池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
皆様、こんにちは(*^^*)ブログ係の大澤です！ 今年のLHASAの営業は本日30日が最終日となります。 今年は不安なニュースも多かったですね。しかし皆様…
2020年、最後のブログは宮田が書かせて頂きます！皆様、こんばんは☺️28日はベーシックと美脚トレーニングを担当！年内最後のレッスンでした〜✨普段お会いできな…
こんにちは、ハライカワです。まだ最終来店が残る方もいらっしゃるかと思いますが、私は一足早く仕事納めをさせて頂きました！クリスマスから年末年始。以前はもっぱら関…
こんばんは、大澤です(^^)今年の個人ブログもいよいよ最後となりました。年末、いかがお過ごしですか？❄️大澤のレッスンは明日29日(火)14:00～ レギュラ…
こんにちは、深津です！私のブログも年内ラストとなりました。いつも、スタジオでもブログ読んだよ〜とお声を沢山頂きありがとうございます✨毎日2回の更新全てに目を通…
こんにちは！片倉です😊2020年もあと4日！本当にあっという間過ぎてびっくりですが、テーマブログラスト、お届けさせて頂きます！【2020年を振り返って】こん…
こんにちは、大高です🌞テーマブログを毎日読んでいたら今年も残り4日！本格的にカウントダウン！2020年の忘れ物は取りに行けません！忘れ物がないように、1日を…
年末年始の営業のご案内おはようございます！深津です年末年始の営業のご案内です。今年も12月31日・1月1日のみお休みを頂きます。受付はWEB予約は1時間前まで…
年内ラストblogのお時間です👀こんにちは、津吉です🥰先日はクリスマスバレエありがとうございました🎄✨これでもかとクリスマスソングをかけて、いつもオーケ…
こんにちは、ハナブサです 今週迎えた冬至の朝の太陽。電線をも、照らしつくすほどの光とエネルギーでした😳✨✨✨柚子湯に入り、南瓜を食べ、ハナブサ只今運気上昇…
こんにちは、尾崎です2020年振り返ってまずは外観自粛期間で髪が伸びました！伸ばしたいと思っては切っての繰り返しで、、そういう意味ではありがたい期間でした。笑…
皆さんメリークリスマス坂井です。毎年年末になると時間の早さに驚きます。今年一年を振り返って皆さんはどんな一年でしたか？私とってこの一年は色んな事が一気に起きて…
皆様、こんにちは。門川です😊今年も残すところ後1週間。あっと言う間に過ぎ去り、あっと言う間に年末です。今年は年始から雲行きが怪しく、あれよあれよと言う間に自…
こんにちは、ツノダです。 本日はクリスマスイブですね皆様いかがお過ごしでしょうか。 例年に比べ、ほとんど街に出ていないのであまり実感わきませんが、静かな夜を美…
こんにちは。藤澤です。今年もあと1週間ですか、、さて！テーマがきました！！2020振り返ります。めでたく年が明けたのも束の間こんな事になろうとは、、といった感…
こんにちは、宮田です😊 久々に坂本に会えました♡中々出勤が合わずに、久々に会ったらこんなにもお腹がぽっこりと💕💕大きくなぁれ♡産まれてくるのが楽しみで…
こんにちは先日は冬至でしたねぽかぽか柚子湯に入りました！あったか幸せ〜♨️さて今回のテーマ「2020年を振り返って」まず今年の1月にはねむねむ顔をしながら母に…
こんにちは、ハライカワです。 今月のテーマブログは『今年を振り返って』ということですが、今年はきっと私だけでなく、スタッフも、皆さまも、誰しもにとって、苦しく…
こんばんは、大澤です！個人的に書くブログも今年あと2回となりました🌿今回のテーマブログ2020年を振り返って深津のブログにもありましたが今年はコロナ、コロナ…
いつもご来店ありがとうございます。池袋のセミホットヨガスタジオLHASAです！ もうすぐXmas今年はどんなXmasを過ごしますか？LHASAからもささやかで…
