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yurutekeさんのプロフィール

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楽しくなるために色々やってみるブログ
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http://tanoburo.hatenablog.com/
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断捨離、片付け、似合うモノ探し他色々。日々楽しく笑って暮らすための方法を探して実践してみます。
更新頻度(1年)

39回 / 365日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2015/02/05

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yurutekeさんの新着記事

1件〜30件

  • キッチンステンレスの水垢が取れてきた話

    朗報です。 入居以来、戦ったり諦めたりを繰り返して来たキッチンシンクの酷い水垢ですが、信じられないことに、いつの間にやらかなりすっかり薄くなって、シンク(と言っても、カウンターも全部ステンレスタイプで、主に磨いているのはシンク内ではなくシンク回りです)が全体的にピカーんと輝いてきていました。白く濁っていた今までとは大違い。気付いた時には小躍りしたいほど嬉しかったです。つるピカのステンレスはいつまでも眺めていたくなりますね。 実は、クリームクレンザーで一日の終わりに毎日軽く(2分以内)磨こうと決めて数日、最初の頃に比べて成果が感じられなくなっていました。 毎日磨いても、一番酷い水栓の近くは水垢が…

  • 風呂掃除習慣づけの話。フライレディでお片付け。

    最近、フライレディの習慣づけとは別に、風呂掃除を毎日行っています。 以前もバスタブだけは毎日洗っていたんですが、壁や床、カウンター、水栓、椅子など、それ以外の場所は掃除の頻度が低くて汚れやすく、カビが生えて来たら漂白剤、みたいな掃除をしていました。 ところが、テレビ番組で黒カビがアルツハイマーの原因になると言っているのを見てしまったんですね。 そこで、熱いお湯をかけるだけでも表面のカビは死滅してしまうとも言っていて、それだけで効果が少しでも期待できるなら、やらなきゃ損なんじゃないかと言う気がしてきました。 毎日風呂後にかかる余分なガス代+水道代<アルツハイマーになりたくない、という図式が成立し…

  • フライレディでお片付け。体調悪くても部屋はまあまあ大丈夫な話

    体調が思わしくありませんが、パンゾーちゃんがうちでお友達と遊ぶ約束をして帰ってきました。 今までなら、お母さん今日しんどいから外で遊んで、と言ってしまっていたところで、途中まで口からしっかり出ましたが、部屋を見渡したら子ども達が昨日リビングの床の物を片付けてくれていたこともあって、そのままでもリビングにお友達を通して大丈夫な状態でした。私は寝室でゆっくりし、子ども達は楽しくうちのリビングでゲームできました。 最近、リビングの床やテーブルの上がかなりスッキリしていることが増えました。フライレディのルーティンはかなり適当で、”2分間ホットスポット片付け”とか”15分間不用品処分”なんかはまだほぼで…

  • フライレディでお片付け。

    最近寝不足で眠い辛いと思っていましたが、昨日は22時には子ども達と一緒に寝たのに相変わらず辛いです。どうやら寝不足に加えて、マスクをやめたり、部屋の換気をはじめたことがだるさの原因かもと気付きました。 外気チャレンジ早すぎたようで、まだ私が苦手な何かが外を飛んでるみたいですね。もう少しの間外気をシャットアウトして暮らしたいと思います。また室内でもマスク生活ですわ。 こうやって、自分の身体の調子を気にかけて、原因は何かなとかんがえることも、フライレディが言う自分を愛する行為なんだろうなと思います。ただただ毎年最近怠くて辛いな風邪ひいたかななんて思ってなんとなく過ごしていては、一生この生活を続ける…

  • フライレディでお片付け。Drinking Water

    眠いです。夜更しが我慢できません。性格的に少しは仕方ないことなので、夜更かし期間中にも部屋を荒らさないでいられるルーティンを確立しておいた方が良いですね。 今日は今月の習慣になっている”水を飲む”タスクにについて読んで来ました。 Drinking Waterについて フライレディでは毎月、フォーカスして取り組む習慣が設定されています。その内容は毎日のルーティンのタスクから選ばれているみたいですね。今月の習慣は”水を飲む”こととなっています。説明ページが凄く長かったのでかいつまんで覚書しておきます。 今日読んできたページ↓ Monthly Habit: June – Drinking Water…

