たらたらにっき。
住所
出身
ハンドル名
あやさん
ブログタイトル
たらたらにっき。
ブログURL
https://ayaaya25.hatenablog.com
ブログ紹介文
メンタルがアレな日々の記録と、昔の記憶について。だらだら新社会人です。→離職中→夜間部
自由文
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更新頻度(1年)

142回 / 246日(平均4.0回/週)

ブログ村参加:2014/12/21

あやさんの人気ランキング

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あやさんのブログ記事

  • 暇があればずっと寝てる

    前回の記事、アルコールが残ってる中で書いたので、文章が少し… 二日酔いはしないのですが、翌日起きても、アルコールがまだいるって感じですごく眠かったです、ぼんやりしながら病院に行って なんかとっても待ったような気もしますが、1時間くらい?診察自体はなんかゆったりしていました 眠かったのでぼんやり診察を受けて、眠剤だけは時間決めて飲んだ方がいいよって言われました。メラトニン的に(薬の名前とか化学物質の名前が頭に入らない) 帰ってきてやっと目が覚めたかなってくらい 西東京がひどい負け方をして(沿線なので)あーって 今日、とっても寝ていて 1時半8時半 9時10時半 2時4時 くらい? 暇だと寝てしま…

  • 通院メモ

    本当に何もしてないのですが、日々が流れていきます 明日、2週間ぶりの通院 いつもの靴、なんでこんな熱いんだろうと思っていたら、靴底が抜けてた、むしろ貫通していた(両方)ストックの靴は靴擦れが怖くて履けないとかあるのですが(履ける靴がない)みたいなことはあるのですが 夏休みです 基本、1階にいって、寝ている 出かけろって言う割に、出かけるとお金使ってきたの?って言われるのでどこにも行かれない パパが奇声を発して、腹の肉掴んできたりうざい 部屋を片付けようと思ったけれど、やる気にならない そもそも、映像作品とか詰んでるの、いつになったら見る気力が湧くのか なんか、回復したと思っていたけれど、できな…

  • 暑い

    ロゼレムで眠れなくなっています 21時に飲んでも2時まで眠れなかったり、今3時だったり、中途覚醒や夢見が悪かったり 1日は引きこもって、2日はオープンキャンパス(今はオーキャンって言うのですね)の準備に行き暑さにやられ、眉カットとまつ毛パーマにいき(根元からやってもらったら顔がきつくなった気がするけれど自分で思っているだけかも)、3日はオープンキャンパスの手伝いに行き、久しぶりに彼氏と会いました なんか前回は冷房にやられていたと思うのですが、冷房の効いていない暑い部屋にいたり、まつ毛パーマで毛布とかで暖められたり、オープンキャンパスの部屋が暑かったり、お酒飲んだら、なんか熱はないのに体の芯から…

  • 表現の責任?

    私は、あれは検閲だと思う立場の人間なのですが 色々な立場の意見があるけれど、テロに屈しないって言っている国の警察にテロ予告を訴えて見放されたら(ガソリン持っていきますの匿名ファックスの主を特定できない。守ってもくれない。職員への個人攻撃も放置)それはもう無理だよね 私も高校生のころはまとめサイトとかに影響されていたタイプなので色々な反応をただばかだなぁとだけ思うのではないのですが 表現の自由についても色々な立場があるよねって思いますが(表現規制で53万票の山田太郎議員は使えねーなって思った。所詮オタクの味方なのか)(選挙では入れてない) 主題はそこではなくて 厚労省の事業で依存症の漫画を描いて…

  • 通院(産婦人科と精神科と内科)

    学校終わったー 4分の3終了 寂しい けれど、時間にちゃんとファイル出せ 印刷待ちとか言外だ ああああああ 産婦人科 検査の結果カンジダ 何もしてないから性病ではないとは分かっていたけれど、カンジダってなんだ?って調べてヘルペス的なもので元気なときにはー、免疫力が落ちるとー的なやつ というか、ニキビで1ヶ月の抗生物質が悪かったかな けれど、なんか、いい菌もいたし なんか、中に入れる処置をされて、塗り薬をもらいました が、その後の方がなんか具合が悪い 毛のところが痒かっただけなのに なんか、お腹痛い… 貧血は1週間薬飲んだしいいんじゃない?今、出血がほとんどないなら産婦人科が原因ではないから内科…

