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あやさんのプロフィール

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ブログタイトル
たらたらにっき。
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https://ayaaya25.hatenablog.com
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メンタルがアレな日々の記録と、昔の記憶について。だらだら新社会人です。→離職中→夜間部
更新頻度(1年)

163回 / 331日(平均3.4回/週)

ブログ村参加:2014/12/21

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ハンドル名
あやさん
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たらたらにっき。
更新頻度
163回 / 331日(平均3.4回/週)
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たらたらにっき。

あやさんの新着記事

1件〜30件

  • お薬効かない

    金曜日、鬱とイライラで嫌になってしまって学校行けなかったです 準備までしたけれど無理だった 9日土曜日 予定がないからたくさん寝ようと思って、セロクエル12.5飲みました 9時くらいまで続けて眠れて、11時まで二度寝出来ました イライラが続いていて、クリスマスコフレでちょっといいなって思うのがあって、在庫を問い合わせたら、無いと思ったのにあったので火がついてしまい 前日お風呂に入ってないけれど、特に汚れてないし(どこにも行ってないから)いっかと思って出かける 家族には穴あけパンチ買いに行ってくるって言って そしたらそれでまたごたごたと100均でいいじゃんとか、探せばあるとか言って ごそごそやっ…

  • コフレと占いと不穏

    父親が顔を合わせるたびに買い物してないかって聞いてきて鬱です。一緒に住みたくない 6日水曜日 コフレは夜中の12時からだと思っていたら、朝の10時からで結局早朝から並びに行きました 1時ごろ寝たのに4時50分とかに目が覚めちゃって(3時過ぎくらいに一度起きているらしいけれど記憶がない)ちょっとうとうとしてテレビの発達障害の先生の録画を見て6時半に家を出ました(6時半に起きるつもりだったのに) 7時に到着 12番目でした 開店まで3時間、radikoで星野源のオールナイトニッポンを聴いていました 1ヶ月くらい聞いてなかったから久しぶり。なんとなく聞いてなかったけれど、久しぶりに聞いたら楽しかった…

  • 目が滲みる薬

    土日と出かけました 土曜日は買い物に 買い物しても気分が上がらない ミナとポーターのコラボを見に行ったのだが、2日目でほぼ完売。12月まで展示はあるのに???転売ヤー対策をしていないか、もともと作っている数が少ないから…、ブランドイメージ落ちました 8月に予約していた絵が予想外に届いてしまい、(8月に頼んだものだと)本当のことを言っているのに父親に強く咎められすごくムカついた けれど、絵は可愛くて綺麗でキラキラです ちゃんと配置して飾りたい キラキラ屋さん行ったり、へこ帯を買ったり、ワンピースを買ったり、楽しみにしていた本を受け取ったり アンティーク着物展にも行きました 化粧をしたのだけれど、…

  • ゆっくり

    30水31木1金とゆっくりしています 先週、たくさん外出したからちょうどよいくらいだけれど暇 水曜日はたくさん寝られたけれど、木金は7時半くらいに起きてしまってそのまま 課題をやったり、学校に印刷のために早く行ったりしています 白湯でなのか、漢方なのか、お腹が張ってしまって苦しいので普通に水で粉のまま飲むようにしたら、お腹はよくなりましたが、増えた分の体重が戻らない…2キロくらい増えてそのまま 漢方でむくんでいるのかな、そんなに食べてないのに 中途覚醒治らないし、夢も見ます いびきのアプリやってみて、少しはいびきかいているけれどそこまでじゃないような 昔、寝言をめっちゃ言っていてアプリで録音し…

  • 書き忘れた

    漢方内科の先生によると(元精神科医ってか、そこも本当は心療内科) フェリチンは心の安定のためには40は欲しいそうです(女性) フェリチンなんて調べないよ… どういうものなのかいまいちわからない 余剰鉄? 最低ラインは4なので産婦人科の先生的には気にならなかったようなのですが、精神科的には引っかかるのねって話です

  • 漢方でお腹痛い

    27日日曜日 彼氏を召喚してカーペットを敷きました 床の荷物をベッドに上げて、また戻すだけの徒労… 私の部屋の床のゴチャゴチャはだいたいは着たまま洗ってない中途半端な服なようです あと薬飲んだら、殻を入れる小さなゴミ箱が欲しい 先週に続き、またジンギスカンを食べました 帰ってきたら寝てしまった 2日連続 お風呂は夜入ったけれど (土曜日は深夜3時くらいに入った) 熱下がったかな?ちょっとだけ高い 28日月曜日 漢方内科 11時からの予約で10時半に行って11時半くらいに呼ばれて12時前に終わった ええ、昔の精神科で時間が長く感じるのに3時間待ってたことに比べれば 心療内科も含むからか精神科特別…

