手帳来た

年金証書でやってて絶対弾かれないのになんで、3ヶ月かかるの？4月4日承認14日発行でどうしておしらせくるのが26日なの？ 東京都カード型になって写真が白黒なのですが、確かに元の写真も悪いけれど悪魔みたいな顔してる…目が…目が… もう少しなんとかならないのかな 就労移行、新しい参考書に入ったら(全然できてないけれど)サクサク進められて、読書時間が多く取れています 古漢文は記述対策のをやっているのだけれど漢文は話がなんとなく分かってもなんとなくなので半分くらいしか書けない 古文は話がよんぶんのいちくらいしか分からないのに、主に全訳なので、本当きつい 河合の得点奪取シリーズです 採点基準が明確に書か…

疲れた

昨日、何もなくて早く起きて薬飲んで、また寝て9時でお風呂入って、実家行って、釜玉うどん食べて、他は何もしてないはずなのに時間が過ぎて、なんかぐったり 家で本を読む元気がない 何もできない Twitterも昼間はそんなにTL動かない 寝られない 何してたか覚えてない なのに疲れてる お腹が痛い 2階の本に埋もれて物置になっている机を片付けないと就労移行行かなくなったら何もできなくなる… コピー機の横に問題集の山があるのですが、どれやってどれやってないのか分からなくなってきた 見たら思い出すけれど 古漢文は大体やって、現文はまだやってないのがあるのだけれど、シリーズになっててもうやったやつより簡単…

アルコール

火曜日の記憶がない 水曜日、就労以降は休んで、ゆっくり寝て、お風呂入って、彼氏との待ち合わせまでそわそわして グッズ並んで買って ライブあっという間で楽しかった 12月はほぼ知らなかったけれど、今回は一応全部分かるので 二階席の手すりギリギリのところで立つなって書いてあったから立たなくてよくて疲れなかった 電車がちょうどよくきて、下北でご飯食べて(なんで閉店がそんな早いの？コロナ？)ひっさしぶりにワインをボトル半分飲んで、少ししか酔わなかったけれど 疲れてないつもりが疲れてて、コンタクト外さないで寝ようとしたし、歯を磨き忘れた 翌日、軽く頭痛い 筋肉？二日酔い？って感じで 就労移行着いた頃には…

物語を読むこと

高校生まではラノベも児童文学も夢中になって読んだのですが、大学生で忙しくてマンガからすら離れて(読んでないのが詰んであってどっかいってて何巻まで買ったか分からない) ハガレン舞台化にあたって読み返そうとしても疲れちゃって無理で アラサーの微妙なやつは買っても読めなくて 院落ちたときとか、仕事を辞めたとき、上橋菜穂子の作品をがーっと読み返したりはしたのですが 文芸一般に興味が進まず マンガからも距離ができてしまい 舞台は席に縛り付けられて見るので見られるのですが(ぐったりだけれど) 上橋菜穂子の香君も積んでいる 現文の参考書で小説を読むのは好きなのですが、本で読むかというと… 一つはあまりに心動…

通院 血液検査の結果

プロラクチン下がった！ 紙で結果をくれなかったので(あれをながめるのがすきなのに)よく分からないのですが、むしろ低いくらいと ピルの休薬期間の出血もきてるしね 下がってるのは知ってたけれど(むしろ下がってないのに出血きてたら即産婦人科だった) 髪の毛のことも聞いてみたのですが、関係ないと思うと言われたけれど、ネットには書いてあるから、私はそっちを信じる 本当、髪の毛が少なくなった… 肝臓の値もコレステロールも改善傾向らしいです コレステロールは知らんけど、肝臓の値はハイチオールCの1番高いやつ飲み始めたら悪化して、飲むのやめてしばらくして検査した(今回)ら改善したので悪いのはやつだと思っていま…

死ぬかと思った

昨日からガネクロから帰れない いや帰ってるんだけれど って彼氏にメールしたら ？ ってきたので ずっとアルフィー聴いてたのにガネクロ聴き出したらアルフィーに帰れない いや、ガネクロはホームだから帰ってるんだけど って解説しても分からないって言われた 私が悪いの？ あいつの読解力じゃない？ 月曜日何にもしないで過ごしてて、夜にどっと疲れがきて 火曜もなんか疲れてるなって感じで 就労移行でもなんか… 彼氏が夜いなかったので、日焼け止め買って、おべんと買って、定休日だと前に見ていたのにそれを失念してお菓子屋さんに行ってしまって1万歩歩いて なんかテンション上がってコスメとか服とかいじって 疲れがやば…

上がってる

月曜日病院 火〜金就労移行 土美術館 日買い物 就労移行の後に寄り道して、お金を使ってしまったり、ヒカリエとスクスクで見たものを安く買うためにルミネに買いに行ったり 週4疲れるなぁって感じはするわりに上がっている あごのもぐもぐは意識があるときはほとんどないのだけれど、顎の違和感が頓服で完全に無くならなくなった 飲まなくても気にならない程度だけれど、飲んでも完全には治らない あごのもぐもぐが薬の副作用だって、私は母親の学校に行ったとき生徒さんがもぐもぐしてるのを覚えていたから分かったけれど、知らん人からしたらなんで？って感じだよなぁって思う 先生から口がもぐもぐする？って聞かれないし 副作用そ…

通院

土曜日はコストコ行って 日曜日はスーツ買いに行った 2人しかいないのにコストコサイズの焼肉用の肉と牛タンを買いやがって、ブルーノのホットプレートじゃだめだって言ってイワタニのガスコンロと鉄板まで買って2日間限界まで肉を食べさせられた(すごい焦げるし、なんかしょっぱいしそんな美味しくなかった) 満腹で寝ると、首肩デコルテ脇の下が死ぬらしい 2日連続… 2日目は夢の中で腹痛に苦しみ、実際起きてもお腹が痛くて、胃薬(逆流性食道炎の薬)を飲んだ 満腹になると消化にエネルギーを使えというのかかなり早く寝て、いつもより遅くまで寝ていた(それでも8時半とかだけれど) 昨日、ゆるいけれど久しぶりに便がたくさん…

疲れている

先週の無理がきているのか、月水は完全に引きこもりだったのに1週間がとても長かった 疲れている 疲れている 疲れている… 昨日は観劇前に本屋に行ったら、取置きを頼んでいたはずが、別店舗で頼んでいて、自分で全部かき集めて大変だった 最近、本当にこういうの多い それで3時間観劇して帰ってきたらまだ早いのになにもできないくらい疲れてた 本読みたいのに 靴新しく買ったのだけれど(初日の靴擦れと爪が割れての出血で中が血みどろになっていて悲しい)、たくさん歩くと足痛くなるし、とがった靴が好みでないので(足は確かに綺麗に見えるけれど)、探してみたけれどいいのない 便が出なくて… 過敏性胃腸炎の薬飲んでいい感じ…

色々あった

1週間、予定が色々あった 通院 就労移行×3 コンサート 観劇×2 即売会 普通にやりきったので(帰ってきて死ぬほど疲れてたじゃん)、就労移行週4でもいいのではないかと思うが、こんなに外出したというと先生に怒られるので内緒である 今週も一件だけ観劇があるけれど、昼間だから大丈夫 即売会が運営に不満たらたらなのだが 運営のせいで新刊買えなかった 個人に対してはそんなに怒りを覚えないのだけれど、組織的なものや、仕組みには怒りを覚える 自分が乗るわけでもないバスの今どこにいるかを見て、何でこんなに固まってるの！(他のところにバスがいないのに3台団子になってたりすると)と憤りを日々感じている 電車みた…

顎顎顎

漢方で喉が苦しくなることはなくなったけれど、顎の違和感が気になる で、頓服飲んだら落ち着いたのだけれど、夕方になったから？薬効？ 22日も夜観劇で、帰ってきたら疲れてしまって、昼間腑抜けてて何もしなかったから、次の日のコピーをしたのにカバンに入れ忘れて、翌日就労移行でえーってなった その割に神経が昂ぶってしまって眠れなくて、ガネクロかけて寝た 彼氏が取引先と飲みに行って帰ってこなくて、1人で寝た 酔って帰ってきたらしいが、本当に酔ってると寝てるの起こしてくるので、そこまででもなかったと思う 次の日いつも早く行くのに、定時を目指して行ってた 眠そうだった 接待なのか、なんなのか 私が観劇行く日に…

