記事にしたことの続き

https://news.yahoo.co.jp/articles/c0b462ba2c4704ad712a1193e0dc2917afaa1d88 AIで精神病になる話、AIと友達になってーみたいな角度で記事になってた 障害年金の調査のレポートはまだ出ていないが、不受給の人を1000人単位で再審査しているという内部文書が出てきたらしい センター長は否定してるらしいが… なんか疲れちゃっててだめ

障害年金の更新書類

5月にくるはずなのにまてどもまてども来ないから、検索かけたら月末に発送される？(前回はパッときた気がするんだけれど) 一応、年金ダイヤルに聞いてみたけれど、月末らしい 書類書いてもらうのに結構時間かかって、書類を提出して、審査されて、それの結果が来てって結構時間がかかるのに月末に送る理由なに？ chat GTPに検索すれば分かるようなことを聞いてみたら見事に嘘だらけだった 嘘を指摘したら1番上のだけ直してあとはそのままだった 課金してもネット検索はできるようにはならないらしい 同じことをTwitterの AIMに聞いたらまああってた けれど、TwitterのAIに検索してもすぐにはわからないこ…

AIで精神病が悪くなる話

chat GDP？がなんでもユーザーの話を肯定して持ち上げるので、幻覚や幻聴、妄想がある人が余計に状態を悪化させるという話 私はチャットじてぃーぴーは使ってなくって、TwitterのAIなのだけれど相談すると(会話の記録をするをあえてオンにしている)前の質問とか踏まえて物事を動かそうとしてくる なんとなく、彼氏に結婚の話、うやむやにされてるなぁから、こう切り出せみたいなのを言ってくるのでそれに従うと衝動的になってる感じがするし、攻撃性が増す気がする 前、Twitterの AIとチャットジーティーピーの違いについて聞いたら、Twitterの方は情報を持ってくるチャットジーティーピーは会話をしてく…

窓際作戦

生活保護の窓際作戦(窓口で申請させない)がいろんなところでも話題になっているけれど、障害年金でもそれが合ったらしい(あなたが申請しても通りませんよ) 私が申請したときは窓口のお姉さんとても親切だったけれど これも自治体ごととか、いろいろあるのだろう 前回記事にした件、1ヶ月くらいで調査報告が上がってくるらしい それで何も出なかったら、むしろ絶望だが… 今月、書類が来るはずなのにまだこない 書いてもらって出すのが1ヶ月後くらいになるだろうからその結果を見てから出せる、かな ストラテラをやめてインチュニブにして、1週間目は割と普通(中途覚醒しちゃう)くらいだったけれど、2周目に入って体が痛いとか、…

障害年金について

Twitterで4月頭くらいに社労士の人が、障害年金の却下率が上がってるっていう記事がYahooニュースとかで出たって話題が上がった 4月29日になって24年度にセンター長が変わってからの内部文章が内部告発されて実際に厳しくなっていることがYahooニュースとかで記事になった 元々謎な障害年金の基準(いっぱい書類書くけれど、結局、診断書の数字のところが基準って言われているけれど) それが属人的に変えられてるとなれば、問題だと思う もうすぐ更新なのだけれど、この状態が明らかにならないまま書類を出したくない 社労士さんの記事でうつ病なのに抗うつ薬をODの影響で飲んでいないで弾かれたって話が出ていた…

薬の販売停止

お腹が痛くて飲んでいたポリフルとADHDの薬、ストラテラが販売停止 ポリフルは病院にお知らせがきて、粉薬にするって言われたけれど、粉薬いやで、無理やり断薬した(お腹の調子がまた違う方向で悪いので) 私の保管用の薬箱はポリフラで溢れているので、しばらくは困らないし、そもそも減らして飲んでいたので これは、薬価が低すぎて販売中止らしい 過敏性胃腸炎の人困るじゃんって思っていたら、過去にすでにもっとメジャーな薬が販売停止になっていたそうで ストラテラは病院にはお知らせが来てないのだけれど、薬局でもう入りませんって言われて、ググったら販売停止と ジェネリックは販売停止じゃないけれど、私の薬局には入らな…

家でおとなしく

ブルースカイに通院メモのための体調記録をつけていて、こっちは見てるけれど全然書いてなかった 1月いっぱいで通えないので2ヶ月を残して就労移行を休んでいる 中途覚醒がひどいので眠剤がわりにセロクエルのジェネリックをもらって11時ぐらいに寝て、12時に起きて、3時くらいまでうとうとしている生活をしていた 観劇とか通院とかで、外に出ると体調を崩して悲観的になっていたけれど、家でぬくぬくしているとだんだん元気が戻ってきた それでも、1時間くらい掃除しただけで次の日、過呼吸になったりしてたけれど、先週くらいからほんとに元気になった感じで、ライブで外出しても体調を崩さなかった(次の日、イベントに行けなかっ…

あけまして

お腹の調子悪いのはゼンブブレッド食べたら治った。(彼氏も先生も知らなかった) ミヤBMとビオフェルミンと酸化マグネシウムとポリフルと下剤飲んでバランスをとっている。減らしたい。 そう思ってポリフル抜いたらお腹がハラハラした。 年末、観劇、休み、コンサート、コンサート、休み、観劇、観劇、休み、コンサートをして体調を崩した 1日目の観劇はよかった コンサートが3時間半寒い中グッズ並ぶやつで、そのあとコンサートでも立ちっぱなしで 次の日、起きた瞬間、今日は行かれねえって思ったけどマッサージしたりして行った 2000人規模のホールと武道館で同じタイテで(窓口は多いが)やることがむりなんだよ 夏イベのと…

抗生物質

眠れない中途覚醒 低め安定でやってた気がする、いや瞬間風速的にかなり低かったか？働けてないのがストレスで、けど働けなくて 土台がしっかりしてないから働けないみたいに言われたけれど、そんなこと言ったら中学の塾通いを始めたときから休みがちだったわけで(中高休みがちで、大学は授業部活バイトと頑張ったら院浪でぱーんと通院レベルになった。大学のときから保健管理センターの精神科に行ってたけれど。中学のときの方が破壊衝動ひどかったけど) 今は皮膚科でニキビに抗生物質をもらったところから体調を崩している 1種類目は2019年にも多分飲んだもの そのときは今よりもっとニキビが酷かった (ちょうどコロナ前に駆け込…

痒い

とにかく痒い 乾癬で頭が痒いのは2日連続シャンプーをしたらだいぶよくなったと思ったのに、また暑くなってきて痒い 体も顔も痒いのを通院のときに聞いてみたら、乾癬にはセラミドがいいって言われてセラミドの入った化粧水に変えて、ボディクリームもセラミドが入っているのだったから塗るようにしたら、まともになった のがまたかゆい 寝る前になると痒くて腕とか真っ赤になっている 幸い、起きたら治っているのだけれど 保湿すればするほど痒くなる気がするので、化粧品、美容液はやめてイプサのオールインワンだけ だんだん体調が良くなってきて、就労移行2日、通院かカウンセリング、週の真ん中の休日で回せるようになってきた 寝…

ハローワーク

ハローワークの障害者雇用のところに相談に行ってきた 相談 先生(お医者さん)から、就労以降の終わった後に通える週2.3の仕事を探すように言われている 就労移行でやっているけれど、事務職は性に合わない けれど、短時間の障害者雇用のデスクワークって事務職しかないんじゃないか なら、事務職じゃなきゃ一般就労できるんだから普通のパートから探した方がいいんじゃないか 回答 障害者雇用は短くても週20時間、週5、4時間とかが多い 障害者雇用でデスクワークだと事務になる 一般就労はやめておいた方がいい 就労移行にちゃんと行って体力をつけるのが第一 障害者雇用の求人は少ないから全部目を通して見る この前、カウ…

風邪でめちゃくちゃ

3連休は前日、金曜日から4日連続観劇だった。 チケット取ったときは、元気だった… 90分公演のはずが直前になって発表されたのは2時間半 行くのは西に行くのは珍しいけど行きやすい 公開討論会のリーディングで、初日は司会だからほとんど喋らない推しさんを無視して発言者をガン見してた 初日だけ帰るのが遅くなって、次の日、朝お風呂に入ってまた行くのが辛かった 健康な人の安楽死を認めるかっていう、テーマだったのだが、劇中では賛成で話が進んでいくのに、幕間の観客の投票だと大体とんとんだった どっかの党首が、経済的な尊厳死とか言っているのでこの国にはまだ、難しい問題だ キリスト教のターンが長くて、そこだけちょ…

やりすぎ？

日中の眠気に悩んでいたのだけれど 前回の通院の前後から1日まるまる家で休んでいた日が1日とかしかなくて、検査とか、食事制限とか通院とか買い物とかで出歩いてて、先週の通院のとき、待っててかなりだるい感じだったのだが、それを無視して次の日カウンセリング行ったら倒れ込むかと思うくらい疲れてしまった やりすぎなのか 土日とどこにも行かずに何もできずに休んでいたけれど、8時に寝て10時に起きるとかで 昨日、9時半くらいに起きて？12時に眼科行ったら眠くなってしまって、血糖値スパイクかもしれない？(なったことない)のだが、待っているの辛かった 帰って1時間くらい多分寝て(意識がなかったので)それでもすっき…

