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  • 無料レッスン&見逃し配信スタート

    こんにちは!LHASAです。皆様、連休いかがお過ごしでしょうか。連休後半も無料配信沢山あります🧘‍♀️さらにお客様のお声から見逃し配信も始まりました🍀まず…

  • ゴールデンウィーク無料レッスンのお知らせ

    こんにちは、LHASAです🧘‍♀️🍀ゴールデンウィーク直前!今年はどこでYOGAしよう!?ご予定がお決まりの方もオンラインなら手軽にどこでもYOGAやエク…

  • 無料配信はこちら✨

    🍀今週は無料配信祭🍀おはようございます☀LHASAです!無料配信もご予約あります!毎月各インストラクター1回ずつ無料配信を行っております。今月は残り2回!…

  • 無料レッスン追加のお知らせ

    🍀無料レッスン追加のお知らせ🍀こんにちはLHASAです!オンラインの無料レッスンはお試しいただけましたか😊?今月はさらに2回追加されてあと3回はどなたで…

  • 4月無料お試しレッスンのお知らせ

    こんにちは、LHASAです!季節が進んで暖かい日が多くなってきましたね✨桜も満開🌸✨ヨガをしていても暑いあつい😊💦🫠あっという間に4月!4月は何かを始…

  • LINEお友達追加お願い致します

    こんにちは、LHASAです✨この1週間は寒の戻り。東京は🌸開花宣言🌸されましたが寒い日が続いていますね。体調崩されていませんか?疲れやストレスが溜まってい…

  • 録画配信のお知らせ

    いつもLhasa Online studioをご利用いただき誠にありがとうございます!気温も上がり、そろそろ春かなと感じますが、まだまだ朝夕は寒い日が続いてい…

  • お試し無料レッスンのご案内

    こんにちは、LHASAです!2月20日STARTしたオンラインレッスンはご利用頂きましたでしょうか?無料期間にレッスン受けられなかった20分のレッスンでは物足…

  • 配信のお知らせ

    いつもLhasa Online studioをご利用いただき誠にありがとうございます!まだまだ寒くて辛い日が続きますが、こんな時こそヨガで身体を動かして「免疫…

  • オープン記念キャンペーン✨

    いつもLhasa Online studioをご利用いただき誠にありがとうございます!2月20日よりオンラインスタジオ、スタートいたしました。オンラインスタジ…

  • 2月のレッスンのご案内

    おはようございます🍀 online studio LHASAです♪2022年2月20日よりオンラインヨガ本格始動致しました!2月22日(火)以降のスケジュー…

  • 2月20日オープンのオンラインヨガ担当インストラクターの紹介です門川愛@kira...

    この投稿をInstagramで見る オンラインヨガスタジオ LHASA【ラサ】(@lhasa_yoga_ikebuk…

  • 2月20日オープンのオンラインヨガ担当インストラクターの紹介です深津あゆ美@ay...

    この投稿をInstagramで見る オンラインヨガスタジオ LHASA【ラサ】(@lhasa_yoga_ikebuk…

  • @lhasa_yoga_ikebukuro ではオンラインでレッスンをしてくださるインス...

    この投稿をInstagramで見る オンラインヨガスタジオ LHASA【ラサ】(@lhasa_yoga_ikebuk…

  • LHASAレッスンDVD完成致しました!!

    こんにちはLHASAです!LHASAレッスンDVD完成致しました✨※画像は参考画像です。撮影や編集にお時間をいただき大変お待たせしてしまい申し訳ございません�…

  • 11月24日(木)Instagram生配信です!

