グリーンスムージー 中の ビタミンC はドンドンと減る. 2週間で 90％ なくなる.

スペインのグループから 海藻を使ったグリーンスムージーの おもしろい発表がありました。 グリーンスムージー中の ビタミンCの量を計測したのです。 出展は食と農の科学です。 Natural vitamin B12 and fucose supplementation of green smoothies with edible algae and related quality changes during their shelf life. Journal of the science of food and agriculture DOI： 10.1002/jsfa.8733 …

冬の グリーンスムージー には 酒粕 甘酒 などの 発酵食品 をくわえ、数滴 生姜 をたらす.

酒かす、 もしくは甘酒を グリーンスムージーに加えることによって 腸内環境を改善することができます。 冬場 特に朝夕寒くなってくると ホットのグリーンスムージーにすることをお勧めします。 体にも優しく胃腸の負担も軽くします。 グリーンスムージーに 生姜を数滴たらすことにより 体もポカポカしてきます。 生姜の主な成分はジンゲロールです。 生姜にはジン…

子供用 グリーンスムージー の砂糖の量は半端ない. イギリスの調査より.

子供用のジュースや グリーンスムージーには どの程度の砂糖が含まれているのでしょうか？ 結果として 平均、100ミリリットル中に 10グラム以上の砂糖が入っています。 参考文献。 BMJオープン。 2016年3月23日; 6（3）： e010330。 doi：10.1136 / bmjopen-2015-010330。 http://bmjopen.bmj.com/content/6/3/e010330.long 子供たちに販売されてい…

ふるさと納税、まげわっぱに味をしめたわたしは、今年、南部鉄瓶.

ふるさと納税の時期になってきました。 住んでるところに 税金を勝手に収めてしまうのと 自分が好きなところに 税金納めるのとでは どちらがいいですか。 はっきりいって 税金自体おさめたくない。 (-_-) わかります。 その気持ち。 義務だといわれても なんか おさめたくない。。。 ふるさと納税は そんなあなたにピッタリです。 なぜなら 下のようないろいろな品物が 無料でもらえる(…