  • 通院

    7月分の通院日記をほとんど書いていない! イライラするんです 眠れないんです お金遣いがやばいんです が主 イライラはイフェクサー1錠だけ飲んでみたら?と やれるときにやって、やれないときは休むしかないと思うよ、と むう、安定したい 眠れないんです→ロゼレムで解決 お金使いすぎちゃう カウンセラーさんにそんなに使ってしまうのは躁じゃないかと言われたけれど、上下はあるけれど躁鬱ではないと思う 依存症で入院も、家に居たくないとかならまだわかるけれど…と 学校のことはひと段落したから、とりあえず置いておきましょう… 睡眠記録をつける(ぐっすりーにゃをつける)まえに寝落ちてしまうことが多々あるのですが…

  • 貧血

    通院だったのですが、産婦人科の方でヘモグロビン下がり続けるので頼んでた、貧血の検査で割とかなり貧血で鉄剤が出ました で、今日かなりふらふらする 辛い ちゃんと食べているし、ピルで出血もないのに何が悪いのだろう… 鉄剤1週間分だけもらって最低量なんですが、早く治したいからもっと飲みたい 効くまでに1、2週間って抗うつ剤かよ あと飲み合わせが悪い薬が… 薬剤師さんチェックしてよ……… また、通院内容などはまとめます 睡眠日記はほとんどつけてません 密封したのにオイル漏れだしてるー にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  • ロゼレム

    いっぱいっぱいがいっぱいいっぱいで書いてないし読めてません 睡眠記録つけてません 6時に起きる眠くて寝落ち深夜に風呂眠れない睡眠リズムぐちゃぐちゃで 学校のこともあり 土曜日に病院行くか迷って、けれどママが一緒に行くならってことで行く。土曜日混んでるからまともに話しできないだろうけれど… 車で連れて行ってもらったのでパパも来る それで、本当、なんか飛行機乗るから急ぐから!ってことで眠れないことと学校がいっぱいいっぱいなことを話す そしたら、ロゼレムがでた 昔は粉でちょーっとずつ飲んでたと思うのだけれど玉で出た そしたらめちゃくちゃ効く 寝つきも良くなるし熟睡…って感じ 日中に眠気残るけれど 日…

  • GRの写真

    無印です そんなに撮ってなかった クロスプロセスがあるのもあるけれど、絵作りがだいぶ違いますね <a href="//mental.blogmura.com/ranking.html" >にほんブログ村 メンタルヘルスブログ</a>

  • 本当にふざけた学校

    睡眠安定しなくて、6時半に起きて11時半に寝落ちて1時半頃に起きてお風呂はいってとかやっています 金遣いがひどいです 昨日は、郵便の荷物が来たら学校行こうと思っていたら、来たのが4時半で 授業、毎回自由作業になっていて、そんな中でも私はきちんと課題をやっていたのですよ けれど昨日は作業がしたかった そんな日に限って2時間以上パソコンのスライド、なんで今日?中身も大してない みんな抜けて作業、出席後から言いに来る、抜けても先生は文句言わない 今、印刷だけしてきていいですか?って聞いたら後ちょっとだから ちょっとじゃないから抜けて行ったら今日の営業は終了 なんなんだ 水曜日も6時半に起きてしまい、…

  • 眠れない

    ロヒプノール2シート飲んだのに1時間半で起床 一昨日はお腹が痛くて眠れなくて4時過ぎてから寝て 昨日も4時に寝て 睡眠時間が足りてない いらいら

  • 続実験

    昨日のブログ、何かが足りないと思ったら睡眠記録がないですね 後で追記しますが、正直、ちゃんとやってない 実験 結論から申しますと、水消臭ビーズシリコンオイルは変化なし しかし、洗濯のり消臭ビーズ洗濯のりは明らかに濁りが… そこで洗濯のりシリコンオイルのみのを作ってみました 昨日からの方はあきらかに濁っていますよね そこで、シリコンオイルではない無色のオイル(ハーバリウムオイル、ベビーオイル)を頼みました 水だと動きがシャバシャバなのです 洗濯のりのまったりした動きが欲しい 写真ないですが、容器が水漏れしてないか色水入れて、下に白いティッシュひいてチェックしてますが漏れていない様子 日曜日 4時…

