去年残しておいた章姫の親株用苗を、昨日と今日で18cmポットに定植しました。360本。今年は、更新用のメリクロンのランナー子苗は買わずにやってみます。この作業がやっとできまして、過去最遅の遅さです。なんでこんなに遅くなったのか、己の加齢のせいなのかはたまた別の要
岡山県瀬戸内市で章姫イチゴと朝日米を作っている農民のブログです。ラーメンや蕎麦が好きです。
赤磐へ有機JASの提出物を届けに行ったついでに、気になっていた「焼肉村げん」の「夜定食」を確かめに行きました。特選黒毛和牛やきにく鉄板焼肉定食。税込¥1100。遅れてやってきた「今日の一品」。まずはベジファースト。焼肉も本来ベジ側ですが、焼肉なんですから、当然ご
お菓子やアイスクリームをやめても、イマイチ体重が減らず体調もどこか不安なので、ここはまたまたファイト一発!36時間断食を敢行しました。一昨日の晩飯後から今日の昼飯前までです。仕事しながらですので体力の消耗著しく、今朝からカラータイマーが鳴り始め、昼15分前に
朝日米が発芽したようなので、床並べしました。去年はスズメにめちゃくちゃされたので、今年は完全防備で迎え撃ちます。毎日のかん水が大事です。絶対に乾燥させてはなりませぬ。去年使っていた25径用のジョロ口はどこにいったんだろう。早くも躓いている。にほんブログ村
今日は結婚記念日でした。30年なんですよ。もうびっくりです。やればできるもんですなあ。ひとえに妻のおかげです。妻には感謝以外ありません。3年前に妻の誕生日を忘れるという痛恨のミスを犯し、信賞必罰を掟としてもう絶対忘れるものかとそっちばかりに気を取られていたら
昨日からの雨で、稲作農家の仕事がパタッと止まったみたいで、突然頼んでいた有機JAS書類を作ってくれたり、お願いしていた除草剤の引き取りに来てくれたりしました。これからも雨続きの予報が出ています。困っておられること思います。稲作にとって、とても大事な時期です。
午前中、親株の水やりとか、草刈りとかに精を出し、午後から遊ばせてもらいました。和気へ。昼飯は「とんこう」で。和気に来たからには、まずは中華そば「てんしん」と行きたいところですが、今日半日を勝利的に完遂するためには、やはり中華料理でしっかり栄養を取っておい
とんこうで昼飯の後、次のミッションはサイクリングです。和気「ふーふー」に車を止めさせてもらい、クロスバイクに乗って「片鉄ロマン街道」和気~佐伯区間へ。天瀬駅。片鉄ロマン街道を佐伯で降りて佐伯橋を渡り、最初の信号を左折したら「ふーふー」のあたりに出るんじゃな
朝日米の播種をしました。いよいよ今年のお米作り、始まり始まり~。アヒル農法からの転換に伴い、弊ブログのタイトルを変更させていただきました。今後とも、よろしくお願いします。にほんブログ村
不毛な石拾いは続きます。先日どーにか耕せた畑でせっせと石拾い。ブドウ畑があった田んぼの方もこんな無残な状態ですから、せっせと石拾い。こんなことは普通起こらないんですけど、実際起こっているんだから仕方ありません。草の管理をするだけの田畑ですが、トラクターを
今日こそは、サイクルシティにメガネを取りに行くぞ!仏滅だけど大丈夫だ。岡山市東区某所に車を止め、そこからクロスバイクで出発。どっちが真の目的なのかよくわからないが、まずは吉田飯店。今日はちゃんと開いていました。インスタに載っていた「坦々焼きそば」と「特製
キリンビバレッジ「トロピカーナ100%丸ごと果実感オレンジ」
トロピカーナ100%オレンジが、世界的なオレンジの供給ひっ迫を受け、6/1から7/31まで販売休止だという情報が飛び込んできました。しかも、販売再開後は¥90値上がりになるという。私はこれを愛飲していたので、今生の名残りに3個買ってきました。コスモスで1個税込¥198。炭
