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けいこ
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茅ヶ崎市
出身
太田市
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2014/12/29

1件〜100件

  • シルバーウィーク終了

    我が家のシルバーウィークはカレンダー通りのお休みなので、水曜日は平日です。パート仕事終わりからの平日の40分jogはダルい…走りたくない…「休んでもいいんじゃ…

  • シルバーウィーク

    シルバーウィーク初日のトレーニングメニューは、60分walking&30分jogなので、久しぶりに皇居まで1時間歩いたら汗だく途中にミストがあったけど暑い!ヘ…

  • 夏合宿

    昨日、今日は「ボディメンテランニングサロンの夏合宿」場所はいつものランニングキャンプ地の白樺湖からほど近い女神湖(一周約1,8km)大好きな金さんとミキティと…

  • できることをやる

    「再発していた鎖骨に何かはわかりませんが何かが写ってます。まだ6mmなので2ヶ月後に検査をして大きくなっているようならPETをやりましょう」と言われてから早1…

  • ZOOMランしたり120分LSDしたり

    先週末は金さんたちとZOOMラン。金さんは近所の林試の森を走ります。ワタクシたちは近所の早稲田大学(金さんの母校)を走りました。別々のところを走っていても、音…

  • 再発がんが消えてから11年

    2010年8月12日は99%治ると言われた非浸潤性乳がんが再発した日。そしてちょうど1年後の2011年8月13日は再発した乳がんが消えたと知らされて、夫とふた…

  • ヘアドネーション

    昨日の誕生日にヘアドネーションをしてきました。ヘアドネーションについてはコチラ↓髪の毛を送る|Japan Hair Donation & Charity(ジャ…

  • 誕生日

    誕生日イブイブの金曜日は「花火を観に行こう」と夫が誘ってくれたので熱海へ。海に上がる花火を観たのは何年振りだろう?大迫力で感動でした。来年も観られるといいなと…

  • 夏休み最終日は

    夏休み最終日の今日は半年に1度のクリニック受診日八丈島の山と海で遊び過ぎて絶賛筋肉痛中のワタクシ、痛む脚を引きずりつつ、いつものように血液検査からの~いつもの…

  • 夏休み

    夏休みは八丈島へ初めての八丈島は海あり山あり最近全然走れてないから、走る気持ちは満々だったので、準備万端で夜明けと共に走りに出てはみたのですが「八丈島富士」に…

  • ワクチン接種終了~おしゃべり会

    金曜日午後4時間30分の予約でコロナワクチン4回目接種をしてきました。ワタクシ過去3回はモデルナを接種しています。今回は初のファイザーです。副反応は接種箇所痛…

  • 風邪ひいた…ワクチンは?

