このブログの無料の容量が無くなり、暫く有料でやっていましたが、節約のため新しい無料のページに引っ越しました！これまで同様に家飲みを中心に奥さんとの逢瀬などを綴っていきますので引き続きよろしくお願いします🙇また、新たにフォローもお願いします🙇♀️新しいページはこちら↓中年おやじの生活を綴るブログその2新しいブログに引っ越しました
1/30（火）仕事帰りのノヘザップのイルミネーションなどを撮って見たさて、賞味期限切れのベーコンをどう処理しようかと昼間から思案していて、そうだ！カリカリに焼いてサラダほうれん草と一緒にサラダにするバイ！と思ってノヘザップの帰りにスーパーに寄るもサラダほうれん草が売ってない仕方ないのでベビーリーフの袋を買ってベビーリーフとトマトとカリカリに焼いたベーコンでサラダに🥗ドレッシングは塩、胡椒、オリーブオイルのみの大人のお味で👨🏻生の鰯が三尾で150円久しぶりに塩焼きにコロッケは可もなく不可もなくのスーパーの定番の惣菜ねこの間、テレビ（確かケンミンショー）でやっていたけど神戸の人はコロッケがメインになるけど他県の人はサブ的な位置付けで神戸市民が驚いていた確かにコロ...今の時期の鰯はトロにも負けない
先月の12月は結構な頻度で当選していたけど、今年に入ってパタリと当選通知が来なくなり、こりゃ今月はないかななんて思っていたら、お手紙で久しぶりの当選通知商品券二千円分だけど、やっぱ当選は嬉しいねさて、1/29（月）恒例のノマンデーは、まずはレタスとトマトでベジタブルファースト🍅メインはふるさと納税の生ラーメンの賞味期限が切れてきたので、慌てて？ラーメン晩御飯にしましたょりょうり🧑🍳味噌ラーメンで、めんまとネギを大量に🍜昨日は1週間ぶりにノヘザップに行ったら、結構疲れましたわ⤵️やっぱりコンスタントに行かないとダメだね🏋️当選報告R6.1.30
1/28（日）この日は中年オヤジの57回目の誕生日🎂奥さんからプレゼントに名刺入れをいただきました📇ヽ(´▽｀)/ありがとう奥さん朝ごはんは親子丼（笑）水菜の味噌汁を添えていただきました♪天気が良いので夫婦でドライブ🛣️昭和6年10月4日、青森県三沢村（当時）の淋代海岸を離陸したクライド・パングボーンとヒュー・ハーンドンの乗ったミス・ビードル号が、41時間の飛行の後、翌5日、ワシントン州ワナッチー市に着地したというもの三沢って米軍基地、航空自衛隊、三沢空港、航空博物館と、ホント三沢市は航空の町なんだよね🛫飛行機の横にあるタワーに登って太平洋を望む🌊雲が冬の雲ではなく夏の雲みたい☁️一年で一番の厳冬期なはずなんだけど…今年の夏も...寂しい晩酌
1/27（土）奥さんとの逢瀬2日目はランチ付きの日帰り温泉♨️と言うのも、この懸賞で当選した日帰り温泉の日程調整がこの日だったのだ↓当選報告R5.11④-中年おやじの生活を綴るブログ11月4本目の当選は、日帰り温泉とランチのセットなかなかの大物🎣今度、奥さんと一緒に行ってこなくちゃ♨️先月4本の当選🎯今月も4本の当選とな...gooblog当選して選んだ温泉は、岩手県八幡平の新安比温泉静流閣さん♨️さすが安比！なかなか雪深い☃️ホテルの入口で奥さんをパチリ📷昼ごはんと温泉なんだけど、休憩用の個室付き暖冬でこの雪だと、普段だとめちゃくちゃ積もってるんやろなぁ☃️これは、温泉の帰り道の車内から撮影した写真ね📷まずは温泉に浸かって、それから部屋でお...懸賞賞品のランチ付きの日帰り温泉に行ってきた
1/26(金)22時過ぎに奥さんを駅に迎えに🚉ズンズンズンズンズンズン3週間ぶりの逢瀬夫婦の晩餐はサーモン、ぶり、鯛の3種盛り🐟さつまいもフライと鶏唐🐔ぶりの塩焼き🧂サラダ🥗シャインマスカット🍇牛角オクラ夫婦の晩餐スタート🏮ビールから南部美人にチェンジ🍶夜も遅かったので今宵はビール一本と日本酒一本で打ち止め🔚久しぶりの夫婦の晩餐に満足して爆睡な二人でした奥さんとの逢瀬1日目R6.1.26
1/25（木）ノヘザップが定休日の木曜日仕事終わって日帰り温泉に直行ふぅ〜温まるぅ♨️ノヘの日帰り温泉はどこも480円とワンコインでお釣りが来る🪙その代わりシャンプーやボディーソープは置いてないので持参🧴ノヘ市民の多くは車にシャンプーやボディーソープの温泉セットを積んでいるらしい🚗とのことで、中年オヤジも冬季はもっぱら車に常時積載しとります🧴そんな温泉上がりの晩酌は、ジャーマンポテト🥔ネットで調べてみたけどジャーマンポテトってドイツ料理ではないらしく、日本独自のものらしい（ドイツにも似たような料理はあるとのこと）読んでタメになる中年オヤジのブログ（笑）メークイン、ウインナー、ベーコンで🥓スーパーに寄ってアジフライと串カツも買っ...ジャーマンポテトはドイツ料理ではない
1/24（水）久しぶりにとんかつチェーンのかつやへ今回もロースカツ定食しかし、今回は＋40円で豚汁大盛りに変更安定のサクサクとんかつ＋40円で豚汁大のコスパは高いいつ行っても満足感が、高いかつや今宵はお腹いっぱいになったのでノヘザップはお休みでした安定のかつや
1/23（火）鍋で飲みました🫕と言っても、鍋を使って飲んだわけではありませんょ！もちろん鍋ものをアテに飲みましたってことでも、本当に、鍋にお酒を入れて飲んでも鍋で飲みました🫕だし……日本語って難しい英語だと（Google翻訳）鍋で飲みました→Idrankinapotだけど、鍋をつまみに飲みました→Idrankthepotwithasnackおい！鍋でのんどるやないかい草じゃぁ鍋物で飲みました→Idrankwithhotpot英語だとどうしてもポットで飲むになるのねそう来るなら寄せ鍋をして飲みました→Wehadyosenabeanddrankおぉ〰︎日本語がファジーすぎるのねなんてことを思いつつ、日曜日、月曜日と2連休肝日としていて飲むか飲まないか迷いながら仕事帰りにスーパーに寄るとこんなものを見つけたので...鍋で飲みました