岡山市南区のサイクルシティへ、忘れたメガネを取りに行きました。その前についでに、そのすぐ横の吉田飯店で昼飯をと思ったのですが、開店時間の11:30になっても開かず、中に人はいるのに15分待っても音沙汰なく、電話しても切られる始末。すわ、内紛か!次善の策として、岡
ケーキだけは許す。岡山市南区「アビニヨン」のケーキ。ここのロールケーキはいつも売り切れなので、もうあきらめてます。新しいクラスに配属されて新クラスメイトを見渡した時、その女の子だけが光輪に輝いて目に飛び込んできたこと、無いですかね。♪ 君が隣のクラスから出
20003年から始まったアヒル農法。昨2022年でちょうど20年の節目を迎えました。この機会に、アヒル農法を終わらせていただく決断をしました。今年から、うちの田んぼにアヒルはいません。残念な思いはありますが、断ち切りました。やめる理由はですね。体力的にきつくなってき
ツイントレイへの土入れと、親株の移動が終わりました。昨日は風が強くて途中やめになったけど、今日は風は強くなくて培土が舞い上がらず、とても良い日でした。イチゴ終了後しばらく仕事をゆるくさせてもらっていましたのが、これから次第に忙しくなってきます。田植えの足
岡山市南区築港地区中華料理店制覇シリーズ。クロスバイクで、築港地区に攻め込みました。一番遠い香華苑から攻めたのに、なんと準備中。まだラストオーダーに時間があるのに。転戦。いっそのことここは、もう一度吉田飯店で地盤固めも考えましたが、やはり戦略的に考えて未
せい華の帰りに、サイクルシティに立ち寄って、ウェアなど拝見し帰りました。帰る途中、百間川西岸を北上していて、ふといつもより目に風当たりが強いなと思いました。そして気づきました。メガネが無い。帰宅してからサイクルシティに電話すると、展示自転車のカゴに置いて
一昨年からやり抜いている、笠加吉田氏直系の子孫として(そんなエラそうな系統か!)の任務は今年も続きます。この畑、何故か石だらけの土が客土してあり、おまけに岩石がらくた散乱でトラクターを入れることができず、草の管理にトホホの閉口しておりました。どーにかして
赤磐が呼んでいる。おろしぶっかけそばを食べに来ないかと。この前、そば売り切れで退散しましたからね。今日は頼むぜ。めん市場。万難を排し不退転の決意で17:00到着。もちろん、ベジファーストで大根おでん。写真撮り忘れ。おろしぶっかけそば大盛り。¥800。完全勝利でし
瀬戸内市中央公民館で、「日台音楽交流会」なるものが開催されたので、見に行きました。下笠加の友人が津軽三味線を始めて初舞台だというので、応援に行かないと。この前のコンサートに来てくれたし。和太鼓のステージ。蛯名宇摩さん率いる津軽三味線グループのステージ。和
心のコントロールがきかないので、パソコンのディスプレイの背景を変えてみました。ケーキは許す。にほんブログ村
岡山市南区は中華料理の聖地みたいになっていて、なかでも築港地区はちょっとだけ見渡しても、吉田飯店ハルピン風花香華苑香記ビストロチャイナイソヤせい華はら田と、8軒も乱立しています。他にもあるかもしれません。中華料理で地域おこしやればいいのにと思います。全部制
牛窓鹿忍は「お好み焼き こいのぼり」。今日は、「まだ旅の途中オールスターズ」の重鎮二人を連れてきました。ここの店主殿は、プロのギタリストですからね。音楽好き同士が出会って、そのパーソナリティのふれあいの中から何か新しいものが生まれはしないかと思って。スタジ
去年は大事件が起こって、忙しくて心の余裕も無くて走れなかった「吉備路サイクリングロード」。今年は走ります。岡山市内某所に車を止めて、そこからスタート。目指すは25kmの彼方、総社。吉備津彦神社。吉備津神社。吉備津神社辺りのコースがよくわからないでいたのに、今