こんばんは、大澤です(^^)/ 今年も残すところあと11日となりました。2020年ラストのレッスンはもうお決まりですか？ まだ迷っているアナタ！『ヨガ納め…
こんにちは！片倉です😊先日スタッフと1人ラーメンをできるかどうかの話をしてから無性に食べなくなっていたラーメン。1人で行けてしまう私、久々に誘惑に負けて行っ…
皆様こんにちは、深津です✨今年も残すところ10日！2020年、特別な一年でしたね。今年ラストのテーマブログ【今年を振り返って】今年はなんとも言えない複雑な一年…
こんにちは！大高です😊先日ふらっとお散歩に。かぼちゃのスープが大好きなのですがこちらは、かぼちゃとレンズ豆のスープでした❤︎レンズ豆は普段食べる機会が少ない…
こんにちは！津吉です🥰ついについに冬到来ですね！刺すような寒さが身に染みます😢少し汗がかきづらいと感じる方もいらっしゃると思いますが、冬は冬で温まって血流…
こんにちは〜ハナブサです✨✨✨今週から、ぐっと寒くなりましたね❄️ホットヨガが恋しい季節…♡遠慮なく温まりにいらしてくださいねっ♡そんな冬に美味しいこの子を…
こんにちは、尾崎です 寒い日が続いていますね変わらず元気に過ごしていますか～？体調管理には十分にお気を付け下さい 大好きなカモミール今回はティーラテで飲…
こんにちは、坂井です。私の大好きな宮田先生が卒業！と聞いて頭で理解はできたものの正直、全く実感が湧いていません。宮田先生はホスピタリティと愛の塊。あと、お掃除…
皆様、こんにちは。門川です😊皆が書いている様に、宮田の卒業報告がありましたが本当に寂しい、、、出勤が一緒の事は少なかったけど一緒にヨガのワークショップに行っ…
寒い冬到来ですね首という首は守りましょう※首・手首・足首こんにちは藤澤です。宮田のご報告驚かれた方も多いのでは？と。。。私がラサで働きたいと申し出た時の電話の…
こんにちは大澤のファスティング結果に思わずほ〜っ！と声が出ました後ろ姿って他の人からは丸見えなのに自分では見えない分見て見ぬ振りしがちですデトックス大事ですね…
こんにちは、宮田です😊 タイトルみてくださった方はもしかしたら…？とお思いの方もいると思います。 私事ではありますがこの度一身上の都合により来年2…
こんにちは、ハライカワです。 さて、タイトル通りの『階段生活』 日頃からできるだけ駅や、1～2階程度の移動ではエスカレーターを使わないように心がけています。お…
こんにちは、大澤です！ファスティング終えてはや一週間。お客様からもお声いただきとても嬉しい限りです🤲✨前回載せていませんでしたがもう！ホントこれ！見て欲しい…
こんにちは、深津です！今年も残り18日！今週は大寒波の訪れるようです。この気温だと2月くらい…？と思って調べてみたら2月にも同じくらいの気温の日があるものの寒…
こんにちは！片倉です🍀今年最後の紅葉を見て来ました🥰近所なので毎年行くのですが今年はコロナのため、一方通行で歩く路も決められ、留まってぼんやりしようものな…
こんにちは、大高です！先日、カカオティー🫖を購入しました🍫カカオは、健康を維持するための天然の薬として昔から重宝されていたそうです🤔カカオのポリフェノー…
こんにちはー、津吉です✨だいぶ冬らしい気候になってきました❄️窓を開けているので我がスタジオのフロントも中々の寒さです(((ﾟ〰ﾟ)))スタジオは暖かいですが…
こんにちは✨ 来週から雪の降る地域もあるそうで…冬だ〜寒いのは苦手、ウィンタースポーツは大好きハナブサです今年はお山に沢山の雪をください☃️❄️どんか冬に…
こんにちは、尾崎です朝晩は冷えますね〜。風が冷たくなってきました最近うちで飲んでいるのはこちら💁♀️寒いと布団から出たくなくて、、食欲暴走族だし動きたくな…
こんにちは、坂井です。先日、友人がlhasaでヨガを初体験！私も一緒に付き添いでGO〜お客様の目線でスタジオに行くのは新鮮！皆さんこんな時どんな気持ちかなぁと…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(^^) 早くも12月中盤ですね！あっという間に2021年を迎えそうです。 さてさて、皆様♡今年最後のレッスンはどのク…