以前、苔を育て始めましたという記事を書きました。その時に、これからも適宜成長の様子をアップしてねぇってなありがたいご意見もいただいたのでその後の状況をアップ苔を育て始めました-中年おやじの生活を綴るブログ1/3（水）地震や飛行機事故があって何となくザワザワしたこのお正月3日目にして、少しのんびりちょっと明るいけどスタート🍺アテは、中トロと板わさ🐟味玉...gooblogこんな感じになってます。スナゴケが水のやりすぎか、一部カビてしまったので、ハイゴケに変えたのですが、それもちょっと枯れ気味（所有者と同様やんっていう突っ込みはなしね）ネットでこんな容器も買いまして苔の花？今朝の朝日ぼちぼち楽しんでます昨夜も日曜日に引き続き休肝日でノヘザップを終えてからの帰宅してのカレー作り&...苔の様子
1/21（日）すごい雨と風の大嵐🌪️午前中はradikoで日曜天国を聴きながら家でまったりと家事🧹昼から台風のような天気の中、気合いを入れて買い物に出発チョイト八食センターにでも行ってみるかなと思って訪れると、青森県産の鯵が1尾200円えーっマジ？マジ？この大きさで200円はないでしょーしかも地元産だしこりゃ買うしかないな、ということで2尾お買い上げ🤑八食センターって基本的に観光客価格だけど、たまにこういう掘り出しモノにお会いすることがあるんよね久しぶりに姿造りにでもしてみるかなと…もちの論でブラックライトでアニサキスも入念にチェック🔦ちょっと拡大🔍目が澄んでいるのは、イキの良い証拠八食センターに行ったのは、実はセンターの中に...こんなメニューだけど飲まずに頑張った
1/20（土）お昼は久しぶりにうどんを作る今回は肉玉うどんちょっと拡大🔍昼からは、いつもの日帰り温泉に行って温まる♨️今宵の晩酌は、鰤しゃぶメイン豆腐と水菜を入れて大根おろしと一緒にいただきます🤤鰤刺も（柵を切っただけ）真鱈の白子ポン酢ちょっと拡大スタートは糖質ゼロ🍺鰤しゃぶはポン酢で食べるんだけど、こんなの入れてみた昆布で出汁を取ってしゃぶしゃぶして大根おろしと水菜と一緒に食べるとほっぺたが落ちましたうま〜🐎ビールで喉を潤したあとは寒梅にチェンジ🍶鰤しゃぶもおかわり🤤いつもの二次会突入昨夜も安定の飲み過ぎ今夜は頑張って休肝日にします鰤三昧
1/18（木）久しぶりに平日休みを取っておひとり様ランチへ🍽️向かった先は「グランドサンピア八戸」平日の日替わりランチに定評があるらしく、前から一度食べたいと思っていた事前のリサーチでは、この日はステーキランチが千円とのこと。中に入ってレストランの前に行くと、おぉ〜！予定通り🥩さすが評判だけあって結構混んでるな因みにこの時の時間は12時30分着席して、オーダーをとりに来た店員さんに「ステーキランチ」と告げると、ソッコーで「売り切れました。洋食は時間がかかるので和食をオススメします。決まったらお呼びください」とのことしばらくメニューを見て和食メニューがイマイチだったのでパスタにすることにして、店員さんを呼ぶ🤵🏻僕「ナポリタンをください」店員「洋...初めて北寄貝を捌いてみた件
1/17（水）仕事帰りにいつものようにノヘザップでトレーニングそして、帰宅。これで深酒の罪悪感をチョットだけ減らします木曜日に休みを取ったので今宵は朝から休前日晩酌を楽しむ気満々🈵🈵前夜から半額でgetして冷凍していた焼肉用の豚バラ（￥400）を冷蔵室に移して解凍もバッチリ焼肉、中年おやじ目線(笑)普段第3のビールは飲まないんだけど、懸賞応募のために久しぶりに金麦を買ってみたこういうたゆまぬ努力が当選に繋がるのだ半額で400円の豚バラ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰいつもの焼鳥器が焼肉器（網焼き）に変身網焼きなので脂も落ちてヘルシー豚バラだけど煙も少ない、やはり秀逸な焼鳥器（←山善焼鳥で検索🔎）中年おやじが焼鳥を焼くと脂が飛び散るので新聞紙を敷くと書いたところブロ友さんが同じ焼鳥器で焼く焼鳥の脂が跳ねない...わずか400円の豚肉で満足している庶民
1/16(火)所用で青森市へ青森駅に到着🚅青森駅は雪の中🎤北へ帰る人の群れは誰も無口で😔なんて、津軽海峡冬景色を口ずさみながら青森駅を出て雪深いぞ昼は、ここで味噌カレー牛乳ラーメンにしよう🍜と思って店に入ったら店の中で並んでたので近くのガストでランチに変更春巻、コロッケ、チキン🍗なぜガストにしたかというと、ちょっと所用まで時間があったので、ドリンクバーでコーヒー飲みながら時間潰しがしたかったのだ☕️ガストを出て歩いていくと何やら催し物の雰囲気（ナンダナンダ）テレビ局も来てるぞ📺なるほど！青森山田高校がサッカー全国大会で優勝したからパレードなんだ（平日なのに😅）おぉ〜真紅の大優勝旗🚩...青森駅は雪の中
1/15（月）今週も週末に飲みすぎてるので月曜日はきちんと休肝日👏メインは真ホッケ（←最近よく登場）帰宅途中にスーパーで買った半額スルメイカ🦑手作りサラダ（前日の刺身のツマの余分にトマトとレタスを添えただけ😅）🥗前夜の根菜汁に南部せんべいを入れてせんべい汁玄米MIXご飯（冷凍）🍚休肝晩餐スタート今朝のノヘ⛄️道路の温度表示は−7℃安全運転に徹して無事に職場到着🚗昨日から始まった木梨憲武さんとなおのドラマ📺なかなか面白い🤣憲武さんがドラマに出るのも久しぶりだし楽しみo(^_^)o木梨憲武と安田成美夫婦はホントお似合いで、おしどり夫婦かなと思ってます来週も楽しみ😊今週も月曜日はNoMonday（飲まんでー）
昨日は拙ブログの昭和オヤジの愚痴に同じく昭和世代と思われる方からのコメントを多数いただきありがとうございました🙇やはり、昭和世代とは息が合いますな（笑）さて、そんな呟きをした日の日曜日の晩酌は昭和らしく和でいこう！いつもの漁協の直売所で新鮮な岩手産の鰯（大）が1尾150円（税込）だったので迷わず3尾GETこの時期の鰯ってめちゃくちゃ脂が載っていてトロ並みに美味いということで、こりゃ刺身でいただくしかないな🔪昨年のアニサキス事件以来、アニサキスには敏感になっていて、青物を捌く時は必ずブラックライトも併用して厳しくチェック🔦因みに昨年のアニサキス事件はこちら↓大事件勃発-中年おやじの生活を綴るブログ冷凍庫にあった茹蛸も解凍して刺身2点盛りの完成焼鳥も串打ちしまし...焼鳥と刺身で昭和晩酌