オープン時間の11:30頃着くようにと時間調整して目指した総社「こ林」。実は朝からやっていて、もっと早くてもよかったみたい。総社の新規ラーメン店開拓1店めです。メニュー。「支那そば 白醤油」。税込¥800。インターネットで見て、心躍らせて来ました。こんなの、おいし
アイスクリームとお菓子と外食の放蕩がたたって、体重が65kg超えしたので、今日のミッションはクロスバイクです。ポタリングやってる場合じゃない。サイクリングだ。というわけで、岡山市繁華街へ向けて走り始めました。途中、たまたま通りかかったSimpleは、水曜じゃないの
少々フライイング気味かもしれませんが、外食に出かけるようにしています。今まで来なかったことを詫びるかのように。今夜は「杉うどん」。夜の部オープンの17:30より早く着いてしまったのですが、やさしい女性店長、きっと早めに入れてくれるに違いないと思っていたら、案の
今、焼きそばがおいしいなーと思うのは、吉田飯店とか桃の華とか、Simpleとか。でも、ソース焼きそば系の最高峰に君臨するのはこの、「焼きそばはらだ」でありましょうか。お店で食べるのは、ほとんど4年ぶりという体たらくぶりです。にっくきはコロナです。先代先々代から続
某ランチ店で「ミックスフライ定食」を注文しました。出てきた料理を見て、ちょっと笑えてしまいました。「フライ」というからには、一般的には魚や野菜を指すことが多いのでありまして、私もそれに倣ってきっとアジや白身魚やイカや野菜が並んでいるに違いないという心づも
毎年イチゴが終わったら、クロスバイクでここまで来ることにしています。「岡山孤児院発祥の地」。のちに岡山孤児院を設立することになる石井十次が、自らも決して豊かではなく体調もすぐれないのに、旅に貧窮する母子を哀れに思い孤児を一人引き取ることにした場所です。石
赤磐の「おろしぶっかけそば」が手招きしている。ゆかねば。今日は絶対、「特盛」を頼んでみよう。めん市場。なんと!そば売り切れ。仕方ない。赤磐には次善の策がある。「ラーメンきんばね」。なんと!スープ売り切れ。赤磐に「三善の策」(この言葉があるのかどうかわから
カレーパンシリーズをぶち上げ、いくつかの稚拙な記事も書かせてもらい、その後もいくつかのカレーパンを食べさせてもらったのですが、もう断念することになりました。理由は、カレーの化学調味料が蓄積してきて、体が受け付けなくなったからです。体が嫌がるものを、お金を
平打ちストとしては、岡山大学病院前の要衝「とりそばトシゾー」を押さえなければならなかったのですが、長引くコロナ禍と駐車場が無いという桎梏のために今日まで立ち往生していました。今こそ前に進む時。「とりそば」が平打ち麺、「中華そば」が細麺のような感じですね。
イチゴハウス横、峨城山に通じる表参道のキリシマツツジがきれいに咲いています。ということは、西大寺鉄道跡のツツジ街道のツツジも、満開に咲いているかもしれない。いつも、イチゴが終わった後に行くと間に合わないけど、今年は間に合うかもしれない。行こう、クロスバイ
暑くなってきたので、そろそろ米の冷蔵庫を稼働させようと思いました。しかし、この去年使っていたはずの温度湿度計が見当たりません。(これはのちに発見した時の写真です。家の壁にちゃんとかけてありました。時系列のつじつまが合わないのでモザイクかけてます。)おかし
昨日、相当降ったみたいですねエ。田んぼが田植え前みたいになってます。そこらじゅうびしょびしょで何もできないので、岡山市北区今の「山陽リバイブ」に、アンプの修理依頼に行きました。どうせ、ライブのあとはいつも落ち込んでギター触りたくなくなるので、しばらく使う