下がったり下がったり下がったり

死にたい死にたいが止まらなくなっていた アルフィーのチケット、いつも取れてたところが彼氏含め全滅で、いつも2次あるのになくて、かなり落ち込んだ e+に貢いでいたのに (e+で取ると席悪いから本当はやめたい) 遠征してまで見たいわけじゃないし、私は1枚あるのだが、彼氏がないので地方も申し込んでいる 今日から発表だけれど望み薄い 友人間での横流しを止めるには1人2枚までで抽選一回までなのが手っ取り早いのはわかる (アルフィーはチケットのネットワークの友人間で融通していることが多い) 特定なんとかチケットになっても本人確認しないので結局横流しが終わらない 転売ヤーなんてごく一部で、こっちにチケットが…

落ち込み

もう随分、就労移行に行ってない 今日は曜日を移動して428の日と一緒にしたらいけるかと思ったけれど行けなかった 気持ちが落ち込んでたし、お腹が痛かった なんか行く気にならない 行ってもなにするわけじゃないし 保健師さんとの面談に夏休みだから母がついてきた 結局、働けって話で今は働きたくない私にとってはプレッシャーとなった 土日は彼氏と過ごせなくて、イライラした 片付けるなら今日なのだけれど、片付けられないから訪看さんも断ってしまった 保健師さんに片付いてなくてもいいし、一緒に片付けてもらってもいいしって言われたけれど嫌だ お風呂も入りたくない 外に行かなければ汗をかかないし、特に問題はない が…

新しい薬、合わないジンクス

先生がいつも新しい薬合わないからって躊躇するのですが、今回も合わなかった 水に溶かして飲む下剤 味的に飲めるかなぁと思ったら、大腸検査のときのあれと同じような味だった しかし、生ぬるい水で溶いたので飲みにくかった 初日は戻しながら飲んで(口のなかでせきとめて)また誤嚥性肺炎になると思った 飲んだらお腹がぱんぱんになって眠くなって9時くらいに寝てしまった 4時間で起きて、そこから朝まで眠れなかった 起きてなんか、体が痛くてだるい感じ 次の日にすぐ効く薬じゃないらしくお腹がぱんぱんで苦しくてセンノシドを飲む それも即効く薬じゃないから 2日目は、前日おおきなマグカップで飲んでたので、普通のサイズの…

体調が悪い

旅行は無事行ってきました 靴が足に馴染んでいるのを履いていったはずなのに、足の爪が隣の指に刺さったり、足の爪が内出血して痛くて歩けなくなったり 不眠症でなかなか眠れなかったです 出発の数日前から寝られなくなって 割と早くホテルに帰ってきてたので、3時間くらい疲れたーってなってお風呂入ってみたいな 行く直前にパーマをかけたのですが、デジパでどんどんとれていって… ヨーロッパのホテルは朝食が美味しいのでたくさん食べてたのですが、だんだん食べられなくなって… マリメッコのアウトレットでも買いましたが、普通のところでちょっと高いカバンを買いました 免税がプレッシャーだった ワンピースで欲しいのがあった…

ムーミン

ムーミン博物館？に行くのでムーミンの文庫本を読んでいるが進まない。全9巻の3冊目の最初の方。旅行までに絶対読み切らない。 楽しい部分は集中できるのだけれど、大半が絵本ののりでなんかのれない。絵本は短文だから読めるのであってあの語り口でずーっと続いたら私はだめなのだ。 まだ、ミィも出てきてない。 けれど、展示が文庫本を元に作られているらしいから。 ムーミンバレーパークも何度か行っているけれど、あそこはそこまで原作準拠じゃないから。ってか、むしろ絵本とかが元になっている。 先週、病院だったのだけれど、眠れているからって質問に、一昨日寝過ぎて、昨日早く寝たら夜中に起きてそこから起き続けてて辛いって答…

不安定

金土日と予定を入れたら疲れた。 木曜日、頭痛くなってしまって、早く寝たのに中途覚醒しても治っていなくて、OS-1飲んだら落ち着いたので熱中症だと思う。 予定は入っていたけれど、全部夕方までの予定で、金曜日に帰宅後、次の日も朝が早いから(私的に)お風呂に入って、彼氏の帰宅を待っていた。 6時に残業するってメッセージがきた。 いつも7時くらいには帰るからそれくらいだと思って待っていた。 それが、いつになっても連絡が来ない。 電話して、メッセージして、泣き喚いて(そんな涙出ないけど)連絡が取れたのが9時、ご飯どうするの？って言ったらどうしようねとか言い出して。 帰ってくるな、実家に帰れって言って、私…

やっと帰ってきた

安全面でTwitterには書かないようにしているけれど、彼氏が昨日、9日間のハワイの家族旅行から帰ってきた(ここにもいつも事後にしか書かない) 出発したその日から、中途覚醒がひどくなり、冷静に1人だと考えると気が狂いそうになるから、ぼんやりするようにして、ご飯は出前館やデパ地下はほとんど使わず、冷食で 仕事してないんだからお金出してあげるから一緒に行こうって言われてたけれど、ハワイに全く興味がないのと、舞台のチケットを取っていたので行かなかった、あとあっちの家族と一緒だと気を使うし 実際、9日間行っても円安もあってだらだらプールに入ったり美術館とか普段絶対行かないのに行ったりしてたらしい 期間…

働きたくない

半年ぶり以上にお絵描きした。その前も半年前。ベットの周りがカオスでお絵描き用の筆箱(マックペンシルも入ってるやつ)が見つからず、勉強用の筆箱を出してきた。 もっともマックペンシルでお絵描きすると線がブレちゃって使いこなせてない。(設定でブレないようにできるらしいけれど分からない) 就労移行、行けば何かしらやってられるのだけれど、読書用の本を2回連続で忘れて、やることがなくなって1時間早帰りしている。読書はしたいので次は忘れない。 国立2次用の問題集(記述)をやっているのだが、問題文は理解できるのに「分かりやすく」説明することができない。採点ポイントが載ってるのだが、それがうまく理解できない。 …

イライラ

前の記事を書いた次の日かなんかに、母と保健師さんのところに行って、子どもとかの前にお金の管理と仕事って言われたのがきたのか、夜に腕切りたいってなり、次の日からイライラとか希死念慮がひどくなり、外出しても立ちくらみとかで、それが1週間くらい続いて、落ち着いてきたらお腹の調子が悪くなり、全部出てない感じがする、痛い、頭痛い日もあるって感じで、耐えられなくなって近所の消化器内科行ったら下剤をやめろって言われて、酸化マグネシウムだけ抜いて、それで病院でそれを言ったらセンノシドはだんだん効かなくなるからアミティーザにしましょうって言われて、それ去年飲んだとき、夜中に飛び起きてって言ったけれど試してみまし…

やる気がない

何もすることのなかった2週間は過去の記録を読んだり、Twitterをしたりして過ごした ちょっとした式典をやったのだけれど、それがストレスマックスで喉の圧迫感がやばいになってしまい、弟の大学の卒業式も行ったのだけれど、それも座ってるだけで1時間くらいだったのに苦しくなってしまったから、式系がだめになってしまったのかもしれない そもそも、そういうのだめな子もいるわけで、ぎりぎりになって欠席とかあって、やらなくていいよーって思った 記録を読んでいると昔の方が人数少ないのもあるけれど、色々問題が大きいし、手厚いし、うぃすくとかの話も出てくるなぁって思った Twitterがたまらないで読めるというのは…

暇を潰す仕事

昨日、納会だったのだけれど、これが正月の親戚の集まりのいやーな感じかって感じだった 田舎ないから、そんなものに参加したことないんだけれど

任期満了

公募で結局、補欠で4月からの雇用はなしになった 結果まではすごい追い込まれてたけれど、結果を聞いてしまえば、職場から心が離れていたので未練もないって感じだった ただ、公募の面接だけで落ちたのか、普段の様子も加味してなのかがもやる 勤務評定？も同時にもらってほぼ3なのだけれど、チームワークとか成果が出せるかとかが2だった (彼氏が3ヶ月でなにが成果かって言っていた) 誰が書いたんだろうって 普段は指導員(同じ身分)でしか仕事してないので誰にも評価できないと思うのだけれど 公募の面接だけで落ちたなら、声掛けをしたいーみたいなのが否定されたわけで(面接で否定されたのだけれど)、私は就労移行で声掛けが…

ダウン

精神的に終わってて、今週末は何もないからずっと横になってる 面接はよく分からない 私が当たり前だと思ってたことが否定されたのがショックだった それで無感情から不安に落ちた 正常な判断ができない 消えたい、何も楽しみがない、生きていたくないってなってる 仕事やめて、ゆっくり旅行に行きたい 体はガタがきてないけれど、メンタルが死んでる 彼氏がコストコでダイエットメニューを作るって言ってるけれど、量が多くて逆効果 1月から5キロ太った… 歯間ブラシ難しくてうまくできてない