1/13（土）今宵の晩酌は冷凍庫在庫処分のため＆この間のキムチ鍋の素の瓶が半分残っていたのでこれの処分在庫品で晩酌をする賢い主夫（じゃなかなった）賢いサラリーマン👨🏻具は、白菜（見えないけど底に敷いてあります）、豚肉、鱈、しめじ糖質ZEROでスタートだよ🍺居酒屋中年おやじ開店🏮いい感じで煮えてきましたよんどう？この美味しい感じ伝わってる？家ついていっていいですかを見ながら、やっとこさ買ってきた黒霧にチェンジ食材の在庫処分だったけど、満足度の高い晩酌だったよさて、閑話休題昭和世代の中年オヤジ若い頃は・仕事は見て覚えろ（若しくは盗め）・朝は一番に来て先輩のデスクを掃除、帰りは上司より先に帰らない・終業後の事務室での飲み会をするときは準備の買い出し...昭和は輝いていた
1/12（金）木曜日に飲んだのと、最近の巨大化現象から花金だけど休肝日にするぞ！と朝から意気込んで、無事に仕事をこなし、ノヘザップで軽く汗を流して帰宅休肝日だから鮭カマ焼いてチャチャっとご飯食べて早めに寝るか！ということで鮭カマしかし、実は…冷凍ご飯の在庫がなくなってることに帰宅して気がついてしゃーない、冷凍庫の在庫整理を兼ねてこれを消費ぢゃ最近の冷凍使用作品は調理も超簡単更にクオリティも高しということで、飲むのを我慢するのを我慢して、ご飯がないので仕方なく（と、自分に言い訳して）居酒屋中年オヤジ開店🏮でも、今宵はこの一本だけの超優秀スコアサクッと後片付けを済ませて洗い物してコーヒー飲んでテレビを見て就寝1/13（土）ビール一本で抑えて、しっかり熟睡したので土曜日というのに早起きして、掃除...花金と休肝日のせめぎ合い
1/11（木）木曜日は、ノヘザップは週一の定休日なので仕事終わって直帰2日の休肝日を取ったので木曜日だけど飲んぢゃいましょう真ホッケの干物🐟縞ホッケでなくて真ホッケというところが重要ね（脂の乗りが違います）大阪王将の冷凍餃子🥟ホント200円くらいでこんな美味い餃子が食べられるなんて…店に行く必要なし！焼くのも簡単だしね野菜も摂らんとアカンということでマヨネーズオンザスライストマト（英語あってるかな？）🍅寒いので焼酎お湯割りで攻めたかったけど、生憎焼酎が切れていたのでホッピーでスタート居酒屋中年オヤジ開店🏮これが真ホッケの美味いところね（小さかったので思ったほど脂が乗ってなかったけど、それでも美味い😋）今回餃子のタレが付いてなく...ホッピーでスタート
飲まない日の休肝日ご飯ネタです1/9（火）天玉うどん冷凍保存していた玉ねぎ天と卵この天ぷらのドロドロ感が良いんだよね🍤麺をほじくり返してうどんは茹で時間12分の本場讃岐うどん玉子をこのレベルに仕上げるには、玉子を汁に投入するタイミングが大事なんだよねトロトロ感が分かるかな1/10（水）ニッポンの夜明けぢゃぁ〜（日の出は0656）仕事を定時で終えてノヘザップで汗を流して帰宅今宵は、冷凍鮭カマ（年末の朝市で買っといたやつね）トンテキを焼いて根菜汁なかなかヘルシーやね鮭カマトンテキ🐖根菜汁具材は牛蒡、菊芋、人参、白菜、小松菜、鶏肉玄米MIXご飯（炊きたて）鶏肉から良い出汁が出てるね明日は飲むか飲まないか思案中🤔休肝日ご飯2連発
1/8（月）逢瀬3日目の朝ごはんはリッチにコレイクラ（@1500円←清水の舞台から飛び降りました（笑））アップでドンイクラ丼その1（奥さん）👩🏻イクラ丼その2（中年オヤジ）👨🏻魚屋の自家製イクラだけあって、今までに食べたことがないプチプチ感イクラ丼で朝ごはんを食べて奥さんは昼過ぎの新幹線なので昼までテレ東のバス旅の録画を見ながらのんびり☕️実はウチら夫婦は大のバス旅ファン🚌この間から新シリーズのバス旅Wが始まったので夫婦で大喜びしながら観てましたょそしてお別れの時⏰あぁ〜行かないでぇ家に戻って🏠寂しいからヤケ酒ぢゃ😞というわけで豚キムチを作りました前夜の煮しめの残り1人ヤケ酒スタートӿ...奥さんとの逢瀬3日目R6.1.8
1/7（日）風が強くて冷たいけど晴天奥さんと蕪島神社に初詣⛩️参拝客で駐車場がいっぱいでしたわ🈵祈願する奥さん👩🏻（一番左です）こんな良い天気☀️でも、風がめちゃくちゃ冷たい🥶その後は日帰り温泉へ♨️温泉上がりはもちろん牛乳🥛夫婦の晩餐の買い物をして帰宅🏠今宵のアテは、八食センターの玉ねぎ天とカニクリームコロッケ🦀🧅サラダ🥗煮しめ鰤、帆立、海老、海鞘🐟柚子大根（漬物）🍊パイン🍍中年オヤジはハーフ&ハーフでスタート🍺元旦から放送延期になっていた格付けチェックを見ながら夫婦の晩餐スタート🍻Gacktほんと...奥さんとの逢瀬2日目R6.1.7
1/6奥さんと今年初の逢瀬ホントは1/5の夜に来る予定だったけど急遽予定変更で1/6の午前中に来ノヘノヘ駅で再開🚄ズンズンズンズンズンズンそのまま白鳥を見に行ってきました🦢白鳥に餌やりをする奥さん🍞きゃわゆい😍そして、ランチは三沢にホッキ丼を食べに行こうと思ったけど、何処の店に架電するもシケで漁に出られてないのでホッキが入荷してないとのことそれではと、おいらせ町のこちらの店にたら福商店っていう屋号ながらも洋食屋さん🍽️前菜とスープ中年オヤジは焼肉丼（900円）🐂奥さんはロール白菜とチキンのクリームチーズ焼（980円）奥さんはライス付きともに日替りランチメニューだったけど、久しぶりにコスパ高く美味い洋食に夫婦とも...奥さんとの逢瀬1日目R6.1.6
1/4（木）仕事始め🧑💻定時で仕事を終えて、ノヘザップ🏋️→日帰り温泉♨️と健康的なプライベートタイムを過ごして帰宅🏠晩御飯もこりゃまた健康的に休肝日ご飯🍚ということで、年末の朝市で買った鰯の丸干をメインに🐟カイワレトマトのツナサラダ🍅もはや1週間の保存食と化している根菜汁玄米MIXご飯🍚中年オヤジ食堂開店👨🏻年末年始は暴飲暴食週間の予定だったけど、地震や飛行機事故でザワザワとしてゆっくり飲めなかったけど、それなりに飲んだなぁなので、昨夜は肝臓くんに休暇をあげました今夜から奥さんとの逢瀬なのでまたまた酒盛り週末になりそうです最近のマイブームはYO...休肝日の晩御飯