  • 実験中(通院)

    濁らないか 水がいいか 洗濯のりがいいか 先生はクレカ止めるしかないでしょって言ってたけれど、もうお金使って怒られるのは仕方ないから、死なないことが大切 自殺失敗して半身不随の人もいるし、本当に死んじゃう人もいるしと リスパダール2錠にしてみた 珍しく20分も話してた カウンセリングはやっぱりここで依存症、根本的な心の中の分析は見られない。時間の無駄になってしまうから、もう一度、依存症の病院に行ったら?とのことでした 時間が余ったので父のことを話した お父さんのことも大変だけれど、まあ、自分のことを優先しましょうと まつ毛パーマしました 髪を手で梳いたら、ピアスに引っかかって道路に落ちて多分用…

  • 自覚できるストレス

    30歳でアルバイト お金がない 太っている、好きな服が着られない 痩せられない 容姿が客観的に見て悪いのだと思う 毛深い、それを彼氏になんとかしろと言われる 欲しいものが買えない、物欲に取り憑かれてしまう 漫画も読めないくらい本が読めない、大2までは買った本は全部読んでいた 鬱になって料理もできなくなった 部屋が汚い、机が使えない 教職ができない、古典漢文ができなくなった 体力がない 彼氏が将来についてなげやり ゴミを捨てられない 洗濯が嫌いでシーズン単位でためてしまう 積読が多い 弟夫婦は仲が良くていいなと思う、仕事もあるし 彼氏が寝落ちる、優しくない、大切にされていない 親の介護とかが不安…

  • 駄目人間日記(通院メモ)

    火曜は前記事の通り死んでました 水曜日 2時50分くらいに寝て、7時22分に起きる ベルムソラは抜いたら元どおり 家を8時45分に出て新宿へ。キラキラ屋さんの追納 9時半に着いて11時まで待つ。並ぶところが曖昧だからちょっと不安…。追納を朝一で出すという情報が夜に問い合わせた私しか知らなかったらしく、他に並んでいる人は、1人。11時前に空いて、欲しいものは買えました。が、本当に欲しいものは納品されていない… 手作りアクセサリーのお店で買おうかと思ったのですが、買わなかった ファッションビルうろうろ 原宿に出て、服の取り置きを頼む 浴衣の催事で着物のものを買う 学校で作業 着物の入荷連絡が来て、…

  • ベルソムラ

    予告通りじゃない 通院で、ロヒプノール耐性できてて効かないから欲しいって言ってもらったのですよ ロヒプノールより強い薬はないよーって言われたけれど(出せないけれど強い薬があるの知ってる。バルビーツ系?) 12時ごろに飲んで1時57分に寝たら 夢か現かは分からないのですが (多分夢なのですが分からないんです) 頭の中に変な音楽が流れ続ける なんか変なものが見える(覚えてないけれど) 金縛り 助けてーって叫ぶ (伝わってなかったので多分夢の中) 30分以上苦しんだ気がするのですが、実際には10分未満 1階で父の横で寝ました そしたら落ち着いた しかし、いつも通り5時半に目が覚め 自分のベットに帰り…

  • 通院メモとカウンセリング

    随分と睡眠記録をつけてない 575 喉が詰まってる リスパダール頓服もらう 17日 月曜日 1時過ぎ?に寝て7時20分くらい起床(モデルハウスに泊まった)病院に寝ながら行って、ゆっくりしてて調子良かったです。って言って、けれど金曜日の授業は落ちてしまったって話をして、まあ今週は大丈夫だねって感じで、薬そのまま。帝劇。ピアスシシィスターに。夜デート。10ぱー7月ないじゃんってことでオールインワンを買い、角質の汚れを指摘される。2万の服を2着衝動買い。 火曜日 宇梶美里さんのオールナイトニッポンを聞いてから寝たので3時過ぎに寝たはず。8時か9時に起きて、パパと彼氏と住みたいみたいな話をして(鼻で笑…

