池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
ラサは只今ファスティングブームこのブームに乗り遅れないように私もゆるゆるファスティングを続けておりますこんにちは。藤澤です。このUSJで昔買った【ひげの作れる…
こんにちは皆がスパイスでカレーを作っている中…坂本はただいま空前のサンドイッチブームサラダほうれん草とトマトの甘味ちょっとリッチなハムとバケットを使うとまた贅…
こんにちは、宮田です☺️先日の日曜日のインスタライブはご覧になりましたか？？わたしも参加させて頂きました！！深津も、津吉も言っていましたが1日ファスティングを…
こんにちは、ハライカワです。スタッフたちの健康意識の高いブログが続いております。外出ができないことで、自然と自分自身へ改めて意識を向ける機会にもなっていますよ…
こんにちは、大澤です(^^) スタッフのブログにも多く出てくるファスティングや食改善。 美と健康を維持するためにはとっても大切なものでスタッフみんな効果を…
こんにちは、深津です😊 先週末開催のワークショップ アーユルヴェーダとスパイスで体質改善 参加するともらえるスパイスでカレー作りました✨ オリジナルレシピも…
こんにちは！片倉です。ブログやインスタグラムをご覧くださっている方は薄々お気づきかも知れませんが、LHASAでは今ファスティングブームを巻き起こそうとしており…
こんにちは！大高です(*^^*)スタッフが書いているアーユルヴェーダ×スパイス！私も参加させていただき、早速カレーを作りました☺️とっても簡単なのに美味しい…
こんにちは！津吉です(´∀`)ファスティングで盛り上がってますねえ！！つよしも1食置き換え少しずつ取り組んでます🙋♀️いかにいつも食べすぎていたか、、、身…
こんにちは、尾崎です最近携帯を買い替えましてバックアップをミスってしまいまして何故か10代の頃の写真がたくさん出てきました。笑普段から定期的に過去を振り返る癖…
こんにちはー！英です🌞先日の初の座学クラス。ご参加頂いた方々、ありがとうございました！皆さんとても真摯にクラスを受けて頂き、門川と共にホッとしたと共に嬉しさ…
こんにちは、坂井です。私の年明けからの新習慣。1日1杯の甘酒！米麹甘酒の甘さは、お米のデンプンを麹菌が甘く変えてくれているもの。栄養価は高く腸にも優しい優しい…
皆様、こんにちは。門川です😊深津のファスティングのインスタライブに感化され私もちょこちょこ夜ご飯を酵素ドリンクに置き換えたり、夜レッスンのタイミングで夕飯を…
こんにちは藤澤です。ファスティングブログが続いておりますねお客様からもファスティングにチャレンジしてみようかなぁというお声を沢山頂きます外出が減ったりリモート…
皆様、こんばんは！ブログ係の大澤です(^^)/ 1月も終盤。寒さに負けない身体作りをしていきましょう さてさて、改めてのご案内になりますがラサのVIP会員…
こんにちは先日の暖かい日の散歩の一コマ。坂本は元気ですよさてスパイスやファスティングなどやはり健康を維持するためには運動もだし、食も大切坂本はあまり凝った料理…
こんにちは、宮田です☺少しずつ日が伸びてきましたね☀✨まだまだ夜は寒いですが春が近づいてきたなぁとウキウキです♡春が待ち遠しくて桜を1本🌸ちょっと大きすぎて…
こんにちは、ハライカワです。 1月早くも後半に突入しております。早いですねぇ。年末年始に溜め込んだもののリセットは完了されていますか？ 先日のブログ でも深…
こんにちは、大澤です！ 寒～い毎日が続いていますが皆様いかがお過ごしですか？⛄❄ 寒くなると冷えから身体を守るために体内では熱が発生するので一年の中でも基…
こんにちは、深津です‼️いよいよ今週末。24日初開催ファスティング×ヨガ『週1ファスティング×ヨガで一緒に自分改革しませんか』こんにちは、深津です。今月も早い…
こんにちは！片倉です😊先日、アーユルヴェーダワークショッププレレッスンに参加させて頂きました！ラサでは初の座学クラス。前からご予約をして楽しみにされている方…