    職場で風邪が流行ってます。ので、感染しませんようにと手洗いうがいで気をつけてはいましたが、風邪ひきました(泣)熱はありませんが、喉イガイガ鼻水ダラダラ…

  • ランニングキャンプin白樺湖

    我が家恒例のランニングキャンプin白樺湖に行ってきました。まずは「教えて金さん」で金さんが皆さんのお悩みに答えながらフォームチェックをして下さいます。↑これは…

  • 乳がん学会と60分jog

    金曜日は乳がん学会の患者向けセミナーをオンラインで視聴しましたガイドラインの読み方、薬物療法、免疫療法、ゲノム医療、BRCA遺伝子、リンパ浮腫等々の盛りだくさ…

  • 横浜金沢ハーフマラソン

    昨日の土曜日は夫が横浜金沢ハーフマラソンでペーサーをするので、ワタクシは10kmを走る予定でついていきましたがどうやら12kmを走るようで…30℃超えの中10…

  • 結婚記念日

    2008年の6月23日がワタクシの初発乳がんの手術日でしたので、「結婚記念日に2を足して命あることをふたりで祝おう」とカッチョイイことを思いついたので、結婚記…

  • 不整地を走ってみた

    土曜日は品川八潮バークタウンへ走りに行ってきました。説明しよう!この公園は以前夫が「富士登山競争」にチャレンジする際に不整地ランの練習に訪れたことがある場所な…

  • おしゃべり会の翌日は皇居ラン

    土曜日の夜は「乳がんって言われちゃったけど」のおしゃべり会で、今回は趣味や仕事のお話しがたくさんあって、すごく、すごく楽しくて、ワタクシの方がいっぱいの元気を…

  • 乳がんって言われちゃったけど

    私は市町村のがん検診で乳がんが見つかりました。検診大切です。そして話せる場所も…おしゃべり会は明日です。お気軽にどうぞ↓

  • 皇居ラン

    昨日はボディメンテランニングサロンの皇居ランに参加してきました。今回は金さんとミキティ2人の参加と聞いてましたがワイナイナも参加なので…キロ5分半~4分半に上…

  • 40分jogと60分jog

    子供の癇癪に効く漢方薬を服用したおかげで、のどの詰まりはなくなりました。これだけでもワタクシのQOL(生活の質)は向上しましたので…昨日はいつもの練習コースの…

  • 体調がいまいちでした

    今回は体調がイマイチなワタクシが漢方医に駆け込んだ話です。マラソンとはまったく関係のない話ですのでご興味のない方はスルーをお願いします。ワタクシのがん治療中の…

  • 仙台ハーフでは

    ご近所ランナーさんたち↓西公園ぐるぐる練習会でお世話になった皆さん↓ガチランナーさんたち↓皆さんと再会できてQちゃんの応援↓大迫選手の応援↓ラン友さんの応援↓…

  • 仙台ハーフ完走

    制限時間ギリギリでしたが完走できましたキロ6分43秒ペース今のワタクシの精一杯

  • 第一関門クリア

    仙台国際ハーフマラソンを走るために、アプリで体温と体調を入力すること一週間。そして前日の今日は、事前に送られていた抗原検査キットで朝7時~12時の間に検査する…

  • ゴールデンウイーク前半

    ゴールデンウイーク初日の29日は、新しくなった国立競技場でサッカー観戦。雨で寒かったですが、花火が上がり煌びやかでワクワク感Max!FC東京対ガンバ大阪の試合…

  • ボディメンテ皇居ラン

     去年入会した「DMMオンラインサロン」オンラインで筋トレしたり、ストレッチしたり、「教えて金さん」したり、ZOOMランしたり、月1でお土産が届いたり、で1ヶ…

  • もう一度走ってみた

    苦しくて皇居の坂を上がれなくて、10km走れなくて、悔しくて、だったのでもう一度走ってみました。今度は走れました。悔しいって気持ちが力になりました。久しく忘れ…

  • 走ってみた

    娘のことが一段落したので、久しぶりに走ってみました。千鳥ヶ淵の桜はもうおしまい。季節は巡る。ずっとまともに走れていなかったから、今回は少し真面目に走ろう!と気…

  • 退院しました

    ナーバスになっている娘を傷つけないようにと、自分の経験を話してくれた仲間。入院の時にこれがあると便利だよ~(ハンガー、延長コード、ストローetc)と教えてくれ…

  • 手術が終わりました

    「患部の癒着がひどければ開腹手術になります」と言われていた長女の手術でしたが、おかげ様で癒着はなく、腹腔鏡手術で済みました。そしてコロナ禍ですが、不織布マスク…

  • 千鳥ヶ淵の桜

    4月1日は夫の57才の誕生日でしたので、自宅でささやかにお祝いあんなに好きだった泡の飲み物がワタクシ美味しくなくて…飲めない…ショック(泣)まさかこんな日が来…

  • ほんの少し走れました

    胃腸炎になりもうすぐ1ヶ月…毎日の食事は腹7分目…大好きだったお酒は全く飲まず…の健康的な生活に加え、夫(料理苦手)が毎日朝食を作ってくれるようになりました。…

  • 病(やまい)