皆様、こんにちは。門川です😊冬の寒さはとっても苦手ですが鼻の奥がツーンと痛くなるような、朝のひんやりした冷たい空気が以外と好きです💕我が家の前の森にはまだ…
こんにちは藤澤です。 来週あたりぐっと冷え込むみたいですね皆様、体調にはくれぐれもお気を付けて 街中がクリスマスっぽくなってまいりました 冬ですねぇ先日上野に…
こんにちはクリオネ？ハート？なんだか色々な見方ができる雲を面白くてパシャリ。坂本です！やっとこさ冬らしくなってきましたがなんだか身体は慣れませんね💦温かい食…
こんにちは、宮田です😊帰宅中に富士山が見えたので思わず撮影🎥とても綺麗でした🗻✨お客様とも、もう12月ですね〜なんて話をすることも増えましたが過去の写真…
こんにちは、ハライカワです。 師走に突入し早1週間。皆様とお話すると、徐々に年末年始のご予定を立てている方もお見受けいたします。 ラサでも年末年始のスケジュー…
こんにちは、大澤です！ 深津ブログにもありました私、絶賛デトックス中でございます😊 3日間 準備食3日間 ファスティング3日間 回復食←いまここ 炭水…
こんにちは、深津です！ 週末、たくさんのご来店ありがとうございました✨ 今週末は自粛で◯キロ増えたので年内には！来年の結婚式までに痩せます！と、年内ラスト、皆…
こんにちは！片倉です😊朝起きたらデニムが踊っておりました🕺お出掛けや飲み会も難しい状況だと日常に面白い事を探したくなりますね🎶フロントではヘルスチェック…
こんにちは！最近、お鍋ばかり食べてる大高です こちらは、パクチートムヤムクン鍋！これでもかというほどパクチーを摂取しました🤭家で作る時は、とにかくきのこをた…
こんにちはー！津吉です(∩´∀`∩)♡今年もついに12月に突入しましたね！月末は満月だったのでデトックス、邪気祓いの願いを込めて初めてヘッドスパの専門店に行っ…
こんにちは、尾崎です今日はどうしてもこのアウターを着たくて、、急いで家を飛び出し、反射する自分の姿を見たら柄柄になってて、やってしまった🤷♀️と思ったら通…
こんにちは、坂井 です！11月、デトックスフローヨガご参加頂きありがとうございました。Instagramの投稿です。皆様の受けた感想は⚫︎あっという間だった！…
こんにちは〜🌞森の中で太陽🌞マークのつもりですハナブサです！！！最近の私といえば、休みの日になると、いや夜のレッスン前でも自然沢山の場所へと足を運んでおり…
皆様、こんにちは。門川です😊先日の満月🌕我が家の天窓からキレイに見えたので思わず写真に収めたものの、肉眼で見る真ん丸さをお伝え出来ないのがもどかしいです�…
こんにちは。藤澤です12月に突入しましたねぇ今年もあと1ヶ月。。なんか今年はやり残したことが沢山ある気もしますがまぁ、でも日々元気に過ごせることが何よりですの…
今月のアロマはイランイラン＆オレンジイランイランフローラルな南国の花の香りです・自律神経のバランス調整・女性ホルモン分泌を助ける・血圧を下げるオレンジスイート…
こんにちは引き続き毎日カリフラワーを摂取している坂本ですやはり食べるときは→お腹スッキリ食べないときは→お腹ちょっと苦しめな感じで、私の身体は今ブロッコリー・…
こんにちは😊宮田です😊門川がクリスマスの飾りを載せていたので私も追加で飾ってみましたよ〜✨木のポーズをしている雪だるまと鳩のポーズをしているサンタクロース…
2020年6月～2020年12月まで特別価格でご案内しておりましたが2021年1月～価格改定を致します。ご来店いただいておりますお客様におかれましてはご理解の…
こんにちは、ハライカワです。早くも12月！いつもと違う一年を過ごし、なんだかいつも以上に時間が過ぎるのが早い気がするというお客様が多いのですが、私もそう感じて…
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