1/3（水）地震や飛行機事故があって何となくザワザワしたこのお正月3日目にして、少しのんびりちょっと明るいけどスタート🍺アテは、中トロと板わさ🐟味玉🥚鱈子の煮物（これで在庫処分完了）ビールは一本で切り上げて冷酒にチェンジほんとこの赤武って酒美味すぎる今日は二次会なしで、朝からの仕事初めの弁当用に根菜汁作り具は、鶏肉、人参、牛蒡、菊芋、蒟蒻、厚揚🥕🥔閑話休題前からちょっと苔テラリウムってやつに興味があって、ホームセンターで物色してたんだけど、テラリウム用のガラスの水槽とか3000円くらいするし、何か高いなぁって思っていて二の足を踏んでいたんだけど、そうだ、百均のガラスの器買って、それでとりあえずスタートしてみるか💡...苔を育て始めました
1/2（火）🎍この日は、ホームセンターとスーパーに初売りに出撃するもめぼしいものもゲット出来ず、前夜不発だった家飲みを仕切り直そうとチョイスしたメニューは焼鳥スーパーで肉を買って、自分で串打ちネギ間とミニトマトのベーコン巻🍅焼トン玉ねぎ、皮、レバー🧅新聞紙を敷いてスタンバイ完了（ブロ友さんは脂が跳ねないので新聞紙を敷かないと言っておられたが、焼鳥を終えて新聞紙を見てみたら、やはりそれなりに脂がはねてる。なので、入念オヤジはやっぱり新聞紙敷く派なのだ👨🏻）今宵は大量に在庫しているレモンサワーで🍋（何でこのレモンサワーが大量在庫になってるかは、前の記事を読んでる人ならご存知ですよね）焼鳥器も温まってきたょさぁ焼いて...焼鳥晩酌
1/1（月）元旦から開店している店を探して朝から初売りへGOゲットしたのはホームセンターで福箱5000円奥さんが喜びそうな電熱クッションフライパンがダメになっていたのでちょっと嬉しいあとは、シーチキンやらオリーブオイルやら🫒このほかにドラックストアでも福袋をゲットイオンにも行って、恒例のウィンナーの福袋をゲットして、作業終了家に戻って、年末の残り物でとりあえず飲み始めほんと、この鱈子の煮物は美味い😋味玉を作っておいたけど、中がとろ〜りで良い塩梅🥚ホッピーでスタート明るいうちから飲む背徳感一旦後片付けをして、二次会突入この後酔い潰れてリビングで寝てたら携帯に地震速報が鳴って飛び起きて、そこからはシラフに夜が明けで甚大な被害が出てるのが判明してきた。まだ建物に閉じ込められてる人...初売りから昼飲みしてたら
令和6年あけましておめでとうございますさて、12/31（日）のネタからさて、何食べて年越ししようかなぁって考えながらスーパーをプラプラこんなものを見つけまして冷蔵庫に眠ってた小松菜と油揚げと大根で煮たら美味いんじゃね？ということで、まずは大根を米の研ぎ汁を使って圧力鍋で下茹で出来上がり電圧鍋はほんと放置プレイで楽チンだわ（放置プレイって言うなぁ〜という突っ込みはなしね）味付けのメインはコイツで白だしメインの酒、みりん、醤油少々で味付けして出来上がり鱈子が散らばるので見た目はチトよくないが、めちゃくちゃ美味い完全なる我流料理やけど、ひょっとして天才…クックパッドにでも投稿しようかしらん鮪の赤みにサーモンは久しぶりに炙ってみた🔥鰤カマいただきものの塩ウニコレ、初めて食べたけどめちゃくちゃ美味い...久しぶりに紅白を通しで見た年越し
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8/14（水）火曜日が休肝日だったので、この日は飲む気満々🈵🈵で仕事帰りにスーパーに寄って晩酌のアテ探し🛒刺身な気分だったけど、お盆で魚系全般が高いそんな中、ゴーヤが一本98円と激安、更に国産豚コマも@118円となかなかお買い得な価格🤑臨機応変にメニュー変更「ゴーヤチャンプル！君に決めた！」とポケモンのサトシ風に心の中で叫んであとは豆腐もご購入して帰宅🏠（スーパーの安いもので晩御飯を作るのは賢い主夫の知恵ね）シャワーを浴びて調理開始まずは水切りした木綿豆腐を炒めて、少し焦げ目がついたらフライパンから取り出して皿に避難豚肉、人参、ゴーヤを炒めます🔥炒めあがったら先ほど皿に避難した豆腐を戻して、塩胡椒、鰹だし（顆粒）、減塩醤油で味付けして出来上が...暑い日はゴーヤチャンプルで晩酌
8月当選記録1本目は地元スーパーの商品券2000円分🤑やっぱり商品券が当たるのは一番嬉しいね😆8/13（火）今週は恒例月曜休肝日に台風一過で呑んでしまったので火曜日休肝日に。冷凍しておいたカレーを出勤前に冷蔵室にシフトしておいたんですよ。レンジでチンして少量のうどんスープを加えて冷凍うどんであっという間にカレーうどんの出来上がり。少々量が多すぎましたわ😅ちょっと拡大🔍麺をほじくり返して美味しゅうございました😋台風来襲以来蒸し蒸しジメジメのノヘ地方最高気温は28℃くらいなのですが湿度が🥵昨晩は今期初めて寝る時にエアコンかけっぱなしで寝ましたよ🐧休肝日ともあいまって超熟睡でした💤通勤...当選記録8月①
8/12（月）台風が岩手県大船渡に上陸🌀ノヘも風雨が強くてお昼はお家でこんなものを作ってランチタイム午後から少し風雨が弱まってきたので買い物に出かけて、国産若鶏モモ肉が98円/gだったので今宵の晩酌は焼鳥確定。ネギを買ってねぎまにしようと思ったけどネギが高かったのでモモ肉勝負🐔（その日の特売品で晩酌メニューを考える賢い主夫の中年おやじ👨🏻）あと、玉ねぎとセセリも買いました🧅🐓岩手県産ウィンナー🐖めかぶ@48円（安ぅー😳）ポン酢でいただきました😋焼鳥屋中年おやじ開店🏮毎回のことだけど焼鳥屋に負けません😤ビールを2本ほど空けてからホッピ...台風一過で焼鳥晩酌
8/9（金）この日は、新幹線の終電で奥さんがノヘに到着予定🚅しかし、神奈川県を襲った震度5弱の地震の影響で13分遅れノヘに到着したのが23：21土曜日からお盆休みの始まりだからか新幹線はほぼ満車状態だったそうですそれでは、恒例のズンズンズン（走ってきたよ）ズンズンズン再会(｡･ω･｡)ﾉ♡家に着いてひとっ風呂浴びて、晩酌の開始は日が変わって8/10になってましたわ中年おやじはビール4本、奥さんはメロンソーダサワー1本で打ち止めそして、土曜日は久しぶりにロングドライブに出発🛣️向かった先は下北半島の東端の尻屋崎ココね尻屋崎灯台に行く前に腹ごしらえのランチ🍱訪れたのは海峡食堂「善」さんメニューはこんな感じ奥さんのチョイス味噌貝焼（みそかやき）定食🦪...奥さんとの逢瀬
海鮮晩酌今日いち-2024年8月11日