  • フライレディでお片付け。27 Fling Boogie

    最近夜更しが続いています。が、洗濯、洗い物などの最低限のルーティンはこなしているため家の状態はまずまず平和です。でも眠いです。眠いとコーヒーをがぶがぶ飲みたくなってその分水が飲めないので、腸内環境も悪化して体調にも影響しそうです。やっぱり”まともな時間に寝る”タスクは重要ですね。 今日はゾーンのデイリーミッションで27 fling boogieが登場したので、フライングレッスンの中でそれについて書かれている部分を読んで来ました。 今日読んだページ↓ FLYing Lesson: Declutter 15 Minutes a Day | FlyLady.net 27 -Fling Boogieに…

  • フライレディでお片付け。

    お風呂の湯垢(石鹸カス?)が、マイ硬い爪でぼろぼろと剥がれ始めました。面白くてしょうがないです。 昨夜、まともな時間を越えてカリカリカリカリしていたので、フライレレディの”まともな時間に寝る”タスクも完了ならず、一日寝不足で辛かったです。ミリ単位で削り落としていくのに風呂場は広すぎるので、今後も寝不足には気をつけなければいけません。 トイレの床もマイペットと歯ブラシで全面ゴシゴシしたい(昨日一部擦ったので凄い色むら)、お風呂のタイル床もクレンザーとブラシで全面ゴシゴシしたい(一枚擦って経過を見てみていましたが、汚れも再付着しにくく成功でした)とやりたいことが溜まっています。本当なら徹夜してでも…

  • フライレディでお片付け。Hot Spot Fire Drill

    こんにちは。つい最近、柔軟剤を使った方が布製品に埃が付着しにくいと知って、久々に使い始めました。 柔軟剤には静電気を防止する効果があって、静電気による埃の吸着を抑えられるそうです。埃掃除に使う布も、柔軟剤を数滴入れた水で洗ってから使用すると埃の再付着を防ぐことができるそう(濡れた状態で使うと水分に埃が付くので、完全に乾かしてから使った方がいいとの意見もありました)。拭いても拭いてもまたすぐ積もるなと思っていたので良い情報に出会いました。 今まで静電気でカーテンやじゅうたん、布団にまとわりついていた大量の埃が、換気の際風で簡単に剥がれて、風と一緒にひゅーと家の外に出て行ってくれると思うとすごくス…

  • フライレディでお片付け。Flying Lessons

    フライレディのお片付けお掃除習慣化プログラムでは、スウィッシュ&スワイプという毎日のルーティンで、トイレを一通り掃除することになっています。 スウィッシュ&スワイプの具体的な作業内容↓ tanoburo.hatenablog.com フライレディは全部やっても1分しかかからないと言っていましたが、慣れないうちは1分で終わりそうにない気がしてどうにもやる気が出ません(今のところトイレに関しては便座と便器の中の掃除だけやればタスク完了としています)。 でも床の黒ずみや便器の外側の埃も気になるので、できれば頻繁に掃除できるようになりたい。ということで、フライレディの作業内容を分割して、日替わりでやっ…

  • フライレディでお片付け。Hot Spot Fire Drill

    今朝は洗濯機の洗剤投入口を半年ぶりくらいに丸洗いできました。 柔軟剤を入れる部分が汚れていてずーっと気になっていたんですが、ようやく洗濯前に取り外して掃除するやる気が出ました。今から洗濯を始めるという時にしか汚れていたことを思い出せないので、洗濯の度に後回しにしてしまっていました。フライレディのプログラムにはちゃんとアンチ後回しの日も設定されているんですけどね、全く思い出せませんでした。 で、今日ついに洗濯前に洗えたんですが、なるべく短時間でと意識してやったので(一度にやりすぎて疲れすぎたり飽きたりしてしまう性格のため、やり過ぎないようにしています)細かいみぞの中が完璧に綺麗にはなりませんでし…

