重症アトピー／夜眠れるようになったら、回復に向けて折り返したようなもの！

これは軽いアトピーではなく、リバウンドといわれるような、ひどいアトピー状態に陥っている場合の話。（軽い場合は……きっと、夜、眠れますよね？） ひどい状態のときって、心身ともにヘトヘトに消耗しているのに、夜、眠れなくなります。 少なくとも、わたしはそうでした。アトピーがひどいときって、たぶん、交感神経・副交感神経の働きも、おかしくなっているのだと思います。 眠たかったはずなのに、布団に入るとぜんぜん寝付けない。 ウトウトしても、すぐ目覚めてしまう。かゆくてかゆくて、ガーッと掻き崩して、泣きたくなる（というか、これは実際泣いちゃう）ことも。 一時、わたしは、夜が来るのが怖いくらいでした。 もちろん…