8/7（水）平日休みのこの日は、土日だと混んでてなかなかいけないお店へランチに行ってみることにチョイスした店はおいらせ町のかにとお鮨松メニューその1メニューその2一番リーズナブルな海鮮丼の梅をチョイスコレで880円ならコスパ抜群平日休みは昼飲みもいいけどランチ巡りもイイねd(^_^o)かにとお鮨松
8/7（水）久しぶりに平日に休みをいただいて、平日にしかできない銀行などの用事を済ませて、夜は久しぶりに唐揚げ（竜田揚げ）をあげてみました🍗今回の唐揚げの下味は宮崎県のソウルフード「焼肉ザパンチ」を使う油はね防止ネットもフル活用鶏もも竜田揚げ焼肉ザパンチバージョンの出来上がり🐔これに合わせるのはもちのろんで角ハイウイスキーがお好きでしょ😍ハーイ(^O^)／冷奴居酒屋中年おやじ開店🏮ちょっと拡大🔍めちゃくちゃジューシーですやん🤤ノヘも夜暑くて寝苦しくなってきたのでしまむらで超クール敷きパッドとクール枕カバーを購入💸お陰様で随分快適になりました＼(^o^)／（転勤族なのでベッドではなくて布団（マット...鶏の竜田揚げ揚げました
暑いので北海道の冬の涼しい画像を今日いち-2024年8月8日
8/6(火)8/7にお休みをいただいていたので休前日ということで飲む気満々な火曜日月曜日が休肝日だったので、アルコールの吸い込みも抜群なはず（飲みすぎ確定）前夜から特売で買っていた虎の子の青森県産みちのく和牛（みちのく和牛って初めて聞いたぞ）の牛ロースを解凍していた用意周到な中年おやじ👨🏻蓋を取ると、「おぉーお肉の宝石箱や」と彦摩呂風に叫ぶ中年おやじ👨🏻単身者必須、野菜も摂ります🧅🫑🥕そして一人焼肉に使うのは勿論この焼鳥器焼鳥に焼肉に大活躍肉が焼けるスピードも速すぎず遅すぎずで、ホント家飲みのMustアイテムですわ（何度も書いてるけど）皆さん是非ご購入くださいね「山善焼鳥器」で検索（これだけ宣伝していたら山善さ...夏だビールだ焼肉だ！
8/5（月）月曜高齢恒例の休肝日まずはベジファーストで血糖値の上昇を抑えます。具材はレタス、トマト、大葉、ピーマン🫑🍅🥬この赤から玉ねぎポン酢なかなかイケてますよ休肝日恒例の「麺」冷蔵庫にいただきもののチャーシューが眠っていたので、ねぎチャーシュー麵にしました🍜麺をほじくり返してパチリ📷我ながらラーメン屋できるんじゃね？ってくらいの仕上がりでした👏8/8(火)久しぶりに早朝ウォーキングへ時間は04：30ヤマセという東北の太平洋側独特の東から来る濃霧に街はすっぽりと覆われてますこのヤマセ、昔は農作物への冷害をもたらしていて、東北太平洋側はたびたび飢饉におそわれていたとのことでも、地球沸騰化の昨今はこのヤマセのおかげで夏が涼しくて...月曜恒例休肝日
8/4(日)暑い暑い暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰノヘも真夏だーそんな中頑張って安住紳一郎の日曜天国聴きながらの高齢恒例ウォーキングに出発夏らしい景色だね藤棚は昔から自然のオアシス午後からは部屋のミリオンバンブーとパキラを大きな鉢に植え替え🪴この二つ、3年前の北海道在住時に100均で買ったものがココまで育ちました中年おやじが死ぬまでにどれくらい大きくなるかなぁ(-ω-;)ウーンさて、そんな日曜日の晩酌は恒例の八食センターの揚げ物（ホタテヒモから揚げ、まぐろ血合い肉から揚げ、玉ねぎ天）豚肉と卵の賞味期限がすこーし切れていたのでゴーヤチャンプルー簡単バージョンまずはPSBでスタート🍺居酒屋中年おやじ開店🏮揚げ物なので角ハイにチェンジしてハイカラに🥃日曜日なので軽めの...週末恒例ハイカラ
8/3（土）梅雨明けしてノヘも真夏の暑さ前日の飲みすぎの影響が軽くある中、いつもの三沢漁協直売所へ晩酌のアテを求めて朝から出陣🚗無事に晩酌のアテをゲットして十和田まで足を延ばしてランチはラーメンを食することに🍜オーダーしたのはコチラ一日分の野菜が摂れるという味噌野菜ラーメン1日分の野菜だけあってかなり食べ応えがあり、味も抜群😋リピありかな🍜イオンで買い物を済ませて自宅に戻って白熊タイム🍨夏はコレに限るね🐻❄️アイスで少し涼んだのでウォーキングに出発🚶♀️右側に停泊しているのは苫小牧行きのフェリー🛳️ノヘと苫小牧間は1日4便就航しており、8時間で結んでいるひまわりが咲いて夏本番...サッポロ黒ラベル東北に乾杯！晩酌
8/2(金)久しぶりに平日にお休みをいただき、朝から活動開始8/1-8/3まで八戸三社大祭を絶賛開催中でノヘ市営バスの1日券を買って、街中へGO！市庁（ノヘでは市役所と言わずに市庁という）前のお祭り広場はお祭りの雰囲気満々で気分が盛り上がりますマチニワの中にも山車が展示されていたよ。豪華絢爛やなぁ山車はコンパクトに折りたためて車で引かれて移動します市庁前の小便小僧も祭りモードこの日の山車運行は夜なので、よし！久しぶりに昼のみじゃ！！🍺ということでテクテク移動東日本大震災後に海から近い場所に建った津波増際センター🌊お目当ての場所に到着さて、しゃぶしゃぶにするかお好み焼きにするか店先で悩んで、「昨晩焼きそば食べたなぁ」と思い、しゃぶしゃぶに決定いろんなコースがあったけど、下から...単身赴任者の平日休みの過ごし方
8/1（木）いよいよ8月に入りました。東北南部はこの日梅雨がようやくあけたけど、北東北はまだ発表なし。仕事が終わって夕方ウォーキング。この日の最高気温は27℃で、帰宅時の道路標示版の温度計は23℃だったので夕方ウォーキングも快適東京以南では毎日40℃近くの酷暑で、酷暑中お見舞い申し上げますです。中年おやじはもう青森県より南には住めない体になってしまいました今季のエアコン使用もまだ1日だけ（休みの日の昼間だけで、平日の昼間は職場でエアコンがガンガンかかっていますが）さて、今週は月曜日カレー、火曜日ねぎラーメンと既に2日も休肝日を過ごしてまして、今宵も冷蔵庫の在庫セールでマルちゃん焼きそばを作って、休肝日3日の週3日ノルマを達成焼きそばなのでビールといきたい気分だけど、ノンアルで我慢焼きそばはニンジン、ピーマ...今週は休肝日ノルマ3日達成
