4月30日(火)・・・曇り、4月もお仕舞・・・早いね、それだけ歳を取るのが早いのよ・・・きのうも晩ごはんカメラに収めたが、きょうupしようとしたが・・・写っていなかった・・・あらら、歳、取ったのよ・・・ということで釜やすみ・・・ちなみにメインは・・・アスパラとウドとベーコンのスクランブルエッグ炒め、と銀じゃけの焼き物でした。冷や奴も・・・釜やすみ・・・歳取った、
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11月30日(木)・・・みぞれ、11月も今日でお仕舞・・・早かったね～・・・きのうも何だかんだで・・・家でゴロゴロ・・・休憩の日なのよ。雷も鳴った・・・晩ごはんづくりは・・・冷凍牛肉を解凍し、牛鍋に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3008〇田舎牛鍋・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。鋤焼きとも違う・・・鍋焼き、〇田舎牛鍋・・・国産黒毛和牛切り落とし、豆腐、しめじ、白滝、白菜、ネギ・・・これだけ、冷蔵庫にある、ものを集めて・・・あるもの、きのうは肉の日なんだって、卵が映ってないが、卵を溶いてかっ込んだ・・・固形燃料、消費期限が切れたのか火力が弱い・・・買ってくんなんね、ただ、これはいらなかった・・・〇健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした...田舎牛鍋、炊屋食堂の田舎鍋シリーズ・・・庶民の味。
11月29日(水)・・・雨、朝から冷たい雨が・・・冬だね、きのうは今シーズン最後のゴルフ・・・後半時雨れてきた。しかし無事納会・・・スコアは出だしのインが、57ありゃー・・・後半のアウトが、46まあまあか、11点も縮めた、来年は本気で、90切り・・・言わねえほうがいいな～・・・ということで帰って来て晩ごんんづくり・・・くたびっちゃので・・・作り置きをブッコンで鍋焼きうどんに、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3007〇田舎鍋焼きうどん・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇豚バラの甘口煮とぎゅうすじ煮の作り置きを投入・・・海老もあんだが、天ぷらめんどくせー・・・あとは卵とねぎを入れてぐつぐつ煮るだけ・・・出汁もきちっと作って、寒いときはこれが一番や!〇きのうの晩ごはんでした。up...田舎鍋焼きうどん、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月28日(火)・・・晴れ、放射冷却で寒い・・・が、日中は暖かくなる。そうなってほしい、きょうは、ほんとにほんとの今シーズン・・・ラスト⛳。スコアは気にしない・・・きのうも暖かかったけれど、風が冷たく時折雨も・・・ただ、ボーとしていたわけではない。灯油を買ってきて、新米をついてきて・・・午前中は色々・・・午後はそれこそ、ボーとしていた。晩ごはんづくりは簡単に・・・新米にとろろと味噌汁・・・ちょっと寂しいか、銀鮭のはらすを焼く。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3006〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇とろろを擂って、新米にぶっかけて、味噌汁で流し込む・・・ちょっと寂しいので、銀鮭のはらすを焼く・・・みつる。新米はやっぱ美味いね～・・・おかずいらない。会津のコシヒ...新米ととろろと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月27日(月)・・・晴れ、週の始めがんばっていこ～・・・・・・きのうで冬囲いは万端整った・・・しかし、灯油また買ってくんなんね、今年の新米もついてくんなんね。玄米から精米よ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3005〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。美味そう・・・個人の感想〇唐揚げサラダ・・・〇かぶの漬け物・・・〇かぶとあげと水菜と大根葉の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。唐揚げサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
コロッケとぎゅうすじ煮と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月26日(日)・・・晴れ、今日は天気がいいか、やることがいっぱいある・・・月末、年末と続く・・・きのうは、天気が悪く・・・家の中でテレビこんもり、・・・だめだね、年金生活時間割で・・・びしっと、晩ごはんづくりは一応、びしっと!きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3004〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスいいんでねえの、〇キャベツを切りながらコロッケ揚げて作り置きのフライドポテトサラダをのせて・・・〇ぎゅうすじ煮をつくって・・・壱日置いたもの、〇りんごを・・・むいて、〇きゅうりを塩して揉んでめかぶと和える・・・〇かぶの漬け物を出して・・・〇ごはんや100㌘・・・〇小松菜とキャベツと豆腐としめじとアオサの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇き...コロッケとぎゅうすじ煮と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月25日(土)・・・曇り雨、修行の土曜日がまたやって来た・・・天気悪い・・・話題もない。ので、晩ごはんに・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3003〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。庶民の味、田舎の味、まかないの味。〇フライドポテトサラダ・・・じゃがいもをフライドポテトにしてマカロニサラダで和える。〇サバの塩焼き・・・〇たくあんと白菜の漬け物・・・〇りんご・・・〇インスタントの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
ミックスフライの卵とじと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月24日(金)・・・雨、きようから冬型の天気に・・・じょじょに冬になっていくのか、きょうも家の周りの冬支度・・・この歳になると一散にやると・・・2日後か3日後に出てくる・・・痛みや疲れ、生きている証拠!きのうも、いい天気の中で冬支度・・・日曜日位に出てくるか。晩ごはんづくりは・・・エビフライとカツを揚げ・・・丼にしょうと思ったが、あたまの単品で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3002〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇エビとかつ(ひと口大)の卵とじ・・・うめ～な～、〇白菜の漬け物とポエムのお浸し・・・野菜はいただきものだけど・・・どれもこれもジャンボ野菜、公園の花もでっかくまだ咲いている・・・今年はなんだべや?〇豆腐となめことねぎの炊屋の鉄板味噌汁・・・...ミックスフライの卵とじと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月23日(木)・・・晴れ、勤労感謝の日・・・14年も前に終わっちゃったな～・・・今は年金生活者・・・・・・きのうは、お歳暮のりんご20箱・・・山里に行って買ってきた。りんご屋のおやじさんも90歳になったので・・・来年でお仕舞だな～・・・みなそんな年で動いている。きのうの晩ごはんづくりは・・・焼いて蒸して・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3001〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。いいんでねえの・・・〇きのうの晩ごはんでした。ぶりの塩焼きと茶碗蒸し、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月22日(水)・・・晴れ、放射冷却・・・きょうも天気いいね。きょうも年金生活時間割で・・・毎日同じことの繰り返しだけど・・・これがいちばんいいのかも、きのうも朝イチでかかりつけ医院に薬もらい。帰って来て小春日和の河川土手をウォーキング・・・プールは休み。天気良い日は外だね、〇小春日和の城跡・・・〇小春日和の河川土手・・・晩ごはんづくりは田舎鍋・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3000〇田舎鍋・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。いちどガスで煮て・・・熱々を最後までと固形燃料を使っているが・・・火力が弱い…消費期限あるのか、わがんね、〇きのうの晩ごはんでした。〆にチャルメラかうどんかごはんか、鍋で腹いっぱい・・・年取った、炊屋食堂の田舎鍋・・・庶民の味。