    ありがたいことに…薄皮をはぐように…少しづつ、少しづつ、ワタクシの体調はもどりつつありますが…長女に「病」が見つかりました。命に関わる「病」ではありませんが、…

  • 胃腸炎の今

    木曜日の朝に一週間続けた抗生物質を飲み終えましたやっと酷い下○が止まりました、やっと食欲も出てきました、けど、食べるとお腹が痛くなるので、怖くて食べられないの…

  • 完走

    「できないかも」って言うと、「けいこさん一緒にやろうよ」と背中を押して下さるKさん「辛い」って言うと「うんうん」と話を聞いて一緒に泣いて下さるKさん優しいKさ…

  • 東京マラソン

    昨日のうちにランナー受付を済ませ準備万端だった夫に胃腸炎をうつしてしまったようです夫も走れなくなってしまいましたドタキャンです最低ですKさんにも夫にもすべて…

  • 東京マラソン「チーム182」

    明日の東京マラソンは夫とがん友Kさんとワタクシと3人で走る予定でした。ワタクシたちのペーサーをしてくれる夫がペース表を作ってくれました↓キロ7分で走った時の関…

  • PCR検査陰性

    一昨日受けましたPCR検査の結果は陰性でした。血液検査で白血球の数値が高いことがわかりましたので恐らく細菌性胃腸炎ではないか?便培養の結果がまだでていないので…

  • 体調不良

    コロナ感染してしまった次女から「もう大丈夫」と連絡を貰った翌日あたりから何となくお腹の調子が悪くなり、ワタクシ普段からちょっとしたことですぐにお腹の調子が悪く…

  • コロナ陽性経過

    「食べ物を届ける」と次女に言うと、「大丈夫だから来なくていい」と言われ、東京都から支援物資を届けて貰える↓とそして届いた↓とお粥もあるし、大好きなお菓子も入っ…

  • コロナ陽性

    次女から電話がありました。「コロナに感染した、でも元気だから心配しないで」心配しても何もできない、祈るしかできない こんな状態で走っていいの?わかんないや…自…

  • 東京マラソンに向けて

    ワタクシ今回で4度目の東京マラソンです。2014年(初フルマラソン)、2016年は旧コースを走り、2017年は新コースを走りましたが、今回のコースは2017年…

  • 90分jog

    週末に90分jogをしました。いつもの皇居を夫とふたりでグルグルキロ7分を意識して夫がペースを刻んでくれましたので楽に走れましたので、このペースなら東京マ…

  • 40分jog

    一昨日はキロ6分40秒を意識して40分jogしてみましたらびっくりするほどゼイハァしたので「ねえねえ夫~めっちゃゼイハァしたんだけど、どうすればゼイハァ…

  • 復活Zoomラン

    リンパ節の腫れにビビリ、凹んだワタクシに、ご心配を頂き「私も腫れましたよ!」「大丈夫ですよ!」と優しいメッセージを下さった皆様本当にありがとうございました…

  • リンパ節が腫れた!

    モデルナワクチン3回目接種後副反応の腕の痛み、体の痛み、頭痛、吐き気は鎮痛剤のおかげでかなり軽減し、2回目接種後は鎮痛剤を使っても38,7℃まで発熱しましたが…

  • ワクチン接種の副反応

    昨日の16時半の予約でモデルナ3回目接種してきました。自宅近くの区役所出張所の接種会場は混乱も無くスムーズ。17時には会場を出ました。自宅までの10分弱を歩い…

  • ファイザーか?モデルナか?

