少ない・・・デザートもなし、石破ちゃんそういうところに・・・じぇに使ったら・・・炊屋食堂でも・・・食品高騰で大変だ・・・主菜、鶏のから揚げ1個・・・十分でない・・・せめて3個、晩ごはんは唐揚げではないよ・・・長芋あるから・・・さっぱりサノじの、山かけ定食・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3489〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。さっぱり定食・・・〇山かけ、長芋は冷蔵庫に眠っている・・・安い薄っぺらな熟成まぐろを買ってきて・・・〇...さっぱりごはん山かけ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月13日(金)・・・晴れ、今朝は久しぶりの明け六つ・・・朝の運動はいいね、きのうは来客があったので・・・プール行けなかった・・・夕方クマ出没の広報車が走っていた・・・町の中に熊出てくんのも、くまったもんだ・・・晩ごはんづくりは・・・熊の好きな山菜の天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3488〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。山菜天ぷら・・・〇山菜天ぷら・・・こしあぶら、ふきのとう、アスパラ、根曲がり竹、季節の味。〇冷や奴姉さんと梅漬け・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇白菜と落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。山菜天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月12日(木)・・・晴れ、きょう明日は晴れ模様・・・明後日から梅雨入り・・・きのうはのんびりと昼酒・・・目方、700㌘増えた・・・いよいよワインでなく焼酎にすっか、・・・晩ごはんづくりは・・・タケノコ汁・・・こちらは鯖缶入れるのだが・・・炊屋は受け入れられない。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3482〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。タケノコ汁、〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせ、梅漬け、〇タケノコとあげの煮物・・・〇なめたけをまとった冷や奴姉さん・・・〇新しょうがの甘酢漬け・・・体にいいらしい、〇海苔の🍙60㌘・・・〇タケノコ汁、みそ仕立てで・・・郷土料理では鯖缶を入れるのが定番、しかし炊屋は卵ちらし・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでし...タケノコ汁、鯖缶でなくたまご、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月11日(水)・・・小雨、じめじめしてだんだん梅雨入りか、最近気づいたことだが・・・この季節、でんでんむしが見えなくなってきた・・・環境整備で自然がなくなってきているのか、・・・きのうはゴルフ・・・15、16、17と小雨にあたった・・・スコアは練習やんねでも100は切った・・・この時期、同世代の人がお悔やみ欄に・・・健康でゴルフやっていられるの、最高じゃん、きのうの晩ごはんづくりは・・・山に行って採ってきたタケノコ・・・炊屋はいかないよ、熊熊熊、ご丁寧に皮をむいて硬い節も切って・・・茹でたものを頂いた。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3486〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。タケノコ三昧・・・季節の味。〇まずはタケノコご飯・・・ごくうま、〇タケノコと油揚げの煮物...タケノコご飯と煮物と味噌汁、季節の味。
6月10日(火)・・・曇り、きょうはゴルフ・・・晴れ間も見えるので・・・雨は大丈夫だろう・・・・・・練習はやっていないが、何とかなるだろう・・・きのうのいそがしかった・・・晩ごはんづくりは暑かったので・・・どんぶり冷やし中華、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3485〇冷やし中華始めました。毎年この時期にお品書き上げてきたが、来年からはブログ断捨離で・・・最後になりました。今回はどんぶりで・・・具だくさんの冷やし中華・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華はじめました。
6月9日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・きょうは何だかんだの銭形平治・・・あっちに行ったりこっちに行ったり・・・年金生活時間割もフル回転・・・いそがしい!きのうはビオトープの清掃や水草の配置など、なんたって、水300㍑の汚れを取りながらの入れ替えが・・・これが時間がかかるのよ、G1安田記念は惨敗・・・・・・晩ごはんづくりは・・・アジのフライとこしあぶらの天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3438〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇アジのフライ・・・三枚におろし中骨を取ってパン粉をつけて冷凍・・・裏のおやじは、粉を振って卵液につけてパン粉をつける・・・これがやっちゃぐねえんだと、元料理人だよ、認知症がちらちら、きゃべ千を盛っ...アジのフライとこしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月8日(日)・・・晴れ、のんびり日曜・・・そうもしていられないか、G1は安田記念・・・きのうはビオトープの掃除・・・自然のままにしておけばいいのだが・・・見た目が悪い・・・・・・話は変わるが・・・掃除していたら、裏のおやじが来た・・・「何やってんだ・・・」80すぎている・・・話しているうちにも、あら、あれあれ・・・名前が出てこない・・・目の前に生えているドクダミを指して・・・あぁ、これこれ・・・あれあれ、小豆島の・・・あれ、あれあれ、オリーブオイルが最後まで出てこなかった・・・朝から晩までテレビ見ているので・・・あれは健康に良い、あれは健康に悪い、何が何だかわがんね、色々聞いて判断できない、こまったもんだ・・・食い物の好き嫌いは別として・・・良い。悪いを自分なりに決められない年に・・・年とっとそうなって...なんていうことはない、炒め物2品、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。なっちゃぐねえな～・・・
6月7日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・早いね～～～、いようもいろいろあるみたい・・・きのうは銀行に行ったり・・・郵便局に行ったり・・・何したの、電力の3年物社債買ったのよ、・・・幸楽苑の株主優待券も届いたし・・・ついでに、冷やし中華を食ってきた・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さばの味噌煮と、こしあぶらの天ぷら、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3482〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。腹八分目、バランスよく・・・〇さやえんどうのお浸し・・・削り節天盛、〇さばの味噌煮・・・✊〇冷や奴姉さん・・・削り節、〇梅漬け・・・〇こしあぶらの天ぷら・・・残雪の飯豊山麓から採ってきたもの、〇なめことえのきのなめたけ・・・簡単に作れるし・・・これもいいね、〇しめじ...さばの味噌煮とこしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月6日(金)・・・晴れ、5時からラウンドアップ散布・・・終わって鐘を撞いて・・・ブログup・・・なんか、今日は暑くなるみたい・・・きのうは何やっていたべ・・・・・・認知症か、いろいろ頂き物があった・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食腹八分目で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3481〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。腹八分目・・・〇アスパラのオムレツ・・・上手く包んでしまった、オムライスも大丈夫か、わがんね、〇銀鮭の焼き物・・・〇冷や奴姉さん・・・何も着てない、〇去年の梅漬け・・・〇じゃがいもと塩鯨皮の郷土料理・・・〇白菜としめじの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。焼き魚とアスパラのオムレツとじゃが鯨と冷や奴姉さんと味噌汁・・・庶民の味。
7月18日(木)・・・晴れ、久しぶりにお日様が顔を出す。きのうは床屋さんに行って頭を刈って・・・そのまま東、帰ってきて、お金払うの忘れたことに気がついた。またUターン、支払いに行ったら、みな忘れていた。どっちもどっちだね、床屋のばあさん「食い逃げた゛」・・・それを言うなら、「刈に逃げだべー」、確認確認・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3199〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇銀鮭の焼き物・・・青味、小松菜のおひたし、〇小茄子の漬け物・・・〇煮っころがし肉じゃが・・・年寄りは魚と肉少しずつ・・・あと、漬物があればいい・・・〇海苔の50㌘・・・〇しじみと豆腐の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月17日(水)・・・曇り、今朝はあさイチで・・・トイレのウォシュレットが壊れた・・・人間も家も家財も老朽化してくると・・・連鎖反応で、なにか壊れると次々に壊れる・・・また銭がかかる・・・しょうがねえ、・・・きのうは野暮用で色々、出歩き回った。プールも行った。やっぱ、ガラパゴス化ではだめだ・・・きょうは頭刈とかかりつけ医院に行って薬もらい・・・ついでに、人間ドックの結果報告、なんかどんよりした空模様・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・コロッケ揚げて・・・じゃがくじらの煮っ転がし・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3197〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。主菜・副菜、バランスよく・・・〇きのうの晩ごはんでした。チーズフォンデュコロッケ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月16日(火)・・・曇り、連休終わって・・・週の始めだね・・・頑張っていこ～・・・きのうも雨降ったり曇ったり・・・急に晴れ間が見えたと思ったら・・・とんでもなく暑い、わがんね天気だ。