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奈良県、三郷町総合型地域スポーツクラブのブログ。 年齢・性別・レベル関係なく誰でも参加できます！
ヨガ・ノルディックウォーキング・太極拳・笑いヨガ・ボール遊び・サッカー・エアロビクス・太極拳・キッズダンス・ストレッチポール・転倒予防など様々な教室を展開。 ＨＰはこちら↓ http://ghcsango.jimdo.com/
新教室ご紹介 膝・腰・肩・改善教室今回は新教室のご案内です！慢性化したその痛み！諦めていませんか？身体は動いていない筋肉や関節を少しずつ動かすことで筋肉が…
生駒郡三郷町のキッズスポーツスクール・子ども向け習い事教室のご案内
2022年度新規会員募集開始！4月中無料体験実施中！体験お申し込み・お問い合わせは下記から公式LINE：https://lin.ee/svI8pgSLINE …
子ども・大人・シニア向けスポーツ教室開催中！【奈良県生駒郡三郷町のスポーツ教室・習い事】
奈良県生駒郡三郷町の総合型地域スポーツクラブ「元気⭐︎ひまわりクラブ三郷」元気⭐︎ひまわりクラブ三郷では、子ども向け、大人向け、シニア向けに、様々な教室を…
ジュニアテニス教室開講中！【奈良県生駒郡三郷町のスポーツ教室・習い事】
【ジュニアテニス】 5月より子ども向けジュニアテニス教室が新たに再開しております！子どもたちは楽しそうに活動に参加しています🎾少しずつ人数も増えてきています…
お出かけ・お花見ノルディックウォーキング【奈良県生駒郡三郷町のスポーツクラブ】
【ノルディックウォーキング】先週、お出かけノルディックウォーキングを開催しました！今回は、龍田古道へ！龍田古道をウォーキングし、三室山展望台で景色を楽しんだり…
ティーボール教室の写真を撮影しました！【奈良県生駒郡三郷町のスポーツ教室・習い事】
【ティーボール】先日ティーボール教室の写真・動画を撮影しました⚾️子どもたちは本当に楽しそうに活動しており、見ていて楽しめましたし元気が貰えました＾＾ティーボ…
新年明けましておめでとうございます！【奈良県生駒郡三郷町のスポーツ教室】
【謹賀新年】明けましておめでとうございます。昨年は元気☆ひまわりクラブ三郷の教室に参加いただいた皆様、ご協力・おうえんしていただいた地域の皆様、誠にありがとう…
お出かけノルディックウォーキング～王寺町・明神山～ 奈良県生駒郡三郷町の総合型地域スポーツクラブ
先週は、お出かけノルディックウォーキングで、北葛城郡王寺町明神山へウォーキングしてきました！ バスで麓までは行き、そこから40分ほどのウォーキングだったので…
スポチャレ&わくわく広場の無料体験会を開催しました！【生駒郡三郷町の総合型地域スポーツクラブ】
【スポチャレ&わくわく広場】昨日、スポチャレ&わくわく広場の無料体験会を行いました！ウォーミングアップとしてボールを扱う練習をした後、「ボールを運ぶ」「投げる…
スポチャレ＆わくわく広場 無料体験会を開催します！【奈良県生駒郡三郷町の総合型地域スポーツクラブ
【スポチャレ＆わくわく広場 無料体験会開催します！】近年、様々な社会的要因から外遊びを行う子どもが減っており、子どもたちの運動能力が低下しております。 「スポ…
ジュニアフットサル教室のゲームday動画【奈良県生駒郡三郷町のフットサルスクール・習い事】
【ジュニアフットサルU10・9】ジュニアフットサルの様子を動画で公開します！ 元気☆ひまわりクラブ三郷のフットサル・サッカー教室では、月末は試合ばかりを行う…
7/1体を整えるタイ式ヨガ教室【奈良県生駒郡三郷町の総合型地域スポーツクラブ】
【体を整えるタイ式ヨガ①②】7月の第1週目のレッスンが終了しました。 体を緩めたり伸ばしたり今日の体の様子を観察しながら動いていきました。 まだマスクでのレッ…
6月1日から教室再開しました！【習い事なら奈良県生駒郡三郷町の総合型地域スポーツクラブへ】
【元気☆ひまわりクラブ三郷 教室再開】 長い長い自粛期間を終え、6月1日より元気☆ひまわりクラブ三郷の教室が再開しました！！ 会員様、地域の皆様、大変長らくお…
オンライン教室「体を整える朝コアストレッチ」体験会開催しました！
こんにちは！ 本日、オンライン教室「体を整える朝コアストレッチ」の無料体験会を開催しました！ 参加された方からは、「身体が軽くなった」「一日頑張れそう」「よか…
オンライン教室始めます！「体を整える朝コアストレッチ」「ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ＆ｽﾄﾚｯﾁ」
こんにちは。 コロナウイルスの影響で、外に出ることが心配でスポーツや運動ができない日々が続き、ストレスが溜まったり、代謝が落ちてしまっている方も多いのではない…
【新型コロナウイルス対策】新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、三郷町文化センター・スポーツセンター・グラウンド等施設の貸出禁止が5/31まで貸出禁止とな…
【体を整えるタイ式ヨガ①②】2月の第3週目のレッスンが終了しました。 今日は股関節を丁寧にそして、しっかり動かしていきました。 股関節の動きを良くする事で上…