やきう

見てないんですけれど、テレビでは1秒も (チェコ戦見たかったのにダメって言われた) テキスト速報は昨日と今日だけちょっと見てたけど 昔、カラオケで1球速報見てたら負けたから、私が気にかけると負けると思って(日本シリーズとかもそう) WBC、始まったころはイチローがまだバリバリでチーム作りをして2連覇？して アメリカが全然本気のメンバーじゃないから、アメリカを本気にさせるぞみたいなことを言っていて それでカラオケで見てたのは多分2013年で、負けて そこから気にかける余裕がなかった…記憶がない、一度も決勝行ってなかったんですね なんかダルビッシュがーって言われてるけど、ダルビッシュ素行悪いから嫌…

もろもろ

お腹痛いの治まってきた 夜ご飯食べるとお腹が苦しくなるから軽くがいいって言ってるのに、彼氏がたくさんもつ鍋を作って、余らせたのお前明日食べろって言って、嫌だって言ったら捨てるって言って、今日ゴミの日だから自分でやってね(ゴミまとめるのは私がやっている)って言ったら三角コーナーに捨てて行っただけで、帰ってきたらすごい匂いで訪看さん来るから換気扇回したらなんで今日は換気扇ついてるのか聞かれた 暮らし始めのとき私があまり体調が良くないからって彼氏がご飯作るようになったけれど、そもそも私がご飯作るとまずいって言って食べない 生協の冷食は嫌だという THE ALFEEの配信番組でバストサイズやらの話をし…

お腹痛い…

ここ何ヶ月か生理痛の軽いのみたいな下腹部痛があって、この前、ピルもらいに行ったときに聞いたら痛み止め飲むまでじゃなければ大丈夫って言われて、内診は次回ってなったのだけれど、ポリフル飲み始めてからさらにひどくなってて(腸？)、痛み止めを飲むほどじゃないけれど、来週、通院のときに産婦人科もかかることにした ずーっと痛いわけじゃなくて、ちくちく痛くなったりする 長いことおりものもでてなかったのに最近すこーしだけ出る ルーラン4錠で自分的には普通だと思う 自分じゃ分からない あと、ロゼレム(9時に飲むと決めていた)ないからご飯食べた直後に飲んでるから吸収率いいはず(前は食べた後に飲むとすぐ眠くなって7…

お腹が空いた

めまいは前回のブログを書いている途中に(まあ何度も追記していたのだけれど)なんかよくなってきて、夜にはすっかりよくなった 頓服？ ポリフル2錠に増やしたら調子がいい 割と便が出る 食べた後にお腹が膨れて気持ち悪くならない ただめちゃくちゃお腹が空く… 昨日一昨日はなんか規則正しくお腹空くなーくらいだったのが今日は就労移行ついてしばらくしたらお腹空いたーってなってパンを買ってきて食べても治らない イヤホンを買って目の運動に対して情報量の少ない本を読むときはつけているといい感じに集中できてよいのだけれど(アルフィーでまだ耳慣れないので歌詞も頭に入っててかつ読書してる。これが、もう聞き流しになってし…

ほんとむり

金曜日に母親からLINE既読スルーされて大泣きして(ただ単に疲れて寝てるだけだった、まあ1日に送って複数回送って何度も既読スルーだったから) 寝たら、うなされて、2時半に起きちゃって眠れなくって 5時半くらいに寝たけれど、7時半過ぎには起きて めまい治ってなくて ミッフィーざっかふぇすた行ったら階段で股関節ががたがたいって、平衡感覚が死にそうになって 夜、アルフィーの配信見てたら(iPadで彼氏と)体がおかしくなっちゃって(全身麻痺？)ばんばん体を叩いて寝て また、うなされて ひっさしぶりに起きずに9時半まで寝て めまい治ってなくて だらだらして、夜、串カツ田中に行きたいって言うから行って、な…

やばい

昨日、夜、胸痛くなった 今日は帰ってくるまで元気だったのに、帰ってきたらふらふら めまい、気持ち悪い イヤホンのせい？ けど、買ってから結構経つ 気温が高くてイヤホンするとダメなのかな 長時間するとダメなのかな

気温上がって無理

前回のブログ書いた後、胸が苦しくなったけれど、それ以降の日はなってない 喉も平気 顎だけ違和感だけれど、我慢できる範囲 朝、喉が渇く 飲んで飲んでトイレと友達 就労移行行く前の一杯が、バスの中での尿意になる お腹が、痛くはないのだけれど、便が出なさすぎて、マグネシウムでもちょっとしか出ないし、下剤1錠飲んでも出ないし、お腹すかないし(そう言ってると夕方に飢餓感がくる)、ちょっと食べただけで苦しくなる 人生で初めてカップ麺を夕食にしたのだけれどそれで… 逆に胃が変？ 昨日から気温が上がって美術館行ったら茹ってしまって、かと言って床暖房消したら手足がめちゃくちゃ冷えて、頭はくらくらするのに足が冷え…

顎と喉

眠剤抜いたら体調いい 体ねじれないし、乳も痛くならない 普通に寝られる 過敏性胃腸炎の薬飲んだらお腹痛くならない ただ便秘になって、下剤を飲んだら、出たけれど、お腹痛くなった マグネシウム飲んで一応出てるけれど量が少ない お口ぱくぱく、顎が力入っちゃう、喉が苦しい 頓服飲むけれど改善されない 喉は逆流性じゃないと思うのだけれど、飲み物飲むと楽になる 延々と水分摂って、トイレとお友達 土日になってやけに気になるから(就労移行でも水分過多だけれど)疲れるとなるのかな 今日はそんなことないけれど昨日一昨日と胸が苦しい感じがした 心臓じゃなくて胸の真ん中あたり 先週は病院就労移行訪看さん写真展祝日だけ…

通院

体の体調が悪かった話をした 先々週の土曜日吐いたから？副作用だから？お腹とか胸とか脇腹とか頭とか痛い 筋が 過敏性胃腸炎？の薬が出た 副作用あるならルーラン減らしてみてって言われたけれど、プロラクチン増やすのは眠剤もそうだと思うから眠剤の方から抜いてみる 錠数決まったら血液検査するって 睡眠は10時半くらいに寝ると中途覚醒したり、夢見たりするけれど、朝すっきり起きられる 4月から出向の先生がいたりして外来混むから言われたけれど、出向にくる方の病院じゃないのか？ 昨日、いきなり暑くなって、耳痛くなって頭痛くなってくらくらして顔真っ赤で最悪だった なんか、アルフィーの配信は私が今を1月だと思ってい…

お腹の調子悪い

昨日は11時くらいに寝て(最近12時くらいに寝てた)、1度も起きずに目覚ましで起きて、少し布団の中でじたばたして お風呂入って 長風呂しないでさっさと出て、横になってねむーいってして 遅く出たけれど、バスがちょうどよく来たので早めに就労移行着いた お腹が痛い(というか違和感) 昨日、水炊きをして食べすぎた…？昨日みたいに逆流性ではない お腹が痛いと頭がじんじんして痛い そもそも昨日の夜から肩背中が痛い(自分でできない範囲) 便が細切れにちょっとずつ出る 消化器内科行くかと思うけれど、治らないんだよなぁと 高校時代、ずっとお腹痛くて、お医者さん行ってずっと薬飲んでたけれど、治ったの抗うつ剤飲んだ…

疲れた

都美行ってきたら疲れた 半年前は展覧会一個見るとはあはあって感じだったけれど、近頃はそこまででもなくなった。普通に体調が悪い 吐くの体に害がありすぎる 子どもの頃は冬になると吐く系の風邪をひいて毎年死んでいたがいつからかかからなくなったな THE ALFEEの配信があって見ようと思っててホームページには20日って書いてあったのに、どこかに向けてはリアルタイムで昨日あったみたいで そういう追いかけるのめんどくさくなる情報挟まないで欲しい… 宝塚並みにオフィシャルは情報を一元化して欲しい(私設ファンクラブ以外ははっきりしてるよ) 作文書いてファンクラブ入ろうと思ったのに(不文律が無理で宝塚の私設フ…

吐くまで飲みたい欲

お酒を飲んでも、いいこと何も起こらないので普段は飲まないのですが、金曜日に吐くまで飲みたいなぁってなって、土曜日に飲んで、吐いてしまった 彼氏は助けてくれないから全部自分で洗濯して それで、日曜日は頭もお腹も痛いし、水曜日くらいまでお腹は痛かった 水曜日に缶チューハイ飲んだら一本で酔ったーって感じになったのでお酒に弱くなったかもしれない 前も同じことやってて、吐くまで飲んでも何もいいことないのだけれど、自傷？ 月曜日通院 なんか、胸の脇のリンパが痛くて、体もまだボロボロで化粧せずに行った 体が痛かった イライラがやばくて、鬱っぽいし薬マックスで飲んでるって言ったら、結局28→40になった(マッ…