晩ごはんづくりは・・・一汁一菜・・・これはダメだね、やっぱり、主菜・副菜・副菜(汁物)、バランスよく・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3197〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味バランスよく・・・〇銀鮭の焼き物・・・青味は、つるむらさきと小茄子の漬け物、〇きゅうりトマトとキウイのマリネ・・・〇海苔の🍙50㌘・・・〇豆腐と小松菜の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。銀鮭の焼き物ときゅうりとトマトのマリネ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月15日(月)・・・雨、週の始め頑張っていこ～・・・と、いいたいところだが・・・海の日で休み、ついでに、大雨注意報・・・・・・7月もいつの間にか半分が過ぎた・・・早いね、きのうの晩ごはんづくりは・・・少し変更することに、朝は一汁三菜、昼は軽く、晩飯は一汁一菜に・・・健康のため・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3196〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。晩は少なく・・・〇鶏唐揚げの南蛮酢和え・・・・・・こんなには食べない、2人分、一汁は、じゃがいもと玉ねぎと油揚げと青さの味噌汁。〇きのうの晩ごはんでした。鶏唐揚げの南蛮酢和え、
7月14日(日)・・・晴れ、あれ、きょう日曜だったっけ・・・さいきん何もないと曜日が・・・分からないことがある。きょうは牛頭天皇祭・・・早い話が「きゅうり上げ」・・・むかし子供のころ、「うぐいす餅が食える」・・・と喜んだ・・・これは、食えない時代の話。今は皆無だ・・・ということできのうの晩ごはんづくりは・・・田舎定食で、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3195〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇こんにゃくの酢味噌和え・・・夏はいいね、〇銀鮭の焼き物・・・青味、小松菜と蒲鉾、〇じゃが豚の煮っころがし味噌・・・じゃがは北あかり、〇いい色に漬かっている小茄子漬・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇白菜とにんじんとしめじの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月13日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・やることはいろいろある・・・きのうは1週間ぶりのプール・・・泳いだり歩いたり、けっこうけだらけにってきた・・・これも原因の1つ・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・コロッケ揚げて、キャベツの千切り・・・豚肉の生姜焼き・・・生姜焼を残し、あとは準備万端と、ここでワインと枝豆で乾杯・・・早い話が、キッチンドリンカー・・・ここで異変が、低血糖で・・・くらくら燃えて・・・天城峠に、横になってそのまま寝てしまった・・・運動して、食って飲んでは・・・ダメあるね、胃袋が無いと同じなんだから・・・気を付けよう、ということで・・・釜やすみ、〇家庭菜園のトマト・・・今年はゴロゴロ生っている。低血糖で釜やすみ・・・炊屋食堂、
7月12日(金)・・・晴れ、晴れ間が出ているけど・・・まだまだ安心できない。どんよりしているよりはましか、7月も中盤に・・・あっちこっちで夏のイベントや祭りが・・・炊屋はどこにも出ないので・・・ガラパゴス、きのうの晩ごはんづくりは・・・和定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3194〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・0.2〇ぶりの塩焼き・・・青味、🥦と小松菜・・・〇えだまめ・・・〇ちくわの天ぷら・・・生食なんだけど、賞味期限が過ぎたので・・・青さを混ぜて天ぷらに、〇小茄子の漬け物・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇豆腐とねぎとなめこの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月11日(木)・・・雨、今はやんでいるが雨・・・梅雨前線停滞で真っ黒い雲が・・・いつ降ってもおかしくない。話は違うが、年取ってくると、何もできなくなって・・・頼むのは近所隣となる・・・自分でできるときはいいんだが・・・できなくなったらだれに頼むのか、そういうことで・・・近所隣は普段から大切にしなければならない。粗末な関係ではだめだ・・・また電話・・・「ちょっとお願いしたいことあるんですが」炊屋は区長さん。・・・横道ソレタ、ソレないように近所隣は大切に・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単にあるものを使って・・・アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3193〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ・・・0.0〇枝豆ごはん・・・枝豆の下は、青さ・・・生姜...枝豆ごはんと具沢山味噌汁と残り物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月10日(水)・・・曇り、晴れ間も見えるけど・・・梅雨前線の停滞で雲も厚い・・・蒸し暑いのだけは同じ・・・きのうはゴルフ・・・小雨の中で降ったりやんだり・・・きのうの天気ではいい方だ・・・やはり雨が気になって(前日警報級の雨)誰も来ないよ、・・・スコアは切れそうで切れない〇〇〇台・・・練習もしないでのスコア・・・いいんでねえの、課題はわかっている。