【2/16わくわくひまわりフェスタ開催！】明日、2月16日（日）元気ひまわりクラブ三郷のスポーツイベント「わくわくひまわりフェスタ」を開催します！卓球、キック…
【体を整えるタイ式ヨガ①②】1月の第5週目のレッスンが終了しました。呼吸を大事にしながら、筋肉を動かしていくので体液循環の促進に繋がります。免疫力向上したい方…
【体を整えるタイ式ヨガ①②】1月の第4週目のレッスンが終了しました。60分の間に伸びて緩めて強化して自分自身で体を整えていきます。また、タイから伝わる健康体操…
【体を整えるタイ式ヨガ①②】1月の第3週目のレッスンが終了しました。 寒さが一段と増したような今週は血流の流れがいつもよりも悪くなり、そこからくる肩こりや腰…
【体を整えるタイ式ヨガ①②】体を整えるタイ式ヨガクラスの2020年のレッスンがスタートしました。 お正月休みをはさんでの久々のレッスンでした。十分に呼吸で体幹…
【体を整えるタイ式ヨガ①②】※掲載が遅くなり申し訳ありません。12月の第4週目のレッスン終了しました。昨年最後のレッスンでした。最後まで全身をご自身の力やエネ…
【体を整えるタイ式ヨガ①②】12月の第3週目のレッスン終了しました。 レッスン後半はいつもとガラリと変えて皆さんで笑いながらも動いていきました。 『笑うと力が…
【体を整えるタイ式ヨガ①②】12月の第2週目のレッスン終了しました。いつもの動きを少しアレンジして動いていきました。また、自宅でも行える動きもお伝えしてしてい…
野球やソフトボールに繋がる基礎が学べる教室「ティーボール」参加者募集中！！
【ティーボール】新教室「ティーボール」教室が11月よりスタートしています！ティーボール教室は、野球やソフトボールに繋がる基礎が学べる教室です！柔らかいバットや…
【ジュニアフットサル】元気☆ひまわりクラブ三郷のフットサル教室！毎週木曜日の18〜19時、19時10分〜20時10分で三郷北小学校体育館で行なっています＾＾ …
【体を整えるタイ式ヨガ①②】12月の第1週目のレッスン終了しました。全身を緩めたり伸ばしたり時には筋トレしたり、レッスン後はいつもより体が軽く感じられる方も多…
【体を整えるタイ式ヨガ①②】11月の第4週目のレッスン終了しました。レッスン後のスッキリ感に加え、今の時期は体の内側からほっこり暖かく上着を着て帰るのが少し暑…
【キッズボール遊び】キッズボール遊び教室＾＾ 11月も、みんな楽しく参加しております！ 参加している子どもたちは、毎週楽しみにしてくれており、身体を動かすこと…
【わくわく広場】昨日は6月のわくわく広場でした＾＾ 今回はいつも以上にたくさんの子どもたちが参加してくれました！30名以上の参加者でした＾＾みんな楽しそうに遊…
【簡単エクササイズで理想の体へ】4月から始まった新教室！「簡単エクササイズで理想の体へ」教室！普段はパーソナルトレーナーをされている先生が、トレーニング指導を…
【キッズボール遊び】キッズボール遊び教室がスタートし、1ヶ月が経ちました。子どもたちは様々なボールゲームを思い切り楽しみ、その中でたくさんの動きを経験していま…
ジュニアユースフットサルU15が新設された中学校体育館で活動スタート！！
【ジュニアユースフットサルU15】中学生対象のフットサル教室！新設された三郷中学校の体育館で、良い環境で練習しています＾＾中学生で、ボールを蹴りたい子、スキル…
【2019年度会員大募集！！】あたたかい気候になってきましたね(^^♪4月より、新年度の教室がスタートしました！！春のあたたかい気候の中、あたらしく運動・スポ…
【ノルディックウォーキング】先週、お出かけノルディックウォーキングで、三室山に花見に行きました🌸 良いお天気の中、三室山までウォーキングし、三室山を散策、お…
【わくわくひまわりフェスタ10】2月10日わくわくひまわりフェスタを開催しました！！最初に準備運動として、みんなでボールゲームを行い、その後自由遊びタイムとし…
【わくわくひまわりフェスタ10「みんなであそぼう！」】2月10日（日）、わくわくひまわりフェスタを開催します！！「わくわく・ドキドキ・みんなで思いっきり遊んで…
【第2回わくわく広場】昨日、第2回「わくわく広場」を開催しました‼️ 今回も20名以上の子ども達が、楽しく自由に遊んでいました！自分たちで遊びを考えたり、審判…
【わくわく広場】12月4日(火)18:15〜19:15、三郷町スポーツセンターにて、子どもたちが自由にボールなどで遊べる場を提供する「わくわく広場」を開催しま…
【たつたがわSC 2018交流スポーツフェスタ】〜駆け抜けよう！信貴山おろし！〜11月25日(日)、たつたがわSC連絡協議会主催、奈良学園大学さん共催でスポー…
三郷町文化祭にキッズダンス、フラダンスが出演！！写真展示も！
10/27,28三郷町文化祭が行われましたね(^^) スポーツセンターアリーナにて写真を展示させていただいたり、ホールにてフラダンスやキッズダンスが出演しま…
【ミニサッカー交流戦】昨日は、ジュニアサッカーの小学1~3年生で、くまがしクラブさん(平群町)とリトルパインさん(生駒市)と、総合型地域スポーツクラブのミニサ…
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