ブログの移行

こんばんは。タイトル通りなのですが、ブログを移行することにしました。このFC2ブログには長い間お世話になり繋がりを持てた方もたくさんおります。そういった方にも引き続き来訪していただけるブログをWordPressで引き続き書いていくことにしました。記事だけは移行は済んでいるのですが、どうも画像の移行がうまくいかず、四苦八苦したのですが、まあ大した画像があったわけでもないのでそのまま画像は放置でいいかなと。よって...

躁鬱混合状態

こんばんは。ひと月ぶりほどの更新となります。ブログ、ちょっと忘れがちになっちゃってましたね、他のSNS等に比べて。暑い日が続いておりますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？私は何とか仕事には通えてはいるもののこの暑さにやられて夏バテ気味です。タオルハンカチでは役不足なほど汗をかくのでフェイスタオルが手放せません。でコンビニ店頭でふと思ったんですが、タオルハンカチよりフェイスタオルの方が安いんですよ❗️...

調子が良くありません

こんばんは。お久しぶりの約1ヶ月半ぶりの更新。調子ははっきり言って良くありません。復職してからというものほとんどまともには仕事に行けていないのです。遅れて行くか、休むか。そして休んだ日の記憶というのが何とも朧げで。頭がどうかしてしまっている様にも感じられます。昨日も今日も仕事は休んでしまいました。精神的に辛い日々です。毎月産業医とも面談をし、前向きな言葉を投げ掛けてはもらい、気にしなくてもいいんだ...

眠たくならない

こんばんは。ここ数日の事なんですが、朝とても早く起きるようになってしまっています。そして日中も眠たくならないのです。何だかイヤな予感がします。徐々に躁状態に傾きかけているような…そんなこんなもあって精神科の通院時に先生にその事を話すと、リチウムという薬を加えようかという話に一旦なったわけですが、その薬、てんかんの脳波に悪影響の出る可能性が表記されていて、今回はアモキサンを抜くことで様子をみようとな...

出場するのに意味がある

こんばんは。時刻はただいま3時半過ぎ。真夜中です。23時頃寝ての中途覚醒です。でもここから寝ると起きられるか不安なので、仕事へ行くまで起きていようと思います。今週はとても調子が悪くて、ほとんどまともに仕事へ行けていません。休んでしまったり、遅れて出社したり。なんなのでしょう。復職したのがまだ早かったのかと思ってしまいます。休んでしまった日に病院へ行って、その事を先生にも伝えました。今度の通院の時にそ...

疲れがズーン

おはようございます。朝4時台に起きてしまいました。中途覚醒したり、睡眠リズムが悪くてこの2日間くらい調子が良くありません。頭も重く痛いです。低気圧の影響でしょうか。気圧というものは思いの外、体へ影響を及ぼすものだと聞きました。そんな具合でしたので、金曜日は会社を休んでしまいましたし、土曜日もほぼ家におりました。その流れからの日曜日で早朝から起きてしまい、ちゃんと休めていない感じがしています。復職して...

低気圧とサザエさんと

こんばんは。ただいま夜中の3時半を回ったところでございますよ。以前は4時までに寝られなかった場合寝るのを諦めていましたが、連休明けということもあり、起きられないと非常に危ないので3時過ぎで諦めました。躁状態じゃなくとも1日くらいは別に寝なくて平気ではありますし、木金をなんとかやり過ごせば土日は休みですし月曜も通院のため有給休暇です。そんなことより傷病手当金の入金がまだなんですよ。3月分がですよ❗️ほんと...

早起きしたけどすぐ寝る

おはようございます。現在5時過ぎですが、4時少し前に起きておりました。昨晩はどうも体調が優れず、頭痛がしていたので他の薬と一緒にカロナールを飲んで横になりました。いつものように睡眠時間は短いですが、朝起きた時には頭痛は治まっていたので良かったです。GWも残すところ今日1日となりました。あっという間でした。体が休まったかというとどうかなぁ。確かにあんまり動いてはいないのだけどかえって鈍ってしまい、明けが...

自分で自分に復職祝い

こんばんは。今日はお日柄もよく、午前から体の中の空気を入れ替えるため散歩をしたりしてらしくなく過ごしていました。すると散歩をしながら急にどんどんと耳寂しくなってきたんですよね。たぶん昨夜イヤホンの事が頭にあったからだと思います。私のほんとにダメなところです。気になっちゃうと、とことん気になる。一度家に戻り、バッテリーの劣化激しい初代AirPodsを持って近くの家電量販店へと行きました。とりあえず売れそう...

AirPods pro

こんばんは。久しぶりの連投ですが、特筆すべき事はありません。GW中はどう過ごそうかと思案しているところです。休息に当てるのはまず最優先ですが、あまりずっと動かずいると逆に休み明けがキツいと思うんですよね、気分的にも。あ、全く話は変わりますが、AirPodsの初代の電池がすぐに切れてしまい使い物にならなくなってしまっていて、これをどうしようかと迷っています。GW期間中、ヨドバシとかビックとかでAirPodsが5,000円...