晩ごはんづくりは帰ってきて・・・簡単に・・・ゴルフやってばんめし作っていんの・・・炊屋だけか、そんな晩ごはんはこちら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3192〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・0.0〇鯵の和風南蛮漬け・・・青味、夏野菜の和風マリネ・・・和風南蛮、マリネ・・・適当にいろんな酢と砂糖とみりんなどを...鯵の和風南蛮漬けと和風マリネ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月9日(火)・・・曇り、雨あがったか・・・いやまだ油断できない・・・きのうの日中は大雨警報・・・とにかく降った・・・きょうはゴルフなのよ・・・雨降んねどいいんだけれど・・・今年のゴルフは雨にあたること当たること、とにかく降んねでくれ!きのうの晩ごはんづくりは・・・久しぶりの牛タンで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3191〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。牛タン・・・1.2〇牛タン焼き・・・久しぶりの牛タンだが・・・やっぱ、タン元のほうがうめ～な～・・・むかしは仙台で毎月2回は食っていたな～・・・〇肉じゃが・・・beefで、〇小茄子の漬け物・・・〇味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。牛タン定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月8日(月)・・・雨、傘も破れ傘…どうすっぺ、20年前、中山道歩きで・・・蕨の駅前で買ったもの、物持ちがいいね、ちなみに財布は、45年前・・・まだまだ使っている。梅雨最盛期か、それにしても暑い、蒸し暑い・・・年金生活時間割で・・・週の始め頑張っていこ～・・話は違うが、都知事選・・・田舎の住民は関係ないが、敗れた、石丸君と蓮航ちゃん、今後どこに向かうのかこちらの方が・・・興味深々・・・横道ソレタ、晩ごはんづくりは、田舎和定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3190〇田舎和定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。和定食・・・0.9〇銀鮭の焼き物・・・青味は、つるむらさきの醤油和え、削り節をかけて・・・〇トマトと青じそとパセリと青唐のマリネ・・・青唐を入れたので・・・ピリ...炊屋食堂の田舎和定食・・・庶民の味。
7月7日(日)・・・曇り、七夕・・・福島では七夕賞・・・十万馬券当たりますように・・・な～～～て願ったりして、きのうも暑かったね・・・どうなってんの、晩ごはんづくりは・・・マグロの叩きを買ってきて・・・とろろに和わせる・・・夏らしいね、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3189〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・0.9、〇まぐろの叩きとろろ和え・・・山かけよりうめ～・・・とろとろ・・・〇じゃがくじら煮っ転がしの残党・・・味が染みたじゃがいもうめ～・・・〇トマトと🥝と🥦のサラダ・・・〇夏定番の小茄子の漬け物・・・田舎の味だね・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇しじみとねぎと豆腐の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。まぐろの叩きとろろ和え、じゃがくじら煮っ転がし残党としじみ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月4日(土)・・・曇り、夜半雨ザァーザァー・・・どしゃ降り、梅雨明けしないのに真夏・・・今朝も朝から30度弱・・・7月2回目の修行の土曜日がまた来た・・・きのうも暑かった・・・梅雨どっかに行ってしまったのか、わがんね、きのうの晩ごはんづくりは・・・カツを揚げて・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3188〇田舎のカツ定食・・・カツを揚げて、キャベッを切って、ポテサラ作って・・・冷や奴を出して・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇なめこと白菜と里芋の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味田舎のカツ定食、簡単安く旨く・・・庶民の味。
7月5日(金)・・・曇り、雨は降らないか、・・・人生いろいろ・・・きのうもいろいろだった・・・そんなこんなで毎日が過ぎていく・・・その一つ・・・18:30分の会合を忘れてしまい・・・急遽、用事ができたので欠席します、と市役所の担当者に電話・・・わざわざすみませんと応対された・・・会議わすれて飲んでしまったのよ・・・・・・なにもねえのが一番いい・・・さて、きのうの晩ごはんはづくりは・・・新じゃがとくじらの甘辛煮っ転がし・・・郷土料理・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3187〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑いときは簡単に・・・〇新じゃがとくじらの甘辛煮っ転がし・・・この季節いいね、じゃがいもは丸っとそのまま、くじらは塩漬けの皮・・・この時期になるとスーパーで売...