GWコンサート、雨の予報のために会場をコミュニティに変更したわけですが、実際本気の雨が朝から降り続き、この悪条件でお客さん来てくれるんだろうかと不安に襲われながら会場準備をしていました。開演15分前になっても誰も来てくれず、もしかしてゼロ?と撃沈を覚悟し、残
あいにくの雨ですので、本日の峨城山ライブは、笠加コミュニティで行います。お気をつけてお越しください。にほんブログ村
再び参上は、吉田飯店。前回(といっても一昨日ですが)お会計の時に、女性スタッフからレジ横のピーナッツ(¥600)を勧められたのですが、それはお断りして、その代わり必ず再来して中華料理を頂く約束をしました。「約束は破られるから美しい」のではない。約束は守られて
本日5月5日をもちまして、今期のイチゴ収穫販売を終わらせていただきました。今期も、本当にたくさんのお客様にイチゴをお買い上げいただき、また喜んでいただきまして、ありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです。もうすでに、来期の苗づくりは始まっています。
味道の後継中華料理店を探せシリーズ。クリアすべきは、広くて清潔で、そこそこ近くて駐車場があって、メニュー豊富で選ぶ楽しさがあって、野菜豊富で化学調味料を感じなくて、スタッフの人柄がよくておいしい店、という極めて高いハードルです。家族で行きたいので。岡山市
「何でも見てやろう」シリーズ。岡山市配達の帰りに、たしかこのあたりに新しいラーメン屋ができているという話よなあと思って島田地下道から南下すると、ありました。らぁ麺 さくら田。昨年11月16日オープンとか。エントランス横のメニュー表とにらめっこ。何か、味が濃そ
この前から、アンプの調子がおかしいのです。ギターの練習をしていると、最初はいいのですけど、使っているうちにマイクの音が途切れます。チャンネルを差し替えてもダメ。翌日も同じこと。ギターの方の音は大丈夫です。何が悪いのか。マイクなのか、シールド(コード)なの
びっくりするような光景を目撃しました。麦の田んぼに降り立ったカラスが、ちょいっと背を伸ばしてくちばしで麦の穂をもぎ取り、それを畔に置いて突っつき始めたのです。カラスは麦まで食べるのか。まあたぶん、地上からくちばしで届くぐらい低いところの穂しか食べられない
7日の峨城山ライブですが、どの天気予報を見ても「7日だけは絶対雨!」とおっしゃっているので、もし雨だった場合に備え、笠加コミュニティを取りました。雨が降らなければ予定通り峨城山で行いますが、雨が降った時は会場は笠加コミュニティに変更になります。そちらへお越
6月に行なわれる地域の川堀の前段として、5月3日に土木委員と土地改良区による除草剤散布が予定されているのですが、わたくしはイチゴの収穫があって8時集合に間に合わないかもしれないので、今日自分のテリトリーだけ散布しときました。あんまり草が激しいので、このまま散
この季節、クロスバイクでチョイ乗りポタリングしていればうれしくて仕方ないんだから、安上がりな男です。今日はある秘策を胸に、ちょっと遠めの「わたなべ生鮮館」。月曜日なので、卵特売日です。いつも、こんな風にキャリアにバスケットをくくり付けてショルダーバッグを
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去年残しておいた章姫の親株用苗を、昨日と今日で18cmポットに定植しました。360本。今年は、更新用のメリクロンのランナー子苗は買わずにやってみます。この作業がやっとできまして、過去最遅の遅さです。なんでこんなに遅くなったのか、己の加齢のせいなのかはたまた別の要
すし遊館会員には、誕生日が近くなるとプレゼントがもらえます。うっしっし。プレゼントの「上にぎり」。こんなことしてもらって、いいんだろうか。普段から全然売り上げに貢献していないのに。アオサの味噌汁は、ベジファースト用に自分で注文したものです。これだけ食べて