    こんにちは!朝の気温がかなり下がってきて寒さで身体動かなくなっていませんか?オンラインヨガで自宅で身体を鍛えましょう!明日25日(木)19:15〜美脚トレーニ…

  • 11月18日(木)Instagram配信します

    こんにちは。 今週木曜日11月18日(木)19:15〜 Instagram生配信行います!ガチガチ上半身をすっきり♪【姿勢改善ヨガ】 前半のほぐしは座りながら…

  • Instagram配信行います

    こんにちは。本日10月28日(木)19:15〜Instagram生配信行います!しっかり動く【レギュラーストレッチ】上級向けレッスンなのでスタジオで受けたこと…

  • DVD販売時期についてのご案内

    こんにちは、ラサです。 10月下旬発送を予定しておりましたLHASAレッスンDVDですが撮影、編集の状況により1ヶ月程遅れる予定です。 お待ち頂いております皆…

  • ライブ配信行います!

    こんばんは🌠LHASAです。 10月21日(木)19:15~Instagramライブ配信を行います♪今回はタオルを使ったエクササイズ!!くびれエクササイズを…

  • 払い戻し依頼書締め切り致しました

    閉店に伴う回数券払い戻し依頼書の受付は2021年10月15日をもちまして終了致しました。払い戻し金お振り込みに関しましては順次対応となりますので今しばらくお待…

  • 払い戻し依頼書の締め切り迫っております

    閉店に伴う回数券払い戻しについてのご案内|池袋のホットヨガ│Hot Yoga Studio LHASA(ホットヨガスタジオ・ラサ)閉店に伴う回数券払い戻しにつ…

  • 10月1回目オンライン配信

    こんにちは、LHASAです。 次回のオンラインレッスン日程です! 10月7日(木)19:15~30分程度【ベーシックプラス】  基本のヨガ+流れるような動作で…

  • 払い戻し依頼書受領状況

    こんにちはLHASAです。ホームページに払い戻し依頼書受領状況を更新致しました。払い戻し依頼書受領状況について|池袋のホットヨガ│Hot Yoga Studi…

  • ライブご参加配信ありがとうございました

    こんにちは、LHASAです。  先日23日(木)19:15~ライブ配信ご参加頂きました皆様ありがとうございました! 当日はZOOM配信を…と言いながら接続に不…

  • オンラインヨガサイト始動致します♀️

    こんにちは、LHASAです。あっという間に9月も下旬に差し掛かってきておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。8月末の閉店から3週間…。LHASAはオンライン…

  • 閉店のご挨拶

    2021年8月31日をもちましてHOT WAVE YOGA LHASAは閉店致しました。  皆様には沢山のお気持ちやお声をいただき感謝の気持ちでいっぱいです。…

  • 最後まで感謝です

    こんにちは!片倉です。LHASAも残り数日となりました。ここ数日、いつもより多くの方にお会いできてとても嬉しいです☺️素敵な贈り物もたくさんありがとうございま…

  • ありがとうが言いたくて

    こんにちは、大高です!2019年に入社して、とても短い時間でしたがぎゅーっと濃縮されたような、濃い時間でした。たくさんの会員様との出会いスタッフとの出会いやっ…

  • サヨナラは言わない

    こんにちは、津吉です(^ω^) last weekいかがお過ごしでしょうか?ついに最後のブログがまわってきました!!ラスト出勤が終わり、1週間ほど。。。なんだ…

  • また会いましょう!

    こんにちは、尾崎ですあっという間に最後のブログ!私も何を書こうかと悩みましたヨガに出会えたことラサを選んだことラサの皆様に出会えたこと心から感謝しています✨今…

  • love♡

    こんにちは、坂井です。4年前、デビュー前の私を貼ってみる←ヨガがなければ出会えなかったであろう素敵な方々に、インストラクターとしてだけでなく人としても。本当に…

  • 愛を込めて、、

    皆様、こんにちは。門川です😊いよいよLHASAでの最後のブログ。何を書こうか、何日も考えていましたが言いたい事が溢れすぎて何から伝えていいのやら、、池袋に沢…

  • ありがとうございました☺︎※注!ゲストあり!

    こんにちは、ツノダです。 遂に最後のブログ…。なんだか実感湧きません💦 ここ最近はレアキャラとして⁈中々スタジオではお会いする事出来ずでしたが、相変わらずマ…

  • 感謝を込めて またどこかで

    304回目のブログです本日最終ブログですラサの盛り上がりをこのブログ&インスタにて楽しんでおりますこんにちは藤澤ですこのブログでの初登場はこの写真だったようで…

  • ありがとうございました!