昨日は飲みすぎて更新をサボってしまったので2日分7/30(火)休肝日の晩御飯は久しぶりにラーメンなんぞを作ってみた🍜ネギ星人なのでネギらーめんに7/31（水）2日（も）休肝日にしたので飲む気満々🈵ホッケを焼いて野菜も摂るょ夏の定番糖質ゼロ居酒屋中年おやじ開店🏮サラダにはこんなものをかけてみました夏に合う味👅2日ぶりなので吸い込み抜群で二次会突入GOこの辺で打ち止めお茶漬けで締めました🍚8月の青森県や岩手県の県北地方はお祭り満載だょ遊びにきてねー👋ホッケで晩酌
7/29(月)ハイ！毎度恒例の月曜休肝飯トマトをたくさん買っていていて、ちょっと軟らかくなって、もう少しでご臨終になりそうだったので生トマトでカレーを作ってみたついでに茹でてあったブロッコリーの芯も投入（でも固くてちょっと失敗）(￣▽￣;)カレー屋中年おやじ開店🍛結構美味そうでしょ！（ブロッコリーの芯を除けばメチャうまでした）😤7/30(火)仕事用のお弁当は勿論スープジャーでカレー弁当🍛カレーで力をつけて昼からもしっかり働いて定時退社帰宅後は夕方ウォーキングに出発🚶♀️にゃんこと遭遇🐈二匹目🐈⬛夫婦かな？親子かな？兄弟かな？自由そうだけど猫には猫の苦労があるんだろうなぁバイバイ(@^^)/~~~今日は夕方に...生トマトでカレー作ってみた
7/28(日)逢瀬最終日も大雨と、今回の逢瀬中はずっと雨のノヘ地方逢瀬最終日は夫婦で海自八戸航空基地のサマーフェスタに行ってきましたよ🛩️基地に着いて何とか大雨の合間で雨が上がって一安心まずは陸自の攻撃ヘリ「アパッチ」昔ランボーでスタローンが操縦していたような…海自の固定翼機岩国基地所属のUS2救難機辛坊治郎が太平洋横断中にコレで救助されたのは有名な話航空自衛隊の戦闘機F15？F16？無操縦者航空機シーガーディアン八戸航空基地のメイン機種はこのP3C対潜哨戒機で八戸基地のメイン業務P3Cをバックに奥さんをパチリ📷隣にある陸上自衛隊八戸駐屯地からもロケット車両が応援展示露店もたくさんでていたけど大雨で大変そう軍って感じですねさぁ、P3Cの展示飛行の開始で奥から飛んできましたよ...逢瀬最終日
7/27（土）奥さんとの逢瀬2日目大雨に見舞われる東北地方ノヘも朝からずっと土砂降り☔️なので、この日は映画デートに観たのはコレ↓徳川家康役の野村萬斎、豊臣秀吉役の竹中直人の演技が抜群でした👏映画の帰りに買い物をして17時から夫婦晩酌スタート🥂青森県産の活帆立でホタテバター焼をグリルで作ってみた（もちろん中年おやじ特製）コレがめちゃくちゃ美味くて、奥さんからも好評😋お酒は一番搾りのハーフ&ハーフで🍺刺身盛り合わせ（ちょっと奮発しました🤑）カレイエンガワ🐟野菜サラダ（毎日野菜を摂って偉い👏）青森グルメのイガメンチ、大分鶏天、何故か春巻きフルーツ盛り合わせ🍍🍊...逢瀬2日目
7/26（金）久しぶりの逢瀬のためにノヘ駅にノヘ駅は7/31から始まる三社大祭一色山車のミニチュアも飾ってあったょ今回、奥さんは2307到着の新幹線の終電🚄早く着いたので駅はまだ人も殆ど居ないあ！奥さんが降りてきたょ🚄改札まであと少しo(^o^)o走ってきたぞ！(*´∀`)♪ズンズンズンバァーといつものワンパターンなスタート家に着いて晩酌開始終電だったのでスタートは日が変わって7/27になってましたなので、ちょっと軽めの晩酌に赤海老、鰤、鰹のたたき🐟野菜サラダ🥗漬物奥さんのためにフルーツ🍈🍍🥝🍊夫婦の晩酌スタート♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪遅いスタートだったので軽めで終了朝...逢瀬1日目
昨日は拙ブログの昭和オヤジの愚痴に同じく昭和世代と思われる方からのコメントを多数いただきありがとうございました🙇やはり、昭和世代とは息が合いますな（笑）さて、そんな呟きをした日の日曜日の晩酌は昭和らしく和でいこう！いつもの漁協の直売所で新鮮な岩手産の鰯（大）が1尾150円（税込）だったので迷わず3尾GETこの時期の鰯ってめちゃくちゃ脂が載っていてトロ並みに美味いということで、こりゃ刺身でいただくしかないな🔪昨年のアニサキス事件以来、アニサキスには敏感になっていて、青物を捌く時は必ずブラックライトも併用して厳しくチェック🔦因みに昨年のアニサキス事件はこちら↓大事件勃発-中年おやじの生活を綴るブログ冷凍庫にあった茹蛸も解凍して刺身2点盛りの完成焼鳥も串打ちしまし...焼鳥と刺身で昭和晩酌
1/13（土）今宵の晩酌は冷凍庫在庫処分のため＆この間のキムチ鍋の素の瓶が半分残っていたのでこれの処分在庫品で晩酌をする賢い主夫（じゃなかなった）賢いサラリーマン👨🏻具は、白菜（見えないけど底に敷いてあります）、豚肉、鱈、しめじ糖質ZEROでスタートだよ🍺居酒屋中年おやじ開店🏮いい感じで煮えてきましたよんどう？この美味しい感じ伝わってる？家ついていっていいですかを見ながら、やっとこさ買ってきた黒霧にチェンジ食材の在庫処分だったけど、満足度の高い晩酌だったよさて、閑話休題昭和世代の中年オヤジ若い頃は・仕事は見て覚えろ（若しくは盗め）・朝は一番に来て先輩のデスクを掃除、帰りは上司より先に帰らない・終業後の事務室での飲み会をするときは準備の買い出し...昭和は輝いていた
1/12（金）木曜日に飲んだのと、最近の巨大化現象から花金だけど休肝日にするぞ！と朝から意気込んで、無事に仕事をこなし、ノヘザップで軽く汗を流して帰宅休肝日だから鮭カマ焼いてチャチャっとご飯食べて早めに寝るか！ということで鮭カマしかし、実は…冷凍ご飯の在庫がなくなってることに帰宅して気がついてしゃーない、冷凍庫の在庫整理を兼ねてこれを消費ぢゃ最近の冷凍使用作品は調理も超簡単更にクオリティも高しということで、飲むのを我慢するのを我慢して、ご飯がないので仕方なく（と、自分に言い訳して）居酒屋中年オヤジ開店🏮でも、今宵はこの一本だけの超優秀スコアサクッと後片付けを済ませて洗い物してコーヒー飲んでテレビを見て就寝1/13（土）ビール一本で抑えて、しっかり熟睡したので土曜日というのに早起きして、掃除...花金と休肝日のせめぎ合い