  • 水栓の頑固な水垢が取れた話

    なんと本日、入居以来硬く分厚くこびりついていた洗面台水道の水垢が、きれいさっぱりなくなって、つるんつるんのピッカピカになりました。すごく嬉しいです。いや、正直に言うと、顔を近付けて覗き込めばまだ細かい隙間の奥に汚れは見えていますが、そんなのは気にならない程今までの状態が酷かったし、隙間の汚れもそのうち落ちると確信が持てたので、見える部分がつるピカになっただけでとにかくうれしいです。 今後も水垢との戦いは続くので、今回水垢を落とせた経緯を忘れないように書いておきたいと思います。 水垢との戦いについて 水道水中にミネラル分が多く水垢になりやすいです、と公的にお知らせもあっているような地域に住んでい…

  • プランク&スクワット30日チャレンジと、フライレディでお片付け。

    最近お腹がぼよんぼよんです。ウエストぴったりのボトムスを履くと下腹が大きくまあるく浮き出るという、今までにない状態にあるので、夏までに(もう夏レベルで暑いので後れを取った感はありますが)、筋トレを頑張ってみることにしました。 正直な所、部分的な筋トレをするだけでは、筋肉はついても脂肪は落ちず、逆に太くなってしまうんじゃないかと長年思っていますが、最近筋力の衰えをものすごく感じるので考えが変わりました。真っ直ぐな背中で元気に歩くおばあちゃんになるには、太いとか細いとか関係なく、筋肉は付けておいた方が良いですよね。 とはいっても、インドアな趣味の方が自分の中で優先順位が高いのは確実なので、毎日走る…

  • フライレディでお片付け。今週のPamper Mission

    フライレディの片付け掃除習慣づけプログラムを実践中です。 昨夜、第2陣の洗濯物を取り込み忘れてしまいました。 その結果今朝は、手持ちのハンガーの数の都合上、朝1で洗濯機は回したものの、洗濯物干しが滞ってしまうというありがちな事態に。 最近洗濯物の為にベランダに出ることは然程億劫ではなく、昨夜のうちにリマインダーを確認して、”洗濯物はどこ?”を見ていたら思い出せて取り込めていたはずなので、ただたんに忘れていただけということですね。一つうっかり忘れたせいで、次の作業が滞ってしまうので、せっかくあるリマインダーは確認しないともったいないですね。 水を飲むことでさえも、リマインダーを確認することをやめ…

  • フライレディでお片付け。デイリーミッション再開

    体調不良をきっかけにデイリーミッションをしばらくやっていませんでした。が、洗濯や皿洗いなどの基本的なルーティンは(適当に)続けていたため、家は然程荒れることなく、子どものお友達もリビングに気楽に通せたりと生活も平和に回っています。 せっかくフライレディでの片づけを始めたのに、それのせいで自分を責めてしまわないことが最重要なので、デイリーミッションをやらなかったことにあーあとは思わず、ルーティンを一部でも続けて家を荒らさなかったことにフォーカスしていきたいと思います。 前前回の記事のあと、毎晩の食器洗いの最後にシンクの水垢が酷い所をクレンザーで短時間擦ることにもしたんですが、それも続けられていま…

  • フライレディでお片付け。Reminders

    (しばらく更新を休んでいましたが、書いた記事が残っていたのでこれだけアップしておきます) フライレディのShine your Kitchen(シンクを輝かせる)というタイトルのタスクですが、前回記事にしたシンクの大掃除は最初に1度だけ行うもので、毎日のルーティン作業の内容としては、汚れた食器とシンクを洗ってキッチンを綺麗にする、という感じです。 ”シンクを輝かせる”というのは物理的にピッカピカにするというより、毎日シンクも綺麗にして、その人なりに輝かせるという意味合いかなと思います。というのを、記事に書き忘れていたので書き加えています。 毎日一点の曇りもないほどピッカピカに磨けなんてタスクがあ…