新じやがとくじらの甘辛煮っ転がし、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月4日(木)・・・晴れ、夜半からの雨が止んだ・・・・・・今朝も、4時半だと思って起きたら・・・1時間間違っていた。新聞を見て・・・朝の梵鐘に行こうとしたら・・・先に、6時のチャイムが町内に響いた。あらら、1時間違うと朝のルーティーンがくるってしまうのよ、年取ったらちゃんと確認する。右よし、左よし、前方確認よし、後方確認目視よし・・・これはクルマ、これも大事、・・・きのうプールに行ったら・・・雰囲気が違う・・・年度後半のプログラムに変更になっていた。これも確認しないで・・・のんべんだらりんといつも行っていることか、気を付けよう、晩ごはんづくりは・・・なに喰うべ・・・アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3186〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ・・...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月3日(水)・・・晴れ、年金生活時間割で・・・きのうは人間ドック・・・終わって、町内会の支払いなど地元に金融機関が無くなると大変だ・・・市役所に文化財パトロールの書類提出や・・・業務委託について・・・ドックは数値的に良好・・・しかし、胃カメラでピロリ菌の痕跡が、ピロリ菌除染を進められた。胃がんになって27年、毎年、胃カメラをしているので、大丈夫・・・念には念を入れて・・・だって、1週間禁酒はつらいな～・・・ちょうどいいんでねえの、横道それた、きのうの晩ごはんづくりは・・・食事も適量、酒も適量・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3185〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄りは、食いすぎには注意・・・〇鯵となすの南蛮漬け・・・きゅうりと海老とワカメは残り物・・・...鯵となすの南蛮漬け、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月2日(火)・・・晴れ、きょうも人間ドックの続き・・・中間報告では改善されている・・・特に気にしていた・・・中性脂肪も734から170へ・・・激減、γ-GTPも128から48へ・・・激減、GOTもGPTも範囲内・・・めでたしめでたし・・・晩ごはんはすしを買ってきて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3184〇もろきゅうとすしと味噌汁・・・宿泊ドックだとごっつおうが出るが・・・・・・家に帰ってのんびりしているのがいいのよ、食事、宿泊、しなくてもお金は同じ・・・80,000円。〇あれあれ、さすけねがったので・・・少しよ、そういうこと、きょうは、エコーと胃カメラ、と総合診断結果の説明・・・食事と飲酒どちらも、適量・・・人間ドックの続き・・・すしを買ってくる。
7月1日(月)・・・雨、週の始め頑張っていこ～・・・というより、後半頑張っていこ～・・・今年も折り返し・・・きょうは、宿泊ドック・・・人間ドック・・・よ、昨年、7月3日に受診・・・診断の結果、11項目が・・・平成25は4項目だったが・・・約3倍に増えた、歳のせいか、食事運動きちっとやってんだがな～・・・果たして今年は、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3183〇ワンプレート田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。洗い物を少なく・・・〇🥦・・・〇さつま芋としいたけの天ぷら・・・あらら、〇ちくわとなすとこんなゃくのピリ辛みそ炒め・・・〇半切れ銀鮭の焼き物・・・〇海老とわかめときゅうりの酢の物・・・三杯酢、・・・・〇豆腐と青さの健康味噌汁・・・味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇...ワンプレート田舎定食・・・庶民の味。
6月30日(日)・・・晴れ、のんびり日曜日。いゃ、5時半から大通り花壇とPパークの散水・・・・・・雨めふってくれ・・・きのうはご満悦様・・・秋田県大曲に・・・ということで・・・ひとり晩ごはん・・・これが1日だと何とかなるが・・・毎日だと大変だ・・・しかし、避けて通れない現実問題でもある・・・炊屋はひとりで生きていくために・・・いや、生きるために衣食住、相方に頼らずひとりでできる。しかし・・・毎日だと楽な方に楽な方に流れていくような気がする・・・ましてや何ひとつできない団塊の世代の旦那様・・・奥方いなくなったらどうすんだべ、わがんね、精神的にはよくないね、友人にもひとり暮らし数人いるが・・・ひとりひとり人生いろいろ島倉千代子だ・・・・・・きのうも晩ごはん・・・インスタントラーメンで済ますか、いやつくって食う...ひとり田舎定食・・・
6月29日(土)・・・晴れ、梅雨空の雲が厚い・・・しかし、晴れ、・・・修行の土曜日がまた来た・・・今月最後、1年も半分終わった・・・きのうはプール・・・しかし、今月初め71.8㌔・・・毎日計っているが今朝は、70.5kg・・・毎日の変動がグラム単位・・・16日、70kg・・・69㌔に突入かと思ったが・・・なかなかうまくいかない。今年中に67kg目標・・・ということで食いすぎに注意・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3181〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。減量、減量、減量、酒減らしたら・・・うぅ、〇さかな一切れ半・・・〇梅干し甘酢漬け・・・〇🥦・・・〇きゅうりとワカメの三杯酢和え・・・〇厚揚げの焼き物・・・以前、食いすぎに注意・・・四国の師匠から言われた・・・〇...炊屋食堂の減量田舎定食・・・庶民の味。
