フライレディでお片付け。日曜日Renew Your Spirit（心をリフレッシュする日）

アメリカのお掃除お片付け習慣づけサイト、フライレディのプログラムを実践中です。 ・日曜日は、心をリフレッシュする日です。 →パンゾーちゃんと外で身体を動かす。今から本を読んで寝る。 土曜と同じくデイリーミッションはありません。朝晩のルーティンは忘れずに。 心をリフレッシュするには、自分の為に時間をつかって、散歩でも、映画鑑賞でも、長風呂でも、自分の好きな事をしたら良いだけみたいです。土曜は家族と、日曜は自分のために。ですね。今日は自分の好きなことにパンゾーちゃんに付き合ってもらいました 。子どもと遊ぶ時間ももてて一石二鳥でしたが、やっぱり子どものお世話感も入って来るので、自分の為だけにすること…

フライレディでお片付け。土曜日Family fun Day（家族と楽しむ日）

フライレディのお片付け掃除システムで習慣をつけるぞ、できるだけ長く続るぞ、という気持ちでいたんですが、昨日その決意を鈍らせる事件が。しかし持ち直しました。フライレディのお片付け掃除は続けて行きたいと思います、という記事が、今日のフライレディの片付けの下にあります。 ・フライレディシステムの土曜日は、家族と楽しむ日です。 →家族ででかけました。 土曜日は朝晩のルーティンをすればいいだけで、デイリーミッションはありません。といっても、デイリーミッションとして済むこともある不要品処分やホットスポット掃除はルーティンにはいってるので、隙間時間でやる方がいいんでしょうね。私の場合、ルーティンを毎日全部必…

フライレディでお片付け。金曜日DateNight（デートの日）

こんにちは。フライレディのシステムで片付け掃除の習慣づけ中です。 今日は外に遊びに行っていたパンゾーちゃんがちょっと荷物を取りに帰って来た時、うっかり汚衣裳部屋のドアを開け放していて、お友達に部屋の中を見られてしまったようです。 きっとあまりの汚さに驚いたと思いますが（現在入り口付近にレジ袋入りサイズアウト子供服やその他色々が山積みされています）、早いところ物をなくして、お友達が遊びに来た時もドアを解放できるようにして、あの汚かったのはいつもじゃなくて、ちょうど大掃除中だったんだなーと思ってもらえるように頑張りたいと思います。 フライレディの片付け ・本日金曜日は、財布と車の掃除をする日。それ…

フライレディでお片付け。木曜日Errand Day（お使いの日）

一年に一度の大イベント（汚部屋クリエイターにとっては特に一大事）家庭訪問が無事に終わりました。家が散らかっている仲間の皆様もお疲れさまでした。 毎年家庭訪問後はほっとして片付けの休憩に入ってしまっている気がしますが、せっかく綺麗にしたのに元の散らかった状態に戻してしまっては勿体ないですよね。このままフライレディのシステムを継続して、親子ともども片付け掃除の習慣づけをしていこうと思っています。 フライレディシステムについてはまだあやふやな部分も多いので、やりながら自分が知った情報を覚書として書いていくことにしました（すぐ忘れるので）。過集中傾向が強く、記事を書きたいだけ書くとルーティンができなく…

フライレディメソッドで家庭訪問大掃除7日目（最終日）

遂に家庭訪問当日です。ここまでフライレディのシステムにのっかって順調に片付け掃除をしてきましたが、やっぱり何故か横道に逸れたい性格です。よりによって家庭訪問前夜に、図書館から借りていた厚めのホラー本を2冊、2時過ぎまでかけて読んでしまいました。 一度読み始めると読み終わるまでやめられないのは分かっているのに、こういう大事な時に読み始めちゃうんですよね。こういう時、欲求に勝てない自分をなんて情けないんだと否定しがちですが、フライレディは自分を責めるのはやめなさいと言います。私もそう思います。自分を責めて否定してブルーになっていても、やる気をそがれるばかりで良いことないんですよね。こういう性格なの…

フライレディメソッドで家庭訪問大掃除5、6日目

フライレディのシステムに沿って家庭訪問用の片付け掃除をしています。5＆6日目です。 現在家庭訪問直前ということで勝手に沢山やっていますが、本来フライレディはベビーステップで毎日少しずつ、かつ継続的な片付け掃除を推奨です。ルーティンのなかにある15分不用品処分も、デイリーミッションとしてその週のゾーンの中でやるだけで良いようです。15分を5分ごとに分けたり、2分でやったりも自分の好きにしてOKみたいですね。ミッションとは言いますが、自由度は高いです。 長く続けるためには一度にやりすぎることは禁物なので、家庭訪問が済んだらフライレディ推奨のペースでやっていきます。今は一年に一度の緊急事態なので特別…