    こんにちは、ハライカワです。いよいよ最後のブログです!皆さまとも、最後のご挨拶が増えて参りました。ご縁があると思っていればまた会える会えると思っていればまた会…

  • 感謝いっぱい

    こんにちは、大澤です(*^^*)最後のブログになりました。んー何を書こう…気持ちが溢れすぎて頭の中をいろんな感情が巡っていてとてもとても迷いますが🙄✨寂しい…

  • 最後のブログ

    こんにちは、深津です。個人的に書くブログはこれが最後です。皆様、長い間お付き合い頂きましてありがとうございました。LHASAの最後が決まってからここまで本当に…

  • カウントダウン

    こんにちは🌞片倉です。いよいよ最後の1週間に突入です🥺先日の日曜日は久しぶりに朝のクラスを担当させて頂きました。日曜朝枠は長く通って下さっている会員様や毎…

  • 人の温かさ

    こんにちは、大高です♪また、わらび餅を食べました。大好きです。笑さて、先日は一足早くつよし先生の最終日🌸バレエのポーズを教えてもらいましたがなんでこんなに違…

  • 充実の1日でした。

    こんにちは~、津吉です☺️💗雨台風からの夏が戻ってきましたがいかがお過ごしでしょうか?つよしは先日ラスト勤務を終えました。久しぶりにzoomまで3本立てで朝…

  • ただのお風呂上がりの人

    こんにちは、尾崎です今月も残りわずか💦夏の日差しは目が開かないほどに眩しい写真を撮ってもらってもなんとも言えない表情に。😅フェイスタオルを肩にかけ袖が片っ…

  • 身をもって学べた事。

    こんにちは。坂井です。先日、プライベートレッスン常連様の最後の回を担当させて頂きました。なんと光栄でミラクルな回!左が初めてご一緒した時。右が今回。月後半にな…

  • スタッフインタビュー★大澤 晴香

    皆様、こんにちは!ブログ係の大澤です(*^^*)  ブログ係として最後の投稿になりましたあっという間の時間...残り僅かですがスタッフブログを最後までお楽しみ…

  • 今の私がいるのは、、

    皆様、こんにちは。門川です😊また夏に逆戻りのピーカン晴れ☀️小まめな水分補給と休憩を挟みながら、熱中症には気を付けて下さいね。さて残すところブログもあと2回…

  • また8/31に!!

    鬼のハライカワに「いい大人なんだから」と放任されたひとりです幼い頃の夢は歌手ディズニーランドの風船を売るお姉さん←昔いましたよね。。ミュージカル女優この感じを…

  • チーフの思い出話、徒然

    こんにちは、ハライカワです。ブログもラスト2回!ということで今回は、長らく務めさせて頂いたチーフインストラクターの思い出、書きたいと思います。(チーフ感を醸す…

  • 大好きな仲間たち

    こんにちは、大澤です(^^)8月も後半に入りいよいよラストスパート…!残すところブログもあと2回になりました💨思い返すと入社してからの7年間いや~ほんとにほ…

  • あなたの夢は何ですか

    こんにちは、深津です。突然ですが子どものころなりたかったものは何ですか?私は安定のお花屋さんパン屋さんイルカの調教師盲導犬のトレーナーそして少し大きくなってか…

  • お家でも続けてください♪

    こんにちは!片倉です🌻津吉先生のラスト出勤日が近づき、藤澤先生はラスト31日までしばしのお休み。カウントダウンの実感が湧いております🥲せっかく始めたヨガ�…

  • お肌の維持には欠かせない

    こんにちは、大高です!先日は最後のお昼寝ヨガご参加ありがとうございました♪ゆるゆるとゆるめるリラックスクラスでしたが初めての方、お久しぶりの方、2回目の方寝ち…

  • カウントダウン始まってます!