増薬

火曜日も目覚ましで起きられなくて40分くらい遅れていって、現代文だけやって、あとは本を読んでた 鬱っぽさとイライラが抜けなくて何故か代官山蔦屋行ってチョコとバック買ってまたお金を使ってしまい バス代はもったいないから歩いて帰ってきて あーむり、って感じで木曜日に予約入れて そういえば、ルーラン副作用で増やせない言われたけれど、最近口もぐもぐしないなと思って 調べたら今24飲んでるけれど、48まで飲めるらしくて帰ってきて残り分を飲んだ 治らなくてイライラしてチョコ食べて 夜の薬飲んだら即寝た 水曜日は休みだけれど彼氏の目覚まし(5時半)で起きて、けれどまた眠くなって だらだらだらだらして 読んで…

通院

疲れてるときに調整できないと働けない。就労移行週3に。勉強も疲れちゃうなら読書に 別の薬も、今試して変な副作用出てもアレだから現状維持 ここに、通院記録つけてないけれど26日の通院でリーゼがでて、4日の隣人トラブルでレキソタンと両方飲んで日中眠いーってなるまでは体調よかった？ 5日に就労移行で勉強始めて疲れ始めた？ 三が日はめっちゃ外出してたけれど、眠くて寝てた 問題集のレベルも低いから出来るわけじゃない(読解力で解けちゃうのがあるから) けれど、共通テストの現代文はやばいと思うので、勉強しなきゃと思う お金使いすぎだし、主食がチョコだし、鬱いし、だるい、 京も朝起きられなくてぎりぎりだった

通院メモ

リーゼを抜いても体調が安定しなくて、疲れていている 栄養ドリンクとか飲んでるけれど効かない 鬱っぽい、イライラしている 先週の火曜日に就労移行の後出かけたら、帰ってきたら寝込んでしまって(24) 体が辛いなぁって感じで金曜まで行って 土曜は出かけないで、日曜は車で少しだけ出かけた月曜はゆっくりしていた 水曜日はゆっくり起きて障害者手帳の更新に行って就労移行には12時に行って(1) それでも帰ってきたら寝込んでしまって 木曜日、目覚ましで起きられなくて、気持ちがぐっと落ちていて休んだ 何をしているわけでもなくベッドの上で携帯をしていた 金曜日も朝起きられなくて1時間遅れて行った いつもはリビング…

休んじゃった

帰ってくるとベッド直行(人ダメソファじゃ疲れが取れない)状態だったのですが、昨日、ベッドの上で動けなくなって 昨日、障害者手帳更新行って、ヒカリエのバレンタイン催事行って(一番に入店したのにエレベーターの人たち？が先に結構並んでた)サロンドショコラ？とかは全然違うんです、規模も中身も 12時に就労移行に着いて昨日は勉強しないで本を読んで 普通に帰ってきたけれど体が動かない お金が先月もたくさん使ってしまったし、今月もまだ半分なのにかなり使っていてずっとZaimでお金見てて なんで自分はこんなんなんだろーと思って チョコを主食にしてるのでご飯もあまり食べられず 母親に補填を頼んだら、実家に帰って…

通院 体調悪い

通院 リーゼ飲んでたら日中の眠気とだるさがやばくてやめた 寝る前にレキソタン飲むと割と中途覚醒しない みたいな話をしたらリーゼとレキソタンは同じグループの薬でリーゼの方がとても弱いのに、相変わらず薬が変に出ると言われた(知ってる) しかし、リーゼは眠気が出やすいのでは？ 疲れてて、だるくて でも、4日行ってる まあ、たまには3日にしてって言われた 火曜日朝から体調悪くて、センター解いてみてやばいから現代文も追加したら、読書する時間がなくなった 先週の金曜日に丸善ジュンク堂書店の渋谷店に最後に相当貢いで、参考書を買ったのでレベル下げたのでやってる 就労移行終わったあと、池袋行ってバレンタイン見て…

共通テスト

解いてみたら、やばかった 現代文高2の冬には完成していたのに、今回普通に解けたと思ったのが間違っていたり 文章の意味は正しく理解できていたと思うから、選択肢を吟味しなかったか(昔はそれであてていた) 印刷をケチられて読みにくかったことだけが、原因ではあるまい 古漢文も昔より難しくなっている気がする 会話形式のは文脈で解けた 怖くて点数を出していない 英語も3分の1くらいやったけれど、適当にやったので適当な点数だった 昔と違って文法の穴埋めがないのがいい 倫理に親ガチャの問題が出たと聞いて見てみたけれど、そもそも受けたことのない科目は無理だった 親ガチャのグラフ読む部分は出来そうだけれど疲れてい…

通院

通院の日、朝から眠くて、お腹ハラハラしてて、就労移行で勉強したらすごく疲れてしまって、疲れてますって言ったけれど、元気っぽいって言われたから元気なんだと思う 睡眠とお通じと隣の家の話とか 10月から週3で安定してるならそろそろ週4でいいって言われたけれど、体の疲れが取れない 休みの日は一度起きるけれど10時ぐらいまで寝ている… 週4にするけれど 隣の家の人は話の通じない人は関わらないほうがいいよって言われて精神科の先生がそう言うのかと思った 共通テスト印刷してもらったけれどやる気にならない 肩が重い、耳が痛い 金曜日は3時まで就労移行にいて、そのあと、カフェでクレープシュゼット？(クレープをあ…

通院メモ

前回の通院で何言われたかが記録してない… リーゼで睡眠が深くなったけれど波がある。大晦日は10時半くらいで潰れてしまったけれど中途覚醒した。割と中途覚醒する。熟睡感がない。休みの日は早く起きてしまうけれど二度寝できればする。朝、いつもの時間に起きられるけれどぼんやりしている。 休みの日は結構外出していて1万歩くらい歩いていたけれど、疲れなかった。 年末年始は3食食べていて、野菜も食べていたので便も割とよかったけれど、元に戻ったらちょっと便秘気味。 就労移行で古漢文を2時間半くらいやって、その後読書して、帰ってきて、その章の残りを読むみたいなことを体調がよければしている。(割としている)ポケモン…

年末年始

記憶がない… 29日まで就労以降に行って 30日は寝てて 31日はアフタヌーンティーに行って (クーポン使えなかった) 年越しそばを買ったらざるそばだった としわすれにっぽんのうたからの紅白 セール待機で起きてるつもりが10時半くらいに限界が来て寝た 目覚ましで起きて鯖落ちと戦いながら通販買った 1日は弟夫婦が来るから実家行って、初詣行きたくないなぁ(神社本庁とかトランス差別とか)って思ってたら弟夫婦は初詣は行かないで帰って、おじさんおばさんとも別に行くらしいからじゃあ行かないした 彼氏は朝からサウナに行っていた お雑煮食べた 眠くて昼寝した気がする(意識失う系のアレ) 2日は横浜に初売りに …

絵

脱オタク絵を目指してるけれど無理… デッサンがどうしても左上がりに狂う 目が焦点があってないのでなんとなく不安になる 体かけない

色々

メルカリでトラブってます 12月2日入札 2.3日以内に発送のはずが4日くらい経っても発送されず キャンセル申請 お互いに合意を取れ キャンセルしたいんだけれどってメッセージする 無視される 発送番号が来る 1週間経っても番号未登録 問い合わせたら、24時間以内にメッセージこなかったらまた問い合わせろとこちらで調査するが一つのメールに書いてある 7日後問い合わせ 24時間以内にメッセージが来なかったら問い合わせろ 同じことを繰り返すなってメール 催促しますってお返事。24時間以内にー 荷物が届く、差し出しは前日 こんなもやもやしたものキャンセルしたい。24時間以上待ってんだよさっさとしろと問い…

内科

ネキシウム、手持ちはまだあるけれど、近所の内科に行ったら、消化器内科に行けって追い返された ここは総合内科じゃないのか？ 精神科でもらってたけれど、内科でもらえって言われたっていったからかもしれないけれど、お腹の調子が悪いって前行ったら、コロナ疑いで診察拒否しただろう 高齢者の持病と予防注射しか見ないらしい もう行かない… 消化器内科なんて近所にないよって思ってたけれど、実家のちょっと行ったところに数年前にできたところが消化器内科もやってた ただ、完全予約制とか、検査とかをやる病院なので(小さいのに)高くないかなぁって 今日は休みで予約を取れないけれど、明日電話する 胃カメラ、逆流性食道炎にな…