11月21日(火)・・・晴れ、きようは穏やかな天気・・・になるみたい。きのうは1日荒れていた・・・話しは違うが、きのう、市の社会福祉協議会に・・・去年に続き今年も、米40㌔のお接待をした。世の中のためになる事だから、お接待の精神を持ち続け・・・年金生活でも、毎年つづけようと思う。ということで、きのうの晩ごはんづくりは・・・ニラレバ、レバニラ・・・簡単にしかもおいしく、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2999〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。町中華・・・〇ニラレバ炒め・・・月に1回は作っている・・・絶品中華と個人的に思っている。話は変わるが、空気も変わる・・・〇Airdock・・・普段は7位だが・・・空気の汚れが・・・数値が高いほど旨いか、横道ソレた・・・〇菜っ葉い...ニラレバ炒めと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
コロッケとサラダとおでんと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月20日(月)・・・風雨、週の始めがんばっていこ～といっても天気が悪すぎる、西高東低、冬だなー・・・山沿いは雪・・・きのうは昼間から・・・庶民の味、おでん作り・・・も、ということで、晩ごはんづくりは簡単に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2998〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。田舎の味。〇おでんを炊いて・・・〇野菜を切ってサラダに、コロッケを揚げる・・・タルタルをかけて、〇海苔の🍙110㌘・・・南高梅も、〇豆腐と卵とじの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。コロッケとサラダとおでんと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
鋤焼き風煮ものとにしんの焼き物と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月19日(日)・・・晴れ、北風小僧がやって来た・・・自動車修理工場にいったら、スノータイヤ交換でてんてこ舞い・・・炊屋の軽自動車も、新しいスノータイヤに交換。軽は安いね、・・・晩ごはんづくりも安いので?きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2997〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。田舎の味。〇鋤焼き風煮こみ・・・寒いときはいいね、生にしんの焼き物・・・付け合わせ、ふろふき大根とらっきょう、〇めかぶときゅうりの和え物・・・〇豆腐とほうれん草とえのきとかぶ菜の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鋤焼き風煮ものとにしんの焼き物と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
チャーハンと餃子としじみ汁、炊屋食堂の町中華・・・庶民の味。
11月18日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・1週間は早いね、きょうも晴れたのでやることがいっぱい・・・きのうの晩ごはんづくりは、いまいち・・・ということで簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2996〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味田舎中華・・・〇チャ～ハン・・・自家製チャ～シュ～のチャーハン、〇しじみの味噌汁・・・中華?〇とにかく味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇餃子・・・幸楽苑の冷凍餃子を焼く・・・〇きのうの晩ごはんでした。チャーハンと餃子としじみ汁、炊屋食堂の町中華・・・庶民の味。
焼き魚とふろふき大根と茶碗蒸しと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月17日(金)・・・雨、11月も半分杉田かおる・・・冬が駆け足でやって来る。きのうはあさイチで床屋さんに行って、頭刈っていたら職場体験学習として・・・地元小学校の2年生5名くらいが来た・・・いろいろ質問していた。サインポールの赤・青・白の三色の言われ・・・この歳になって初めて知った。話しは違うが、寒くなると灯油がどんどん出ていく・・・きのうも安い処から買ってきたが、52㍑で、約6,000円。ガソリン16㍑で2700円。ホームセンターで・・・冬の花苗、1,000円。10,000円がすっ飛んでいく・・・年金生活者は大変だ・・・横道ソレた・・・晩ごはんづくりは魚焼いて、茶わん蒸し作って・・・あるもので済ます。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2995〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く...焼き魚とふろふき大根と茶碗蒸しと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月16日(木)・・・晴れ、きようまで晴れ、あしたからは荒れ模様・・・ということで・・・きのうは、秋晴れのぽかぽか陽気の中・・・今シーズン最後のゴルフ。堪能してきました。スコアは警察署長賞・・・いただき。この前の大会は消防署長賞・・・どうなってんの、しかし、今シーズン当初に掲げた90切り、そんなのどこかにすっ飛んでしまった・・・OB、完璧だった3W、近頃はじえんじえんもぐらたたき・・・すべてが、元の木阿弥になってしまった。南無阿弥陀仏だね、ご～ん・・・来春までに立て直すぞ～・・・ちなみに、バーデーは取りそこねたが、parは2個取った・・・練習練習・・・ということで帰って来て・・・晩ごはんは、なにもやりたくなかったので・・・横浜餡かけラーメン・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2994〇横浜あんかけ...横浜あんかけラーメン・・・
ぶりの幽庵焼きとマカロニサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月15日(水)・・・晴れ、きょうは今シーズン最後のゴルフ・・・楽しんでこよ～・・・きのうはプールに行って300㍍・・・少し休みながら泳ぐ、しかし、ばあさん連は休まないで・・・とにかく泳ぐ、水泳教室に入るか・・・いや、運動不足解消でとょうどいい。きのうの晩ごはんづくりは・・・幽庵地を作ってぶりの幽庵焼き。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2993〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味ぶりの幽庵焼き・・・〇ぶりの幽庵焼き・・・強火で焼いたので少し黒くなった・・・途中、刷毛で幽庵地を塗ったが、やはり弱火か、幽庵地は、ゆず・醤油・みりんで・・・〇作り置きのごぼうの金平と豚バラの炊いたものを合体和え・・・もったいないから一緒に、いい味出しているね・・・〇マカロニサラダ・・・〇白...ぶりの幽庵焼きとマカロニサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