    こんにちは~、津吉です🌼皆様夏休みを取った方も多いのかな?お盆はお昼のクラスが賑やかで楽しかったです!ヨガで少しでもリフレッシュ出来ていたら嬉しいです🥰ヨ…

  • あっという間でした

    こんにちは、尾崎です急に寒くて8月なのに長袖を着てます🍃皆様も体調管理にはお気をつけください!さて、先日のワークショップウエストメイクヨガ🧘🏻‍♀️ご受…

  • 夏チャージと簡単ストレッチ

    こんにちは。坂井です。じゃーん。私の先日のお昼ご飯!ほくほくキラキラの鰻様。元気をチャージしましたさて、つい昨日も。お一人お一人との時間を大切に噛み締めており…

  • ただ今を感じて楽しむ

    皆様、こんにちは。門川です😊何だか梅雨が戻ってきたかの様な天気ですね☔️だいぶ気温が下がっているので、風邪引かない様に気を付けて下さいね。先日の早番メンバー…

  • 残すところ。。。感謝を込めて

    8/31のラストDAYを残すのみで舞台本番のため昨日、ひと足先にLHASAでの毎日を終えました本当に本当にありがとうございました!!!!こんにちは藤澤です。と…

  • スタッフインタビュー★津吉 麻致子

    皆様、こんにちは!ブログ係の大澤です(*^^*)  8月も折り返し。営業最終日に向けて予約も埋まってきておりますので受けたいレッスンやインストラクタースケジュ…

  • もはや成長記録でした

    こんにちは、ハライカワです。深津のブログを読んで驚きました! 『特別なレッスン』こんにちは、深津です。お客様から頂いたパンとゼリー✨美味しくいただきました✨あ…

  • 体を動かすって気持ちがいい!

    皆様、こんにちは!大澤です(*^^*)  そろそろ8月も折り返しあっという間の時間1レッスン1レッスン噛みしめております。  門川&津吉ブログにもあがっており…

  • 特別なレッスン

    こんにちは、深津です。お客様から頂いたパンとゼリー✨美味しくいただきました✨ありがとうございます❤️皆と一緒の時間も少なくなって一日一日が大切なのにやる事、や…

  • 戴き物達が美味しすぎる

    こんにちは!片倉です🌻いよいよ本格的に猛暑になってきましたね🌞熱中症に気をつけてお過ごしください!ある日の遅番終わりの夜食🐷休憩でご飯を食べても帰宅して…

  • 空前のモチモチブームと、、

    こんにちは、大高です!台風や猛暑、取り乱されがちですが体調管理お気をつけください🍧!先日の遅番帰り、門川先生にとっても美味しいフルーツ大福を...🥺潰さな…

  • ハッスルしてます笑

    こんにちはー、津吉です🌞🌴🌺✨8月も10日が過ぎました~いかがお過ごしでしょうか?少しずつお客様との最後のご挨拶が始まってしまいました😢感極まってしま…

  • こういうの、最高です

    こんにちは、おざきですお裾分け♡アイスの実、初めて食べました!めちゃくちゃ美味しくてびっくり疲れた身体に冷たいものは最高です🧊こういうのとかも最高です夏にな…

  • 8月もフロー♩

    こんにちはさかいです。門川先生ブログにあった大澤先生のプラチナ激しく楽しそうでしたね〜!!昨日は新月のデトックスフローヨガでした。ご参加ありがとうございますカ…

  • チラッとのぞき見?!