イチゴの収穫・販売もあと2週間となりました。5月8日で終わります。どうか最後までよろしくお願いします。春のイチゴって、収量が平気で前日の半分になったり2倍になったりするんですよ。今朝はえらい少なくてびっくりしました。明日はわかりません。27日はたくさんご予約い
ルイボスティー作戦が、調子に乗りすぎて頓挫したので、次なる作戦は「玄米150g作戦」です。すべての食事で、主食としての糖質は玄米150gに抑えます。150gというとこれぐらい。少な!まあでも、食べられるだけよしとしましょう。ベジファーストでしっかり腹は膨らませます。
どうもいろんな食品が甘すぎて困ります。市販の加工品は、砂糖甘くて辟易。とうとう市販のドレッシングも食べられなくなり、冷蔵庫に山積みになっています。(イチゴや果物の甘さは全然OKです。)みそ汁も甘くて手が出なくなりました。なんでこんなに甘いのか調べると、要す
オールスターズをやめまして、失意とリトライの混沌の中で探した答えのひとつが見つかりました。越後屋バンド「のーみんズ」結成。左から、ユージ、越後屋宏、yuka、ヒロ、の4人です。全員瀬戸内市の農民です。デビュー公演も決まっています。越後屋バンド「のーみんズ」フォ
今日は「お大師様の日」でした。今年は私の住む下笠加「南組」が当番なのでお接待係だったわけですが、みんなは6:30集合だけどイチゴ収穫でずいぶん遅れて参上し、しかも先週の準備草刈りに案内の紙を見損なって参加していないので、今朝はもう平身低頭、下座で小さくなって
花の土曜日に強行突破して弁当を注文したのですが、案の定ランチは予約で早々に売り切れ。続々とお客さんが入ってきます。こんな繁盛の日に、我々みたいな泡沫客が弁当を注文して申し訳なかったな。我々が弁当を取らなければ、デザートと飲み物が付いたセットでお客さんにお
ブドゥ党首の実験データによると、ルイボスティーは食後血糖値上昇を有意にしっかりと抑えるという。(ブドゥ党首、いつも貴重なデータありがとうございます。)そして、調べてみると、他の健康茶が糖質の分解吸収を阻害して血糖値上昇を抑えるのに対して、ルイボスティーだ
イチゴのかん水作業をしていて、マルチ下のかん水チューブにちゃんと圧力がかかっているか確認するためにハウス内にいたら、外で妙な音がします。何だろうと思って外に出て音のする方に近づいてみると、なんと!エルボが水圧で外れかかり、隙間から水が噴き出しているではな
YAMAHAキーボード「PSR-E360-DW」。Rolandキーボードアンプ「KC-100JT」。60W出力。音域が広いので、キーボードでもギターでもベースでもいけます。スピーカーが大きくて大迫力。新しい動きの胎動、始まっています。にほんブログ村
昼食後の運動を兼ねて、ひと仕事です。線路わきの用水路がかり通路に生えた草。これを刈ります。6月の川堀作業の時に、担当部隊がする仕事なのですが、200mもあるこんな通路刈り切れるわけが無いので、我々土地改良区3人があらかじめ刈っておこうという魂胆です。地域に若い
突然初夏になり、体が求めるものが変わってきました。食糧調達隊のセンスとフットワークが問われる季節です。魚しんでテイクアウト。あいかわらずお客さんいっぱいで、待ち人多数。「今日は平日じゃけど、お客さんいっぱいなんよ。」ため口で話してくれるスタッフのお姉さん
1. まずは、前夜食べたものと翌朝の数値との関連について。(すべての食事についてベジファーストをしています。)高野豆腐中心の糖質制限食 → 「-」焼肉+玄米 → 「+」NTKGG +夜食(ピーナッツいっぱい+牛乳) → 「⧺」中トロにぎり2皿(4貫) → 「-」ジ