さばとかき揚げと肉豆腐と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月14日(火)・・・曇り、紅葉してたハナミズキも散って・・・いよいよ冬到来か、きのうの晩ごはんづくりは・・・さばを焼きながら考えて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2992〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味米でなくパン・・・〇サバの塩焼き・・・大根おろしとカボス、〇肉豆腐と春菊・・・〇玉ねぎと人参のかき揚げ・・・質素、かまぼこと自家製チャーシュー・・・〇パン・・・米粉、〇キャベツと油揚げのインスタント味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。インスタントでも何でもいい。ない家庭が多い・・・あると嬉しいよね、〇きのうの晩ごはんでしたね。さばとかき揚げと肉豆腐と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月13日(月)・・・曇り、週の始めがんばっていこ～・・・きのうは、久しぶりの買い出しに行って・・・午後はさけ飲んで競馬中継を見ていた。また元の木阿弥か、・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・にしんをさばいて味噌田楽に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2991〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味〇にしんの味噌田楽・・・ただ焼いてゆず味噌をつけただけ、生にしんはうめ～な～・・・〇ごぼうの金平と自家製チャーシュー・・・〇作り置きの煮物・・・〇海苔の🍙110㌘・・・〇白菜と卵とじの味噌汁・・・野菜少なかったので白菜で補う。〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。にしんの味噌田楽、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月12日(日)・・・真っ暗、またまた寝て曜日が来たが・・・炊屋は、寝ていられない。早寝早起き・・・きのうは、家の障子張り、今は、桟に両面テープを張って・・・UVカットのプラスチック障子紙を張るだけ・・・昔みたいに霧吹きで水をかけたりしない・・・網戸張りも障子張替も簡単になった。暮れの大掃除もいっさんにやると大変なので・・・のんびりと徐々に、きのうの晩ごはんづくりは・・・あるもので質素に、しかし、菜っ葉も高いね・・・今朝の朝日に、「学校給食、物価高の苦悩・・・」汁物かさ増し、肉から豆腐に、栄養価は維持。すべて値上がり「工夫も限界」ほんと大変、減税メガネ様何とかしなければ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2990〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味質素倹約基本の木だね...味噌田楽狭間、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
チーハンと芋炊きとしじみ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月11日(土)・・・曇り、北風ピーぴゅー・・・寒い。冬か、修行の土曜日がまた来た・・・が、きょうは身体休み・・・きのうもプールで500㍍泳いできた・・・運動と家事、年金生活時間割で充実した1週間だった・・・・・・話しは違うが、当地でもクマが出てくる・・・この前、河川土手をウォーキング・・・いつもはバス釣りの方々がいるので安心しているが、誰もいない昼間の土手・・・指笛を鳴らし、土手の藪をみながら・・・何回も後ろを振り向きながら・・あまりいいもんではない。〇前方の山からやって来る・・・〇川沿いを隣町まで行った・・・熊!今が一番危ない時期・・・横道にソレタ・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・何もなかったので、チャーハンと芋炊きとしじみ汁・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2989〇田舎定食・・・炊屋食...チーハンと芋炊きとしじみ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
鶏の唐揚げと身しらず柿の白和えと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月10日(金)・・・濃霧、天気、下り坂・・・きのうもいろいろ立ち回っていた。年金生活者も、年末近くになってくると何かと忙しい・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・鶏の唐揚げと身しらず柿の白和え、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2988〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味身しらず柿をもらったので、柿の白和え・・・鶏の唐揚げは2度揚げ、ソースは自家製ねぎソース・・・味噌汁は、出汁パック・・・具だくさんに、〇きのうの晩ごはんでした。炊屋のネギの保存法・・・小口切りに切って水洗い・・・水気を切ってから・・・〇タッパーにキッチンぺーパーを敷いて保存・・・すぐ使え重宝。鶏の唐揚げと身しらず柿の白和えと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月9日(木)・・・晴れ、早いね、いつの間にか・・・11月も3分の1が過ぎたかおる・・・じゆうじつしてんのかな～・・・1日が早い。年取ってんだべ～～～・・・わがんね、きのうの晩ごはんづくりは・・・1昨日食べきれなかったので、簡単にチャ～シュ～(自家製)丼とかぶの漬け物と・・・味噌汁・・・話しは違うが、最近、「味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。」・・・なんて毎日言っているが、面倒くさくなってきたので、だしパックにすっかな～と思っている。ということで、炊屋の味噌汁づくり・・・〇昆布(5㌘～10㌘)と宗田節(40㌘)と鰹節(30㌘)を1㍑の水で・・・ひとばん置いて水出汁にする。それを沸かして、昆布を取り出し、あくを取って・・・みそ汁の出汁を作る・・・〇味噌汁の具の野菜としめじ(冷凍)・・・〇具材を入れて・・・...チャ～シ～丼と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
さばの味噌煮とおでんと酢のものと茶碗蒸しと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月8日(水)・・・曇り、すこし晴れ間も見える・・・天気よくなるか、わがんね、ゆず届いたよ、・・・週の始めがんばっていこ～・・・から3日目、2日間、年金生活者時間割で行動・・・やはりな計画的な行動が1番・・・計楽(けいがく)的ではだめだね、何も考えないで楽に行くのは、きようもがんばっていこ～・・・きのうの晩ごはんづくりは、サバの味噌煮、といろいろ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2986〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。食べきれなかった・・・年取ってんのよ、〇サバの味噌煮・・・〇作り置きおでん・・・まだまだある、〇きゅうりとワカメの酢の物・・・〇きのこの茶碗蒸し・・・焼きにしょうか蒸しにしょうか迷った末、蒸し・・・庶民の味。〇ゆずだいこん漬け・・・〇雑穀米入...さばの味噌煮とおでんと酢のものと茶碗蒸しと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