  • 微熱が続いている

    確実なのは18日から微熱が出て、カロナールも効かずに治らないです 18日金曜日 保健士さんのところへ 養育歴の確認をされる、心が痛む 25日に依存症相談に行きましょうということになる ローソンのスイーツ半額でたくさん買った 授業は体が怠くて早退 振り出しに戻る 19日土曜日 1日署長の電波を必死に受信する 家の測量とかの確認会やった デニーズ行った 20日日曜日 試験終わりの彼氏とご飯だけ めちゃくちゃ機嫌が悪かった(私が) ヒカリエの7階のレストランすごくまずかった… ラザニアの日の入り具合が悪くて、玉ねぎ生だし、お肉もなんか怪しい ワインもまずかった 彼氏のハンバーグもタレがまずかった ス…

  • 引きこもり

    9日水曜日 観劇 お洋服買おうと思って見に行ったけれど買わなかった 夜、カードのお金入れてって母と話してたら父親がブチ切れて殴られて首絞めて殺すぞって言われて携帯取られた 10日木曜日 学校の授業で町工場を見に行った 金型をどう作るのかの謎は解けず 好きな作家さんの催事に行こうかと思ったけれど(忘れていて予定を入れた)残ってたものがうーんって感じだったので行かず 銀行と保健所に母と行って、予想通り、うちの地区の担当の保健師さんはいらっしゃらなかったけれど母が話してた 11日金曜日 出かけようと思ったけれど、まあいいかってなって一日中引きこもってた 午後に保健師さんに電話するの忘れた お取り置き…

  • 通院とかカウンセリングとか機種変とか

    5日 2時に寝て9時に起きる ちょっと寝て バックアップとって 14時に家出て 機種変(15時の予約の30分前に行く) 25ヶ月目に機種返却して半額プランなので 1ヶ月前倒し プランは変えないで払う金額も変わらないで 去年の機種高かったよね?(弟と妹と彼氏) 11proだけれど、11だったらむしろ安くなったわけでしょ???? 落とす人なのでAppleCareは必須です 使い心地は後程 それでカウンセリング セロクエルが効いてるけれど、体に悪いような ってか、去年はセロクエルで潰れていた 漢方内科予約した 母がお金使いすぎカウンセリング行っても意味ないって言っている 体調によって体の調子が変わる…

  • くたくた眠る

    29日日曜日 結局家から出ませんでした 30日月曜日 11時40分くらいに寝て、5時に一度起きてしまい、何時に起きたか記録がない。多分8時半 通院 ベンザリン、ちくちく昼間も眠くなるから飲んでいない 耳の付け根痛くて肩にかけてリンパが痛い くらいかなぁ話したの? 耳は耳の中の痛みじゃないから、病院行ってもって言ったら痛いなら病院行けば?と 寝られないの、別の薬でって頼んだら、セロクエル12.5×2が出ました セロクエルって名前じゃないけれど 本屋に行って 10冊買って(読んで分かる古文単語的なの大人の方にこそオススメって書いてあったけれど、よく考えたら普通の大人の方は古文読まない) ライビュ、…

  • 通院と就労支援センターとカウンセリング

    22日日曜日 ロゼレムを飲むタイミングを忘れたので飲まないでいたら3時まで眠れなかったのに9時に起こされて(前の日に体調悪いから行くか分からないと言っていた)父方の祖母の家に連れて行かれる 上の弟も一緒 前日に行くことを決めたらしいのでご飯はないかと思ったら普通にあってたくさん食べた お仏壇のはせがわ行って、線香用のライターがだめになってたから買って、ケーズデンキでテレビのリモコンがだめになってたから買って、お彼岸のお墓参りに 道路がすごく混んでいて、いつも1時間ちょいで着くのに、行きも帰りも2時間以上した おばあちゃんには退職したことをずっと言ってなかったけれど(それでまだやってるって思って…