虫歯

再任用がごたごたしてて、メンタルやられていて、仕事が苦痛なのかどうか正常な判断ができない 彼氏もゴタゴタしすぎ、って言っているし、お医者さんにも大変な状況だからと言われた 無職になったら4月に旅行に行くんだ(いまのところ4月からの仕事は探さないつもり) 歯医者の定期検診に行ったらベテランの歯科衛生士さんにあたって、虫歯が4箇所も… 昔治療したところが崩れて中で虫歯になってるみたいな 歯間に物が詰まりやすく歯茎が炎症起こしてるって(うがいしたら何度も血だらけだった) 歯間ブラシ使わないと、永遠に虫歯になり続けるって言われたのでついにAmazonで買いました また、歯医者通いが始まる…

通院

通院するにあたって通院メモを作ったら、感じないようにしているものがぼろぼろでてきた 気力がなくて家に帰ってくると何もできない 5時に帰ってきて、Twitter見終わったら7時半でみたいな ご飯食べてお風呂入って終わり 掃除する気力がなくて、訪看さんも断ってしまった 爪を切ることもできないし、乾癬も大きな瘡蓋ができるまで放置してしまった 仕事が周りの人よりやれてない 役に立たないって思われている気がする気がする だいぶ覚えてできることも増えたはず それでも役に立ってないと思う 私だけができることがないから 行事とかでも私が主担当でもやってもらっちゃっている チームで働いたことってないな、と思う …

1週間

給食、慣れたけれど体に負担みたいで、昨日の夜、1人だから何も食べないでいたら腹痛がきた 疲れを感じないけれど、体全体が炎症っぽくって、ロキソニンを飲んだけれどあまり解消せず ストレスなのか、本屋と服屋とチョコレートたくさん買ってしまった なんか無力だなぁとか、できないやつだと思われていないかと思っている気がする

大問題

給食の量が多すぎて、体調悪い… なんか、ご飯がお椀じゃなくてもっと大きな器で提供でただでさえ多いのに、休んだ人の分をみんなに振り分けて、残しちゃいけない雰囲気で… 普段、ご飯は鍋の締めに雑炊にするときしか食べないんですが… 昼ごはんはおやつの時間にパンを食べるだけなんですが お腹が痛くなるわけじゃないけれど、胃が圧迫されると全身だるくなる 頭がくらくらする 今日になってもお腹が変 子供がきてもそんなに疲れないでやってます うまく対応できているかは分からない 先回りして、こんなこと言われたら嫌だろうなって思うのが昔からなので けれど、みんな繊細そうなのでそれくらいでいいと思うの 察しなきゃだめな…

明日から

明日から、仕事が本格的に始まる 大学病院、手術するかまた3月末(春休み)に話し合いましょう、した方がいいと思いますで予約入れられてしまった ってか、病状と紹介状書いてもらったのに、金額に乗ってない…？(いつもの総合病院でも乗ってなかった。紹介状って無料になったの？) 精神科の方は先生が笑顔でがんばってくださいねって言っててそんなことできるんだと思った(今まで渋い顔しかされてないから) 彼氏が、珍しく早く仕事を納めて(30、31出張だったのだけれど)、それでも私は就労移行、最後だからギリギリまで行った 最後にすごい、大丈夫！できるから！みたいに言われた 年明け、いつも初売りで買わないのに買った …

精神的に疲れた話

なんか、大学病院、登録してあるクレジットカードで後から会計が引き落とされるのだけれど、いろいろ処置してもらった日でも再診療しかとられてない気がする… いつもの総合病院の皮膚科の先生の虫眼鏡見ただけとか、パンフレット渡しただけで加算する勢いでいいと思うのだけれど…(乾癬の症状出る前から乾癬だねえって言ってたいい先生) 大学病院、そんなお金には困ってない？ 世間一般ではそんなこと聞かないけどな コロナ病棟やってた、いつものかかりつけ総合病院はお金がなくて、辞める先生の後任が来ませんが なんか、主治医曰く、昔は薬出し過ぎても(必要なものだけれど、なんか決まってるじゃないですか。なんざいまでって)チェ…

準備

いま、イベントの待機列です 昨日、いきなり暑くなって、耳が痛くなって、頭痛になって、7時にはベッドに入り、寝たか寝てないか分からないけれど、多分寝て、2時半に起きてそのまま起きています 眠くない 寝起き、まだ頭痛が怪しかったけれど、OS-1飲んで、ロキソニンも飲んだので大丈夫そうです 懸念していた早起きがクリアできた あとは本がちゃんと買えるかだけれど、去年の買えなかったら死ぬみたいな強迫観念はないので大丈夫です 昨日あんなに暑くて、流石に床暖も入れてなかったのに、パジャマのズボン履かずに寝てたらめっちゃ寒くなってしまい、自律神経が死んでるなーって このまま帰って、昼寝できるかな？明日は通院だ…

うーん…

面接はそんなに緊張せず 次の日、9時くらいに結果を電話しますって言われて、私の他に受けてる人いないっぽい＋確認事項のような質問しかされなかった、けど落ちてるかもしれない、落ちてるかもしれないをこころの中で必死に唱えて 最悪を予想していた方がショックが少ないから 当日9時前に、もうメンタル潰れそうで9時過ぎて電話かかってくるまで色々無理で 内定でって言われたけれど、逆に就業に向けて不安になってきて(いつものこと) これから、どんどん体調が悪くなっていくと思います それで、書類出して見学しにいく日が予定と重なって、予約してたものなので…巡り合わせが悪い 今日は乳腺エコー行って、時間の30分前に着い…

睡眠ダメ

一昨日、ご飯早く食べて、薬早く飲んだら8時くらいに眠くなって寝ちゃって 3時に起きて 6時くらいまで寝られず7時半くらいに起きて そこから、ずーっと元気に起きてて 夜眠れなくて10時半とかに寝たのに12時半くらいまで多分起きてて 7時に起きて目覚め悪くて そのまま、ずーっと眠くて頭働かない眩暈がひどくて もうどうしたらいい？ 就労移行早く帰ってきて、寝たらだいぶよくなったけれど、 6時間寝てもこれじゃ… 前は早く寝ても何時間寝られたのに 明日は大事な日なのに オンリーも当日これだったら困る

なんか

現代文読むの好きで(古漢文はお話が好き、文章が好き)、国語の先生やってたけれど、入試対策は読むだけじゃなくて、解き方を教えなきゃならないって気がついちゃったんですよね 解き方、昔は無意識にやってたから苦痛じゃなかったけれど、今はさぼるようになって明文化して教えるのちょっとめんどい 学校なんだから、まずは読み方をしっかりとも言ってられないし いや、読めなきゃ、解き方もクソもないんですが

疲れた…

昨日、大学病院行ってきた 予約外なんて受付時間ギリギリに行くべきとは思ったけれど、いつも通りの時間に家を出て、微妙な時間に到着 迷う…(入り口を間違えていた) やっぱり予約の人が終わるまで呼ばれなくて、しかし何もする気がせず、持っていった本も読めず、Twitterもせず 結局、腫れと膿は関係ないから吸引器つけてねってことになりました… 腫れは抗生物質もらった 昨日、そのとき装着して、今朝、お風呂入るときに外したらやっぱり液体と何かが出ている… これはプロラクチンが高くなって乳が出てるのではないのか？と思うけれど、汚れた吸引器見せても何も言われなかったから違うんだろ多分 一昨日、自分でもめっちゃ…

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昨日、胸の赤くなってるところが膨らんできてて、夕方？吸引器外したら、明らかに汗じゃない膿？かなにか白いものが混じった液体がたまってて、病院行かなきゃじゃん…ってなって 吸引器もナイトブラも外して寝て 朝、病院に電話して、予約外で来てと うつうつうつーってなって 昨日書いた諸々ものしかかって 布団かぶっても寒くて 眼科行こうとしたら予約制になってて 美術館もなんか微妙な感じで 寝るでもなく、音楽聴くでもなく、スマホもいじれずにぼーっとして 微熱っぽくって頭もくらくらして Twitterして、着込んで、今日は寝てました 少しは元気になったから明日は就労移行行く

久しぶりに死にたい

彼氏が出かけてしまって、寒いし、やることもないし鬱々としていたら久しぶりに希死念慮がきた 鬱々してたところに、うつ病のお医者さん向けの本を斜め読みしたのが直接の原因ですが 本当は行きたいところがあったのだけれど、めんどくさくなってやめてしまった いつも行ってるところならいけるのだけれど、いつもと違うところに行くのが苦手(美術館の話) 21美行きたいけれど、行きづらいよ 居間に積んでる本が大変なことになってるから片付けたいのだけれど、寒くて布団から出たくない 床暖房を上げてもいいような室温だけれど、上げたら上げたでのぼせてしまって体調を崩す気がする やる気がなくなってしまって、就労移行では本を読…