焼き魚とおでんと万願寺の豚バラ巻、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月7日(火)・・・雨、天気悪いね、風も強い・・・しかし、暖かい・・・きようはのんびりか、いや、きのうはあっちこっち・・・走り回っていた。ただボーとしていてはだめだ・・・晩ごはんづくりは・・・いろいろ島倉千代子、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2985〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。人生いろいろ飯作りもいろいろ・・・〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせ、カリフラワー・・・〇万願寺の豚バラ巻・・・豚バラは甘辛く煮て置いたもの・・・いろいろ使える。万願寺は油通しで・・・〇おでん・・・〇大根葉と納豆の和え物・・・食感がいいんだよ、今大根葉なんか食わないか、葉っぱのついた大根は売ってないからな～・・・〇きのうの晩ごはんでした。〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。焼き魚とおでんと万願寺の豚バラ巻、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月6日(月)・・・晴れ、3連休天気悪かったけど・・・終わってみたら晴れ、・・・年金生活者時間割で・・・週の始めがんばっていこ～・・・話しは違うが・・・虎さんにあっぱれや!きのうの晩ごはんづくりは煮魚で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2984〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。煮theかな定食・・・〇銀鮭の煮付け・・・高いけどうまいね・・・〇大根の煮物・・・牛すじ煮のあまりもの、〇茄子の浅漬け・・・〇海苔の🍙110㌘・・・〇豆腐とねぎと松川浦産のあおさの健康味噌汁・・・福島にきてパフォーマンスで首相も食べた、1回きりだけどね、〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。なんだけどね、〇きのうの晩ごはんでした。銀タラの煮付と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
銀釜とシューマイと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
11月5日(日)・・・曇り、連休最後・・・天気悪いね、どこに行っても混雑・・・混雑が好きな日本人、そうでない人もいる。人生いろいろ島倉千代子だね、きのうも文化財パトロールで・・・帰って来て・・・小さい字面をみながら記票整理・・1時間もやっていたら、目がパンク・・・切子みたいなのがチカチカ・・・歳なのかな～・・・パソコンテレビなるべく見ないようにしょう・・・・・・話しは違うが、きのう山間部を回ってソバ畑を観たら、刈り取られないでそのまま東、原因は高温や雨不足・・・地元の新そば祭りも中止・・・横道ソレた・・・晩ごはんづくりは・・・肴、魚よ、ということできのうの晩ごはんづくりは・・・簡単に焼いてチンして煮て・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2983〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く...銀釜とシューマイと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
11月4日(土)・・・濃霧、連休中日・・・あっちこっちでイベントやっている・・・家の前の県道もバイクバンバン・・・クルマどんどん・・・汽車も長々と汽笛を鳴らし・・・・・・紅葉の山に行ってもクマ出没注意の旗がなびく・・・きょう文化財パトロール・・・一箇所だけ、山の中、案内板にはクマの爪のあと、危ないから、スルー・・・巡視票にはクマ出没中と記入・・・とにかくクマが多い・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・鍋焼きうどんで、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2982〇田舎鍋焼きうどん・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。天ぷらは無しなので田舎鍋焼き・・・あるものなんでも入れる・・・〇きのうの晩ごはんでした。〇現在活躍中・・・鍋焼きうどん、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月3日(金)・・・濃霧、文化の日・・・3連休の始まり・・・前は喜んで出かけたものだが、年取ってからはどこにも出たくない。これが、年寄りには悪い事なのだ・・・どっか廻ってくっか、久しぶりのまんま作り、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2981〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇コロッケと野菜サラダ・・・これが庶民の味だね、貧乏くさくはないよ、話しは違うが、この前のテレビでコロッケ定食が出てきた・・・留置場の晩飯や!ちょっと違和感があったが、やっぱり旨いんだ。〇牛すじ煮・・・これも庶民の味だね、うめ～・・・〇なすときゅうりの浅漬け・・・庶民の味。〇海苔の🍙110㌘・・・〇きのことキャベツと豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ご...本日開店、炊屋食堂の田舎定食・・・コロッケと牛すじ煮、
11月1日(水)・・・晴れ、炊屋食堂・・・1日と2日臨時休業させていただきます。11月1日～2日、炊屋食堂臨時休業・・・
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4月30日(火)・・・曇り、4月もお仕舞・・・早いね、それだけ歳を取るのが早いのよ・・・きのうも晩ごはんカメラに収めたが、きょうupしようとしたが・・・写っていなかった・・・あらら、歳、取ったのよ・・・ということで釜やすみ・・・ちなみにメインは・・・アスパラとウドとベーコンのスクランブルエッグ炒め、と銀じゃけの焼き物でした。冷や奴も・・・釜やすみ・・・歳取った、
4月29日(月)・・・懐かしい昭和の日・・・巨人大鵬卵焼き・・・昭和は遠くなったねきのうの晩ごはんづくりは・・・昭和の田舎定食、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3124〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。懐かしい昭和の味。〇銀じゃけの焼き物と・・・常備菜のきんぴらごぼうと🥦・・・〇厚揚げと牛の切り落としと青梗菜の煮物・・・ピリッと辛いわさび菜を添えて、〇うどの酢味噌和え・・・季節の味。ボケているが味はボケてないよ、〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐とうどの味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、庶民の味。
4月28日(日)・・・晴れ、今朝ははよから公園の草むしり・・・草も伸びる伸びる・・・町内有志・・・ボランティア、きのうも暑かったね、いろいろ仕事が進む・・・晩ごはんづくりは・・・カレー・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3123〇ライスカレーと目玉焼き・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。味噌汁は蜆の味噌汁・・・〇きのうの晩ごはんでした。サラダもわすれずに・・・ライスカレーと目玉焼きと蜆の味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月27日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまたやってきた・・・土曜競馬・・・少しずつやっているが連戦連敗・・・斎藤と同じだ、修行が足りん・・・きのうは、暑かった・・・家庭菜園のきゅうりの柵を作って・・・定植を準備、とにかく暑かった。晩ごはんづくりは・・・田舎定食で、昨日の晩ごはんおやじの田舎家庭料理3122〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇生銀鮭とブロッコリーとごぼうのきんぴらと飾り🍥〇チャーシューとレタス・・・〇冷や奴とかぶの漬物・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇小松菜とねぎの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。