エアロビクスの初心者から上級者の方までどなたでも楽しい情報をお届けします。
エアロビクス・ダンス歴が10年以上です。少しずつブログをパワーアップさせていきますのでよろしくお願いします。
2022年2月
靴を色々と紹介しておりますが、 エアロビクス上級クラスでも 履けるであろうモデルをメインに紹介しています。 最近はダンスとエアロの両方可能な靴も売られていますが、 ここで紹介するのは主にエアロビクスがメインのモデルです。 基本、ダンスやボクシング系のレッスンでは履かない方がいいです。 滑らないのでひざを悪くします。 悪くしてから後悔しても遅いです。 100歩譲…
2022年2月
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