記録

乳首吸引器、着けてる 別につけてても痛くないし、なにも感じない 寝てるときに取れるって口コミを無視してつけたまま寝たら初日に無くして(1個900円)家ではナイトブラみたいなのをつけるように 無印で1番大きいやつか使ったけど、小さくて痛くてたまらなくなってしまって、探したら普通に前使ってたやつが出てきた(アンダーが大きくなりすぎたときに使ってたワイヤー入ってないやつ) 密着してるからか、1日に着けてると、中に水滴が溜まる 垢みたいなのが溜まる におう プライムデーで買い増したのだけれど、いつ付け替えるべきか 胸をぐいぐいされたからか、乳腺症のしこりが赤くなってて、なんか刺激されてるからか、赤みが…

体調が悪い

火曜日、帰ってきてお風呂入って、水曜日、いつもの時間に起きたけれど、早く家を出て絵を買いに行った 遅れるって言ったけれど、就労移行、まあ、10時前に着いた 帰ってきて1時間くらいしたら車でアルフィーのコンサートへ グッズは欲しいものがお菓子なので通販することにして、外を少しうろちょろした 帰りに王将買ってくって話が近くのくら寿司へ 9時過ぎなのに混んでた 帰ってきて23時 翌日、大学病院だから夜のうちに風呂入る Twitter見てたり、歯を磨いたりして寝たのは2時(興奮してるから眠くない) すっと寝られた 6時45分に目覚ましかけたのだけれど、まともに起きられない、7時に布団から這い出して、日…

眠りが悪い

10時過ぎに床に入ったのに12時過ぎまで眠れなかったり、中途覚醒で3時、4時に起きたり(そのまま風呂入って、また寝た)、昨日はコロナワクチン打ったからか、満腹で薬を飲んだからか久しぶりに7時半に寝落ちて、3時に起きて1時間Twitterとかやってまた寝て、7時に起きた 寝起きは悪いことはない リスパダールは飲んでいる 先週、3連休毎日どこかに行ってたのがが悪かったらしく、週半ばまで体調悪かった ぼんやり 寒暖差というより、湿気かなって 股関節の内側？(股の中)が痛くなってロキソニン飲んだら治ったり なんか、ももと二の腕が筋肉痛だったり 勉強がやる気が出なくて、よっこいしょって感じなので、しばら…

チケット1人1枚まで

この前の宝塚はe+(チケット販売サイト)の貸切だったのですが、今、1人1枚しか申し込めず、スマホのチケットで他人に分配不可(申し込んだスマホからしか使えない)なので、客席がとても静かで快適でした(普段は連れ立ってきておしゃべりしてる人たちばかり。うそだかほんとだかわからない噂話が飛び交い、下手すると劇中にもしゃべるおばあさまたち) ぎりぎりになるまで客席が埋まらないし、幕間もトイレに立つ人が少ないから通路に気を遣わなくていい 全部の劇がこうじゃなくていいけれど、こういう日を設けてくれたらいいのになぁと思います ぼっちにやさしいでー 三連休、彼氏が出張で、3日は就労以降に行って、2日は昨日書いた…

体が痛い

2日宝塚だったのだけれど、丸の内丸善から有楽町まで歩いて、鞄を抱えて観劇したら、次の日から膝痛いし、腕と太もも筋肉痛だし 4日に弟が学生なの多分、最後だから収穫祭(東京農大の学祭)自転車で行ったら、自分の自転車じゃないから足痛いし、サドルが硬くておしり痛い ロキソニン飲んだら、膝とかは治ったけれど、肩周りはまだ痛くて、なんか浮腫みっぽい 夜までなにも食べなくても平気な日々で、なのに体重減らない むしろ、見た目は増えてる… 寝相はだんだん落ち着いてきた 収穫祭のスタンプラリー、かわいい 東京農大は大根踊りが有名で、収穫祭では大根を配ってた(自分たちで作ったやつ)が、コロナ明けてやめてしまったらし…

ぼちぼち

月曜日、午後に耳鼻科行ったけれど、めまいっぽいって言っても目眩の検査も聴力検査もしてもらえず アレルギーの薬、ザイザル？2週間分もらった 昨日は効いてなかったけれど、今日は効いてる感じ 少なくともタリオン？よりはいい ザイザルも効かなくて変えた気するけれど、まあ、時間が経つと効く薬変わるので あと、彼氏が喉痛いのに病院行かないから、なんとか喉の薬をもらったがトランサミンじゃなかった 前日に出来なかった焼肉してお腹いっぱいになった 火曜日 朝起きたら全身痛くて、彼氏の風邪うつったか？コロナか？と思ったけれど、朝にロキソニン飲んだらあとはだいたい大丈夫だった ちょっと腰痛かったくらい 目覚めが悪く…

続体調悪い

気持ち悪いのは訪看さん帰って横になってたら薬が抜けるように、なくなって、夜は普通にご飯食べられました 訪看さん帰るといつも体調が変わるけれど、夜になると体調変わるだけな気がする 前日に飲んだチョコラBBハイパーのカフェインか？と思うけれど、24時間以上経ってるし ピル前回のターム、月曜まで服薬で水曜の朝から鮮血が来たのだけれど、今回全然来なくって、その割にお腹痛い感じとか張る感じとか全身めぐってない！って感じがきて、でも出血はしなくて金曜日帰ってきてからずーっと横になってて、土曜にかすかに退行出血の何かが出て、お腹張ってる感じとかはなくなった、日曜日に一度だけ真っ黒いおりものが出た 排卵してな…

体調悪い

昨日、おひるごぱんを食べた時点で、お腹本調子じゃないなって感じだったのだけれど、そこにチョコラBBハイパーを飲んだのがダメだったらしく、どんどん気持ち悪くなって、夜ご飯はローソンのアイスしか食べられなかった 栄養ドリンクで気持ち悪くなるのビタミン過多かカフェインらしいが、前からチョコラBBハイパー飲んだらお腹緩くなったことはあってもここまででなかった 大昔にレッドブル飲んだことあるけれど、なんも感じず普通に寝たし ただ、コーヒーでお腹壊したことはある よく分からない体だから 10時くらいに寝て、4時半にすっきり起きてしまって、チョコラBBの効果？と思ってTwitterやって、段々眠くなって6時…

疲れてる…

就労移行に休まず行って、楽しみもちゃんとやるをやりたいのですが… (昼就労移行→夜コンサート→次の日就労移行) まあ、結果としては休んでいないけれど、体が痛いし疲れてる やまと絵展が悪いんだと思います あそこから体調がなかなか戻らない それかホルモン バスが行きそうなときダッシュしたら2年前はふらふらで最近余裕って思ってたのに、ここのところちょっと疲れる 火曜日体重いって感じで 水曜日、訪看さんで 木曜日、ブラックジャック展行って、そんな混んでなかったのに2時間半で(就労移行のカバン持っていったから方がバキバキになった。けれど、やまと絵展と比べて全然疲れなかった) 帰宅が6時回って、彼氏が出張…

疲れすぎた話

金曜日、就労移行で虚無ってて 位置情報の共有がうまく行かなくなってぷつんとなってキレ散らかした ホルモン？って思ったけれど、位置情報切れるとキレるらしい(昨日もキレた) まあ、ホルモンの影響もあるでしょう 土日、彼氏が高校の友達と旅行に行ってたので 土曜日はだらだらして過ごし 日曜日は雨の中、弥生美術館、都立美術館、東博をはしごして 都美までは元気だった 東博のやまと絵展、小さいところでさくっとだと思ってたんです いつもの大きいところでがっつりだった… 絵巻物が3分の2くらいで絵巻物ってどんなに空いてても並ぶ それが延々と続いて、普段なら1時間で見終わるところ2時間半くらいかかってしまい(国宝…

夜みる夢の話

ブログ内検索かけたら9月半ばから寝起きの悪さを訴えていて、それがここのところよかったのだけれど(前みたいに目覚ましの30分前に起きたりはしない)ここ2日悪い 寝つきも微妙に悪くて 朝には忘れているのだけれど嫌な夢を見る 一昨日は、戦争のショッキングな映像を見てあとから心の傷になるんだって呟きを見たからか戦争の夢？(私、中3で勉強に追い詰められてたとき、図書館で米軍が撮った日本兵の死体の写真見て、ああ生きてるなってなってて全く傷になってないのでどこかおかしいのだと思う) 昨日は彼氏と喧嘩したので別れる夢を何度も見た気がする なんかいも起きている気がするが分からない 朝、目覚ましの5分前くらいに起…

携帯の分割払いができなかった話

年金の更新のお知らせ来た。ハガキなのね… 年金証書は最初に来たやつを使い続けるの…？(手帳の更新のとき) なんか、次の更新は2年後になってて、よし！って思いました 就労移行、行ける期間延長したって先生に言ってなかった気がするから(通った)今度言わなきゃ 携帯を2年で変えるとお得なプランで買ってて、次もそれで買おうとしたら、信用情報にひっかかってしまい 2年前も無職だったのだけれど、今年に入ってカードの職業が新卒のままだったのを無職にして収入も年金の額にしたのがダメだったのだと思う カード毎月、かなり支払ってるのにね(親が) 年収、援助も含めて書けって書いてあるけれどはっきりしないし それで、一…