フライレディメソッドで家庭訪問大掃除4日目

はい。一昨日は家庭訪問用の大掃除はおろか、ルーティンも殆どできませんでした。毎日2回やっている洗濯もサボってしまったので、今日3回することになってしまいましたが、日を空けずルーティンを再開できたので良しとします。成長しています。完璧じゃなくて良いのでとにかく続ければ良いのです。 今日やった片付け掃除 ルーティンの一部として ・2分ホットスポット掃除 →キッチン入り口の床から買い物袋やその中身を片付け ・5分ルームレスキュー（一番汚い部屋に小道を作る） →汚衣裳部屋にまさしく小道作り ・15分不要品処分 →脱衣所ワゴン自分の引き出しから冬物下着の撤去と不要品処分 先生を通すことはない場所ですが、…

フライレディメソッドで家庭訪問大掃除3日目

フライレディの毎日のルーティンやゾーンのミッションに加えて、ゾーン1（エントランス、フロントポーチ、ダイニングルーム）のディティールクリーニングに従って家庭訪問用大掃除をしてみようという試み3日目です。 早速、今日やった片付け掃除です。 ルーティンの一部として ・2分ホットスポット掃除（ダイニングテーブルとチェストの上） ・15分不用品処分（ダイニングのチェスト引き出し一段） 金曜日のミッション ・車と財布の掃除（車はせずに、財布とバッグの掃除） ゾーン1のディティールクリーニング玄関（エントランス）6．ベースボード（壁の下の埃が溜まる木のやつ）の埃をとる →玄関＋廊下のベースボードの拭き掃除…

フライレディメソッドで家庭訪問大掃除2日目

フライレディのルーティンを再開していますが、早速昨夜は子ども達の寝かしつけで一緒に寝てしまいました。夜のルーティンも全くできておらず、朝にしわ寄せが大きかったです。適当でも途中まででもいいからルーティンはやって寝た方が良いですね。朝が大変。 今回はベビーステップ（初心者向けの一カ月チャレンジ。毎日少しずつフライレディのシステムに慣れていく感じです）じゃなくいきなりルーティン全項目でやり始めていますが、当然朝夜のルーティンが全て完了できない日の方が多いです。ほぼやらない日もあります。でもまた次の日（かその次の日か次の日）に緩く再開できれば問題ないと思います。出来なかったことを悲観して、全てを投げ…

フライレディで家庭訪問大掃除1日目

丁度再開していたアメリカのお掃除おばさんフライレディのお片付け掃除システムを利用して、家庭訪問用の大掃除をやってみようという試みです。1日目が終わりました。 たしか去年は家庭訪問後に燃え尽きて、その後片づけ続けるやる気を失ってしまった気がするので、今回は家庭訪問後も家を荒らさないで片付け続けられるようにやっていきたいと思っています。本来まだ手を付けるべきでないかもしれないディティールクリーニングを特別にやるにあたって、 1、完璧主義を発動しないこと。 2、毎日のルーティン（フライレディシステムの）はある程度やってから。 が条件ということにします。 さて、今日実際にやった片付け掃除はこんな感じで…

フライレディシステムで家庭訪問大掃除

年末大掃除は差し迫った必要性を感じられないので毎年全く何もしませんが、春になると大掃除の必要が出てきます。家庭訪問があるからですね。汚部屋母仲間の皆様あるあるではないでしょうか。 年末の大掃除って、年始の挨拶にお客さんが来るとか、それこそ差し迫った必要性があって慣習化したものではないのかなと思います。もともと他にやりたいことがいっぱいあるのに、うちの年始にはお客さんも来ないので、年末に大掃除のやる気がでなくても仕方ありません。（多少は）やる気の出る時期に大掃除をずらしてもなんら問題はないですよね。 年末にやらなかったから家庭訪問直前でこんな大変なことになるんだ、毎年毎年同じことを繰り返して、と…

やってきました今年も家庭訪問シーズンです

大変ご無沙汰しておりました。1年間生活が慌ただしくブログから足が遠のいていました。何故今日戻って来たのかというと、もうすぐ家庭訪問だからです。そうです、現実逃避行動です。思い返せば昨年の今頃も同じことをしていたような。 都会では違うのでしょうが、うちの家庭訪問はまだまだしっかり家庭訪問で、子ども達の担任の先生をリビングまで通す必要があります。今早めに取りかかったほうが良いのは片付けであって、久々にブログを更新することではない訳ですが、家庭訪問（からの現実逃避）をきっかけに最近おろそかになっていた片付け掃除に向き合うのは好ましいことですよね。自己否定をせず、完璧主義を出さず、ブログを（記事短めで…