こんにちは、大高です！先日、初めての四文字熟語と出会いました"美意延年"心配事なく心を楽しませて、つまらないことにくよくよしなければ、おのずから長寿を保つこと…
最近癒しを求めているのかグリーンが増え始めています🌱津吉ですこんにちは( ˙꒳˙ )気づかないうちにストレスや疲れが溜まっていく現代社会、、、それに気づく…
こんにちは！英です😌✨✨後光が指す、あくる日🌄見惚れちゃいますね。今日もとってもお天気で嬉しいです😊先週の新月の日。瞑想をする前に色んなアロマをかいで、…
こんにちは、尾崎ですおうち時間を満喫しすぎて軽い引きこもりのオザキです。笑気づけば一月も後半🎍あっという間ですね〜お家にいるとついついだらけてしまう外出るの…
こんにちは。坂井です。人生をまた一周更新しました 大好きな人達にお祝いしてもらえて幸せ！年をとるのが嫌、お誕生日なんてあまり嬉しくない〜ってお声も聞きます…
こんにちは、深津です。今月も早いものであっという間に20日過ぎました。年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎ生活様式の変化からの体重増加在宅時間が長くなって運動不足…な…
皆様、こんにちは。門川です😊今朝起きて窓を開けると、、、ん？？！小麦粉の様な、粉砂糖の様な？！いい表現が思いつきませんが細かい雪がわーっと降っていてビックリ…
一日一日の気温の変化が激しいですね体調にはくれぐれもお気を付けてこんにちは藤澤です。1月も後半戦。。あっという間ですね。※いつぞやの散歩※東京駅のビジュアルが…
こんにちは昨日は4月並みの暖かさ！やっぱり暖かいって幸せだな〜とお散歩をしながらしみじみ…今日からはまた寒さが戻るので油断大敵ですねさて先日はお家しゃぶしゃぶ…
こんにちは、宮田です☺息子の保育園が登園自粛となってしまい1週間一緒に過ごしていました☺外出を控えた結果こうなりました(笑)(テレビ鑑賞中)祓川のように、外に…
こんにちは、ハライカワです。気温が上がったり下がったり、体調は崩されていませんか？穏やかに安定した暖かさが恋しいですね〜。寒さやお出かけ自粛の日々、油断すると…
皆様、こんにちは！パッと心が明るくなるような空❤気付けば思わず深呼吸しておりました。に、しても最近の携帯…画質が良すぎて驚きです。どうも、大澤です(^^)これ…
皆さまこんにちは、深津です。2021年やりたいこと。今グッと我慢していることだったり意識してできることだったりいろんなことが出てきましたね。みんなのブログを読…
皆様、こんにちは！ブログ係の大澤です(^^)/ 2021年に入り、月も折り返し。年始のデトックスはもうお済みですか？ 本日はキャンペーン情報のご案内です …
こんにちは🌞片倉です！テーマブログを読みながらとっても共感しております。早く自粛ムードが解けて色々気にせず行動したいですね！私の【今年のやりたい事】は・日々…
こんにちは、大高です！ 冷え込む日が続いていますね⛄️お体冷えっぱなしにならないように温めてくださいね✨ さて、テーマブログ【今年やりたいこと】 ○色々な景…
こんにちは～、津吉です！大寒波到来にお客様とも冷えましたねえ～がご挨拶みたいになってきました❄新潟も久々の大雪です⛄️昔はこんな風に降っていたなあと懐かしく思…
こんにちはー！ハナブサです☺️✨✨ いやぁ〜〜。寒い。ここ最近、朝から夜までずっと口から出てくる言葉、寒い。笑街の人達皆、防寒しモコモココロコロになっててなん…
こんにちは、尾崎です！毎年年明けは浅草寺に御参りに行ってます⛩今年は少し日にちを置いて人の少ない午前中を狙って行ってきました人通りは例年より少ないような🤔さ…
こんにちは、坂井です。先日のミーティング。後。宮田ママの出勤が後2ヶ月だなんて。信じられません宮田レッスンをご堪能くださいませーさて、今年やりたい事はたーくさ…
皆様、こんにちは。門川です😊お正月用に買った桜が綺麗に満開になり玄関がぱっと華やいでおります🌸さて、今月のテーマブログ「今年やりたい事」皆のブログを見て、…