お腹の調子が悪い

昨日もお腹、ゆるくって 昨日の夜から便が白に近いクリーム色 ぐぐったら肝臓が胆嚢… この前、エコー検査したところじゃないか エコーで分からないもん？ アルコールの飲み過ぎでもって書いてあったけれど、飲んだのは土曜日だし、そんな飲んでないし、アルコールでお腹壊した？月曜日は、便のいろ普通だったが 様子見 続くようだったら、来週、精神科で聞く お酒飲んだこと言わなければならないけれど 昨日も帰宅時に頭痛くなってきてカロナール飲んだのに怪しかったが、今日はそんなことない ここのところ、寝起きが悪いこともない 日中の眠気もない しかし、昨日、何度も起きた気がする 覚えてないんだけれど お腹下してると、…

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宝塚、東京でやってる組も休演になった 理由が心身がほにゃららって書いてあったから、コロナじゃなくてメンタル タカラジェンヌって想像よりも純粋なのねって感じた 電通とか自殺しても社内で笑いものじゃん(本当邪悪) 普通の会社は社員が自殺しても営業をやめないじゃん まあ、その純粋さが怖い方向にいくこともあるのだけれど… (自殺したのだって純粋すぎたのかもしれないし) 東京の劇場でおじさんが係の人を土下座させてたって、そのおじさんは自殺が悲しいことだってわからなくなってるんだねって思った 休演に文句言ってるファンも同じく ビジネスだから幕を上げ続けることを強制することもできただろうけれど、生徒を守った…

体調不良

金曜日にお酒飲みたい！ってなったもののなんか体調悪く、そもそも家では飲まないし 土曜日にカラオケ行って、庄屋系の居酒屋に行ってボトルワインを頼んだのだけれど3000円なのに不味くて(専門店じゃなくて庄屋だよ？選べる銘柄とかないの)…なんか、日中立ちくらみとかしてたし、ホルモンの関係でふらふらしてるのに飲んじゃったので、一口飲むごとに肩をぎゅうぎゅうやられる感じがして、これは飲まない方がいいと(2杯は飲んだけれど) 庄屋系は食べ物美味しいのに飲めるお酒が少ない だめなアルコール(特にワイン)を飲むとお腹をやられるのですが、ホルモンと重なって いや、重なってない？ホルモンの影響が薄れてきた今日(月…

もーやだ！ってなった話(通院)

ピルが月曜までだったんですけど、水曜の朝に鮮血が出まして また排卵してる出血じゃん…なんでなんでって頭の中、わーってなって ただでさえ倒せない、Z会の問題集がぼろぼろだった 前回は出血だけだったけれど、今回はお腹の痛さとか、下す感じとか、きてて 予約取れなかったので、昨日、当日受診で産婦人科行ったのですが(なぜかすぐ呼ばれた) 内診もしたけれど、精神科の薬とかで退行出血の様子が変わったのかも、出血が多いとか生理痛が痛いとかじゃなければこのまま様子見でってことで(生理来ちゃってるから排卵してるかどうかは分からなかった) 金曜日から食欲なかったのだけれど、昨日帰ってきて、お腹痛いわけじゃないのに全…

熱中症

目覚ましが鳴る前に4時に起きて、イベント行ってきた なんか、眠くて眠くて、本が読めないくらい眠くて それくらいに起きて眠れないままの日もあるのに 去年も同じイベントに行ってたぶん同じくらいについて、まだ前に20人強しか並んでなくて、ずっと同じところで室内で並んでいたので今回も同じ感じだろうと思っていた のだが、7時から整列開始のはずで、チケットの表示が6時半からだからそれに合わせて行ったら、入り口前に長蛇の列(200人くらい？) なんか、トイレに異常に行きたくて(いつも我慢できるのに) 一度は室内で待機列作ったのだけれど、イベント開始の1時間半前に動いて外で待機列 人がみっしみっしにならんでる…

眠れない

彼氏が出張だと寝付きはよくても、中途覚醒、早朝覚醒がひどい 別にベタベタして寝てるわけじゃなくて、横で寝てるだけなのだけれど(シングルベッド2つ並べて。私のいびきがうるさいって枕を押し付けてるらしいが、私は起きないし、起きても記憶に残らない) 今月は出張が多かったので… サイレントお祈りか、メールが来るか、Yahooトップを開くたびにそわそわしてしまう 一日中そわそわしてしまう 学生時代の就活ほどじゃないけれど 昼ごはんにパンを2個買ってきたのに1個しか食べられなかった(夜中にもしゃもしゃ食べたけれど) 体調が悪いと口の中が乾燥してしまって食欲が出ない 歯が食い込んで口内炎みたいになる OS-…

そわそわ

昨日今日と寝起き悪い 特に今日は最悪 目覚ましで起きたあと、ベッドから出られなくて、お風呂からいつもよりだいぶ遅く出た時点でもまだ眠くて、でもなぜか、いつもと同じ時間に着いた 今週は勉強に集中できているきがする やる気はないのだけれど 東大の現代文のやつ、文章はやさしいのに(そういうのを集めているのだろうけれど、まあ、学部の教養レベルのものらしいので。)問いが難しい 内容があっていても、文章の型が合ってなかったり 解説の読むときの思考が、テクニック的じゃなくてこの言葉に注目して読む(キーワードではなく意味をまとめる言葉とか)くらいで、現実的だなぁと思う 内容の要約の図解も他の問題集よりあっさり…

ひっぱられた

Twitterで病んでる人見てて私も苦しくなってきた 明らかにストレスからくる不調なのに(息苦しい)、一般科に電話して冷たくされて病み…みたいな 心療内科かかってるけれど全然よくならない ゲームもお絵描きもできて体は元気だから早く働かなきゃかと思ってたけれど休んでいい？って 今まで主治医3人変わっているけれど、仕事を考えるときは相談して正規の教員じゃなくて非常勤講師からかなぁとか、週4とか、今の先生にはまだ働くな教員は無理だとか色々言われてきた(言われている)けれど、就労移行で相談員さんが主治医が患者さんの好きにしていいって言ってなにも意見してくれないって言ってたからそれが普通なのかな そんな…

遡及請求

元日に連絡が来て以来、音信不通だった社労士さんからLINEがきて、遡及請求だめだったと 文章をPDFでくれて、カルテを提出したけれど、認定日の2週間くらい前にゴールデンウィークの旅行に行ってるからダメなんだって(その後、2日寝込んだと書いてある)全く記憶にないが、当時家族旅行に不参加権がなかった 認定日の2週間後くらいに過量服薬をして誤嚥性肺炎になって1週間入院したって書いてあるのに、そっちは無視だ そもそも、最初はうつ病なのに抗うつ剤を飲んでないって理由ではねられており、認めない理由を探しているだろうという感じ 点数的にも、内容も認められた現在の方と変わらない(先生が当時見ていないから、最初…

ロキソニン

月曜日までは普通だったのに、昨日から疲れる夢見て、寝起きが究極に悪くて(目が開かない)(それでもいつもの時間に就労移行行った) 寝起きが悪いと体も痛くて、乳腺症もきてる感じで、顎が凝ってるからハンディガンやったら逆に熱っぽくなっちゃって、ロキソニンのんだら全て治りました 全て炎症なのだな 昨日、リスパダール抜いて(あと、ランドセンも最近抜いてる)、今日起きたのは早かったのだけれどやっぱり理不尽系の夢見て、ぽやぽやしてて 肩とかじんわり痛い ロキソニン飲まないけど 最近、勉強は集中してできていたのに、集中力とやる気がお留守です 寝起き悪いのと関連してる感じ 漢文、内容覚えてるの最近なかったのに2…

旅行とか

火曜日から1泊2日で旅行に行った 軽井沢のアウトレットのイッタラ行きたかったのと安東美術館で藤田嗣治の戦争画展やっているっていうから見たくて けれど、いつも軽井沢で泊まる、株主優待の安い宿は直前だから取れなくて、泊まったのは伊香保温泉 早起きしてお風呂入って車で(私は座ってるだけで疲れないけれど、彼氏はこの前事故ってお父さんの車を借りているので慣れなくて疲れたって言ってた) 安東美術館、ホームページに記載はない気がするけれど、手帳割引あった(本人のみ) 絵は素敵だったのだけれど、戦争画は本人のはポスター一点のみ、あと小さいサムネイルで、他の人ので、小部屋一部屋埋めていた 藤田の戦争画は国立近代…

通院

就労移行、休まず行くのだけれど、集中力がなく、足ぷらぷらしたり 現代文は東大の過去問を集めたやつやってるのだけれど、文理共通？のやつだからか文章が短いから解きやすいし、解説がわかりやすい 全部記述なのだけれど、採点ポイントがないから、あってるような、あってないようなだけれど (絶対合ってないのは分かる) 古漢文はZ会の最初のやつに戻ってきた 基礎編は文法とか聞かれて、躓くのだけれど、応用編に入ると文脈なので、その方ができてしまったり なんか、だらだらやってるので身にならない 読書も2時間時間があっても、1時間しかしなかったり(残りはスマホをいじっている) 1時間に10ページしか進まなくて半分く…