年が明けたら

年が明けたら、就労移行で古典と漢文の勉強もするんだ…

お弁当ばかり

先々週は彼氏がハワイに行っていたので、就労移行に行く日はお弁当で 先週と今週は2日間飲み会なのでまたお弁当… 気に入ったのがあって3回連続で買ったけれど飽きてきた なんでこのコロナ禍にそんなに飲み会があるんですか 先週は可もなく不可もなく、就労移行行ったら本を読み、帰ってきたらだらだらし ポケモン進めてない… 土日月と引きこもりで何もしてない 先週は旅行からの通院で水曜日の休みかなり疲れたーって感じだったけれど、ここ数日休みすぎて飽きてきたけれど何もできない 寝るの早くて、かつ朝はいつもの時間に起きてしまうのだけれど コバルト文庫を調べたら、今は紙の本はほとんど出ていないらしい(オレンジ文庫？…

旅行と通院

通院 サイン本がなくて本屋巡りできりきりしたとかは言わないで、やたらと街を動き回って買い物してしまったとかも言わないで 旅行行った話と睡眠の話と副反応の話とお腹の話をしただけだったら、なんか安定していていいですねって言われて、その話の流れでああ、帰ってきたらなにも手につかないみたいな話をした それでも疲れちゃうみたいなこともないしって言われた あごのこりのはなし、顎が凝ってると口もぐもぐしちゃうって言うの忘れた (逆流性食道炎の薬を飲んだらお腹の調子がよいので)胃薬欲しかったが、薬が多いからーって言われて、出してもらえなかった 本当に必要だったら処方制限もあるし？消化器内科行ってって言われたけ…

肩鎖骨首顎耳がぎっしぎっし

コロナワクチンの副反応 朝起きたら首の筋が痛い 就労移行についたら体が痛い なんか、体が硬い もみもみしたらだいぶよくなったけれど 鎖骨とか胸のリンパも痛んでいます 顎をほぐさないと変に首とかまで力が入ってしまう 昨日、普通の量のご飯を食べたら(いつもより多い)込み上げるものがすごくて、逆流性胃腸炎の薬を飲んだのですが、それでも夜寝るときは苦しくて でも、朝起きてお腹痛くない 就労移行でも飢餓感がない (おなかがぐーってなったけれど) 腸も変に動かない 胃酸過多で、腸まで痛くなることってあるんですかね？ ドーナツ過食したけれど、体重には現れず 減りもしないのだけれど 夏は、ダヴが保湿はこれでO…

ワクチン5回目

昨日、ワクチン5回目打ってきた ファイザー 昨日は腫れたりせずに、よかったと思っていたけれど、起きたら打ったところが痛くなってた 同時になんか、関節がミシミシいう感じで、バスで座れなくて手すり握ってたり片足だけに力入れたりしたら手や股関節が痛んだ 就労移行についてからも、体の左右バランスが悪い感じで、なかなかもぞもぞしていた 帰るころにはよくなったけれど 腫れは引かなくて、脇の裏のリンパとかまで痛い 元々、左側の肩とか筋を違えている感じだったのだけれど(利き手保護のため左に打った)、それが悪化して首とかめちゃ痛い 彼氏がハワイでお父さんと話すことがないから、ぽろぽろメールしてくる 久しぶりにメ…

彼氏が私にとってどれだけ優れているかということ

彼氏がハワイに日曜まで行っているので寂しい 誘われたけれど、ハワイに行きたくないので行かないんだけれど(あっちの親同行だし、ハワイでやりたいことがない。沖縄も同様) おかあさんが70過ぎてスーパーで年一ハワイ(これ)のためにパートしてるのだけれど、休みづらいから行かないらしい なんだそれ お父さんと2人で行っている 昨日飲んで帰ってきたのだけれど、お客さんから接待されるってそんなことあるんですかね？ それで、年明けに接待し返すらしい このコロナ禍に飲みたいだけでは？ そもそも、リノベは魔法のドラマを(彼氏が)見てて、営業さんがプレゼンとか案とか考えてるのを見ててそういうものだと思っていたのに、…

微妙な体調

朝から隣のおじいさんのうちへの叫び声と、飼い犬の鳴き声と、近隣の解体工事の音が… 飼い犬の鳴き声はずっと昔からで、昔は道路の向こうの家の犬と早朝から吠えあってて、睡眠障害にモロにきて、勘弁って感じでしたがもう慣れた 道行く人に吠えかかってるのはどうかと思うけれど、全く躾がされてないのだと思う 叫び声はもう怖いわけではないけれど、できたらやめてほしいけれど、無理なんだろう 介護してる家族が1番大変なんだろう 体調はもやもやしています お腹がずっと痛いし、頭もなんかじんじんするし、ぼーっとしてる メンタル的には低め安定 水曜日発売のもののサイン本情報がTwitterで出るって言って出なくて、無駄に…

通院(皮膚科、精神科)

皮膚科 頭皮の不調 前から乾癬っぽいって言われていたけれど、ついに本当に乾癬になってしまった 幸い髪で隠れてて見えないけれど 見せる前に、前から言ってるけれど乾癬だわーって言われて見てもらってもやっぱりそうらしい (代謝異常で皮膚がめっちゃ作られてかさぶたになって、どんどん落ちる) なんか炎症か、生乾きで出かけてるからカビとか生えてる？と思ってたのに 貰ったことのある乾癬の薬が出た 意識すると痒い かいちゃいけないけれど、無意識にかいてしまう ってか、頭皮全体が違和感ある 髪切りに行ったときは落ち着いていてよかった (見た目が悪いので触ってもらうの心苦しい) 乾癬、メタボだとなりやすいって体重…

またメンタルブレイクした話

金曜日、限界で9時半くらいに寝て、3時に中途覚醒して2時間くらい起きてたかもしれないけれどまた寝て、めっちゃ夢見たけれど それなりに寝たはずなのに、起きたら体調が睡眠不足のそれで(ぼーっとする、ふらふらする、ぷるぷるする、手足が変に冷たい、尿が出ない、ガスがひどいなど)、就労移行行ったけれど、限界…限界…って感じで 本屋行って、帰ってきて、ポケモンくるまで少しでも寝るってしたけれど寝られなくて これは、やばいと思って月曜の病院予約して まあ、結果的にそこからはよく眠れて、寝てるのに寝不足は解消しました 土曜日は遅くまで寝て、ゆっくりお風呂入って、ポケモンして 日曜日は国宝展に行きました そんな…

体がこわばった話

昨日、彼氏が午後休でサウナに行って早く帰ってきて18時半くらいにご飯を食べていたら、外から怒鳴り声が聞こえて、ずっとじゃないけれど断続的に聞こえて、ぱりーんって窓ガラスを割ったような音も聞こえて 窓開けてたら、明らかに隣の家から聞こえてて、そのうち、うち(おばあちゃんの苗字)の名前を出して、なんか色々言い出して (被害妄想じゃないです、彼氏も聞いたから) それで、怖くなってしまって、身体中痛くなって、動かなくなって 頭いっぱいで ご飯を食べて食後の薬を飲んだら眠くなってしまったので、そのまま寝た(寝つき悪かったけれど) 彼氏が寝るときに起きて(12時前)その時もまだ頭がいっぱいでメンタルがだめ…

めまいのその後と通院

金曜日になってもめまいふらふらで、寝起きがひどくって、就労移行で縦になってるとだいぶいいため(夜悪くなるのは帰ってきて横になってたからだと思われる)、帰ってきてもソファに人ダメソファ置いて横にならないようにして9時過ぎまで過ごした (彼氏が飲みに行っちゃって帰ってこなかった。帰るのメールもないから何時に帰ってきたのかわからない) 寝ようとして、横になって、左を下にしたらごぼごぼって水が抜けるときのような音がして、何かが垂れている気がするけれど、そんなことはなくて、体勢を変えるとまだ耳がゴボゴボいって、しかしそのまま眠いので寝た 中途覚醒もせず、夢も見ずよく眠れた 翌朝、眩暈がかなり楽に(少しだ…

体調が悪い(メンタルじゃなく)

ここに書いたと思うけれど何週間か前に左耳の裏がボコッとなっててそこを押すと頭痛になり(2.3回？) 放置してて忘れてたのだけれど、一昨日？ぐらいから髪を洗うときにそこを刺激すると左側だけリンパが腫れてしまう(脇の下とか足の付け根とか、肩とか首とか)、多分、耳の後ろのリンパが腫れてる、そして三半規管がおかしくなりお腹がギュルギュルいう、気持ち悪い、めまいでふわふわ 昨日、夕方から夜ひどくて、めまいの薬も飲んで、朝は元気だと思ったのだけれど、バスに乗ったらふわふわしたし、就労移行に行っても行(ぎょう)から目が飛んじゃってだめだった(お昼過ぎたら治った) 今日帰ってきて、訪看さんがきたときにはそこま…