こんにちは、角田です。2021年ブログ初めです。 改めまして新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします年末年始皆様はいかがお過ごしでし…
新年明けてもう10日も経ちましたか。。こんにちは藤澤です。テーマの時間です。【今年やりたいこと】ヨガ舞台旅行帰省とにかくそれらを普通にやりたい…と…このテーマ…
こんにちはそれぞれの年末年始家で迎えた方も多いと思います。おせちの美味しさをより味わえたり退屈だと思っていたお正月テレビが面白く感じたりヒヤリとした風とお日様…
こんばんは、宮田です😊年始、地元の神社でひいたおみくじがなんと、みんな大吉でした♡やったー！さて皆様、呼吸整っていますか？一度大きく息を吸ってゆっくりと吐き…
こんにちは、ハライカワです。今年初めてのブログです！またもや少し不安な日々がスタートしましたが、やるべきことをしっかりと、そして抜ける所でふーっと一息つきなが…
こんにちは、大澤です(^^)/2021年、初ブログ！年が変わり、早一週間。年末年始はいかがお過ごしでしたか？大澤の実家は東京なのであまりいつものお正月と変わり…
こんにちは、深津です✨年が明けてあっという間の1週間。いつもと違う年末年始でも食べすぎちゃった飲みすぎちゃったそこだけは例年通りだったよ！なんてお声も沢山聞き…
【重要】営業時間変更のおしらせ新型コロナウイルス感染感染拡大予防の観点から営業時間を変更させていただきます。2021年1月8日(金)10：00～20：00（最…
こんにちは！片倉です🌿あっという間に2021年も1週間経過！早いですね。年末、太陽礼拝54回ご参加くださった皆様本当にありがとうございました！！もう1セット…
こんにちは、大高です！2021年も宜しくお願い致します🌅🎍初めて年末に担当させていただいたWS太陽礼拝54回☀️つよし先生サポートのもと皆様と2020年最…
今月のアロマはイランイラン＆ローズマリー イランイランフローラルな南国の花の香りです・自律神経のバランス調整・女性ホルモン分泌を助ける・血圧を下げる ロー…
2021年スタートしましたねー！あらためまして本年も宜しくお願い致します🙇♀️この年末年始、皆様はどのように過ごされましたか？ラサではまず年末の太陽礼拝特…
こんにちは😊✨ハナブサです！ 2021年もブログ始まりましたね〜✨改めまして新年明けましておめでとうございます。皆様、本年度もどうぞ宜しくお願い致します。…
こんにちは、尾崎です新年明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いします！2020年太陽礼拝108回🌞ご参加いただきありがとうございました！皆様…
坂井です。皆様あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します年越しは親友と愛犬と過ごしました。ふるさと納税最高！と思えたお節。年が明ける瞬間は大…
皆様、明けましておめでとうございます🎍門川です😊年末最終日からの〜2021年、新たな年を迎えましたね✨ラサは2日から元気に営業しております✨今年朝1番は深…
皆さま明けましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願い致します始まりましたね2021年静かに2020年の終わりを見届け静かに2021年が開けました※お…
皆様あけましておめでとうございますこちらは去年のですが街から見かけた富士山がとてもキレイ🗻もう初ヨガを受けられた方もいらっしゃいますねありがとうございます✨…
昨年はLHASAをご愛顧頂き誠にありがとうございました。 今年も昨年と変わらず皆様に元気と癒しをお届けいたします(^^) なお新年の営業は本日1月2日より…
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