体調が悪かった話

昨日ブログ書いて、通院したのだけれど、炎症が体全身に回ってる感じで首肩腰右太ももが痛くて、だるーって感じで、足が痛いから転びがちで、首が痛いから頭も変な感じで、何もないと早く出ちゃうで予約の1時間前に着いて椅子で無理、まじ無理、って震えてて、精神科に来たわけじゃないけれど、精神科の待合のベッドに寝に行くか？と何度も思い 音楽も聴くのやめて 服だけ買いに行く予定だったけれど、あっさりいいのがあったのでさっさと帰ってきて しぶやのひ忘れてた危ない ベッドに横になったのだけれど、全然よくならなくて、ベットに寝てても体痛いし、Twitterやってる手の関節が痛い、とかそう言うレベルで炎症してて 寝たら…

ばっきばっき

アレルギーの薬、耳鼻科がほぼ消滅してしまったからずーっと飲んでないのだけれど(花粉の季節も問題なかった)、最近、くしゃみとはながじゅるじゅるする。飲んでもすっきりするわけじゃないのだけれど…近所の耳鼻科に行くか？ リスパダール1錠だと効きすぎてしまい、木曜日？寝坊したので抜いてるけれど効果は持続しててちゃんと寝られている ルーランの前、長いことリスパダール飲んでたけれど眠気を感じたことなんてなかったのに むしろ、休みの日だから早くご飯食べて薬飲んで、体調悪くて7時半に寝て11時間くらい寝たり、8時半に寝て10時間くらい寝たりしてる 途中で起きてるけれど 耳が乾癬？できて痛くて、治りかけだったけ…

通院と過去問とか

ピル1列目の終わりくらいから2列目の最初くらいに乳腺症がピリピリする しかし、葬式のあとは特別痛かったのでやっぱりストレスだったのだと思う ご飯食べてすぐ眠くなってしまう日もあれば、11時近くまで起きてる日もあるのだけれど2時とか5時に早朝覚醒してとても不愉快 6時とかに二度寝できるけれど寝た気がしない 水曜日、ランドセン増やしたら中途覚醒するけれど木曜朝、寝坊した(0.5から2) 久しぶりに遅れて行った 水曜日、就労移行に行ったけれど、やる気が出なくて マジなんかおかしいって感じで 予約が取れたので病院に 前日で予約が取れないときと、取れるときの差が激しい お盆だったからだろうか 使える薬な…

ワクチンと通院

ワクチンの枠がやっと空いてたので打ってきた。 近所の新しい皮膚科で初めて行ったのだけれど、ちょっとおねえ入ってるような変なおじいさんの先生だった 私は手帳を提示したけれど、他の人は医療従事者ですって口頭で言うだけで、券はみんなに送ってるから打ちたければ打てちゃうよなと思った あと、ワクチン打つのにノーマスクって… 注射は感触がなくて、ほんとに打った？って感じだってのだけれど、数時間後から頭痛が カロナールを飲む どんどんひどくなるので、頭痛ならレキソタンじゃない？と思って飲んだらほぼ回復 9時に寝たら頭が痛くて12時に起きてしまう また、カロナールとレキソタン 完全に治りはしない 痛くて何度も…

OS-1

通院前の土曜にたまには飲みに行きたい！って鳥貴族とピザ屋さんに行って、とりきが冷房弱かったからカルピスサワーを2杯極々飲んで、お水も二杯ごくごく飲んで アルコールが即尿になるタイプなのだけれど、家までトイレ一度も行かず そこらへんからおかしかったのだけれど、病院帰ってきたら徐々に頭が痛くなって OS-1、買いだめがあると思ったらなくって、彼氏にポカリ買ってきてもらって 朝起きて、ポリフルをたっぷりの水で飲み、お風呂上がりに水を飲み、出る前にトイレ行って、就労移行に着いてからもまずトイレ行って、給水機のお茶を飲んで、トイレ行ってを繰り返して それでもなんか体調悪いってことで(帰ってくると胸が苦し…

原因不明の女性ホルモンに振り回されてる

胸が葬式の頃からちくちく痛むので、外科に行って診てもらったら、乳腺症(乳腺にできものができてる？良性)だって言われた しこりとかはない、ただ痛いだけ、胸が張ったりもない 乳腺エコーをしたのだけれど、痛いところ以外もここも、ここも、って言われて、そんなたくさん？って (エコーの写真見て、わかりやすく白黒になってる) どれくらい痛い？って聞かれて、痛みで目が覚めちゃう？って言われて、そんなんじゃないけど、痛み止め飲むくらいですって答えたけれど、悪くなるとそんな痛くなるの…？ 治療法はなくて、痛み止め飲むしかないってカロナールをたくさんもらった カロナール今ないんじゃないの？って思ったけれど普通に出…

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今1番困ってること 疲れて体調悪い 8.9.12.15.17と多摩センターに観劇に行った 行き帰りも楽だしそんな疲れなかった(内容的に)気がしたけれど後から来てる気がする 12日ぐらいにカンジダっぽくなって口角炎もひどかった 就労移行も軽い読書をしていたけれど、フェミニズムとか、障害者系のエッセイとか、劇のタネ本とか読んでいて無意識に疲れてるみたいで夜になるとぐったりしてしまう センター試験の過去問と音楽の本にしたら疲れないけれど、暑さにやられるらしく、帰ってくると胸が苦しい、胃が痛い張ってる感じがする 少しでもたくさん食べるとすぐ眠くなってしまうし、食べてルーラン飲むとすぐ眠くなってしまって…

大喧嘩

89121517観劇行った。 電車で片道1時間くらい。乗り換えも簡単。(1日だけ通勤ラッシュに巻き込まれて一本見送ったけれど) 劇も2時間で休憩なし。 ギリシャ悲劇だけれど、私には重いとは思えなくて…(推しの熱演は伝わった) それで、流石に疲れたのか、あんまり自覚がないけれど16は意識して一日中家にいて、でもそんな疲れが取れなくて 土曜日、観劇から帰ってきて、発端をよく覚えてないのだけれど、彼氏が今週末台湾に行くって言い出したからか、メルヘンを買ってこなかったからか、夕ご飯のお好み焼き食べないって言って、焼けたのをひっくり返して、私が先に殴った気がするけれど、首絞められたりお腹蹴られたり怒鳴り…

障害年金の書類

障害年金の書類できたから貰ってきた 書類は封がしてあって、手帳とか自立支援のは窓口で開けるなって言われてるから見たことないのだけれど、年金は窓口でコピーくれたから、今回も開けていいだろうと思って開けた 前回からの使い回しの文章で見てない頃のことは分からないって感じで、就業期間が間違ってるのもそのまま しかし、病状とかチェックつけるところが変わってて前回発達障害はノーマークだったのに、言語のところにチェックがついている 前回は言語能力2だったのに3になってる 先生、私が要領を得てしゃべれないと思ってるなぁって(この前も指摘されて、診察のたびにこれまとめてきてって紙をもらった、2度目) 症状が辛い…

集中力が続かない

自立支援は問い合わせて、月曜日発送されてるから昨日届くかと思ったら、届かなくて多分今日 葬式の翌日は疲れてる実感があったので、就労移行、本読むだけにした なんかBlu-rayがないって疑いをかけられてキレてお腹いっぱいで7時半に寝て中途覚醒したり お腹いっぱいで苦しくて8時半に寝て中途覚醒したり とにかく、夕飯食べると苦しくなってしまう お通じはいいのだけれど お腹痛い感じもする ポリフル2錠なのに 9時半に寝たのに疲れて起きられなくて8時に起きて就労移行に遅れて行ったりした 月曜日はなーんにもしないで横になってた Twitterの規制に引っかかった 火曜日、普通に就労移行に行って勉強して帰っ…

お葬式

11時から？だからゆっくり起きればいいねとか思ってたら8時半出発とか言われて、前日彼氏がいなかったので、急いで風呂入る ばたばたしつつ9時半くらいに式場についておばあちゃんの顔を見る(棺に入ってて顔だけ見られるようになってた)化粧しない主義だったのに、なんかオレンジのチークとか入ってた気がする 家族葬だったのに何故か、妹婿の職場の人が来ちゃって(忌引きするって証明に式次第みたいなのを何も言わずに渡したから？)あわあわする(妹の夫は日本語不自由) 待ってる間に、施設にいた頃の写真を見せてもらって、家ではいつもしかめ面してたし、面会に行ってもぼーっとしてたのに、それは笑ってる写真ばっかりで、いい施…

自立支援が来ない

葬式から体調不良が続いています Twitter規制かかって… 4月3日に申請した自立支援がまだ来ない… 23日に発行されるって話で即日に発送はされないだろうけれど 3ヶ月以上かかるってある？ 問い合わせるとまた電話代… 絶対、次の通院で精算したい

疲れた

またちゃんと書くけれど、お葬式疲れた 父親がスピってて 弟が昔もそんな気がしたのだけれどヤフコメ読んでて 妹がもうマスクいらなーいみたいなこと言ってて どうしたらいい あと、就労移行に先生から電話あったのも書く