  • 疲れで大丈夫じゃなかった

    14日土曜日 12時50分に寝て7時に起きちゃって9時くらいまで二度寝を繰り返す 10時前に家を出てイベントへ 3部制、イベントが正味1時間、間待っているのが1時間半、みたいな…修行かよ。周りになにもなくそこらへんに座って携帯をずっとやっているしかない いつもの現場よりファンが若い…そして、若手俳優の追っかけなのでなんか雰囲気が合わない 最初、グッズ買うのがすごく並んでいて開演押して、ギリギリ着席で疲れた 推しさんは体調不良で(じゃないと思うけれど)ハイタッチなかったのですが(それに対する文句を聞いて萎えた)1部2部は衣装でハイタッチで、1部はかなりの仏頂面だったなぁって反省して(グッズのこと…

  • カウンセリング ルミネ10 体調微妙

    火曜日 2時半に寝て、何時に起きたのかな…9時くらいには一度起きているのでそのまま起きたのかもだし、昼まで寝ていた気もする→11時くらいまで寝ていたらしい 服の交換会に行くので洗濯を 2時半か3時から昔の写真をパソコンに取り込んでiPhoneに入れる作業をしていました エラーが出たりしてうまく読み込めず、時間がかかったり 取り込んでもカメラロールには入ってくれないのですよね 取り込むの待って学校、ギリギリで行って 製作系の授業で話を聞いて、いやーなに作ろうかなって感じです ビジュアル重視って私の苦手なアレじゃないか(コンセプト型の人) 授業初週は先生の話が長い… 昔の写真を見てほっそって(彼氏…

  • 疲れちゃった

    月曜日 多分1時過ぎに寝て7時に起きて電車全部止まってて、病院に電話してもかからず、繋がったところで先生いますよってことで気圧にやられている父親をなんとか説得して9時に車で病院に送ってもらう 私の先生、なぜかいつもいるので案の定いる。11時前で今日3人目だよーって(他の先生は遅れたりしていた) お腹は、過敏症?みたいなこと言われたけれど、よくわからないねーって 夜の落ちるのの対策でジェイゾロフトじゃなくてイフェクサーを追加 お会計も早かったのだけれど、薬剤師さんがいないらしく薬がとても待った そこから歩いて(1駅だと思ったらもっとあったっぽい)、好きだった漫画の20周年の原画展へ(日付時間予約…

  • 通院メモ

    月曜日 前の記事に書いてあるけれど 本棚が来るから設置スペースを作った 火曜日 前記事にあるように23時に寝て4時に起きてお風呂入って寝られなくて、多分ちょっと寝て、そのあと起きて、昼まで寝て、家の解体の写真を撮りに行って 本棚が二つ届いて 一つは新居用だけれど思った以上に大きく、廊下を塞いでいて、もう一つは4つ目の本棚でそれを組み立てた それでとりあえず本を無造作に詰めた しかし、一山だけは手をつけず 夜になって鬱になって頓服飲んでも苦しくって 何時に寝たか分からないけれど1時過ぎ?1150まで寝る お風呂はいらなかった気がする 水曜日 起きて、家を壊してるのを写真撮りに行った 昨日手をつけ…

  • たいちょうわる

    月曜日 2時20分から7時40分 1度起きたものの 30分くらい寝た気もするけれど起きて通院 体調悪い 睡眠浅い 学校が始まるからかねぇって 始まってみないとわからないねって 眠剤は増やしても残るようになるだけで意味はないと思うと 美術館行こうと思ってたけれど、月曜休みだって気がついた 着物屋さん行って久しぶりねって、普通に着物も着るようになったの?っていい距離感でお話できた 帰ってきて宅急便を待つ このころから気持ち悪い 宅急便が来たから、実家を壊しているのを見に行く アスベストの関係で?完全に覆ってて見えないのだけれど、屋根がない気がする あと内部も壁とか剥がしている 90年代半ばの建物な…

  • 通院メモ

    水曜日 夜やはり彼氏にあたる 木曜日 1時40分から6時40分 1時間くらい昼寝 家を解体し始めたので見に行った やはり体調がイマイチ 金曜日 1時半から11時 アートの受注会に出かける 夜、明日会うのにどうするのか揉める 土曜日 2時10分から6時10分 9時くらいから多分2時間くらい寝た 彼氏が来て部屋の片付け 夜気分が下がる 日曜日 1時40分から10時半 寝起きは良かった ライビュへ 帰ってきて気持ち悪くなって気分が下がる 頓服飲む 気持ち悪いお腹痛い死にたい 食欲ない にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  • 体調微妙

