腸内フローラ みんなの家庭の医学

明日、2015年9月1日の「たけしのみんなの家庭の医学」は… 「腸内フローラ＆新型認知症SP」！ 奥薗壽子さんの「腸内フローラを綺麗に保つ乳酸菌＆ビフィズス菌UPレシピ」も 紹介されるとか♪ 食事で腸内フローラを整えられるなら良いですよねー。 必見です！ お手軽に乳酸菌を摂るなら♪→ 【マクロビオス】ビフ…

腸内環境 駆け込みドクター

今日の駆け込みドクター、 腸内環境の特集でしたねー。 腸内環境を整える食べ物が紹介されてました。 特に、ヨーグルトの乳酸菌を継続的に摂り続けるのが良い、と！ ただ、自分に合った乳酸菌を見つけるのがけっこう大変みたい。。。 【自分に合ったヨーグルトを見つける方法】 気に入ったヨーグルトを、 1日300グラム、2週間以上、摂り続けてみて、 お通じの様子をチェック！ 回数、量、質が安定的に良け…

腸内フローラ 移植

腸内フローラを整えることができれば… 糖尿病やガン、肥満やアレルギー、 うつ病まで改善する可能性が！ と言われてますね。 でも、どうやって整える？？？ ヨーグルトなどの乳酸菌が良い、とか、 納豆の納豆菌が良い、とか、 色々言われてますが、まだ科学的には未知数。 現時点で、確実な方法と言われているのが… 欧米では一般的に行われている「腸内細菌（便）移植療法」！ これ、2014年に日本…

腸内フローラ 潰瘍性大腸炎

潰瘍性大腸炎の患者さんは、 特定の菌が異常に増えたり、 減ったりして、 腸内細菌のバランスが悪い状態になっていることが多いそう。 ということは…糖尿病やガンのように、 腸内フローラを整えれば改善する可能性があるということ！？ 欧米では一般的に行われている「腸内細菌（便）移植療法」、 2014年に日本でも臨床研究が始まったそうです！ 性格までも左右する、 とNHKスペシャルでも紹介されて…

腸内フローラ しわ

腸内細菌の代謝によって作られる「エクオール」、 これ、シワに効果あるらしいですよ！ 大豆製品や納豆が良い、とか！？ 個人的には… 乳酸菌も入った酵素サプリを飲んでいるのですが、 飲み始めた翌日からすでにお腹の調子がよくなって、 今では肌にハリも感じられるように！ こちらでも紹介されてます。→ ベストセラー…

腸内フローラ アレルギー

腸内フローラを整えると… 癌や糖尿病の改善だけでなく、 アレルギー症状、アトピーも回復することがあるんだとか！ 良いことづくめ♪ この酵素サプリ、乳酸菌も入っててお腹スッキリ！ 300円で1週間分♪→ ベストセラー著者が監修したサプリメント

腸内フローラ 週刊新潮

週刊新潮（4月9日号）に、 「あなたの理想的な腸内フローラ栽培法」という特集がありました。 大腸が病気をコントロールしてる！と。 腸内フローラの代謝として生成される、 美容にありがたい成分「エリクオール」が生成されているか、 自宅で調べられる検査キットがあるそうですよー。 →

腸内フローラ うつ病

「第二の脳」と言われる腸。 その腸内環境、腸内細菌叢（＝腸内フローラ）を改善すると… 糖尿病や癌をも改善させる可能性がある！ うつ病にも影響している！ とNHKスペシャルでも紹介されてました。 まだまだこれからの分野なので、 科学的に解明されていないことだらけのようですが… 腸内環境を整えて損なし！ これは間違いないでしょう♪ 個人的には「酵素+乳酸菌」サプリ、 飲み始めてとっても調子…

腸内フローラ 検査キット

自分の腸内フローラを調べてみたい！ と思ってネットでチェックしてみました♪ うーん、腸内フローラの検査キットは見当たりませんねぇ。 ですが！！！ エクオールを作れているかどうかをチェックできる、 郵送検査キットを楽天で発見！！！ こちら♪→

ためしてガッテン 腸内フローラ

NHKスペシャルで特集されて、 いちやく大注目の腸内フローラ。 ためしてガッテンでも特集が！？ 今のところNHKの公式ページには出てませんが、 やってほしいですねー。 糖尿病大改善特集の時に、 腸内環境を整えることが大事！ ってやってました♪ 乳酸菌そのものは胃酸で死んでしまったり、 腸内にとどまりにくいけれど… これなら大丈夫！→

腸内フローラ 検査

腸内フローラの状態を調べる検査があるんだそうです。 保険適用外なので、 費用は2万5千円から3万円ほどかかるそう。。。 ひゃー高いですねぇ。。。 ちょっと高すぎるので、 手軽な検査キットないかなぁと調べてみると… 腸内細菌の代謝として生成されるエクオールが 作られているか調べられる検査キットを発見！ こちら→

腸内フローラ 糖尿病

NHKスペシャルの腸内フローラ特集でも、 糖尿病と腸内フローラの関連性について触れられてましたね。 これまでは腸内フローラと関係するのは、 肥満と関係のある2型糖尿病のみ、と考えられてましたが… 今では1型糖尿病との関連も 明らかになってきているようです！ 一生付き合っていかなければならない病気、 と言われる糖尿病が、 治すことができる病気になる！？ 研究が進むことを待ちながらも、 …

腸内フローラ ヤクルト

腸内フローラ、 腸内細菌のバランスを整えるために… ヤクルトは有効！？ 気になりますよねー。 ヤクルトって「腸まで届く乳酸菌」をうたってますから♪ 答えは、 ヤクルトの乳酸菌が合う人にはとっても有効、 だそうです。 腸内細菌って一人一人バランスが違い、 相性の良い菌も人によってばらばら、なんだとか。 ヤクルトの乳酸菌は、 「ラクトバチルス属カゼイ・シロタ株」！ ちなみ…

腸内フローラ 増やす

腸内フローラを整えるためには… 善玉菌：悪玉菌：日和見菌のバランスを整える！ 善玉菌を増やすには、 発酵食品が注目されてますよね。 ヨーグルトを食べるとお通じも良くなって、 身体の調子が良いのはこのおかげ？ 腸まで生きて届く、がポイント♪ ヨーグルトはヨーグルトでも しっかりチェックして下さいねー。

みんなの家庭の医学 腸内フローラ チェック

3月3日の「たけしの家庭の医学」でも、 「腸内フローラ」特集でしたね。 太りやすい体質も、 花粉症も、 腸内フローラの乱れが影響してる、と。 モバイルサイトでは、 腸内細菌チェックもできるんだとか♪ 気になるっ！ もう一つ 気になるチェック方法がこちら！→