主菜・副菜・副菜(汁物)・・・バランスよく。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月26日(金)・・・晴れ、いよいよ明日からGW・・・町は混むね、やんだ、きのう緑の募金へ・・・1,600円だったが1,000円に・・・硬貨取り扱いに係る手数料削減のためとか・・・ぐうぜんか、例として1,600円の場合は1,000円です。得したみたい。900円の場合は募金なしか、わがんね・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・とんかつサラダ、昨日の晩ごはんおやじの田舎家庭料理3121〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。とんかつサラダと味噌汁とかぶの漬物と冷や奴・・・・とんかつも家揚げでなく買ってきた方が安いね、〇海苔の🍙100㌘・・・〇じゃがいもと玉ねぎとしめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。とんかつサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月25日(金)・・・曇り、まもなくGW・・・どこに行くのか、何もない・・・家でじっとしているほかない。金もない・・・金といえば、今朝のテレビで7億円の詐欺にあった・・・持っている人はなんぼでもほしくなるのか、欲張りなのか、しかし、持っている人はもってんだね～・・・おら、持ってねえがらわがんねな～晩ごはんも持ってねえ飯、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3120〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単簡単安く安く・・・月末よ、〇コロッケ揚げて、野菜炒めを作るだけ・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇ネギとごぼうの健康味噌汁・・・🍥を添えて〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。コロッケ野菜炒め定食、炊屋食堂の田舎定食・・・日本の味。
4月24日(水)・・・曇り、またまた東風が冷たい・・・春はまだまだか、きのうは薬もらいに行って・・・ついてに血液検査の結果もコピーしていただいたが、肝臓関係の数値は範囲内だが・・・中性脂肪はマックス越え、酒の飲みすぎかと思ったが・・・γ-GTPは範囲内、わがんねなー・・・とにかく、運動をして体を動かす!酒はやめる!いや適量・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3119〇チャーシューチャーハン・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。野菜サラダほしかったね、〇自家製チャーシューを頭に乗せたチャーハン・・・ぜつぴん・・・〇里芋と茎たちとしめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。チャーシューチャーハンと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月23日(火)・・・晴れ、きょうは年金生活時間割で・・・やることはいろいろある。きのうも、なんだかんだで忙しかった。合間を見てプールへ・・・700㍍、しかし、体重が減んね、脂肪じゃなくて筋肉よと、言われても・・・ピンとこない、ほんとかな～・・・晩ごはんづくりは・・・簡単安く旨く・・・庶民の味。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3118〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単かんたんに、〇カリカリベーコンとアスパラ炒め・・・うますぎる・・・ほんとかよ、〇いかの天ぷら食いっちがったから、ここ数年、いかが高いのよ、天ぷら買ってきた方が安い。〇白菜の漬物・・・〇ウドと豆腐と青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。カリカリベーコンとアスパラ炒めとうどの味噌汁、炊屋食堂の田舎・・・庶民の味。
4月22日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・4月もいつの間にか終盤戦・・・早いね、すぐにゴールデンウイーク・・・が、カレンダーの予定表がまっ白、きのうは朝からいそがしかった・・・晩ごはんづくりもここ2日間、釜やすみ状態・・・法要会食の折詰をいただいてきて・・・晩ごはんに、月末助かるよ、昨日の晩ごはんおやじの田舎家庭料理3117〇折詰定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。月末助かるよ、〇鯉の甘露煮・・・会津の郷土料理・・・慶事には欠かせない料理・・・骨まで愛して・・・全部いける、〇この他、白いおふかしも・・・法要だから白色よ、〇作ったのは豆腐と青さの味噌汁だけ・・・〇味噌汁は毎日のもう・・・日本の味。きのうの晩ごはんでした。豆腐と青さの味噌汁・・・
4月21日(日)・・・晴れ、今朝ははよから町内一斉下水路清掃・・・しかし、前もってやっていて・・・土のう袋だけが出ている・・・皆さん、日曜日はのんびりしたいのか、わがんね、町内一斉にみんなで行うということは皆無になってきた。・・・そのほかきょうは、知人の四十九日忌法要・・・納骨、などなど、結構いろいろある・・・いそがしい。昨日は風が強かったね・・・午後は、お寺の花祭りと総会・・・総会の万年議長、だれもやらない。やれない?しかし、出席者が少ないね、そういう時代なのよ、折詰もらってきたので・・・きのうは釜やすみでしたでしたupないので・・・〇1年間のご無沙汰でした。アスパラ・・・自然と出てきたもの・・・しかし、忘れないで出てくるね・・・・・・炊屋食堂釜やすみ・・・庶民の味。
4月20日(土)・・・曇り、北風がバンバンビリーバンバン強く・・・寒い。桜も散って道路を汚している・・・ハナミズキも咲いてきた。テレビはGWのことばかり・・・こちらはどこにも出かけない。きのうの晩ごはんづくりは・・・鶏のから揚げ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3116〇鶏のから揚げ定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ちょっと失敗か、〇鶏のから揚だけなんだけど、焦がしちゃった。いつもは、スタミナ源とオイスターと卵だけなんだが今回は、スタミナ源・オイスター・ニンニク・しょうが・マヨネーズ・小麦粉少々、シンプルでなくちょっと濃いめにしてしまった・・・しっぱい、しょっぱい!よけいなことするでない。〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐と葉ワサビの味噌汁・・・春の味、〇みそ汁は毎日摂ろう...鶏のから揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月19日(金)・・・曇り、黄砂が去り・・・北風強い・・・日中は暖かくなるか・・・四国の地震大丈夫か、平成25年、宿毛から始まった伊予一国参り・・・紫電改ミュージアムのある思い出の愛南町・・・お遍路を思い出す。もう行けないかも・・・きのうは黄砂がすごく・・・家の中のエァードッグもフル回転だった・・・玄関戸を開けるとすぐ反応・・・大したもんだ・・・きのうの晩ごはんはづくリは・・・いつものアルモンデ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3115〇アルモンデ定食・・・〇まずは定番の冷や奴・・・〇銀鮭の焼き物・・・生の銀じゃけ半身を買ってきて切って冷凍保存・・・自分の好みに切られるのが、グー・・・〇葉ワサビのしょうゆ洗いのおひたし・・・山から採ってきた、炊屋は行かない熊出るから・・・〇残り物の牛すじ煮・・・〇...あるもので食うアルモンデ定食・・・炊屋食堂の田舎の味。