  • フライレディでお片付け。Shine your Kitchen Sink

    フライレディの片付け掃除習慣付けプログラムを実践中です。 最近少し中だるみぎみ、土日もフライトプランの確認もしませんでしたが、朝洗濯もして、茶碗は適当な時に洗えて嫌になるほど堪ることはなかったし、布団も畳んで、シンクも短時間小範囲ですがクレンザーで磨きました。習慣が身に付いてきているということだと思うので、ここでやめてしまわず、また今日からフライトプランとリマインダーを確認したいと思います。 そしてなんと、昨日仕事が休みだった旦那と二人がかり半日がかりでエアコンの分解掃除ができました。 今まで自動清掃機能に甘えてろくな掃除をしていなかったんですが、旦那に頑張って貰ったら外れないと思っていた表の…

  • フライレディでお片付け。

    フライレディの最初のタスクである”キッチンシンクを磨く”を適当にしたままで(食器洗いの終わりにその日空いている部分を適当に擦るくらいで良しとしていました)ルーティンを続けていましたが、昨日突如キッチンシンクを磨くやる気が出ました。余裕が出てきたということかもしれませんね。 しかし昨日今日と頑張ってみたものの、やはり頑固な水垢に太刀打ちできず、一つのタスクに無駄に時間ばかりかけるのはやめようと改めて思いました。 今日は長時間やらないように気を付けて、10分の動画が終わるまでと決めてとりかかったので、動画が終わったらクレンザーをすすいで作業を終えることができました。それでも、部分的(ほんとに一部分…

  • フライレディでお片付け。Swish and Swipe

    フライレディでお片付け。ちょっと飽きてきましたが、習慣づけって凄いもので、先月の習慣(その月フォーカスして取りくむルーティンのひとつ)であったベッドメイクは、掛け布団を適当に畳むといういい加減な感じですが今も続いています。全く何もしないで、起きたままの布団が夜まで丸まっているより100倍マシです。 適当になってしまっても全くかまわないので、ルーティンを完全に止めてしまわないように緩く続けて行きたいと思います。 今日は、最近適当になっているルーティン代表、Swish and Swipe(スウィッシュアンドスワイプ)について調べてみました。何して良いのかあやふやというのも、やる気がなくなってしまう…

  • フライレディでお片付け。フライレディeメールグループ

    3月にフライレディのルーティンを再開するにあたり、フライレディのe-mailグループに登録してみました。 FlyLady e-mail group について フライレディのシステムは、このe-mailグループを前身としているそうです。始まりはe-mailなんですね。(現在は、サイトや動画などでも情報が見られます) フライレディのシステムに参加するにはまず、このe-mailグループに登録するように案内されると思います。(登録しなくても、サイトを訪れて該当ページを読むことで、フライレディのシステムを使って片付け掃除をすることはできます) で、実際登録してみたところ、もちろん無料ですし、他の迷惑メー…

  • フライレディでお片付け。洗濯物はどこ?

    洗濯物はどこ? 先日夜のルーティンについて、メールで送られてくるリマインダーの項目と合わせてリストアップしましたが、一つ書き忘れていたことに気付きました。(多分書いていないと思います) 以前目にしたリマインダーの中に”洗濯物はどこ?”というのがあって、私には非常に役に立っているんですが(自分のリマインダーとしてタスク管理アプリに入力しています)、今日昨日のメールの項目には見当たらず行方不明です。どこで見たんだったかな?フライレディにはこういった謎が多いです。 ともかく、洗濯物はどこ?って聞かれて部屋を見渡すと、取り込んで畳んだまま放置していた洗濯物がソファの上で崩れ始めていたり、取り込むことを…

