腰痛解消ブログです。腰痛解消のためのお得情報を更新していきます。
私は鍼灸師、アスレティックトレーナーなどの資格を持ち、普段はトレーナーとして働いています。 そこでみなさんの辛い腰痛解消のために何か力になれればと考え、このブログを立ち上げました。 現在腰痛のある方は是非ご覧ください。また質問やご意見などあれば気軽にコメントなどしてください。 宜しくお願い致します。
こんばんは。一条です。今回のテーマは『腰痛に運動療法は効果があるのか』についてです。腰が痛くて病院や整骨院などへ行ったとき、古い病院、または遅れている病院では、痛み止めの薬が出されて、安静にしましょう。または電気を流すだけ、というところが多いでしょう。ですが、最近の研究では、安静にするだけ、電気を流すだけでは効果がない、または逆効果になってしまうことが分かってきています。 そこで重要になってくるの...
こんばんは。一条です。今回のテーマは『牽引治療は実は効かない？3つの理由』についてです。腰痛で病院や整骨院に行くと牽引治療を受けることがあります。ですが、その場ではなんだか良くなった気がするけど、次の日にはまた痛みが元に戻っている、なんて経験はありませんか？牽引治療は最近の研究では効かないとも言われています。そこで、今回は腰痛に牽引治療が効かない理由について紹介したいと思います。良ければ最後までご...
こんばんは。一条です。今回のテーマは『腰痛には電気治療が効かない3つの理由』についてです。腰痛で、病院に行ったり、整骨院に行ったりするとほぼ確実に電気治療が処方され、受けられた経験がある方は大変多いと思います。ですが、その場ではなんだか良くなった気がするけど、次の日にはまた痛みが元に戻っている、なんて経験はありませんか？電気治療は最新の研究では腰痛に効果がないと言われています！そこで、今回は腰痛に...
こんばんは。一条です。今回のテーマは『温めた方が治る腰痛の特徴』についてです。腰痛がある時に温泉に行ったり、ホットパックなどを使って温めることによって痛みが改善した経験はありませんか？確かに腰痛には温めると治療の効果があると言われています。ですが、必ずしも温めた方がいいとも限らないですし、場合によっては悪化させてしまう場合もあります。そこで、今回は温めた方が治りが早い腰痛の特徴について紹介したいと...
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