EPA・DHAを取るために、サバを毎日のように食べています。生さばを買ってきて、グリルで焼くのが旨い。でも、脂が落ちて調理器具が汚れて洗い物が大変なので気が引けます。サバ缶でいいじゃないか。安いし手軽だし。でも、あんまりおいしくない。鉄缶の処分も気になります。コ
自慢じゃないけど、わたくしメルカリ失敗多発男でありまして、もはやメルカリは失敗を楽しむものだという境地にまで達しております。衣類で多い失敗は、まずサイズ違いですね。着られないシャツ、履けないパンツ多数。この前なんか、ウェスト81cmと表記してあったジーパンが7
すし遊館のメール会員になったら、¥500のクーポン券がもらえたので、使わしてもらうことにしました。家族と一緒に。すし遊館が誇るのは、自然栽培米「朝日」と一度も冷凍していない生本まぐろ。大トロ(¥594)× 2。脂トロットロの大トロと硬質米「朝日」が奏でるシンフォ
モデムなど通信機器の受け取りは拒否いたしますので、よろしくお願いします。にほんブログ村
夜、固定電話に電話がありました。電話口でNTTなんとかのツジモトと名乗る人物が話すところによると、「NTTの光回線の増幅工事が完了したので、今お手元にあるモデムを順次交換します。費用も掛からず、利用料も同じか安くなり、1Gから2Gに増えるので通信速度も格段に速くな
毎日作っているわけではないようで、昨日はありませんでした。今日はお目見え。この前家族が買ってきたおこぼれをもらって、あれっ?意外においしい?と思ったので。まあもちろん、めっちゃおいしいというわけではないのですが、とろみ感がよく、ご飯との総合力は高く、あと
tmiyaさんと一緒に、現地で練習しました。ちょっと蚊がいますね。でもねえ。7日はもう、雨確定でしょうか。我々だけでなく、GWに楽しことを予定していた多くの方が天を恨めしく思っていることと思います。私越後屋の予定セットリストは、サボテンの花(チューリップ)夢一夜
岡山市今は「海賊」。ここに、「冷製ヴィーガンラーメン」が発売されたと聞いたので、取るものもとりあえず急ぎ参上しました。駐車場は、西側にちょっと離れた場所にあります。ポスターを見ると、「土日夜ラーメン部限定」と書いてあったのでがっかりして帰ろうとしたのです
農業共済から電話がありまして、「おめー、収入保険の実績報告書類をまだ出しとらまーが。ええかげんにせーよ。さっさと出さんかい、このウスノロが。」とは言われなかったんですが、チクリと攻め込まれまして、月曜日に取りに来てくれることになったのですが、まあ申し訳な
イオンモール岡山の島村楽器で、エレアコを全面展開してますね。ぜひぜひご覧ください。夢の世界です。この「Taylor アカデミー 12e」が気になるんですよね。音いいし、ボディにアームレストの切り込みが入って右ひじが楽そうだし。でも買えない買えない。エレアコ2本も使い
昔、小田実さんが「何でも見てやろう」という世界放浪記を書いて一世を風靡したことがありましたが、わたくしにはそういうバイタリティも頭の良さも人間関係構築力も無いので、あこがれもしませんでした。でもまあ、「何でも見てやろう」的旺盛な好奇心は持ち合わせていたい
4月下旬になってもイチゴが壊滅的に少なく、今日はもう底の底となりまして、すぐに終わってしまったイチゴ販売のあと、気晴らしに岡山駅方面へ出ました。昼飯、どうしよっかな。イオンやさんすてよりも、イコットニコットの方が人が少なくて寂しくて応援しがいがあるのでそっ
クロスバイクで免許の更新に牛窓署まで行きまして、無事終わった後、いつもながらの埠頭でぼんやり。杏里の「砂浜」を1曲流してふと我に帰り、今日の昼飯作戦を実行に移しました。鹿忍方面へ。お好み焼こいのぼり。瀬戸内市文化祭実行委員会のKさんが、「こいのぼりはプロの