1/11（木）木曜日は、ノヘザップは週一の定休日なので仕事終わって直帰2日の休肝日を取ったので木曜日だけど飲んぢゃいましょう真ホッケの干物🐟縞ホッケでなくて真ホッケというところが重要ね（脂の乗りが違います）大阪王将の冷凍餃子🥟ホント200円くらいでこんな美味い餃子が食べられるなんて…店に行く必要なし！焼くのも簡単だしね野菜も摂らんとアカンということでマヨネーズオンザスライストマト（英語あってるかな？）🍅寒いので焼酎お湯割りで攻めたかったけど、生憎焼酎が切れていたのでホッピーでスタート居酒屋中年オヤジ開店🏮これが真ホッケの美味いところね（小さかったので思ったほど脂が乗ってなかったけど、それでも美味い😋）今回餃子のタレが付いてなく...ホッピーでスタート
飲まない日の休肝日ご飯ネタです1/9（火）天玉うどん冷凍保存していた玉ねぎ天と卵この天ぷらのドロドロ感が良いんだよね🍤麺をほじくり返してうどんは茹で時間12分の本場讃岐うどん玉子をこのレベルに仕上げるには、玉子を汁に投入するタイミングが大事なんだよねトロトロ感が分かるかな1/10（水）ニッポンの夜明けぢゃぁ〜（日の出は0656）仕事を定時で終えてノヘザップで汗を流して帰宅今宵は、冷凍鮭カマ（年末の朝市で買っといたやつね）トンテキを焼いて根菜汁なかなかヘルシーやね鮭カマトンテキ🐖根菜汁具材は牛蒡、菊芋、人参、白菜、小松菜、鶏肉玄米MIXご飯（炊きたて）鶏肉から良い出汁が出てるね明日は飲むか飲まないか思案中🤔休肝日ご飯2連発
1/8（月）逢瀬3日目の朝ごはんはリッチにコレイクラ（@1500円←清水の舞台から飛び降りました（笑））アップでドンイクラ丼その1（奥さん）👩🏻イクラ丼その2（中年オヤジ）👨🏻魚屋の自家製イクラだけあって、今までに食べたことがないプチプチ感イクラ丼で朝ごはんを食べて奥さんは昼過ぎの新幹線なので昼までテレ東のバス旅の録画を見ながらのんびり☕️実はウチら夫婦は大のバス旅ファン🚌この間から新シリーズのバス旅Wが始まったので夫婦で大喜びしながら観てましたょそしてお別れの時⏰あぁ〜行かないでぇ家に戻って🏠寂しいからヤケ酒ぢゃ😞というわけで豚キムチを作りました前夜の煮しめの残り1人ヤケ酒スタートӿ...奥さんとの逢瀬3日目R6.1.8
1/7（日）風が強くて冷たいけど晴天奥さんと蕪島神社に初詣⛩️参拝客で駐車場がいっぱいでしたわ🈵祈願する奥さん👩🏻（一番左です）こんな良い天気☀️でも、風がめちゃくちゃ冷たい🥶その後は日帰り温泉へ♨️温泉上がりはもちろん牛乳🥛夫婦の晩餐の買い物をして帰宅🏠今宵のアテは、八食センターの玉ねぎ天とカニクリームコロッケ🦀🧅サラダ🥗煮しめ鰤、帆立、海老、海鞘🐟柚子大根（漬物）🍊パイン🍍中年オヤジはハーフ&ハーフでスタート🍺元旦から放送延期になっていた格付けチェックを見ながら夫婦の晩餐スタート🍻Gacktほんと...奥さんとの逢瀬2日目R6.1.7
1/6奥さんと今年初の逢瀬ホントは1/5の夜に来る予定だったけど急遽予定変更で1/6の午前中に来ノヘノヘ駅で再開🚄ズンズンズンズンズンズンそのまま白鳥を見に行ってきました🦢白鳥に餌やりをする奥さん🍞きゃわゆい😍そして、ランチは三沢にホッキ丼を食べに行こうと思ったけど、何処の店に架電するもシケで漁に出られてないのでホッキが入荷してないとのことそれではと、おいらせ町のこちらの店にたら福商店っていう屋号ながらも洋食屋さん🍽️前菜とスープ中年オヤジは焼肉丼（900円）🐂奥さんはロール白菜とチキンのクリームチーズ焼（980円）奥さんはライス付きともに日替りランチメニューだったけど、久しぶりにコスパ高く美味い洋食に夫婦とも...奥さんとの逢瀬1日目R6.1.6
1/4（木）仕事始め🧑💻定時で仕事を終えて、ノヘザップ🏋️→日帰り温泉♨️と健康的なプライベートタイムを過ごして帰宅🏠晩御飯もこりゃまた健康的に休肝日ご飯🍚ということで、年末の朝市で買った鰯の丸干をメインに🐟カイワレトマトのツナサラダ🍅もはや1週間の保存食と化している根菜汁玄米MIXご飯🍚中年オヤジ食堂開店👨🏻年末年始は暴飲暴食週間の予定だったけど、地震や飛行機事故でザワザワとしてゆっくり飲めなかったけど、それなりに飲んだなぁなので、昨夜は肝臓くんに休暇をあげました今夜から奥さんとの逢瀬なのでまたまた酒盛り週末になりそうです最近のマイブームはYO...休肝日の晩御飯
1/3（水）地震や飛行機事故があって何となくザワザワしたこのお正月3日目にして、少しのんびりちょっと明るいけどスタート🍺アテは、中トロと板わさ🐟味玉🥚鱈子の煮物（これで在庫処分完了）ビールは一本で切り上げて冷酒にチェンジほんとこの赤武って酒美味すぎる今日は二次会なしで、朝からの仕事初めの弁当用に根菜汁作り具は、鶏肉、人参、牛蒡、菊芋、蒟蒻、厚揚🥕🥔閑話休題前からちょっと苔テラリウムってやつに興味があって、ホームセンターで物色してたんだけど、テラリウム用のガラスの水槽とか3000円くらいするし、何か高いなぁって思っていて二の足を踏んでいたんだけど、そうだ、百均のガラスの器買って、それでとりあえずスタートしてみるか💡...苔を育て始めました
1/2（火）🎍この日は、ホームセンターとスーパーに初売りに出撃するもめぼしいものもゲット出来ず、前夜不発だった家飲みを仕切り直そうとチョイスしたメニューは焼鳥スーパーで肉を買って、自分で串打ちネギ間とミニトマトのベーコン巻🍅焼トン玉ねぎ、皮、レバー🧅新聞紙を敷いてスタンバイ完了（ブロ友さんは脂が跳ねないので新聞紙を敷かないと言っておられたが、焼鳥を終えて新聞紙を見てみたら、やはりそれなりに脂がはねてる。なので、入念オヤジはやっぱり新聞紙敷く派なのだ👨🏻）今宵は大量に在庫しているレモンサワーで🍋（何でこのレモンサワーが大量在庫になってるかは、前の記事を読んでる人ならご存知ですよね）焼鳥器も温まってきたょさぁ焼いて...焼鳥晩酌
1/1（月）元旦から開店している店を探して朝から初売りへGOゲットしたのはホームセンターで福箱5000円奥さんが喜びそうな電熱クッションフライパンがダメになっていたのでちょっと嬉しいあとは、シーチキンやらオリーブオイルやら🫒このほかにドラックストアでも福袋をゲットイオンにも行って、恒例のウィンナーの福袋をゲットして、作業終了家に戻って、年末の残り物でとりあえず飲み始めほんと、この鱈子の煮物は美味い😋味玉を作っておいたけど、中がとろ〜りで良い塩梅🥚ホッピーでスタート明るいうちから飲む背徳感一旦後片付けをして、二次会突入この後酔い潰れてリビングで寝てたら携帯に地震速報が鳴って飛び起きて、そこからはシラフに夜が明けで甚大な被害が出てるのが判明してきた。まだ建物に閉じ込められてる人...初売りから昼飲みしてたら