祖母が亡くなった 通院

一昨日、入院中の祖母が肺炎になったから実家の人たちでお見舞いに行ったってラインが入ってて、昨日、6時に起きちゃってむにゃむにゃしてたら7時くらいにラインが来て危篤だから行くかと聞かれて3分で支度して行った 結果として、着いたときにはもう心臓が止まっていて、娘2人が死亡確認に立ち会った感じ 私も上に行って顔を見てきた 92歳になったばかりだった 私が高3のときに倒れて反麻痺になって、10年間家と施設を行ったり来たりして、2018年の末？に施設に入った 近所に住んでたから、保育園から小学生は週の半分はおばあちゃんちでご飯を食べ、学童的なところ3日でねをあげたので放課後はおばあちゃんちに帰り 夏休み…

闇落ち

火曜日くらいから、このまま子どもが持てないなら40までに死にたいなぁとか 仕事も子どももなくて死にたいなぁとか そもそも仕事も、16コマやりたいし、専任にだってなりたいし、けど無理じゃん みたいに思考が闇落ちしています 希死念慮とは違うから体痛くなったりはしない ランドセン飲んだら逆に起きれて、ほぼ毎日飲んでます けれど、飲むと落ちるような気がするのだよね あと、一日中ほんのり眠い 食欲も抑制される気がするけれど普通に食べてる 火水と就労移行行って勉強して、終わってTwitterしたら帰る時間くらいでそれで帰ってたのですが 木曜日になんか虚しくなっちゃって休みました 勉強しても仕事に繋がらない…

彼氏が帰ってきた

彼氏が10年に一度？の(つまり基本はない)海外視察出張から帰ってきた 6月は1週目いなくて(家族でハワイ)、3週目いなくてみたいな感じで、だいぶ理不尽だった 先週は割と元気だったのだけれど、週の初めは夕方にだらだらお風呂入ってご飯食べて10時とかに寝ていたのに、木曜日に5時くらいにご飯食べて薬飲んだら眠くなってしまい、8時半くらいに潰れて1時半くらいに起きてそこから眠れなくなってしまい、6時半に1時間くらいくらい寝られたけれどーって感じで、日中は眠れず、ランドセン飲んで、夜眠くてけれど彼氏とメールしたくて起きてて、11時くらいに寝て2時くらいに起きて1時間くらいで寝て、朝がねんむい… 沈み込む…

通院で話したことと、就労移行で話したこと

通院メモ作ると長く話してしまって切られる なんで体調悪いってわかってるのに、就職活動してもっとストレスを溜め込むの？と怒られてしまった 9月からは無理だと思うと 就労移行も減らすように言われて、とにかく休むように言われた ランドセンが効いてるような効いてないようななので、出してもらった レキソタンとかぶって薬出しすぎになってしまうので、レキソタンは休みでランドセン30日分もらった 就労移行の人に体調悪いって言えないって言ったら手紙で渡してみては？と言われたが普通に話した あんまり、体調悪いのは伝わってない気がするけれど 鬱のときに重要な判断はしない 通所は3日か2日にする 応募するかどうか考え…

通院メモ

ランドセンをもらった日に夜飲んだけれど、普通に中途覚醒した 毎日は飲んでない なんか鬱のときに昼間に飲んでる けれど、徐々に体の中に溜まって中途覚醒しないし、朝起きられない 彼氏がハワイに行ってていなかったのだけれど、帰ってきたらよく眠れるようになった 試験が5日でその夜にヒルナミン5mm?飲んだら朝起きられなくて2時間遅れて行った 朝だるくて行きたくないが募る 水曜日の寝る前は身体中が痛くて木曜日は朝起きたら体がむずむずしたし、金曜日は寝坊したし、すごくイライラしていたので休んだ(イライラはお昼には治ったけれどなんか変な感じがする) なんか鬱だなぁって感じがする 試験前は一般教養やりたくなく…

ランドセン

眠れないとき用の頓服でランドセンが出てました。(別の名前で出てたから分からなかった) 飲んだことはあるけれど、どんなんだったっけ？ってブログ内検索 飲んだことがあることしか書いてない… 何日かのみ続けて眠くなってる？って書いてあるから激ねむにはならないかしら、と 試験当日にはいきなり試せないから土曜日に飲んでみた 普通に中途覚醒した けど、気持ちが安定している気がする 調べたら半減期27時間とかなので日曜日の昼過ぎに飲む(月曜日に残らないように) 彼氏がやっとハワイから帰ってきたからか、中途覚醒せずに寝られた 朝、ぼんやり気味？ 薬の名前で検索すると悪魔の薬って出てきてなにそれ？って思ったら離…

ヒルナミンが効きすぎた話

水曜日、疲れちゃってて、体が痛くて、就労支援休んで勉強して、歯医者行って帰ってきたら早々にご飯食べてしまい、薬飲んだら眠くなってしまって、お風呂上がったらドライヤーする気力もなくて けれど気持ちが晴れなくて 先生が頓服系統違うならヒルナミンって言ってて、ものすごく眠くなってしまうのだけれど、ストレス過多だと常飲してたときもあったなって25mmを2錠飲んで 8時に寝て、起きたら8時で 眠って感じで、トイレに行くにもふらふら、目が開いてない、これは無理っすわーって就労移行に電話して(呂律が回らない)、訪看さんにも電話して 母親のLINEのバームクーヘンって文字に反応して、バームクーヘンをめちゃくち…

通院 疲れてる…

金曜日に、まだ書類送ってないのに先方から面談のメールきて返信して、テストが国語と一般教養って書いてあって 一般教養？ SPIは得意だけれど、一般教養は勉強したことない… ってか調べたら教採(東京都にはないから私は触れたことがない)か公務員の本しかないじゃん…ってなって 日曜日にライブの間に買いに行って、問題見て、数学理科はなんとかなりそうだけれど、文学史とか漢字とか歴史とか無理ぃ 薄い本なので普段の私なら多く見積もっても2日あればできる 参考書編と問題集編なのだけれど、参考書編見づらい…漢字のページなのに10.5とか文字サイズ けれど今、とても疲れている… 国語も勉強しなきゃならないし 総合的…

まだ体調悪い

土曜日は木更津のアウトレットに行った アラビアのムーミンとか目当てに行ったのにぜんぜん売ってなかった…軽井沢にはあったのに 行った意味… 化粧用の鏡とか(なんか変な音する)ミニブラシとか買った コストコ行ったらフルーツセラピーが箱で売ってて喜んで買った 日曜日はパソコンを買いに行った まあ、規定通り ネットで同じようなモデル買うより、店舗のオーダーメイドの方が安いって言われたけれど値段はそんな変わらず スペックもどうなんだろう。アップルケアみたいなのはお得 1.2ヶ月で来るって言われてるけれど早いかもしれないしもっと遅いかもしれない ThinkPadを買ったのだが、今日就労移行で使って、やっぱ…

雨でびしょびしょ

金曜日、就労移行のあと、美術館寄って歩いて帰ったら参考書びしょびしょになって、本当… 私が受験生だったころに各大学ごとあったビニール製の教科書入れるやつ！大学バックとかいうあれ！雨の日用に欲しい 布のトートバッグで行っているのだけれど、多少は水を弾くのだが、長距離歩いたのがダメだった 大きくて多分水大丈夫なバック(学校行くときつかってた)見つけたけれど、かさばるんだよ Z会とはまあまあだった 夏目漱石が修善寺のアレ(大患?)を経て書いた、生死感の文章が面白いけれど、私情が入りすぎたのと、文章が難解で解けなかった 解説でさらに詳しく書いてあって愉快 しかし、受験生に哲学書を読むのを勧めるのはどう…

Z会が倒せない

今週も月曜日寝込む 火曜日就労移行、死にたい、切りたい みたいです 頓服飲んだけれど効かない 希死念慮に伴う痛みとかはないけれど、死にたい… Z会の現代文の記述対策のをやっているのですが1問目は余裕で倒せたのに、今日やった2.3題目、倒せない… 解説読めば、ああ、あの話かって分かる… しかし、本文読んだだけだとなんの話かつかみ損ねる 音楽聴きながらやってるからじゃない 時間かけて丁寧に解いてる 難関大学ってこんな難しいの？ トップ層ってこんなの読めるの？哲学の領域じゃない(実際、哲学者の名前がめっちゃ出るし) 私も一応、早慶とかの問題を現役時はやってたけれど 配点基準が、キーワードで載ってるの…

通院と体調不良

劇、通ううちによくなってきたのでそんな苦痛じゃなかったです。お話の面白さは分からないけれど、推しが神 出演者全員演劇の生のパワーって感じで 顔を認識する能力がないのと、歌舞伎のセリフそのままなので、重要なことを楽が過ぎてからTwitterで知ったりしましたが 江戸時代の口語分かんねえよ 金曜日は就労移行休んで夜行って 土曜日は昼間行って 日曜日はどうしても欲しい服ができてしまったのでちょっとだけ出かけて、本屋も行って(参考書買いに) 日曜日の夜に色々ありまして(年単位のセックスレスを解消しようと思ったら、失敗して、酷い扱いを受けた) 月曜日、朝起きられなくて11時くらいまで寝込んで、それでもま…