  • フライレディでお片付け。Pamper Mission(甘やかすミッション)

    運動会シーズンで体操服の洗濯が忙しいですね。 うちは体操服の洗い替えを持たず、運動会シーズンだけ毎日夜洗濯する派なのですが、今年は余裕があるのかまだ一度も干し忘れていません。当日まで忘れないでいけるかな。 Pamper Missionについて フライレディのプログラムには、お片付けお掃除の習慣づけの他に、ウィークリーパンパーミッションというミッションがあります。Pamperは日本語には訳しにくい単語のようですが、甘やかす・大事にする、というような意味合いで、画像検索するとエステで気持ちよさそうに横たわっている画像などが出てきます。pamper myself というと、自分へのご褒美、といった意…

  • フライレディでお片付け。Zone(ゾーン)

    先週の片付け状況はどうだったでしょうか。 我が家はそこそこに散らかっていますが、子どものお友達が急に来ても上がってもらえるくらいには大丈夫です。汚衣裳部屋とキッチンを封印すれば、という条件は付くものの、以前に比べればすごい進化です。 フライレディも役立っていますが、いつ来るか分からないという子どものお友達の存在も、片付けのモチベーションをあげてくれますね。今のところ多少のヒヤヒヤ感もともなうので、いつでも気楽に迎えられるように、汚衣裳部屋のドアをうっかりオープンにしていても落ち込まないでいられるように、しっかり片付け掃除の習慣をつけていきたいです。 フライレディのお片付けお掃除ブログラム。毎週…

  • フライレディでお片付け。Before Bed Routine(夜のルーティン)

    フライレディのルーティンを再開して1カ月、朝の時間がスムーズになってきました。 やっぱり、前の夜の洗い物が大体済んでいることが大きいですね。フライレデイは毎晩シンクまで磨いてと言っていますが、私の場合それだと長続きしないので、洗い物が残っていても大体洗えればタスク完了の緩さでやっています。ひとつも洗わないより明らかにマシです。 Before Bed Routine(夜のルーティン)について 私は夜のルーティンや、朝晩のルーティンと呼んでいますが、原名は寝る前のルーティンです。寝る前までにやっておくと言う意味で、寝る直前に始めるものではありません。当然早めに始めることが推奨されています。 今日は…

  • フライレディでお片付け。朝のルーティン

    フライレディのルーティンを再開してひと月半ほど経過したでしょうか。ようやくルーティンが頭に入りはじめたようです。 昨日今日は起き抜けに毛布を畳めましたし(自分の使った分だけですが)、前の晩洗って伏せておいた食器を朝一で片付けられるようになりました。食器は特に、朝一でやっておくと後の作業が楽だと実感できています。 朝晩のルーティンについて フライレディのシステムでは、フライトプラン(毎日の片付け掃除計画)のなかに朝晩のルーティン+毎日やるタスクのいくつかを含みます。ややこしいので、私の場合は毎日やるタスクも含めて、ルーティンと呼んでしまっています。 ゾーンのデイリーミッションは土日お休みなんです…

  • フライレディでお片付け。水曜日 Anti-Procrastination Day(反先延ばしの日)

    フライレディの片付け掃除習慣づけプログラムでは、曜日ごとに決まったタスクが設けられています。今日で一応、一週間分の各曜日について理解できたことになりますね。 おそらく、フライレディのサイトのどこかには、曜日のタスクについてもっと詳しいことが書かれているページがあるんだろうと思いますし、フリーメールでも関連するコラムが送られてきたりするので、気になる情報があればまた追々書いて行きたいと思います。 明日からは、フライレディプログラムの曜日タスク以外の部分について、また少しずつ調べながら覚書していきます。(情報は点在してしまいますが、ルーティンや片付けの作業ができなくなってしまうと本末転倒ということ…

  • フライレディでお片付け。火曜日Plan and Play Day(計画と遊びの日)