    思いがけず3回目のワクチン接種の予約ができることになったワタクシの、ファイザーにするか?モデルナにするか?をグチグチグチグチ悩んだという、超スヘシャル…

  • やっと走りました

    きのこ生活楽しいです。スープカレーにしたりパスタにしたりきのこだらけ鍋(笑)にしたり他にもバター焼き、煮物、味噌汁、うどんetcを作ります。きのこ「だけ」は大…

  • きのこ生活

    1ヶ月間毎日きのこを食べると体がどう変わるか?腸内環境は整うのか?ダイエットになるのか?ダイエットできたら走りのパフォーマンスが上がるんじゃね?って感じの某有…

  • アンケートご協力のお願い

    2月26日に開催予定のPiF in Zoom「教えて!守屋先生 アンコンシャスバイアスって?」でお世話になります、アンコンシャスバイアス研究所理事の太田博子さ…

  • 本当は…

    本当は合唱に行くはずでした本当はKちゃん家パーティーに行くはずでした本当は走り(歩き)に行くはずでしたでも、行けませんでした本当に残念です…約束が守れなかった…

  • PCR検査

    夫とワタクシPCR検査を受けました。そして陰性でした。今は24時間で結果が出るのですね。素晴らしいですね。しかもアプリでお知らせ。 感染対策してるのに、どんど…

  • 濃厚接触者

    コロナが蔓延し、医療がひっ迫しつつあった昨年4月、ワタクシは転職したばかりの仙台の職場で「濃厚接触者」になった。その時、PCR検査の結果が出るまでの自宅待機中…

  • がんに対するアンコンシャスバイアス

    2022年新年第一弾!記念すべき「PiF in Zoom 『教えて!』シリーズ」は「がんに対するアンコンシャスバイアスについて」です。まさに目からウロコ!のお…

  • 腰痛

    腰痛悪化中のワタクシけいこ62才(女)特に右側の腰からお尻が痛む。一番辛いのは就寝時、痛みで寝返りが打てない、痛みで目が覚め熟睡できない、ここ数日は下肢に痺れ…

  • クリニック受診と面接とおしゃべり会と

    幸せなお正月三が日が終わり、4日は数年ぶりの東京の乳腺外科主治医の診察日。皇居にほど近いクリニックへは歩いて行くで、無事到着!久しぶりのクリニック血液、CT、…

  • お正月

    元旦は、ワタクシの子供たちを快く迎え入れてくれて、ニコニコ笑顔の夫が写真を撮ってくれました何年振りだろう?家族みんなで会えた!幸せな時間◎そして今日は近所の神…

  • 明けましておめでとうございます。

    いつもPiFの活動を応援してくれているみやびちゃんの素晴らしい企画をリブログしようとして、新年なので酔っ払っていて、かなり失敗してしまったので、やり直します。…

  • 海を見に…

    就活中のワタクシけいこ62才(女)履歴書を書いたり、職務経歴書を書いたり、面接を受けたりするから、38才でシングルになり、3人の子供を育て、末っ子長男が二十歳…

  • 東京マラソン

    寒いから、腰が痛いから、面接とかで忙しいから、と、からからからから理由をつけて走らないワタクシけいこ62才(女)を見るに見かねて、夫が東京マラソンまでのトレー…

  • 30日間返品OKからの川崎国際駅伝

    最近シューズ難民なワタクシけいこ62才(女)のために夫がこんなにのを探してくれました。ASICSの「30日間返品OKキャンペーン」↓https://www.a…

  • リクルートスーツ

    38才で離婚して、必要に迫られて購入したスーツ。ワタクシの仕事は普段スーツを着ることはないので、このスーツを着るのは仕事が変わる時…そう…面接に行く時ね…20…

  • クリスマスチャリティーマラソン終了!

    20km過ぎから太ももに違和感が出始め、25km過ぎにハムがつり始め、だましだましの辛いレースになってしまいましたが、「リタイヤだけは絶対したくない」の強い気…

  • クリスマスチャリティーマラソン

    チャレンジマラソンで人生初のリタイアしてしまった夫は…ヤッパ悔しかったのね…でね…今日はクリスマスチャリティーマラソンを走るらしいので来ましたスカイツリーが…

  • 大橋先生セミナーYouTube公開のお知らせ

    大変お待たせしました!緩和ケア医ががんになっての大橋先生から緩和ケアについてを教えて頂いた「教えて!大橋先生 緩和ケアって?」のYouTube公開がやっとでき…

  • 週末

    土曜日は多摩川に行きました。楽天みっけいつもたくさんのポイントをありがとう!って楽天にお礼を言いに行ったワケではなく(笑)夫がハーフのペーサーをすると言うので…

  • 乳がんの患者さんへ

    ワタクシが乳がんと言われた時、こんな場所があったら?そんな想いを込めて、12月の患者会のお知らせです。ごめんなさい!今日です(涙) 乳がん患者さんのための下着…

  • 女子会

    「コロナが収まったら会おうね!」ってずっと、ずっと言い続けていた友達に、今日やっと会えました。やっと女子会ができました。Sちゃん、はるばる東京まで来てくれてあ…

  • 東京チャレンジマラソン

    今日は、荒川河川敷で行われるチャレンジマラソンでした。夫はガチで走ります。キロ4分45秒目標で3時間20分を目指します。ワタクシはがん友のKさんをお誘いしてハ…

  • レスト ラン

    昨日は「コロナ禍で大変な飲食店を、大会がなくなってモチベーションが下がっているランナーを応援する」レスト ランに参加してきました。 ランニング、飲食店 | 走…

  • Kin's cup ラン&ビア終了!

    無事白樺湖に着き「金さんは今日何キロ走るんですか?ハーフですか?ガンバロ~の写真とりませんか?」のワタクシのムチャブリにも「いいですよ!」の優しい金さん…

  • Kin's cup ラン&ビア

    今日はコレ↓金さんに会えるのはワクワク♡ハーフを走るのはドキドキ♡今から白樺湖に向かいます!!

  • ランドマークペサーと走ろう!

    昨日は「ランドマークペーサーと走ろう!」でした。15時皇居集合で記念撮影からの~ウォーミングアップからの~ますはキロ4分半ペースで3周(15km)を走る、どう…

  • 筋肉痛

    走るためには筋トレ必要ですよね。体幹を鍛えた方がいいですよね。わかってはいるのですが、筋トレ苦手なんですよね。できればやりたくないけど、金沢マラソンの35km…

  • 名取シーサイドマラソン無事終了!