    月曜日 通院 金縛りが困るけれど、どうしようもないんだよね、長く感じるけれどすぐだからって言われた 安定してるけれど低めだねって言われて、いや元気ですって返したのに 会計待ってるときにそわそわし始めて、頓服のポーチを持ってきていなかったのだけれど、もらった頓服をその場で飲んだ 学校で講習を受けて 夜はすごくイライラして彼氏に当り散らした 頓服を飲んだ 講習、去年も受けたので自分のスキルも上がっているし、ちゃんとついていけているのだけれど夏休み明けの不安とかやっぱり疲れたのかな 火曜 1時に寝て何度か起きつつ11時半に起きて、だらだら学校行った 講習中に予定を整理、何か抜けがある気がする お腹の…

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  • 通院メモ(半分日記)

    20 火 1時20分から7時40分???もっと寝た? 甲子園見てた 21 水 3時から8時半(星野源のラジオ聴いてから寝た。なかなか眠気が来なかった)その後も寝た気がする 13時公演 行く前にぐだぐだしてぐにゅううううってなって頓服2錠 出かけた途端にお腹からくる頭痛、胃液の逆流する感じ 学校に学割取りに行ったり、時間が読めなかった 22 木 2時から6時半に起きたけれど多分二度寝して10時くらいに起きた 甲子園の決勝を見た せいりょうまけた… 6時過ぎに出かけて、荷物取りに行って、ロフトのクーポンがこの日までだったから行ったけれどなにも買うものがなくて、ハンズ行って、本屋行って9時くらいに帰…

  • やることが何もないのに疲れてる夏休み 通院

    15日に祖母の家に行きましたってところまで書いた気がします →書いてなかった 被る部分もありますが 12日誕生日で出かける 13日通院 甲子園を見る 外食に車で 14日ちょっとだけ外出 甲子園を見る 15日車で祖母の家に行く 16日甲子園を見る 17日甲子園を見る 車で買い物へ 18日外出 19日通院 ちょっと足を延ばす 甲子園を見るは引きこもっていたということです こんな なのに、テレビを見るのに疲れて、過眠傾向です 1時半くらいに寝て11時くらいまで何度か起きながらも寝続けていたり 寝ても、安眠していなくて、寝つきが悪かったり、夢を見て睡眠アプリのグラフの上下がすごい、むしろ記憶にないけれ…

  • 暇があればずっと寝てる

    前回の記事、アルコールが残ってる中で書いたので、文章が少し… 二日酔いはしないのですが、翌日起きても、アルコールがまだいるって感じですごく眠かったです、ぼんやりしながら病院に行って なんかとっても待ったような気もしますが、1時間くらい?診察自体はなんかゆったりしていました 眠かったのでぼんやり診察を受けて、眠剤だけは時間決めて飲んだ方がいいよって言われました。メラトニン的に(薬の名前とか化学物質の名前が頭に入らない) 帰ってきてやっと目が覚めたかなってくらい 西東京がひどい負け方をして(沿線なので)あーって 今日、とっても寝ていて 1時半8時半 9時10時半 2時4時 くらい? 暇だと寝てしま…

  • 通院メモ

    本当に何もしてないのですが、日々が流れていきます 明日、2週間ぶりの通院 いつもの靴、なんでこんな熱いんだろうと思っていたら、靴底が抜けてた、むしろ貫通していた(両方)ストックの靴は靴擦れが怖くて履けないとかあるのですが(履ける靴がない)みたいなことはあるのですが 夏休みです 基本、1階にいって、寝ている 出かけろって言う割に、出かけるとお金使ってきたの?って言われるのでどこにも行かれない パパが奇声を発して、腹の肉掴んできたりうざい 部屋を片付けようと思ったけれど、やる気にならない そもそも、映像作品とか詰んでるの、いつになったら見る気力が湧くのか なんか、回復したと思っていたけれど、できな…

  • 暑い

    ロゼレムで眠れなくなっています 21時に飲んでも2時まで眠れなかったり、今3時だったり、中途覚醒や夢見が悪かったり 1日は引きこもって、2日はオープンキャンパス(今はオーキャンって言うのですね)の準備に行き暑さにやられ、眉カットとまつ毛パーマにいき(根元からやってもらったら顔がきつくなった気がするけれど自分で思っているだけかも)、3日はオープンキャンパスの手伝いに行き、久しぶりに彼氏と会いました なんか前回は冷房にやられていたと思うのですが、冷房の効いていない暑い部屋にいたり、まつ毛パーマで毛布とかで暖められたり、オープンキャンパスの部屋が暑かったり、お酒飲んだら、なんか熱はないのに体の芯から…

  • 表現の責任?