    連休明けて、フライレディシステムでのお片付け掃除を再開しました。 家庭訪問で一度綺麗にした家の状況はというと、やや散らかり感が見えます。床に落ちているものは連休中の旅行の残骸が多いですね。日常以外のことが起こると部屋は荒れやすいようです。まあでも、まだまだ取り返しのきく範囲内です。一度に頑張り過ぎず、ほどほどに片付いた部屋(子ども達のお友達を気軽に招き入れられる程度)を維持して、最大の難関汚衣裳部屋をちょっとずつ切り崩していきたいと思います。 今日の片付け掃除 ・火曜日はPlan and Play Day 来週の計画を立てた後、自分の好きな事をする日です。 今週の計画を立てるのかと思っていたん…

  • フライレディでお片付け。月曜日HomeBlessingDay(家を清める日)

    長い連休終わりましたね。子ども達も連休中は寝る時間が遅くなってしまったので明日の朝が心配です。フライレディの夜のルーティンにもある”まともな時間に寝ること”が、自分の身体とやる気と生活にとってどれほど大事かということについては、今のうちから伝えておきたいですね。私のように遅刻して怒られ続ける(怒られなくても肩身の狭い思いをし続ける)人生を歩かせたくはないです。頑張ろう。 さて、フライレディでの片付け掃除の習慣づけですが、連休中盤は家を空けていたのでしばらく休みました。そして丁度土日はフライレディのデイリーミッションがお休みなので、ルーティンの再開+たまりにたまった洗濯を片付けました。大量の洗濯…

  • フライレディでお片付け。日曜日Renew Your Spirit(心をリフレッシュする日)

    アメリカのお掃除お片付け習慣づけサイト、フライレディのプログラムを実践中です。 ・日曜日は、心をリフレッシュする日です。 →パンゾーちゃんと外で身体を動かす。今から本を読んで寝る。 土曜と同じくデイリーミッションはありません。朝晩のルーティンは忘れずに。 心をリフレッシュするには、自分の為に時間をつかって、散歩でも、映画鑑賞でも、長風呂でも、自分の好きな事をしたら良いだけみたいです。土曜は家族と、日曜は自分のために。ですね。今日は自分の好きなことにパンゾーちゃんに付き合ってもらいました 。子どもと遊ぶ時間ももてて一石二鳥でしたが、やっぱり子どものお世話感も入って来るので、自分の為だけにすること…

  • フライレディでお片付け。土曜日Family fun Day(家族と楽しむ日)

    フライレディのお片付け掃除システムで習慣をつけるぞ、できるだけ長く続るぞ、という気持ちでいたんですが、昨日その決意を鈍らせる事件が。しかし持ち直しました。フライレディのお片付け掃除は続けて行きたいと思います、という記事が、今日のフライレディの片付けの下にあります。 ・フライレディシステムの土曜日は、家族と楽しむ日です。 →家族ででかけました。 土曜日は朝晩のルーティンをすればいいだけで、デイリーミッションはありません。といっても、デイリーミッションとして済むこともある不要品処分やホットスポット掃除はルーティンにはいってるので、隙間時間でやる方がいいんでしょうね。私の場合、ルーティンを毎日全部必…

  • フライレディでお片付け。金曜日DateNight(デートの日)

    こんにちは。フライレディのシステムで片付け掃除の習慣づけ中です。 今日は外に遊びに行っていたパンゾーちゃんがちょっと荷物を取りに帰って来た時、うっかり汚衣裳部屋のドアを開け放していて、お友達に部屋の中を見られてしまったようです。 きっとあまりの汚さに驚いたと思いますが(現在入り口付近にレジ袋入りサイズアウト子供服やその他色々が山積みされています)、早いところ物をなくして、お友達が遊びに来た時もドアを解放できるようにして、あの汚かったのはいつもじゃなくて、ちょうど大掃除中だったんだなーと思ってもらえるように頑張りたいと思います。 フライレディの片付け ・本日金曜日は、財布と車の掃除をする日。それ…

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