    皆様、こんにちは。門川です😊台風も過ぎ去り、またムシムシと暑い1日。台風のコロコロと変わりやすい天気の中心も同じくザワザワしてきますね💦そんな中、先週末に…

  • プライベートレッスンのご予約に関して

    いつもご利用ありがとうございます。2021年8月31日閉店前にプライベートレッスンのご予約を多く頂いており、ご希望に添えない場合が多くなっております。 週末の…

  • 変わらず心を込めて

    お。なんだか涼しく感じる!!と思って確認したら31℃(−_−;)全然涼しくなんかないじゃないか!!温度を体感で測るのは慣れているはずなのに、、連日の猛烈な暑さ…

  • 閉店に伴う回数券払い戻しおよび他手続きに関して

    2021年8月31日閉店に伴い回数券の払い戻し手続きを2021年9月1日以降郵送にてお願い致します。 用紙は店舗にご用意をしております他、ホームページより印刷…

  • 嬉しいこと色々

    こんにちは、ハライカワです。先日現れたゲストですよ!懐かしい顔!ご存知の方もいらっしゃいますよね〜元スタッフの細野と斎藤!ひとしきり懐かしんだあとは疑似レッス…

  • スタッフオフショット!

    こんにちは、大澤です(*^^*)  暑い暑い日が続いております。8月に入り、早一週間...時間があっという間に過ぎていく  スタッフやお客様と過ごす時間も残り…

  • スタッフインタビュー★坂本 玲佳

    皆様、こんにちは!ブログ係の大澤です  ラサの営業、そしてブログのアップも残り1ヶ月となりました。最後までラサの空間をお楽しみ頂けたら嬉しいです  残るスタッ…

  • 最後まで楽しんでください♡

    こんにちは🌞片倉です。スタッフブログ、それぞれスタッフの懐かしい写真や可愛い写真が続いていますね!私も中学時代、眉毛が細過ぎて顧問の先生に油性マジックを持っ…

  • プライスレス

    こんにちは、大高です!私も昔は細眉毛でございました🦥笑大高を探せ👀部活時代は髪の毛をいじれず、眉毛ばかりいじっていました😇ぎゅいんぎゅいんの眉毛😇(小…

  • 振り返ると思い出すこと

    こんにちは~、津吉です🌼ついに8月が始まりましたね!ちょうどデビューが8月末だったので、インストラクターとしては丸3年!ベテラン先生達に比べたらまだまだヒヨ…

  • 体育会系

    こんにちは、深津です。先日遅番オフショット!こんな風にみんな一緒に帰るのもあと僅かだと思い記念にパチリ。このメンバーはザ・体育会系メンバー。大澤は空手🥋門川…

  • どれがいいでしょう?

    こんにちは!15年前の尾崎、、探してみましたがバックアップミスったせいでありませんなので20年前の尾崎と10年前の尾崎です一応、眉毛はありました。笑こちらはイ…

  • パワーの源です☆

    こんにちは。坂井です。片倉先生とヨガ帰りにまた寄り道してしまいました。暑さにより、たった数分違いでこの溶けようだいすきな会員様毎日暑いですがお元気ですか。スタ…

  • LHASAの顔といえば!!

    皆様、こんにちは。門川です!!あっという間に8月ですね😲夏真っ只中、早朝から蝉の大合唱で目覚ましより早くに起こされてしまう今日この頃です💦何だか深津から→…

  • 15年。。。感謝

    暑い、、灼熱ですね、、、←こればかり熱中症にはくれぐれもお気を付けてこんにちは藤澤です。8月始まりましたね〜!!!ラサでの残り1ヶ月を是非是非お楽しみください…

  • 今月のアロマ

    今月のアロマは ベルガモット&ペパーミント  ベルガモットアールグレイの香りづけに使われる柑橘系の香り・心身のリフレッシュ、気持ちを前向きに・お肌の収れん作用…

  • 15年変わらなかった○○

    こんにちは、ハライカワです。早くも8月!いよいよだなぁと感じて参ります。ラサと、ヨガと出会って約15年。ヨガの効果ってなんだろうとこの機会に振り返ってみて気づ…

  • 残り1ヶ月!パワフルに!

    こんにちは、大澤です🌟早くも8月がスタートしました🌤このブログを書くのも残り5回。まだまだ実感がわきませんが残りの時間を大切にしたいと思います😊✨昨日、…

  • ラスト1ヶ月!