体調が悪い

通院 前職への怒りが定期的にぶわーってなるのも衝動だねえと言われた 就労移行に行かないと虚無すぎるから4日にしたいなって雰囲気を出したら、むしろ疲れてるから2日にした方がいいと言われてしまった 家でダラダラする日も必要と (Twitterって脳が疲れるよね？) まだ、月初の旅行の疲れも取れてないしって 私なんでこんなよわっちいんだ 薬も動かせないねぇって、挑戦したい薬はあるかって聞かれてもそんな詳しくない 帰ってきたら、疲れたーって感じで寝たかったけれどやっぱり寝られず 何にもできず 火曜日、朝は元気に就労移行行ってたのに、本にかぶりついて読みすぎて帰ってきたら肩が痛い 何にもできずに寝てるだ…

久しぶりにメンタルの調子が悪い

前の記事にも書いたけれど、就労移行行ってないと虚無で本読めなくて、インスタとTwitterしかできなくて フィンランドのガイドブックを発見したのだけれどそれを眺めることすらできなくて お好み焼き食べて ちょっと遅めに10時ぐらいに寝たら朝眠いけれど7時半に起きて 火曜日は元気で朝の隙間時間でフィンランドのガイドブックを読んで 就労移行行って 江戸の古典の教科書について、人物名ばかりでめっちゃ眠かったけれど… お昼ご飯、パン買ってきて食べて 帰ってきてお絵描きしたり、詰んでた同人誌を読んで あ、元気いいじゃんって思ってたら、夕方になってイライラしてきて 昼食べたから、夕ご飯が食べたいのかどうなの…

眠られない

前回の記事書いた日？あたりから、早朝覚醒して、二度寝しても眠りが浅かったのだけれど、昨日8時に寝て、10時に起きて、11時にまた寝て、1時に起きて、完全に眠れなくなり、ルーラン残りの分を飲んで3時から7時くらいに寝た 昨日は出かけたら、アイシャドウの付け方か、頭痛くなっちゃって7時半に寝たら、そのまま12時間寝た(ルーラン全量) 夢をめっちゃ見たし、夜中に頭痛い感じまだしたし、起きてもしばらく痛かったけれど… ダラダラと風呂に入って、冷めて、そここらこっちやる気がなくて何もしてない(インスタライブ見たくらい) 就労移行行ってないとひたすら虚無 同人誌、ずっと積んでるし… 昨日、ランチで初めて叙…

インフルエンザのワクチン

通院 旅行の疲れが2週間くらい取れなかったって言ったら、旅行も一泊2泊で温泉とかがいいかもねって言われて海外旅行を計画しているとは言えなかった お口、動いちゃう問題 ルーランを調節 で、26から16に今してるんだけれどまだもぐもぐしちゃうぞ これべつにストレスで動いてるだけで副作用ではない？ 12月応募4月採用の求人に出したいなぁ まだだめですねぇー 就労以降にもっと安定してずっと通えるようになったら (週3になってから休まず行っているんだけれどな) インフルの注射した 火曜日、就労移行でめっちゃ眠くて インフル打ったから？って思って 水曜日起きた瞬間、無理…ってなって11時まで寝て、彼氏から…

通院メモ

旅行の疲れが残っていて、先週の木曜まで、就労移行に行っても30分くらいしか集中できないし、肩とか重いって感じだった。 10日の月曜日に気温が上がった日、耳が悪くなってしまって出かけたけれどくらくらになってめまいの薬を飲んだ。 なかなか昼寝できなかったけれど先々週の水曜日は3時間くらい昼寝した。 木曜日も6時から寝て9時ごろにご飯だけ食べて、また寝た。 夜になると8時とか9時とかに寝てしまって7時くらいに起きてた。 金曜日は就労移行行ったら、だいぶ集中できたけれど、夜になったら泥のように疲れが出て寝てしまった。 土曜日も昼間車で買い物に出ただけなのに7時半に寝た。 水曜日から奥の歯茎と喉が痛くて…

体調記録

土曜日は彼氏がサウナに行って、ずっとpixiv見てて疲れて9時に寝た 日曜日は彼氏が実家に帰って、ずっとpixiv見てて、疲れて多分9時くらいに寝た 月曜日はベルばら展と代官山蔦屋行った。気圧なのか耳がダメで朝から気持ち悪くて、めまいの薬を飲んで、疲れ切って8時半に寝た 火曜日は就労以降行くけれど、疲れてるーって感じで読書も進まないし、集中力ももたないしって感じだった 生活指導員の女性に久しぶりに体調の話ができて(したいって言った)疲れてると言ったら、マインドフルネス？ぼーっとする時間をと言われて、家に帰ってきてぼーっとしてたら昼寝できた(普段はできない) 都教委の障害者雇用の紹介をされたのだ…

寒い

寒くて布団から出たくない 旅行から帰ってきて疲れていたのか、水曜日は3時間も珍しく昼寝してしまった 今日もだらだは寝ている お腹が痛い 下剤飲むのを忘れていて出なくても痛かったし、下剤を飲んでもそんなに出ない(ゆるい)のに内臓がぎゅううって痛い 彼氏が喧嘩して全体重を腹部にかけてくることがあるのも絶対関係していると思う 自分の体重を自覚してほしい ご飯を全然食べてない 昼それなりに食べたら夜はつまむだけとか 訪看さん、第一回があったのだけれど、看護師さんって感じの看護師さんで心のシャッターがらがら 何言っても肯定してくれる感じとかは精神科のナースなのかなって思うけれど、悩みを相談したりする感じ…

旅行

造影剤打った日は頭痛になって、翌日は身体中が力が入らない感じになって寝込んだ しかし、結果はなんでもなく治療対象ではないと言うことだった エコー検査から結果を聞くまで一度も不安にほとんどならなくて、不安症なのに、薬の効果か…？となっている 頭痛が続く 金曜日から日曜日まで旅行に行ってきた 出雲大社、岡山、広島 なんだか、とても疲れているとは感じないのだけれど、夜になるとぐったりしてしまい、日程的にいつもより寝るのも遅く、その割に早く起きてしまったりして(そもそも初日が4時半起きだった)まだまだ疲れが残っている スタンスミスがよほど足に合わないのか、歩き疲れる ただ立っていると足が痺れてくる チ…

過眠と追加検査

腎臓のポリープの定期検査(2018年ぶりらしいから定期検査？)に行ったら、肝臓だかなんかに2センチくらいの何かがあるらしく(血管がどうのこうの？脂肪肝がどうのこうの？)CTと血液検査になった… 32歳で悪性は見たことないよって何度も言われたけれど… そんで病院遅くなって(出たのが5時とか)、なぜか寝付けなくて、Twitterで何度か起きてた気がするけれど13時半に彼氏に叩き起こされるまで寝てた 今日も早く寝たのに11時まで寝てた。まだ寝るかも ショックをそんなに受けてないつもりだけれどショックなのかもしれない 精神科受診で、内科で便秘見てもらえなかったって言ったらレントゲンとった 数日出ていた…

体調悪い

明日通院 16日は遅れて行ったけれど、めっちゃ集中して作業して帰ってきたら疲れた 16日に明日就労移行ないからって、水っぽくなる下剤を3錠飲んだら夜中に目覚めて、いろいろ大変なことになり、昼間までそれが続き、身体中の水分抜けてない？って感じで、それでも大してでなくて、へろへろになって1日中寝てた 彼氏がコストコ行って寿司と肉を買ってきたのでバイキングみたいな食べ合わせをした 18日は5時45分くらいに起きて6時10分くらいに出てビックサイトへイベントへ 屋根あるところで待たせてもらえてよかった3時間 買いたいものは買えたし、そこまで焦るほどじゃなかったし(まあ割と色々すぐ完売してたけれど) 帰…

中途覚醒

火曜日は早めにご飯食べたら7時くらいに寝ちゃって、9時前にのそりと起きて薬飲んで、即寝て、11時ごろ彼氏が帰ってきたらしいけれど起きなくて、1時くらいに起きて1時間くらい起きていて、4時くらいにも起きた気がする 6時くらいに結局起きた 水曜日は夕飯が遅かったので10時過ぎに寝た(ご飯は9時くらいに食べて眠くなってたけれど耐えていた)2時くらいに起きてしまい、1時間くらい起きてて、5時50分に起きた お風呂の中でうとうとしたけれど、二度寝はできず 寝るのを遅くしても中途覚醒してしまう… 日曜日早く起きるので寝坊と眠くなってしまうのは避けたい ご飯ちゃんと食べないと死ぬと思って、火曜日はご飯を炊い…