通院と疲れた

3日連続観劇で、昨日今日は就労支援行って一度帰宅して夜行くつもりだったのですが、昨日はそれをやって、帰ってきて10時前で、そんな疲れも感じず、ご飯だけ食べて化粧落として寝たのです。しかし、朝、起きられず…だるいだるいだるい疲れている疲れている疲れているって感じでいつものペースで動けず あと、彼氏に目が変って言われたので就労移行休みました 多分、原因は、劇が、つまらなかった… それで帰宅後テンション下がってて、胸糞悪い話なので無意識にメンタルにダメージきたのだと思います 推しさんはよかった けれど、話と演出がどうもぴんとこない 歌舞伎をセリフは歌舞伎で、演出は現代風にやるやつなんですが 公式にネ…

手帳来た

年金証書でやってて絶対弾かれないのになんで、3ヶ月かかるの？4月4日承認14日発行でどうしておしらせくるのが26日なの？ 東京都カード型になって写真が白黒なのですが、確かに元の写真も悪いけれど悪魔みたいな顔してる…目が…目が… もう少しなんとかならないのかな 就労移行、新しい参考書に入ったら(全然できてないけれど)サクサク進められて、読書時間が多く取れています 古漢文は記述対策のをやっているのだけれど漢文は話がなんとなく分かってもなんとなくなので半分くらいしか書けない 古文は話がよんぶんのいちくらいしか分からないのに、主に全訳なので、本当きつい 河合の得点奪取シリーズです 採点基準が明確に書か…

疲れた

昨日、何もなくて早く起きて薬飲んで、また寝て9時でお風呂入って、実家行って、釜玉うどん食べて、他は何もしてないはずなのに時間が過ぎて、なんかぐったり 家で本を読む元気がない 何もできない Twitterも昼間はそんなにTL動かない 寝られない 何してたか覚えてない なのに疲れてる お腹が痛い 2階の本に埋もれて物置になっている机を片付けないと就労移行行かなくなったら何もできなくなる… コピー機の横に問題集の山があるのですが、どれやってどれやってないのか分からなくなってきた 見たら思い出すけれど 古漢文は大体やって、現文はまだやってないのがあるのだけれど、シリーズになっててもうやったやつより簡単…

アルコール

火曜日の記憶がない 水曜日、就労以降は休んで、ゆっくり寝て、お風呂入って、彼氏との待ち合わせまでそわそわして グッズ並んで買って ライブあっという間で楽しかった 12月はほぼ知らなかったけれど、今回は一応全部分かるので 二階席の手すりギリギリのところで立つなって書いてあったから立たなくてよくて疲れなかった 電車がちょうどよくきて、下北でご飯食べて(なんで閉店がそんな早いの？コロナ？)ひっさしぶりにワインをボトル半分飲んで、少ししか酔わなかったけれど 疲れてないつもりが疲れてて、コンタクト外さないで寝ようとしたし、歯を磨き忘れた 翌日、軽く頭痛い 筋肉？二日酔い？って感じで 就労移行着いた頃には…

物語を読むこと

高校生まではラノベも児童文学も夢中になって読んだのですが、大学生で忙しくてマンガからすら離れて(読んでないのが詰んであってどっかいってて何巻まで買ったか分からない) ハガレン舞台化にあたって読み返そうとしても疲れちゃって無理で アラサーの微妙なやつは買っても読めなくて 院落ちたときとか、仕事を辞めたとき、上橋菜穂子の作品をがーっと読み返したりはしたのですが 文芸一般に興味が進まず マンガからも距離ができてしまい 舞台は席に縛り付けられて見るので見られるのですが(ぐったりだけれど) 上橋菜穂子の香君も積んでいる 現文の参考書で小説を読むのは好きなのですが、本で読むかというと… 一つはあまりに心動…

通院 血液検査の結果

プロラクチン下がった！ 紙で結果をくれなかったので(あれをながめるのがすきなのに)よく分からないのですが、むしろ低いくらいと ピルの休薬期間の出血もきてるしね 下がってるのは知ってたけれど(むしろ下がってないのに出血きてたら即産婦人科だった) 髪の毛のことも聞いてみたのですが、関係ないと思うと言われたけれど、ネットには書いてあるから、私はそっちを信じる 本当、髪の毛が少なくなった… 肝臓の値もコレステロールも改善傾向らしいです コレステロールは知らんけど、肝臓の値はハイチオールCの1番高いやつ飲み始めたら悪化して、飲むのやめてしばらくして検査した(今回)ら改善したので悪いのはやつだと思っていま…

死ぬかと思った

昨日からガネクロから帰れない いや帰ってるんだけれど って彼氏にメールしたら ？ ってきたので ずっとアルフィー聴いてたのにガネクロ聴き出したらアルフィーに帰れない いや、ガネクロはホームだから帰ってるんだけど って解説しても分からないって言われた 私が悪いの？ あいつの読解力じゃない？ 月曜日何にもしないで過ごしてて、夜にどっと疲れがきて 火曜もなんか疲れてるなって感じで 就労移行でもなんか… 彼氏が夜いなかったので、日焼け止め買って、おべんと買って、定休日だと前に見ていたのにそれを失念してお菓子屋さんに行ってしまって1万歩歩いて なんかテンション上がってコスメとか服とかいじって 疲れがやば…

上がってる

月曜日病院 火〜金就労移行 土美術館 日買い物 就労移行の後に寄り道して、お金を使ってしまったり、ヒカリエとスクスクで見たものを安く買うためにルミネに買いに行ったり 週4疲れるなぁって感じはするわりに上がっている あごのもぐもぐは意識があるときはほとんどないのだけれど、顎の違和感が頓服で完全に無くならなくなった 飲まなくても気にならない程度だけれど、飲んでも完全には治らない あごのもぐもぐが薬の副作用だって、私は母親の学校に行ったとき生徒さんがもぐもぐしてるのを覚えていたから分かったけれど、知らん人からしたらなんで？って感じだよなぁって思う 先生から口がもぐもぐする？って聞かれないし 副作用そ…

通院

土曜日はコストコ行って 日曜日はスーツ買いに行った 2人しかいないのにコストコサイズの焼肉用の肉と牛タンを買いやがって、ブルーノのホットプレートじゃだめだって言ってイワタニのガスコンロと鉄板まで買って2日間限界まで肉を食べさせられた(すごい焦げるし、なんかしょっぱいしそんな美味しくなかった) 満腹で寝ると、首肩デコルテ脇の下が死ぬらしい 2日連続… 2日目は夢の中で腹痛に苦しみ、実際起きてもお腹が痛くて、胃薬(逆流性食道炎の薬)を飲んだ 満腹になると消化にエネルギーを使えというのかかなり早く寝て、いつもより遅くまで寝ていた(それでも8時半とかだけれど) 昨日、ゆるいけれど久しぶりに便がたくさん…

疲れている

先週の無理がきているのか、月水は完全に引きこもりだったのに1週間がとても長かった 疲れている 疲れている 疲れている… 昨日は観劇前に本屋に行ったら、取置きを頼んでいたはずが、別店舗で頼んでいて、自分で全部かき集めて大変だった 最近、本当にこういうの多い それで3時間観劇して帰ってきたらまだ早いのになにもできないくらい疲れてた 本読みたいのに 靴新しく買ったのだけれど(初日の靴擦れと爪が割れての出血で中が血みどろになっていて悲しい)、たくさん歩くと足痛くなるし、とがった靴が好みでないので(足は確かに綺麗に見えるけれど)、探してみたけれどいいのない 便が出なくて… 過敏性胃腸炎の薬飲んでいい感じ…

色々あった

1週間、予定が色々あった 通院 就労移行×3 コンサート 観劇×2 即売会 普通にやりきったので(帰ってきて死ぬほど疲れてたじゃん)、就労移行週4でもいいのではないかと思うが、こんなに外出したというと先生に怒られるので内緒である 今週も一件だけ観劇があるけれど、昼間だから大丈夫 即売会が運営に不満たらたらなのだが 運営のせいで新刊買えなかった 個人に対してはそんなに怒りを覚えないのだけれど、組織的なものや、仕組みには怒りを覚える 自分が乗るわけでもないバスの今どこにいるかを見て、何でこんなに固まってるの！(他のところにバスがいないのに3台団子になってたりすると)と憤りを日々感じている 電車みた…

顎顎顎

漢方で喉が苦しくなることはなくなったけれど、顎の違和感が気になる で、頓服飲んだら落ち着いたのだけれど、夕方になったから？薬効？ 22日も夜観劇で、帰ってきたら疲れてしまって、昼間腑抜けてて何もしなかったから、次の日のコピーをしたのにカバンに入れ忘れて、翌日就労移行でえーってなった その割に神経が昂ぶってしまって眠れなくて、ガネクロかけて寝た 彼氏が取引先と飲みに行って帰ってこなくて、1人で寝た 酔って帰ってきたらしいが、本当に酔ってると寝てるの起こしてくるので、そこまででもなかったと思う 次の日いつも早く行くのに、定時を目指して行ってた 眠そうだった 接待なのか、なんなのか 私が観劇行く日に…