GWよく休むぞ

こんばんは。今日は天気がよろしくないですね。雷まで鳴っていて恐ろしいです。何度か書いた記憶がありますが、雷がすごく苦手でして…あのいつ自分に落ちてくるんじゃなかろうかという感じがほんとに怖いんですよね。別にこれまで自分に落ちたことはないのですが、当たり前ですね笑悪天候が西日本から東へ流れ行く事が最近多いですが、関東は週末が悪天候になることが多い気がします。特に週末だからといって何をするわけでもなく...

連休のの有り難み

こんばんは。今日は通院だった訳ですが、思ったよりだいぶ早く終わりました、というかほぼ待ち時間がありませんでした。これまではいつも2時間から3時間くらい待ち時間があったので、だいぶその点はラクになりました。おそらく私の主治医であったこれまでの精神科長がいなくなったことで医師間で患者の割り振りが行われたのではないかと思います。今まで待ちの患者でびっしりであった診察室前がガラガラでしたので。もしかしたら病...

新しい主治医

こんばんは。また久しぶりの更新になってしまって申し訳ありません。さて、復職からもうすぐ1ヶ月。通勤や仕事については特に問題はありません。ただ一つ問題なのが、疲れが抜けない事。外にいる間は気も張っているせいか、意識することはないのですが、家に帰り着くと疲れがどっと押し寄せてきてしまいます。10ヶ月近い休職の中で疲労への耐性が全く無くなってしまいました。かなりしんどいです。週末はそれこそ泥のように眠って...

凡人の作文

こんばんは。社会復帰しましたので当然今日は仕事。そして今日もまた暇な一日でした。暇なんだけど、休職中とは違いますので寝てる訳にもいかず…そして暇な割に疲労感がやっぱすごい。残業のない1日を乗り切るだけで相当疲れてしまいます。暇すぎて疲れてしまうのか、生活のリズムがまだ仕事中心に合っていないのかはまだ分からないけれど、たぶんどっちもなんだろうな。職場は気を遣いすぎるくらいな感じで迎えてくれているのに贅...

疲労感

おはようございます。木金2日間仕事へ行っただけでも疲労感がとても強く、土曜日は短時間の睡眠を繰り返して1日が終わりました。復職しての2日間は周囲から気を遣われるあまりとても暇でした。週明けからとりあえず業務再開といったところでしょうか。産業医との面談なども予定され、6月が終わるまでは残業もなしとされていますので、早く帰ることができそうです。元々残業は少ない方でしたが、当面の間残業代のプラスαが望めない...

日差しが眩しい

おはようございます。夜中には雨だった天気も朝には回復して快晴です。今日はだいぶ暖かくなるようです。通院日なので晴れてよかったです。訳あって一睡もしていない為、シャワーを浴びて目を覚ましてから病院へ行こうと思っています。もう復職が目前なので、どんどん緊張感が高まってはいますが、まあ行ってさえしまえば何とかなるでしょう。復職ギリギリのところで通院日があってよかったです。主治医に色々とぶちまけてスッキリ...

不安

こんばんは。気付けばもう復職がすぐそこまで迫ってきています。日ごとに緊張感が増してきているところです。桜の咲くいい時期ではありますが、正直桜どころではないのが本音です。朝は起きられると思うし、通勤にも問題はないと思うのですが、どこか不安が覆っていてそれが何なのかよく分からずという状態です。今になって本当に大丈夫かという不安。TVすらまだ見られるようになっていないのに、今復職して平気なのか？またすぐに...

復職に向けて！

こんにちは。外はだいぶ暖かくなってきましたね。昨日の雨の後で少し今日は涼しいですがそれでも春の訪れを感じます。皆様のところはいかがでしょうか？さて、私ですが会社から通達があり、4月1日からの復帰についての詳細が明らかになりました。役員面接や産業医との面接なども行程に含まれていて正直なところ少々めんどくさいです笑まあおよそ10ヶ月も休職していたので仕方ないのかもしれませんが。復職に向けて生活リズムを戻す...

昼夜逆転から抜けられず

こんばんは。今日はとても暖かい一日だったように思います。ほんの少ししか外へ出てませんけど笑宅内の温度も高く、Tシャツ1枚で丁度良いくらいでした。春の訪れを感じます。春といえば桜なんですが、毎年のように桜の撮影に行きたいと思ってはいながら行けたり、行けなかったり…4月からの復職が順調ならば、たぶん心を取り戻して興味関心を持ってカメラを持ち出すこともできそうです。日に日に緊張してきていますが、今のタイミン...

やりました！

こんばんは。今日は通院日でした。そして4月からの復職について決める日でもありました。いつもより慎重に主治医も向き合ってくれていた様に思います。その分時間もかかりましたが。…結果ですが、やりましたよ！4月から職場復帰です！ようやくです。本当に嬉しいです。復帰に向けて生活リズムを整える必要がありますね。ずっとclubhouseにつきっきりという事もできなくなりますが、自分の生活が最優先です。そしてもう一点嬉しい事...