通院

内科と精神科と婦人科と耳鼻科に行った 内科予約しててもめっちゃ待つ なのに、検査予約してねの3分診療 ご飯食べられない、便の量が少ないって言っても、精神科で下剤もらってるなら見てもらってって… クソが 精神科が予約時間よりだいぶ早く呼ばれてびびった コーヒーの匂いとかピルの切れ目で調子悪いです 通販に負けて落ち込んでるって話たら、夜10時に始まる通販に？？？？だった 早く寝ちゃって日付変わる頃に起きるって言ったら、テトラミドが2錠に けど、昨日も起きた… 婦人科 ピルの切れ目のときちょっと辛いって話をしたら、別のピルとか前飲んだときより少ない量で効くようになったジエノゲスタ(じゃない多分名前)…

0か1思考

彼氏が旅行なので孤独です かき氷食べに行きたいけれど、外に出たくない 一昨日の夜、10時から同人誌の通販で、9時に寝てしまう私はアラームをつけて半分寝ながら買ったのですが、翌日になって、2つある方の別の方を買っていたことに気がついて… 薬でマイナスな感情はカットされてるのですが、それでも落ち込みー落ち込みーって感じで、体も痛くなり 買えなきゃ買えないでいいと思ってたのに、あーってなって、再販あるっていうのにもうだめだぁってなって 来週の即売会も配置とバラバラみたいだし、どこかに並んでいる間に他のところが売れちゃうんじゃないかとか思い出してすごい調べて 認知行動療法で聞いた0か1思考になってるな…

睡眠がぼろぼろ

7時に眠くなって9時に起きて10時半に寝て1時半に起きて1時間ぐらいスマホして、寝たけれど何度も起きて、悪夢を見て、休みだったので9時半くらいまで寝た 8時に寝て、12時に起きてスマホを少しやって、7時過ぎに起きた めちゃくちゃ早く眠くなるのに、日付が変わるころに起きてしまう 土日、何もなくて家でぼーっとしてたのにあっという間に過ぎた、というか記憶がない 疲れてるのかな コーヒーのせいがまだ続いてるのか、ピルの切れ目だからかお腹が痛くて頭が痛い、肩首背中ががちがちなかんじ ノートが一冊終わったから、iPadでメモしながら(結局写してるけれど)本読んでたら割と早く進んだ ためになったところだけメ…

コーヒーの香りがダメ

水曜の夜に彼氏がもらってきたコーヒー豆をごりごりしていて、それでお腹が痛くなり 木曜日、朝起きてもダメで就労移行に遅れて行き、着いてもふらふらで 久しぶりに昼寝して 夜も食欲がなく 夜もさっさと寝て 金曜日になっても治らず、お腹頭肩にきている ググったらコーヒーの匂いで交感神経を刺激されてそうなる人がいるらしく、自律神経に頓服のレキソタンが効くらしいので飲みました 多少はよくなったけれど、ピルの合間のお腹の不調もあってなんか微妙で寝込んでます 指導教官がコーヒーを淹れてくれる人で最初はカフェインがダメだからお腹が痛くなると思っていたけれど、なれてきたら平気で(暑いものダメなので飲むのは苦痛なの…

逆流性食道炎

昨日、起きたら背中が痛くてだるくって 就労移行行くまでにはだいぶよくなったけれど、病院行くと疲れるなぁ 逆流性食道炎の薬をネキシウムからガスターに変えてもらったのですが、現在のどが苦しい まあ、ネキシウム飲んでてもこういうことがあったので様子見ます この前、お約束していた日に保健師さんが体調不良だったので、この後いらっしゃいます いつ着替えよう。着替えるとベッドに横になれない(パジャマ以外で横にならないルール)からぎりぎりまで横になっていたい コロナの後遺症でブレインフォグ？が言われてますが鬱でもなりますよねってTwitterに書いてあって同意 院試には影響なかったのだけれど、入ってからどんど…

通院

先週は月曜日に面談してかもくきんと就労移行に行って、水曜日に美術館に行って、土曜日に同人誌の即売会に行ったけれど特に疲れなくて元気だった 通院 めまいの薬がよく効いて元気だったけれど、最初の土日は何やるでもなく携帯してた 2週目は家でも読書とかできた 食欲ない 下剤色々試したけれどいまいち めっちゃ早く寝て、7時くらいに起きてる 2、3日前に中途覚醒があったけれど今日は普通に寝られた 暇だから転職サイトとか見ていて、面談とかしたけれど、話が噛み合わなくて疲れてしまって寝起きが悪くなった 現場で働くのはやめてデスクワークがしたい。週5働けるか就労移行で仕事体験がしたいがどれくらい元気になったら可…

疲れ疲れ

昨日、彼氏帰ってきても(私の)機嫌が悪かったし、寝たのが1030とはいえ朝、眠過ぎてだらだらした よっぽど面談で疲れたらしい 人と関わるのは疲れるなぁ 就労移行に遅れて行って、行きがけにハイチオールホワイティアプレミアム？と結局HAKU買った ハイチオール飲んでみたけれど、処方薬並みに小粒だし変な風味や味もない つづけられそう 薬飲み過ぎで体に悪いかな…？ トラゾドン？がレスリンだって初めて知った… 商品名じゃないと飲んだことあるか分からないね ゆで卵をたくさん食べてから食欲がないけれど、パルシステムの焼きおにぎりバーガー食べて美味しかった いつも、冷めてから食べようと思うのに待てない

面談

なんか馬鹿にされたような面談だった 履歴書の確認(読めばわかるだろ？) いついつまでに送れって書いてたのに目を通してない 職務経歴書はスルー 今なにしてるのか、体調がどう悪いのか アンケートに体調について不安があるなら書けってあったから、勤務日数を最初調整してくれるところみたいに書いたら フルタイムの求人しかないんで紹介できませんねで終わり エージェントってそういうのを双方向に交渉してくれるんじゃないの？ 段階を踏んで週5勤務にって言ってるわけだし こちらの希望職種を話しながら全く違う求人を進めてくる(デスクワークがいいって言ってるのに現場を進められた) 大前提として、まともな教育人ならベネッ…

お腹の日記

下剤2錠、新しいの飲んだら、朝からお腹痛くないけれど、水下痢で、けどなんか出てないなぁって感じが2日続き 新しいのは抜いたら、朝お腹少し痛くなってバラバラの便が何度か出て 1錠にしても同じ感じが続いている いまいちすっきりしない めまいの薬飲んだら耳の痛みとか頭痛は嘘みたいにいい ただ、気圧？の低いとき少し痛む 薬1週間分しかないが、抜いてみてまた症状がぶり返すようなら耳鼻科で長期処方してもらおう そんな気がしていたがググったら昔飲んでいためまいの薬だった 何処かに出かけてもそんな疲れないし、次の日に残らない 元気だから、転職サイトに登録したりエージェントさんと面談の予定を入れてしまった 履歴…

通院

彼氏に朝起こさないでって言ったけれど、7時に目覚めて、けれどまだ眠くて、8時前に起きてお風呂 ぼけてて就労移行支援な気がして、ゆっくり行こうーとか思ったけれど病院だから それでも、就労移行行くのと大差ない時間に出発した気がする お盆だからバスと電車が空いてる気もしたけれど行きだけだった… 耳鼻科と精神科 耳鼻科、アレルギーと三半規管がおかしくて耳が痛いからめまいの薬が欲しい めまいの検査やっても何も出ないことはわかってるのにやらされて(めまいじゃないもん)お会計が微妙に高かった アレルギーの薬、昨日飲んだら、今日もう効いている めまいの薬も1日3回だから帰ってきて即飲んで、頭痛やら歯痛やら顎が…

お腹痛い

食べ過ぎでお腹が痛くなって夜中に目覚めてしまった 一昨日、サシの入った牛肉の焼き肉(彼氏がずっと冷凍していたやつを実家から貰ってきた)を焼き肉にして、昨日、胃もたれし 昨日は今日が誕生日なのに、仕事が忙しくて休めないっていうから(在宅だけれど)ランチを食べに行った おいしかった (となりのセレブなお母様方がとてもうるさかったけれど) それで、今日はもう限界だという感じだったのに、夜に焼きそばとユッケジャン？を使ってくれて食べたら、限界を超えた 今日はケーキしか食べたくない 二度寝して5個くらい嫌な夢を見た気がする 起きたときには覚えていたのに、30分くらいでさらーっとわすれてしまった 明日のコ…