    私は、あれは検閲だと思う立場の人間なのですが 色々な立場の意見があるけれど、テロに屈しないって言っている国の警察にテロ予告を訴えて見放されたら(ガソリン持っていきますの匿名ファックスの主を特定できない。守ってもくれない。職員への個人攻撃も放置)それはもう無理だよね 私も高校生のころはまとめサイトとかに影響されていたタイプなので色々な反応をただばかだなぁとだけ思うのではないのですが 表現の自由についても色々な立場があるよねって思いますが(表現規制で53万票の山田太郎議員は使えねーなって思った。所詮オタクの味方なのか)(選挙では入れてない) 主題はそこではなくて 厚労省の事業で依存症の漫画を描いて…

  • 通院(産婦人科と精神科と内科)

    学校終わったー 4分の3終了 寂しい けれど、時間にちゃんとファイル出せ 印刷待ちとか言外だ ああああああ 産婦人科 検査の結果カンジダ 何もしてないから性病ではないとは分かっていたけれど、カンジダってなんだ?って調べてヘルペス的なもので元気なときにはー、免疫力が落ちるとー的なやつ というか、ニキビで1ヶ月の抗生物質が悪かったかな けれど、なんか、いい菌もいたし なんか、中に入れる処置をされて、塗り薬をもらいました が、その後の方がなんか具合が悪い 毛のところが痒かっただけなのに なんか、お腹痛い… 貧血は1週間薬飲んだしいいんじゃない?今、出血がほとんどないなら産婦人科が原因ではないから内科…

  • 通院

    7月分の通院日記をほとんど書いていない! イライラするんです 眠れないんです お金遣いがやばいんです が主 イライラはイフェクサー1錠だけ飲んでみたら?と やれるときにやって、やれないときは休むしかないと思うよ、と むう、安定したい 眠れないんです→ロゼレムで解決 お金使いすぎちゃう カウンセラーさんにそんなに使ってしまうのは躁じゃないかと言われたけれど、上下はあるけれど躁鬱ではないと思う 依存症で入院も、家に居たくないとかならまだわかるけれど…と 学校のことはひと段落したから、とりあえず置いておきましょう… 睡眠記録をつける(ぐっすりーにゃをつける)まえに寝落ちてしまうことが多々あるのですが…

  • 貧血

    通院だったのですが、産婦人科の方でヘモグロビン下がり続けるので頼んでた、貧血の検査で割とかなり貧血で鉄剤が出ました で、今日かなりふらふらする 辛い ちゃんと食べているし、ピルで出血もないのに何が悪いのだろう… 鉄剤1週間分だけもらって最低量なんですが、早く治したいからもっと飲みたい 効くまでに1、2週間って抗うつ剤かよ あと飲み合わせが悪い薬が… 薬剤師さんチェックしてよ……… また、通院内容などはまとめます 睡眠日記はほとんどつけてません 密封したのにオイル漏れだしてるー にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  • ロゼレム

    いっぱいっぱいがいっぱいいっぱいで書いてないし読めてません 睡眠記録つけてません 6時に起きる眠くて寝落ち深夜に風呂眠れない睡眠リズムぐちゃぐちゃで 学校のこともあり 土曜日に病院行くか迷って、けれどママが一緒に行くならってことで行く。土曜日混んでるからまともに話しできないだろうけれど… 車で連れて行ってもらったのでパパも来る それで、本当、なんか飛行機乗るから急ぐから!ってことで眠れないことと学校がいっぱいいっぱいなことを話す そしたら、ロゼレムがでた 昔は粉でちょーっとずつ飲んでたと思うのだけれど玉で出た そしたらめちゃくちゃ効く 寝つきも良くなるし熟睡…って感じ 日中に眠気残るけれど 日…

  • GRの写真

    無印です そんなに撮ってなかった クロスプロセスがあるのもあるけれど、絵作りがだいぶ違いますね <a href="//mental.blogmura.com/ranking.html" >にほんブログ村 メンタルヘルスブログ</a>

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