はち切れて、もはや全く回らなくなっていたトラクターの尾輪ですが、やっとイセキのお兄さんが交換してくれまして、ピッカピカの再起となりました。めでたしめでたし。さっそく、田んぼを耕しました。今回は1.7km/hで耕したし、「通りすがりの農家のおぢさん」が教えてくれた
岡山市東区益野交差点から北上したところにある「ペスカトーレ」はパスタ屋さんですが、ケーキがあります。ランチやディナーに織り込むためのケーキですが、そいつを分けてもらおうという魂胆です。1個税込¥450。ニューヨークチーズケーキ。チョコスライス。みかんのロール
無印良品で買い物をしまして。セルフレジで、今流行りのコード読み取り機で精算しようとしたのですが、どれだけコードをかざしても反応してくれません。何回やってもダメです。この頑固な機械と対峙するおびただしい時間が流れました。そうこうするうちにタイムオーバーとな
昼飯ポタリング。ちょっと足を伸ばしてクロスバイク片道25分。岡山市東区平島は「かつ庵」。ご飯とおかずでがっつりと体に力をつけたいけれど、白ご飯の糖質による血糖値上昇が気になる時は、ここがよいです。タッチパネルで注文した「熟成ロース味噌かつ定食」。「ごはん」
3日前の自家製味噌ラーメンのスープがいつまでも食卓に残っているので、食べなきゃいけないと思って、金ちゃんラーメンの麺を入れて煮込みました。スープが腐りかけていたのか、まずくて食べられませんでした。しかし、このまま捨てたら生ごみを増やすことになる。一計を案じ
この地に野球場とサッカー場と寮を構える岡山学芸館高校の諸君が、周辺のごみ拾いをしてまわってくれていました。「おつかれさん。ありがとう。」と、声だけ掛けさせてもらいました。よく挨拶もするし、頼もしい奴らです。よい青春を。にほんブログ村
4月21日は「お大師様の日」です。全然意味がわかりませんが、地域行事があります。役員なので、イチゴの収穫を済ませて大急ぎで8時に駆けつけたら、もうほとんど終わりかけでした。新装なった弘法大師様のお住まいです。去年までは、山奥のほとんど朽ち果てたあばら家におら
こんな突然夏みたいに暑くなった日は、冷製パスタでしょう。パスタはGI値低く、安くて調理も簡単です。冷製サラダパスタ。酸味を効かせたいので、つゆは純穀物酢+本みりん+本醸造醤油+オリーブオイル。無添加です。麺は1.5mm乾麺。ガンガン入っていきます。仕事へのモチベ
昼食ポタリング。うちから一番近いランチスポット。喫茶YOU。300mぐらいかな。ポタリングとも言えませんわ。ランチの概要はこんな感じ。他にもあります。健康ランチ。税込¥900。うわ!ベジだらけ。まずはベジファースト。糖質は、ご飯と汁の麩だけですので、気がついたらこ
メリーベリーの北側にある里山「峨城山(がきやま)」の野外ステージで、2年半ぶりにライブをします。どうかよろしくお願いします。前回は、こんな感じでした。にほんブログ村
「そんなの聞いてねーし。」と愚痴のひとつも言いたくなるような冷たい雨が朝から降り続く日は、ガツンと濃厚な味噌ラーメンが食べたくなるのは人の摂理でしょうか。自家製濃厚味噌ラーメン。無添加です。鶏ガラスープの素も、和風だしも、味噌も、生姜も規定量オーバーの、
来期用の親株を、18cmポットに植えました。やっとできました。去年増やした親株を310株。今年購入した親株を40株です。<今日の教訓>・いつまでもあると思うな去年あったもの・今日使う物は昨日探しとけにほんブログ村
先週水曜日に注文しておいたチリカブリダニが届きました。ハダニの天敵です。1瓶だけ。今の戦況は、ほとんどハダニの被害は見られないのですが、1か所だけ、こんな感じでハダニの攻勢を受けているところがあります。でもまあ、ここも先週先々週のチリカブリダニ投下によって