お菓子

このところ、早く寝て5時に起きている 早起きの練習でいいと思う 昨日は9時に寝て3時に起きて、4時過ぎにまた寝て、7時に起きて… 母と保健師さんのところに行ってきた 訪問看護頼もうかということで一度家を観にくるらしい 生活の状況を見にくるのだから片付けてもあれだと思うけれどどこまですればいいのか まあしないんだけれど コミケ1日目に多分16年ぶりに行こうとしたら台風直撃とか予報が出た… 始発組なのに コミケだと台風消えるとか信じない とりあえずしっかりしたレインコートを発注した 電車が止まらずちゃんと開催されることを祈る 食欲が相変わらずなくて、前回の日記で昼ごはんウーバーしたらお腹痛いと書い…

顎が痛い

たくさん動いた翌日(昨日)は1時半くらい？に寝て、8時くらいに起きて、だらだらしていました 2回くらい1時間くらいの昼寝をして 脚の付け根が痛い 顎と歯が痛くて、痛み止めので半分くらいは治って 歯医者さんの予約を取ったけれど、お盆後… 外行く気ないわー、何もやる気ないわーって感じ 金曜の夜はTwitterのスペースを聞いていたのですが、臨床心理士の院試ってなんかなぁ(その人が不勉強なだけかもだけれど)って思いました 知識が古いし、偏ってるし、ちゃんと定着してない… 病んでる(二次)創作は好きだけれど、それに病名をつけて遊ぶのはちょっと違わないか？って思う 昨日は11時半くらいに寝て7時に起きち…

疲れた

彼氏が早出するから、7時に起きてしまってそのまま起きてたくせに、だらだらして10時10分くらいに就労移行着いた なんか集中力がすごくて1時間くらい集中しきった 一昨日は家でごぞごそゲームして疲れたーってなって、昨日は本当に昼寝ばかりしてたのが良かったのかもしれない シャーペンの握り方が悪いから手が痛くなった ポケモンセンターに行ってお誕生日特典貰ったり、ネットで見たポーチを買おうとしたけれど、どこでやってんのかわかんないし、ポーチはないしで帰ってきた 本屋に行って、今日発売のマンガがいつもあるのに何故か入荷されておらず… 美術館に行って、そのまま歩いて帰ってきた 流石に疲れた スニーカーじゃな…

ねんむい

昨日も彼氏が遅くって、私がご飯を作ろうと言ったら、出前とろうって言われて台湾まぜそばを食べた 食欲なかったのに大盛りにしてにんにくありにしたら今お腹が痛い 彼氏は早出して8時から働いていて8時過ぎに帰ってくるので12時間労働だ 塾の夏期講習じゃないんだからなどと思うが、授業をするオンの時間がずーっと続くのと(まあオフになっていたけれど)、会社のデスクワークだと違うのかもしれない 学校だと授業中はオンであり続けなければならないので、コマ数は少なくても疲労が高かった気がする 空きコマも給料出なくても授業準備だし、時間に追われている 印刷とか印刷機が古いとめちゃくちゃ時間がかかるのだ そんな話はいい…

記録

昨日通院だったのですが、前回の通院から記録も記憶もなくて(Twitter見ても、彼氏とのメール見ても何も書いてない)困ったので、記録はつけようと思いました 精神的には安定してる？ しかし、急に機嫌悪くなると彼氏に言われました 朝起きたら勤務先の母校を呪っていて、iPadで担任に手紙を書いたり(プリンターないから送ってない) 今月はお金の使い方がかなり穏やかで、抗うつ剤抜いた効果が出てきたという感じだったのですが、それを伝えても母親に毎月貸せない、年金の中でやれって言われてはぁ？ってなったり(家賃2万食費が2万ちょい通院代携帯代交通費でなくなります) それがふとした瞬間に降りてきてイライラする …

イライラ

昨日は11時くらいまで起きてたし、6時に起きてそのまま眠れないで就労移行行った 勤めてたときに、受け持ちのクラスの生徒が授業後に去年の担当に泣いて分からないって聞きにくるって言われて責められたんだけれど、高一になって勉強が分からななくて泣くってそんなやつ(きち丸い)のことまで私が責任取らなければならないの？ 私のメンタルの問題は高校生で明らかに悪化して、毎晩大泣きしてて 学校に行けなくなっても、少人数の先生が気がつくだけで、担任は心配しない 生徒会関係の教員なんか気付きもしない 高2のとき数学のテストで問題集2周目終わらなくて、追い詰められてテスト休んだときもあんた(担任)は何もしてくれなかっ…

パニック？

ルーランでいい感じに落ち着いていて、外出もできているのですが、先週の水曜日は家で休んでいて、宝塚のBlu-ray見ながらお絵描きしてて、なんか、お絵描きとか遊んでて馬鹿馬鹿しいなと思いつつ、宝塚が重いやつで終わったあと気持ち悪くなって横になって それで大丈夫だったのですが、寝ようとしたら、急に頭の中ぴゅんって飛んで、うわーってなって、お絵かきとかバカみたいとか途切れ途切れに思って、腕とかを爪立てて掻くけど止まらなくてベッドから落ちたり地味に暴れるを30分くらいやって、治らないのでヒルナミン25飲んで寝たら寝られました 次の日も眠くて仕方ない(就労移行は休んで)けれど、なんとか通院行って 基本は…

通院メモ

ブログ見に行けていないので、元気になったらまたまとめてみにいきます。 体調が悪いけれど、記録も記憶もない… 通院した日、4日、5日、6日は夜になると酷い吐き気と鬱がきつかった気がする 5日の就労移行は遅れていった？寝起きが悪くて 体調悪かったけれど、午後になったら治った 水曜日に外出して、木曜日はそんなに疲れてなくてだらだらしていた 夜になるとひどくなるのは無くなったけれど、体調悪かった気がする 金曜日は本屋行ってから行ったから遅れていったけれど、やっぱり最初は体調が悪くて、帰る頃には元気になって、帰ってきて夜になってくると気持ち悪くなったり、食欲がなくなったり、死にたくなる 土曜日は家でダラ…

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実家に行くときだけ、腕の傷を隠すためにカーディガンを羽織る 1番信用できない

通院

金曜日はだらだらしてて土曜日もだらだらしてて、日曜日は抵抗の末、コストコに行った 眠い眠い眠い 通院 1週目は水曜日に出かけたらそこから崩れて、土曜日まで鬱で、2週目は月曜日にヒルナミン50飲んだら水曜まで寝てて、木曜からは元気だった チョコラBBハイパー飲み出してから寝つきはいいけれど中途覚醒して昼間眠い 母親と話したくないを繰り返したら先生と相談してきてと言われたのでお金の相談 お金は予想通り、全部繋がってるからそこだけを治すのは無理といいつつ、衝動的になったり、背中を押しちゃうからイフェクサーが0に 代わりにルーランにしましょうって言われたけれど、ルーランは抗うつ剤じゃないじゃないかと調…

引きこもり

月曜日に彼氏がなぜか昼から休みとって大学の友達と飲みに行ってて、早く帰ってくるって言ったのに全然そんな気配ないからキレて 帰ってきてベタベタしてきたのでふざけんなって言って ムカついたのと死にたいのとでもうだめで、ヒルナミン25を2錠飲んで寝たら 火曜日は使い物にならなくて(ずーっと寝てた) 水曜日もほぼ寝てて 木曜日にやっと起きて就労移行 暑くて疲れた 集中力もたない 水曜日と木曜日はさっさと寝たのだけれど12時前とか1時とかに目を覚まし、3時とかに目を覚まし、をやっていました 先週の木曜に外出してから、今週の木曜までポスト以外外出てなかった ひきここもり お金を母親が貸してくれないと言うか…

死にたーい

木曜日は帰ってきたら寝て 金曜日の朝は一瞬平気だったけれど、だんだん疲れてきてふせってしまい、なんでこんなにダメなんだろうって悲しくってポロポロ泣いて、死にたい死にたいで胸が苦しくなって 昔に戻ったみたい 土曜日も朝はなんとなくだったけれど、起きてしばらくしたら胸が痛くなってきて、また死にたい死にたい 彼氏に今日は家にいてって頼んでも出かけちゃう 母親にお金貸してって言って詰められてまた鬱がひどくなる 日曜日はだいぶ落ち着いたけれど、死にたいは頭の中でぐるぐるしてる 一日中寝てた 月曜日、昨日チョコラBBハイパー飲んだのに早寝したら1時半に起きちゃって3時前に寝て、4時半？に起きて、7時半前に…

不調

火曜日は6時半に起きて、就労移行普通に行って 水曜日は10時まで寝て、宅配便受け取って、お風呂入ったら12時半とかで、お腹が不安定で、布団で休憩して2時前に出かけてシャネル展へ あと、有楽町マルイでサンダル買った 帰ってきて6時で6時半から8時半まで寝て、彼氏が10時に帰ってきてご飯作って11時半くらいに寝て 木曜日6時に起きたら首肩を中心にがつーんと疲れてて、チョコラBBハイパー飲んで、お風呂入って、少し寝たらだいぶ良くなったので就労移行へ 11時半になっちゃうと思ったら、着いたの10時半でなんかボケてた 久しぶりにお昼もちゃんと食べた ちょっとお腹痛いけれど 昨日そんなに無理してないのだが…