4月18日(木)・・・晴れ、春霞でなく、遠くが黄ばんでいる・・・黄砂。きのうは、久しぶりのプール・・・運動は毎日、こつこつと・・・きのうの晩ごはん・・・質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。3114アルモンデ、伊でないよ、あるもので・・・〇アスパラと新玉ねぎのシンプルかき揚げ・・・季節のものはいいね、〇かぼちゃの素揚げの甘みそ和え・・・ほんとうは、サツマイモだったのがなぜか、〇冷ややっこ・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇茎たちとしめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。きのうの晩ごはんでした。田舎定食、アルモンデ・・・庶民の味。
4月17日(月)・・・雨、久しぶりのお湿り・・・朝刊で、熊は早起き・・・早起き熊にご用心!榊原郁恵?クマの出没が相次いでいるね、これからの山菜採りや渓流釣り・・・危ないあぶない・・・あぶない刑事?きのうは、公園の花壇に新しい培養土を投入・・・春はあけぼの・・・眠たいが、いろいろ外周りの仕事があるのよ、昨日の田舎定食は、質素倹約一汁三菜簡単安くうまく・・・庶民の味。3113バランスよく・・・〇マカロニサラダ・・・ポテサラだと手間がかかるけどこれは簡単・・・〇牛筋の煮・・・牛筋と玉ねぎとこんにゃくとごぼうを2日間炊いたもの・・・〇豚肉の切り落としとアスパラの炒めもの・・・オイスターとスタミナ源とニンニクと豆板醤で・・・〇京都お土産の柴漬け・・・柴漬なんて好きでなかったけど、年取ってくると・・・いいんでねえの、...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月16日(火)・・・晴れ、ここ2、3日暖かくていいんじゃない。桜は満開だし・・・喜多方の枝垂れ桜は大勢の人が・・・ラーメン屋さんにも押し寄せる。地元民としては交通渋滞で・・・出かけられない、いつものことだ。ようやく炊屋も釜やすみから開店へ・・・釜が壊れたのよ、・・・パソコン。新しいのが昨日来てセットアップ・・・しかし、今朝写真の取り込みがうまくできない。きょう、買ったところに持ってって教えてもらお～・・・買ったのはノートパソコン・・・いつでも持ち運びができ便利だ・・・しかし、年菊生活者の遊び道具としては大金だ!この1週間、ネットから遠ざかっていたが、なんか、仙人になったみたいだった・・・・・・炊屋食堂開店します。
4月6日(土)・・・晴れ、きょうは、スマホがなんだか動きが悪い・・・戻る押しても画面が変わらない・・・ぶっくっちゃのがな～・・・「10年たったでぶっくっちゃのかな～・・・」「五年で五輪十四」よ・・・と、ご満悦様・・・しょうがねえがら・・・ドコモ屁、スマホ買に来たのでよろしく哀愁・・・予約してありますか、・・・いいえ、なんだかんだで・・・「あした予約できました・・・」と、いうことで、明日スマホを買うことに・・・めんどくせぇな～・・・年金生活者、とんだところで大出費!現金1回払い・・・温泉に、7回くらい泊まらいる・・・仙人には、まだなっちゃぐねえがらな～・・・・・・しょうがねえ・・・話しは変わるが、きのうのゴルフは・・・豚でもねえスコア・・・119、消防車が飛んできて消火、しかし、火は消えなかった・・・パット...upすんのわすっちた゛、炊屋食堂釜休み・・・昭和の味。
4月5日(金)・・・晴れ、きょうは今シーズン初のゴルフ・・・3月はクローズで3回キャンセル・・・天気悪かったからな～・・・しかし、練習もしてない、ぶっつけ本番・・・どうなることやら、きのうはメダカの学校開校・・・元気に泳いでいるよ・・・晩ごはんづくりは・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3111〇ポークソテー・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄り肉も食うんなんね、〇ポークソテー・・・こくが出るように最後にバターを・・・やっけくてうめ～な～・・・〇海苔🍙80㌘・・・〇豆腐とねぎとあおさの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろ～・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ポークソテーと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月4日(木)・・・曇り小雨きようの予定は、あさイチで・・・床屋様へ行って頭を刈って来る・・・それから行動に、きのう近所で新車が納入された。その前の週も近所で新車が・・・炊屋も買うがな～・・・いや、今乗ってんので最後にする・・・年金生活者がクルマなんていってらんに、年取って、断捨離モードになっているのに・・・あれ買いました。これ買いました。もってのほかだ・・・お金はいつでも使えるのよ、しかし、使えるお金がないのは・・・せずねな～・・・せつない。朝からしょぼい話、横道ソレた。きのうの晩ごはんづくりは・・・ぶりの照り焼きにしょうと思ったが・・・めんどくせぇので・・・塩焼き・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3110〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。質素倹約バランスよ...ぶりの塩焼きとおかず味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月3日(水)・・・晴れ、春だね、色々いそがしくなってきた・・・きのうもいろいろ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3109〇けんちん汁・・・具だくさんおかず味噌汁、炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ほんと一汁一菜、きのうの晩ごはんでした。けんちん汁、一汁一菜の晩ごはん・・・炊屋食堂。
4月2日(火)・・・晴れ、北風が冷たい・・・まだまだ桜は蕾、きのうはスノータイヤ交換・・・雪は降んないだろう、プールにも行って700㍍・・・泳いできた・・・晩ごはんづくりは簡単に・・・揚げて焼いて、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3108〇毎日頭を悩ませるみそ汁の具・・・今回は、茄子と小松菜となめこの下処理した冷凍を・・・あとは豆腐を入れる。〇出汁の目近と鰹節の厚削り・・・各、45㌘・・・〇こちらも毎日削る鰹節・・・〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇コロッケサラダ・・・コロッケ、にんにくの素揚げ、きゅーい、レタス・・・野菜もしっかり食べよう・・・〇日の出焼き・・・目玉焼きとおさかなソーセージとチーズ・・・タンパク質も・・・〇茎たちのお浸し・・・...日の出焼きとコロッケサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4年ぶりにup・・・ただいま首位。いいね、開幕スタートは、またか～と思ったが・・・4月終わってみれば単独首位。今日も勝った7連勝・・・いいね、いいね、ご満悦様曰く・・・ハマスタ待っているよ・・・いつでも行けるんだが、とにかく・・・5月も頑張ってくれ!ベイスターズただいま首位。
4月30日(日)・・・雨、4月もきようでお仕舞。早いね、時が流れるのが・・・とくに70を過ぎると・・・・・・きのうは、山菜をいただく・・・いとこの旦那様が・・・残雪の残る飯豊山麓からから採ってきたもの・・・・・・〇こごみ・・・〇こしあぶら・・・〇たらの芽・・・〇ふきのとう・・・〇うど・・・ということで晩ごはんづくりは・・・山菜定食で、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2820〇山菜定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁山菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。当分三菜でなく山菜・・・〇たらの芽とこしあぶらの天ぷら・・・今回はよくできたね・・・大根おろしたっぷりの天つゆで・・・〇こごみのマヨ和え・・・〇冷や奴ときゅうりのぬか漬け・・・新緑のおかず・・・〇雑穀入りのごはん・・・50㌘。〇うどと豆腐の味噌汁・・・〇味噌汁は...三菜定食でないよ、山菜よ。炊屋食堂の田舎定食・・・山菜。