令和6年あけましておめでとうございますさて、12/31（日）のネタからさて、何食べて年越ししようかなぁって考えながらスーパーをプラプラこんなものを見つけまして冷蔵庫に眠ってた小松菜と油揚げと大根で煮たら美味いんじゃね？ということで、まずは大根を米の研ぎ汁を使って圧力鍋で下茹で出来上がり電圧鍋はほんと放置プレイで楽チンだわ（放置プレイって言うなぁ〜という突っ込みはなしね）味付けのメインはコイツで白だしメインの酒、みりん、醤油少々で味付けして出来上がり鱈子が散らばるので見た目はチトよくないが、めちゃくちゃ美味い完全なる我流料理やけど、ひょっとして天才…クックパッドにでも投稿しようかしらん鮪の赤みにサーモンは久しぶりに炙ってみた🔥鰤カマいただきものの塩ウニコレ、初めて食べたけどめちゃくちゃ美味い...久しぶりに紅白を通しで見た年越し
12/30（土）ノヘが誇る舘鼻岸壁朝市今シーズンはこの日が最後で、次回は春まで休止になるということで、今シーズン最後の朝市に行ってきた🚗年末の買い出しと思われる人も多数いて、いつもにも増して混雑していたょやっぱり市価よりかなり安いね↓この350円の鮭カマを買いましたようやく空が白んできた🌄因みにこの日の日出は7時前🕖イカメンチじゃなくてイガメンチだかんね🦑夜明け前に行ってウロウロしていたらすっかり夜が明けたょ鮭カマ（↑で売ってたやつ）4個で350円（税込）冷蔵庫で在庫にしていた人玉スープもこれが最後の一杯🍲1人でスープとか汁物作ると、食べ切るのに苦労するんだよね😅玄米MIXご飯（冷凍）朝市で買った魚で作る朝ごは...今シーズン最後の朝市に行ってみた
12/29（金）年末年始休暇の初日先ずは日帰り温泉で温まる♨️この、温泉の前にいつもの三沢漁協の直売所に行って、今年お世話になった人にお魚を送り、ついでに晩酌のアテを仕入れてきた🐟よって、晩酌はこのお魚さんで刺身を造ることに🔪鯵@130円（税込）鰯@100円（税込）と、リーズナブルに食材をゲットチョチョイと捌いてお造りの出来上がり鯵と鰯のほかは、ムキホヤとブリ（お勤め品でお安くなってましたので）この時期の鰯は脂ノリノリで捌いてると、脂で手がヌルヌルになるくらいほんとお勧めですわ鰤も美味い（これは出来合いのモノです）ホヤも美味い（って、全部美味いやん）鯵はアニサキスのトラウマがあるので、少しでもリスクを減らすためにタタキにしました🔪（もちろんブラックライトでの...肉の次の日は魚で
12/28（木）仕事納め＼(^o^)／暴飲暴食週間のスタートは、家に戻って肉でスタートするぜぃ🍺あらかじめ冷凍から解凍しておいた牛豚セット🐂🐖↑前日から解凍してるところが飲む気満々🈵🈵玉ねぎとウインナーも🧅野菜が玉ねぎだけなのはチト寂しいが、まぁ良しとするばい（ハイテンションで九州弁になる中年オヤジ👨🏻）今宵はエバラのタレでいくかな🍖焼肉のタレにこだわる人って結構居るけど、中年オヤジはタレに対するこだわりは全くなし休み前だからニンニクも大量投入しまっせ🧄お酒を3日休んだのでプチ贅沢に豊潤でスタート🍺豊潤の登場はクラフトビールが手軽に飲めるという、クラフトビール界の...暴飲暴食週間の始まりは1人焼肉からスタート
今年はもう当選報告はないかなと思っていたけど、こんなものが滑り込みセーフで届きましたのでご報告青森県産品愛用応援キャンペーンcoopの商品券千円分🎯少額だけど当たるとやっぱ嬉しいな☺️令和5年の締めくくりは年末ジャンボ大当たりで締めくくるとするか12月の当選報告⑤
年末年始の暴飲暴食に備えて12/25（月）〜12/27（水）と三連休肝日且つノヘザップで日々の軽い運動🏃♂️そんな3日間の晩御飯は全て家の中の在庫品処分で（年末年始は豪華にいくためにも冷蔵冷凍庫をできるだけあけないといけないからねぇ）月曜日🌙豚汁を作る🐷具材は、豚肉、白菜、ニラ、人参、厚揚げ、菊芋菊芋って知ってる？イヌリンっていう成分が血糖値の上昇を抑えてくれて食べるインスリンなんて言われてます秋から冬が旬で、この間行った日帰り温泉の地元野菜のコーナーに売っていたので初めて買ってみた食感はレンコンに似てるかな🤔冬の間だけでも積極的に摂るように心掛けます水菜、ミニトマト、ブロッコリー、コーンのサラダ🥗辛子明太子と浅漬け玄米MI...休肝日メニュー3連発
12/25（月）前日に続いて三沢まで車を走らせて、ホッキ丼に続いてこの日は、自衛隊三沢基地空自唐揚げを食べに🍗詳しくはココ↓三沢基地空自空上げ-三沢市ウェブサイト-MisawaCity-三沢市ウェブサイト-MisawaCity-道路の向こうに見える山は八甲田山系🏔️全国的に超ドカ雪で有名な酸ヶ湯温泉はこの山の中にあります♨️中年オヤジがチョイスした店は「灘萬」🍗なんでこの店にしたかって？それは…一番安かったから空自唐揚げ定食着盆コレで800円ね🤑唐揚げは手羽先もあるょ鮪の刺身もついてるお腹いっぱいになって、車でおいらせ町に移動🚗やってきたのは観光農園アグリの里詳しくはココ↓観光農園『アグリの里おいらせ』山羊やポニーが飼われてる...青森県おいらせ町間木堤に白鳥がきました
12/24（日）奥さんとの逢瀬2日目は今が旬のホッキ丼を食べに行こう！ホッキ丼と言えばこの辺りでは三沢市毎年12月から3月まで、こんなイベントをやってるらしいほっき丼-【三沢市観光協会】青森県三沢市観光ガイド来て！みさわこの中から「鮨大竹」さんをチョイスして電話で予約完了📞奥さんと一緒だからちょっと高級店をチョイスしたよお店に到着🚗ノヘに比べて三沢市は雪が多いし、気温も冷えてる感じ🤔店構えからしていい感じ雨樋の鎖樋が凍ってるここでは、ヅケあぶりホッキ丼と生ホッキ丼の2種類を提供している両方頼んで奥さんと半分こして食べることに夫婦ならではだね先ずはヅケあぶりホッキ丼あかん！めちゃ美味そう🤤汁ものもホッキ貝🦪下にウニも入っていてノ...奥さんとの逢瀬2日目R5.12.24