自業自得だけれど… 通院

土曜日は前の日11時ぐらいに寝たのに3時に起きてそのまま昼寝もできず コストコ行った 日曜日はどこにも行かず家でだらだら 教育系のシンポジウム見て、やっぱりジジイはクソだなって思った(新学習指導要領はいいと思う、国際的な何かって言うくせに日本人には能力があるって言う)それが1人じゃないんだぜ コストコでその日のご飯にお寿司を買って、好きだったアップルパイが復活してたので買って その日、ちょっと苦しいなぁくらい食べて 昨日何故か彼氏が買ったハイローラーがあり、それだけかと思ったらまじ何故かステーキを焼き始め、そしてハイローラーを大して食べず 朝ご飯にもアップルパイを食べていたので けれど、夜には…

またオーバードーズ

気力が湧かない件は、病院に電話してイフェクサー2錠にしました それでも、火曜日は体調不良なので就労移行お休み 水曜日もどこにも行く気になれなくてねてたかな？ 木曜日も 金曜日はちゃんと就労移行いきました そのあと本屋で爆買い 土曜日はだらだらしたり、絵や小説のようなものを描いて、朗読劇の配信を見ました 生で見ると拘束感からぐったりしちゃうけれどソファに寝そべって携帯いじりながら見られるのはよいと思いました ウェブオンリーに参加して本を何冊か書いました 睡眠の記憶がないけれど、寝つきが悪く、中途覚醒はあったりなかったりかな 日曜日は彼氏が焼肉行こうと言って、ランチにパルコの上に 横浜ルミネでも入…

鬱々鬱 通院

先週は吐いたところからお腹痛いのがずーっと治らず月火水と引きこもって、木曜日だけ就労移行に行って(ご飯は食べてない)金は眼科に行って(平日なのに3時間かかった…)土もどこにも行きませんでした 日曜日だけ昼に食事に出たら疲れてぐーぐー寝てしまった 月曜日は完全に昼も寝てて、火曜日もふせってて、水曜日くらいから、絵を描いたりしていたのですが、土曜に小説書いたら(2000字くらいなのですが)ずどーんと疲れてしまって寝込んだ 木曜日に昔買った同人誌を読み返してたら楽しかったです 今見ても絵柄が好みだし、塗りは無意識に意識してるんだなぁと思いました 日曜日の外食がしゃぶしゃぶ食べ放題で、その時は平気だっ…

瀕死。。。。

水曜日は寝て過ごして、木曜日、また早めに就労移行行って、午後は病院へ 時間がないから、お母さんからなにかってことで、お金の使い過ぎが気になるってことを母が言って 先生は、前回来たときと同じことしか言えない 自分で負荷がわかってない。病院だけじゃ手が足りない。一度、入院とか。 みたいなことを言って 母は納得できなかったみたいで、帰ってきたらLINEで転院した方がいいから始まり、お金の使い過ぎが病気だなんて思ってないからで結び oh…って感じでぐったりしてしまい 暗いところで寝込みました うつっぽくなると明るいより暗いのを好む 気分が上がっていると音楽をかけたくなる あと水曜日に警察がきて駐車場の…

あはーってなってる

ここのところ3日くらい連続で4時とか3時に起きて、6時過ぎまで寝られません 昼寝しても1時間くらい(寝落ちなくてしようと思わないとできない) 昨日は昼寝もできなかった 通院で眠くなる抗うつ剤をまた出してもらったのですが、全く効果がなし(初めて出してもらったとき、仕事をしてたときには眠くなりすぎてだめですって言ってたのに) 通院で家にいるのが苦痛で外行って買い物しちゃったり、ちょっと外に行くだけのつもりが、遠出してしまったり、家にいても何かしらしてしまう(ネット小説何万字も読んだり) って言ったら、電子書籍で専門書読めるのでは？と言われたけれど、電子書籍読めない…、あと、大体私の読んでる本、電子…

やりすぎた

月曜日通院 11時からの予約だったのだけれど、また朝3時に起きてしまい、4時前にお風呂に入って二度寝してそれでも寝たり起きたりを繰り返して、時間に余裕を持って行ったはずだったのに、着いたのは10分前くらいだった 調子がこうこうこうわるいですー って言ったら、就労支援2回にしてないの？って言われたので休みで調節してるって言った リスパダール増やすかって言われたけれど、なんかの値が異常だったなって思って断った 母が来たいということを言って予約を取ってもらって、来週も行くことにしたので、来週はよく考えたら2回行くのか… そのあと本屋で透明水彩の技法書とかを見ていた、1時間くらい あとTwitterで…

相変わらず体調悪い

一昨日は12時過ぎに寝たのに3時に起きて7時まで眠れなくて、お昼寝もできなかった。 実家の母親にお金を借りるのを頼みに行った以外は家にいた。 今日は12時過ぎに寝たのに8時半に起きてしまってもう一度寝ても9時で、そのまま実家に行って甥の誕生日会をした ケーキは明日食べにいく 金曜の夜と土曜の夜、明日休みだからいちゃいちゃしよう、やろう、ってひともんちゃくして 殴って殴られてベットひっくり返して そのあと布団に入ると死にたい死にたいってなって自傷したくなって頭を壁にぶつけたり叫び出して頓服飲んで 昼間はやりたいこともなくぼんやり アッポーペンシル充電中

今日も体調悪い

昨日は12時前に寝て(寝つきが悪かった)、中途覚醒というか金縛りになって、変な夢を見て、また9時半に起きた 朝、久しぶりに食欲があったのでトーストを食べた 鬱はそれほどでもない 寝る前のほうがひどかった お風呂に入って上がったら、くらんくらんしてしまい、休憩 くらんくらんしてるけれど、今日は本屋に行きたいので11時半くらいに出発 本屋行ってハンズ行ってパルコ行って就労以降行った 1時間ちょいしかいなかったけれど、やっと1冊終わったー 帰りに、くらくらも良くなってるかなと思ったけれど、微妙に体調悪いのには変わらず ゴールデンウィークに彼氏と遊ぼうと思ってスプラトューン2を買ったら1台だとソロプレ…

うつうつ

昨日は11時前に寝たのに4時半に起きて、7時まで眠れず、泣いたり放心したり、目覚ましは8時なのに起きたら9時 母親にお金を貸してくれと言ったら、お金の使い方を変えなきゃとしぶられて そうじゃなくても月曜日からのうつうつうつうつうつうつうつうつで死にそうなのに…って感じで 顔が死んでるのにどうして彼氏は心配してくれないんだろうって思います 引きこもってても鬱が取れないと思って就労移行に午後だけ行きました(2時間) 過集中ではないけれどそれなりに、タイピングの指も進んだ 生活支援員の方に帰るときに来たときより表情がよくなったって言われて、自分でも楽になったなと思います (ほんとになんで彼氏は分から…

ねむみ

月曜日、6時に起きてお風呂入って、2度寝して8時半くらいに起きて 12時くらいに帰ってきて、寝て、夕方 眠くてさっさと寝る 火曜日、目覚ましで起きられなくて9時 息苦しいし、微熱あるし、就労移行お休み そこから昼まで寝る 食べては寝て 少しお絵描きとゲーム 夕方にも寝る 水曜日、夢見が悪くて9時半に起きる お風呂入って、だらだら出かける 個展とサンリオショップとムーミンのポップアップとシャンテに サンリオショップ、最初あるものがわからなくて無駄にお金を使ってしまった スタバのいちご飲んだ 帰ってきて2時半 足が痛い 5時まで寝る 変な不愉快な夢を見るのだけれど、おきるとしゅーと忘れてしまう い…

ゴールデンウイーク

金曜日 彼氏が風呂に行ったので二度寝してダイパリメイクとかお絵描き ダイパリメイク、秘伝技とか、古き良きポケモンでテンポが… アローラとかガラルでストーリーがありすぎたせいで、昔のポケモンが退屈に感じる コンテストやりたくなくてコンテスト会場で放置してます 丸善ジュンク堂が連休なのにポイント5倍アップしないので屈して取り置きしていた本を買いに連れて行ってもらいました 美術系の本がほとんどで、専門書最近買ってないなぁ ご飯めんどくさいと思ってたらパルコのカレー屋行こうと言われて行った ちょっと高いけどおいしい 久しぶりにお酒飲んだ 土曜日 コジコジ万博に その前に昼食べたいとか言われて(私は昼は…