4月29日(土)・・・晴れ、昭和の日・・・きょうからGW突入・・・きのうは天気が良く暑く・・・良い日だったね。きょうは味噌汁の話し。炊屋食堂では・・・「味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。」と毎日うたっているが・・・塩分大丈夫・・・これが問題なのよ。しかし、〇24時間置いた水出し・・・昆布・目近・カツ節・・・よい出汁を摂ること。〇24時間置いた出汁を火にかける・・・〇味噌汁にタニタの電子塩分計をぼっこむ。少し見ずらいが、炊屋の味噌汁の塩分は・・・黄色がうす味で0.4%～0.7％・・・ちなみに緑色はふつう味、0.8%~1.1%・・・赤色はから味、1.2%~1.4%・・・炊屋食堂の味噌汁は・・・うす味で毎日摂っても大丈夫・・・きのうの晩ごはんづくりはのこりものとあるもので・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料...味噌汁の塩分はOK牧場、うす味よ、炊屋食堂の味噌汁・・・日本の味。
4月28日(金)・・・晴れ、一週間ぶりに風がやんだ・・・4月もいつの間にか終わっちゃうね、あしたからまた道路が混むのか、・・・きのうも何もしないでのんびりと・・・いろいろ考えるとストレスがたまるので・・・何も考えない・・・きのうの晩ごはんづくりも、何も考えないで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2818〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇鶏とねぎの焼き物・・・焼き鳥か、〇じゃがいもとくじらの？？？〇アスパラのケチャップ和え・・・なにも考えないでtomato・・・〇大根おろしとなめこ・・・〇山菜のかき揚げ・・・〇雑穀米入りのごはん・・・〇かぶ菜の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月27日(木)・・・晴れ、ここにきて春先の天気がうそのよう・・・毎日風が冷たく朝晩は寒い。きのうは健康増進スポーツジムへ・・・・・・さぼってしまった。きようは行くか・・・いや外でウォーキング・・・迷い道くねくね・・・頭の中だけ若いのよ、無理しない無理しない。晩ごはんづくりは・・・簡単なものだけ一菜・・・これでもいいんだが、やる気がなくなって来る。ということで、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2817〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。たいして手がかかっていないんじゃないの・・・長芋擂ったり、削り節削ったり、コロッケ揚げたり・・・かかってんのよ、油は極力使わないよ、〇コロッケサラダ・・・〇やまかけ・・・〇茄子のぬか漬け・・・〇こごみのお浸し・・・けっこう手がかかるの...毎日大変だね、晩ごはんづくり、あぁ、朝も昼も、炊屋食堂の田舎定食も大変だ。
4月26日(水)・・・雨、雨の朝・・・雨にあたって鐘撞はお休み。きょうはおとなしくしてっか・・・きのうも風が強く寒かったね・・・なんだべこの天気、きのうの晩ごはんづくりは・・・炊屋食堂の定番になった鰯の塩焼き・・・安くて一番いい・・・あと季節の物・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2816〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。the田舎だね、〇鰯の塩焼き・・・安くていいね・・・〇じゃがいもとくじらの煮物・・・汁を飛ばしてホクホクに・・・季節の物、〇ひじきの煮物・・・庶民の味。〇冷や奴・・・〇こごみのお浸し・・・季節の物、〇雑穀米入りご飯・・・100㌘。〇茄子の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鰯の塩焼きと季節の物、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月25日(火)・・・晴れ、きょうも年金生活時間割で・・・ようは好きなことやっているだけ・・・きのうは健康増進でスポーツジムへ・・・シャカリキにならないで、1時間30分・・・週3回・・・このくらいがちょうどいい・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2815〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。煮込みカツと豆腐とアスパラの味噌汁・・・やる気あんの、カツ揚げも手間がかかるのよ・・・きのうの晩ごはんでした。煮込みカツ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月24日(月)・・・晴れ、だが風が冷たい・・・週の始めがんばっていこ～・・・年金生活者も・・・まもなくGWが、年金者は毎日GW・・・?まあ、どこに行っても人ばっかりよ、コロナに気を付けよう・・・きのうは日曜日・・・公園や大通りの除草剤散布・・・花のポットの土の入れ替え・・・ボランティア・・・晩ごはんづくりは・・・仕事。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2814〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。質素だね、〇こしあぶらの酢味噌和え・・・〇ぎゆうすじ煮・・・まだまだのこりものが、〇ウドのぬか漬け・・・〇雑穀米入りのごはん・・・100㌘。〇ウドと卵ちらしの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ぎゅうすじ煮、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月23日(日)・・・晴れ、きょうはのんびり日曜日・・・とはいかないか、いそがしい。きのうは、当地の市議会議員選挙の選挙管理者としてまたまた長時間の投票事務の仕事?投票終了後に選管委員会へ投票箱等の送致・・・長～い長～い1日でした。どうせ何もやっていない身分なのでちょうどいいんでねえの・・・そうですね、熱い外での力仕事でなく・・・空調の効いたの部屋で・・・いいんじゃないの・・・話しは違うが、きのう投票所に来た友人に・・・「だんだん行くよ」・・・ちょっと無理になっちまった・・・腰と足に痺れが来て・・・腰が回らないのよ・・・当分駄目・・・運動万能でも・・・年取ってくると体のどっかしらがおかしくなってくる・・・ところが、頭はまだまだ大丈夫という信号を出し続けている・・・しかし、体からの信号は、注意・注意・・・さ...今週2度目の釜休み、田舎味の炊屋食堂・・・
4月22日(土)・・・晴れ、北風強し・・・寒む、黄砂かどうかお日様も・・・もや～としている。きょうも期日前投票所へ・・・長～い1日、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2813〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁山菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。三菜でなく山菜。〇山菜こしあぶら・・・節の物でうまいんだが、揚げ方下手なのかなー・・・油が気になる・・・年寄りはお浸しか、炒めか、炊き込みか・・・山の味。〇アスパラと豚こまのオイスター炒め・・・巻き巻き小巻はしない・・・シンプル、〇もろウド・・・?味噌をつけて食べる。〇ぎゆうすじ煮・・・3日間、具材しっかり味がしみ込んで・・・うめ～、〇雑穀米入りのごはん・・・〇白菜としめじの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。山菜こしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月21日(金)・・・晴れ、ハナミズキが満開・・・植物が芽ばえてきたね・・・雑草も負けじとがんばっている。きのうは、市議会選挙期日前投票の管理者で・・・夜の8時まで・・・長かった。ということで・・・「釜休み・・・」話題の話しも無し。炊屋食堂釜休み・・・