    こんにちは、深津です。残り1ヶ月。また先だと思っていた日が近づいてきました。皆様とご一緒できるのも残り僅か。あと何回お顔を拝見できるかなと考えていたら胸の奥が…

  • スタッフインタビュー★角田 由子

    皆様、こんにちは!ブログ係の大澤です(*^^*)  7月最終日!早いものでラサの営業もあと1ヶ月となりました。最後までスタッフ紹介をお楽しみくださいね  さて…

  • ちょっと海まで

    こんにちは、片倉です🌻毎日暑いですね😵そしてコロナの感染数も増えていますね💦熱中症、感染症に気をつけてお過ごし下さい!落ち着いたら近場でいいから旅行に行…

  • 秘訣はなんですか?!

    こんにちは、大高です!  早いもので、7月も残りわずか!!毎日、暑い...暑い...と呟いておりますが夏はあっという間に過ぎてしまう!麦茶をぐびぐびと日々飲ん…

  • 油断出来ない夏○○

    こんにちはー、津吉です☺️暑い日が続きますがいかがお過ごしですか?できるだけ涼しいものを見たいと思ってしまう笑去年の写真です。暑さと気だるさにだいぶやられてま…

  • 盛り上がってます!

    こんにちは〜!尾崎ですオリンピック盛り上がってますね✨とことこ歩いていたらやってました🙌🏻✨トライアスロンおぉ〜!!と一人で感激。頑張れ頑張れ〜!!心の中…

  • 心震える瞬間

    皆様、こんにちは。門川です😊4連休も終わり、一気にオリンピックムード✨開催前は賛否両論も色々とありましたがやっぱり始まってみると、選手たちが頑張っている姿に…

  • 夏バテ対策

    こんにちは、坂井です。結構ハマるとずっとそれ。なタイプです。いつか甘酒にハマってから毎日飲むとはいかずとも、常備しています。最近の新しい子達。夏は氷を入れて冷…

  • 日焼けしたい願望

    こんにちは。灼熱ですね。大澤のコンガリ日焼け🪘が羨ましいです。藤澤です。昨日の夕暮れ時の空がなんともキュートなコントラストで焦りすぎな場所で撮りました※もう…

  • 夏満喫

    こんにちは、ハライカワです。ギックリ腰、ご心配頂いた皆さまありがとうございました。おかげさまでなんとか日常を取り戻しつつあり、レッスンも手加減をしながらですが…

  • 大人のアスレチック!?

    こんにちは、大澤です(^^)  テーマブログ、お楽しみ頂けましたか?ご当地名物&オリンピック開催素晴らしい景色や食べ物があるなと旅行に行きたくなりました✈️✨…

  • 今この瞬間を大切に

    こんにちは、深津です😊4連休はゆっくり過ごせましたか?私はヨガ三昧の連休でした🧘‍♀️ご一緒した皆様ありがとございました🥰残りおよそ1ヶ月!最後まで心と…

  • 喫茶店がたくさん☺︎

    こんにちは🌞片倉です!テーマブログラストとなりました🙌【ご当地オススメ グルメorスポット】岩手出身の片倉🏔しばらく帰れておらず、の〜んびり、ゆ〜ったり…

  • 浜松ツアー始めます!

    こんにちは!大高です!テーマブログ【地元のオススメ】うなぎ、みかん、さわやか、お茶、うなぎパイ...以外の浜松をご紹介します〜ちょっぴりおしゃれ感を出してみる…

  • スタッフインタビュー★坂井 藍

    皆様、こんにちは!ブログ係の大澤です(*^^*)  7月も残り1週間。夏本番を楽しむためにも心と身体のバランスを整えましょう  さて続いております、スタッフ紹…

  • 住んでたひと目線で

    こんにちはー!津吉です😊暑い日々が続きますがいかがお過ごしでしょうか?テーマブログ色んな場所の写真が見れて楽しいですね🥰つよしの地元は坂井先輩と同じ新潟な…

  • ちーばくんの顎!

    こんにちは〜!今回のテーマブログ「地元のおすすめスポット&グルメ」オザキは千葉出身です🥜千葉と言えば!ディズニー!当時は家から20分の距離!高校生時代は放課…

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