誰か褒めて！！

当面の減量の目標となる日となりました。とりあえず、今日までに60㌔台を目指していまして…結果は！72㌔でした(つд`)あと2㌔足りなかった｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ…

マンネリ

どうも、今日は72・0キロでした昨日は71．8キロという、すばらしい数字でしたが、ガッデム！！でもまあ、痩せてきてますなんだかんだで、一か月2キロは落ちてるん…

水分量は大事です

こんにちは、今日は73．3キロでした。久しぶりに73キロ台になりました。がっでむ！特に食べ過ぎた感もないんですが、なぜなんでしょうか最近暖かくなってきて、花粉…

四股ふみダイエット継続中！

どうも、72.7㌔でした！最近ちょくちょく72㌔台がこんにちはしてきました！うれしいですね！！さて、四股ふみダイエットをやりはじめてからかわったことがあります…

ストロングブロッカー！！

どうも、今日は72．7キロでした。昨日はなぜかお腹いっぱいになるのが早かった…せいかも？今日は、減量時に有効な物をぜひともみなさんに紹介したいと思います。その…

お腹にいい話、食物繊維

どうも、今日は73．3キロです。昨日は73．5キロでした。うぬぬぬ。最近、ネットでうろうろサーフィンをしていましたら、デキストリンに出会いました。デキストリン…

しこ踏みダイエット

今日の体重は73．4キロでしたー変わらず！！そういえば、貴乃花親方が、しこ踏みをやっているおかげで体もスマートを維持して、健康も維持しているといっていたことを…

フライパン

どうも、今日は73．2キロです。一度72キロいったんですが、またもどりましたーふーらふら。ちょっと最近有酸素運動やれていないので・・・なんて言い訳。でもまあ、…

イエスマン

今日の体重は73．7キロでしたー頑張ってます、キープ昨日食べすぎた感がありましたけど、同時に歩きまくってたからいいのかな？ふむがんばれ俺。こう見えて私、ギター…

いそがしいんですよん

いそがしー！今日の体重は73.8㌔でした！けど明日いっぱいたべるんんん