4月20日(木)・・・晴れ、4月もいつの間にか後半戦へ・・・テレビも・・・GWどこに行くかで・・・騒いでいるが、炊屋はどこえも行かない・・・ブログで全国各地を見て・・・行った気分に・・・お金使わない。きょうは、当地の市議会議員選挙の・・・期日前投票の投票管理者で・・・8時30分から20時までの長時間の仕事・・・・・・あしたのブログは釜休み・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・またまた簡単に、いかたこチャーハン・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2812〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。いかたこチャーハンとぬか漬けと味噌汁・・・ほんと簡単!いかたこチャーハンとぬか漬けと味噌汁。炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月19日(水)・・・曇り、雨あがり晴れ間も・・・何もなし・・・予定は、Pパークの資材が届く・・・ごご、どうすっぺ、行くか行かないか、運動よ、話しは違うが酒。相変わらず毎日飲んでいる・・・土、日だけがワイン解禁・・・平日は、下町のナポレオンのシ～クワ～サ～割り、ところがどっこい、そうはいかない・・・のが酒飲みの性・・・飲むなとは言わないが、・・・百薬の長。80になったなら、断酒と免許証返納か・・・あと8年頑張ろう・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・焼き魚と煮物・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2811〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇絶品の紅鮭・・・ほんとよ、高かったんだから・・・〇酢豚風カレー味の根菜の煮物・・・作っているうちにそんな風になっていた。どこか...絶品の紅鮭と根菜の酢豚風カレー味。炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月18日(火)・・・曇り、まだまだ朝は寒いね・・・暖ったがぐなんねがな～・・・話しは違うが、きのう米びつを見たらなんと米がない・・・こういうの見ると・・・悲しくなる前に、きょうの飯どうすっぺ・・・現代社会でもあんでねえの・・・切実に考えさせられる。・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・コメをといで飯を炊き・・・鰯の塩焼きと白あえとグリ～ンサラダで、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2810〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇炊屋食堂の定番の鰯の塩焼き・・・すこし焦げたか、付け合わせはきゅうりと茄子のぬか漬け。またかんまがすんなんねな～糠床よ、〇白あえ、蛸と烏賊と人参と牛蒡と木耳・・・庶民の味で、〇アスパラとレタスときゅういとトマトのgreenサラダ・・・栄養バランス...鰯の定番塩焼きと、白あえ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月17日(月)・・・曇り、すこし晴れ間も見えるが・・・北風が強く・・・鐘を撞いているときも寒かった。黄砂からず～と天気が悪いね・・・・・・週の始まりがんばっていこ～・・・きのうも朝から雨降ったり・・・やんだりの繰り返し・・・午後はお寺の花祭りと総会・・・帰りに折詰と酒をもらって・・・コロナ前は、庫裏で御酒をいただいていたが・・・今はやらない・・・法事やお葬式でもそんな風になってきた・・・いいことだ。ということで、きのうの晩ごはんは折詰で・・・なにも作らなかったから釜休み・・・いや味噌汁だけは作った。〇家庭菜園の茎たち・・・2月からお世話になったが・・・ここにきて、トウがたって花が咲き種を取るだけに・・・〇3月に蒔いたえんどう豆・・・伸びてきた・・・田舎の食堂、炊屋食堂釜休み・・・
4月16日(日)・・・曇り、のんびり日曜日・・・とはいっていられない・・・これから川ざらい清掃・・・午後はお寺の総会・・・その他いろいろある・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2809〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇豚ヒレのから揚げとやまかけ・・・豚ヒレは、出汁醬油、オイスター、スタミナ源に・・・1時間漬けこんである・・・〇かぶとオクラときのこの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。なんか雨の音・・・豚ヒレのから揚げとやまかけ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月15日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・4月も半分が過ぎた。お寺の鐘撞と天声人語の書き写しとブログ・・・朝のルーティーン・・・あとはせっせとばんめしづくり。平凡な毎日がいいのかもしれない・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2808〇田舎定食・・・ニラレバ、炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ニラレバ・・・ぜっぴん・・・〇海苔の🍙・・・〇キャベツとセロリの卵とじ中華スープ・・・〇副菜(汁物)は毎日摂ろう・・・健康の源。〇きのうの晩ごはんでした。ニラレバ定食、炊屋食堂の田舎めし・・・
4月14日(金)・・・晴れ、桜散ってハナミズキ咲いてきた・・・しかし、朝はまだまだ寒い・・・きのうは黄砂が・・・家にいては分からなかったが・・・外に出てみると、会津盆地の山々がかすんでいた・・・きのうのばんごはんづくりは・・・白菜・・・漬け物、久しぶりに八宝菜・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2806〇田舎定食・・・八宝菜。炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇雑穀米入りご飯なので単品に・・・〇ジャガイモと玉ねぎとこんにゃくと青菜の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇八宝菜・・・白菜・人参・タコ・イカ・椎茸・しめじ・・・いかたこは、小口切りで冷凍してある。ひじょうに重宝する。〇アスパラと半熟ゆで卵・・・〇きのうの晩ごはんでした。本日はニラレバー定食・・・白菜八宝菜、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月13日(木)・・・晴れ、黄砂の影響はないみたい・・・黄金の砂だといいんだが、大陸からは余計なものしか飛んでこない・・・こまったもんだ・・・黄土高原やゴビの砂漠に・・・虹がたつように水を撒いたら・・・中国金持ってるんだから、朝からバカなこと言ってごめん。きのうの晩ごはんづくりは・・・料理家の先生の一汁一菜もいいが、あまりにも極端で・・・炊屋食堂は、主菜・副菜・副菜(汁物)で・・・よけいなものは作らない。悩むことなし、簡単に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2805〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇鶏肉のハーブ胡椒醤油焼き・・・主菜。〇レタスとアスパラのドレ和えと冷や奴・・・副菜。最低限の一汁三菜か、一汁は・・・〇海苔の🍙・・・100㌘。〇白菜と油揚げ...炊屋食堂の一汁三菜定食・・・田舎の味。年寄りはこれでいいのだ。
4月12日(水)・・・曇り、きょうの予定は・・・おとなしくしてっか、きのうは分刻みで動いていた・・・けっこうやることがあるね、ただ、1つの動きはマックス1時間・・・これがいいんだ・・・きのうテレビで今年のGWは9連休・・・どんどこどんどん出ていくみたい。人がごちゃごちゃいるところになんか・・・出かけたいとも思わない。炊屋はこの歳になると何も望むものはない・・・金もいらぬ、おんなもいらぬ、わたしゃもすこし・・・背が、いや、寿命か・・・とにかく歳とってくると欲がなくなる・・・きのうは、喜多方の枝垂れ桜に人がいっぱい・・・普段は空気を運んでいる列車も・・・いっぱい。・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・とにかく体重を減らさなければ・・・と、野菜中心で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2804〇田舎定食・・...野菜サラダとソフトにしん、炊屋食堂の健康定食・・・メタボの味。