    夫が初めてサブ4のペーサーをしました。ビール大好きなワタクシたち夫婦。ビールを飲まない無い日はほぼない、最近ではコロナワクチンを受けた日と副反応が出た日くらい…

  • 名取シーサイドマラソン

    今から仙台に向かいます。明日の「名取シーサイドマラソン」で夫はまたフルマラソンを走ります。しかも、サブ4のペーサーです。日曜日に金沢マラソンでワタクシのサブ5…

  • 金沢マラソンその後

    心配していた腰痛はなぜか悪化することもなく、完走できましたが、走っている最中の35km過ぎからは(それまではトラブルなしでしたが)足裏が攣りそうになる、ノロノ…

  • 金沢マラソン完走

    腰は何とか持ちましたが、脚がボロボロになりましたが、エイド以外は歩かず完走しましたが、エイドがスゴすぎてまるまる一個のお菓子たちこの他にクッキーとかもあり金沢…

  • 金沢マラソンスタート

    夕べの「教えて!大橋先生」緩和ケアって?たくさんの学びがありました。緩和ケアは「患者の苦しいのを取るところ、痛いのを取るところ」と教えて頂きました。今まさに苦…

  • 金沢にキタ~

    夫の故郷、金沢 明日は金沢マラソンランナー受付は駅直結でスタッフの方もたくさんでサクサク進むこの感じが懐かしくてウルウルエイドも出るらしい、食べられるといいな…

  • 金沢マラソン前の最後のラン

    金沢マラソン前の昨日のトレーニングメニューは60分jog小雨の中を走りました。キロ6分48秒ペースでした。そして今日のトレーニングメニューも60分jogキロ6…

  • チャレンジ!

    昨日は夫が30k走をすると言うので、荒川の河川敷へで「赤羽トライアル」朝9時スタート5kmのコースをグルグルなので、ワタクシ折り返してきた夫を応援していた…

  • 【教えて!大橋先生】 緩和ケアって?

    いよいよ来週土曜日は PiF in Zoom 【教えて!大橋先生】緩和ケアって?の開催です。PiF in Zoom 【教えて!大橋先生】緩和ケアって? ー 乳…

  • DMMオンラインサロン

      ボディメンテランニングサロン - ボディメンテランニングサロン~そろそろ再始動!仲間と一緒に速くなろう! - DMM オンラインサロンコロナ禍で目標やモチ…

  • 雨の中の40分jog

    昨日は施設に入居している母に会うために、群馬へ、、、マスク着用、窓越し、短時間が面会条件で、無事会えました。「私にはけいこと○○と2人の子供がいるんですよ」と…

  • 全然走れていません

    うちは何度となく引っ越しをしているので、荷物は少ないハズ、極力少なくと心がけているハズなので、それほど大変ではないハズ、なのに捨てられないもの完走Tシャ…

  • 東京見物?

    「土曜日はどこに走りに行くの」とワタクシが聞いたら「クロスカントリーだから代々木公園」と夫が言ったから着いて行き久しぶりの代々木公園。がん友さん達と表参道ウィ…

  • 40分jog

    昨日は60分jogをやらなかったから、今朝やろうか?と、重い腰をドッコイショと上げて、いつもの神田川沿いを走る。あれもできなかった、これもできなかった、とで…

  • 皇居

    Kさんが水曜日に皇居でトレーニングをされていることは以前から聞いていたので、ワタクシKさんにどうしても会いたくて、今日は自宅からKさんに会うために、皇居まで、…

  • 東京で走る

    別れが辛いから、出会わなければ良かった?そんなことないよね!会えて良かった!ずっと、ずっと、忘れないよ!退職や、引っ越しや、辛い別れで、ヘタレ気味なワタクシけ…

  • 嬉しい知らせ

    萩の月をお届けしたラン友のIさんから「今日も萩の月が食べられました」と嬉しい知らせが届きました。ワタクシ嬉しくて、嬉しくて、嬉しくて、嬉しくてそして、金沢マラ…

  • お土産を届けに…

    昨日の夕方無事東京に戻りました。今日はベタな仙台土産を、会いたくて会いたくて仕方ない人に届けました。感染予防のために自転車で行きました。コロナですからモチロン…

  • 引っ越し

    一昨日は最後の出勤日。たった半年しか働いていない、中途半端なワタクシに、もっともっと一緒に働きたかったと素敵なお花をくださった。考えれば考えるほど残念で、残念…

  • 120分LSD

    三連休に蔵王のトレッキングをしたせいか?はたまたその翌日の100分LSDの影響か?久しぶりに筋肉痛になったワタクシけいこ、太ももがパンパンになりまして、水…

  • 三連休

    三連休初日は大雨で走れず。二日目は朝起きたら快晴だったから、あまりにいい天気だったから、あと少ししかこちらには居られないから、マンボウ中だけど、感染対策をしっ…

  • やりたいこと

    昨日の土曜日は60分歩き60分走り夜は「おしゃべり会」 『それぞれの体験が誰かの助けになる”おしゃべり会”』いつもありがとうございます。乳がん体験者の会PiF…

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