  • 記録

    死にたみがたまって(ストレスでお金使いすぎ、父親に結婚のこと言ったら鼻で笑われた、彼氏が優しくない)授業後半死んで、けれどもう水分がないので手ですくった水でレキソタンのんだら苦かったです

  • あー無理

    木曜日 2時50分に起きて、5時半とかに起きちゃって、7時半くらいに起きて、二度寝して12時まで寝てさらに昼寝して 金曜日 2時半に寝て、4時に朝早く起きてしまってうまく寝られなくて、けれど9時くらいに二度寝して11時くらいに起きて歯医者行って ゆーっくりして体調よかったのです 彼氏が毎日寝落ちしたりとか 先生がソフトの使い方分かってねえ、仕事にできると教えられるは違う、本買うから早く帰らせてくれとか それでもまあたくさん寝られるしって感じで しかし、今日の授業は グループワークだったのだけれど、指示が曖昧で何したらいいのかわからず、最終的にひっくり返して お前が悪いんだよ? なんで、うまくい…

  • 薬の本とスマートドラッグ

    星野源のオールナイトニッポンラスト20分くらいでで落ちて(2時40分)、5時にラジコを消して、8時前に起きて、9時前に二度寝して10時過ぎに起きました 2時半くらいから1時間ちょい昼寝しました 気になる向精神薬 (Essence for Resident) 作者: 天沢ヒロ 出版社/メーカー: 医学書院 発売日: 2019/04/15 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る これを読みました(アフェリエイトってやつじゃないです) 本屋で見て面白そうだったから、Amazonで買った非精神科医のお医者さんのための、精神科の薬の本(高い) こういう本はたくさんあると思うのですが、詳し過ぎて立…

  • 私にナイフを持たせるな

    指ざっくりいきました。痛みはないけれど(鈍感過ぎ?)、血が止まらなくて… 大きなささくれのようになってるのですが、皮を切り離してはだめなのですかね?くっつかないよ たくさん寝ました 1時50分に寝て9時過ぎに一度起こされたものの諦めて、1時半近くまで寝ていました お金使い過ぎてて、自分嫌いです にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  • 通院×2

    寝る気にならなくて、夜マザコンにイライラしちゃってリスパダール液2袋飲んで3時半にベッドに入って、寝られなくて、8時10分に起きました だらだらして9時半過ぎに家を出ました なんだかんだ寝てないので辛い眠い 精神科は手帳のことは先生覚えていないからいっかーって思って、睡眠時間、早朝覚醒、そのあと細切れに寝たり、寝つきが悪かったり、副鼻腔炎が辛かった、来年からアルバイトかーって考えると頭では理解できても心では理解できなくてうわーってなったけれど一晩寝たら大丈夫だった、けれど今は全部めんどくさいから死にたい みたいなことを言いました 今睡眠薬飲んでるっけ?って言われて飲んでないですーって言ってまだ…

  • 通院メモ

    日曜日 4時半に寝て6時15分に起きてしまい、嘘でしょってなってそのあと、15分から20分で起きてしまい、それでも細切れに9時ごろまで寝て?グラノーラ食べてまた寝て起きてを繰り返して2時過ぎまでうとうと 手帳もらた 副鼻腔炎辛かった キャリアカウンセリングとハローワークで話して納得できなくて荒れた リスカ跡を虫刺され?って言われてはぁと思ったら メールもスルーされた 彼氏と話していてなんだかなーと思った もうめんどくさいし、死にたいなーってなってる お金使っちゃうし、ダメ人間だし にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

  • ハローワークとか観劇

    木曜日はあの後8時ごろに寝て10時過ぎに起きました。11時ごろに家を出て、2時からハローワーク。 金曜日は2時に寝て11時20分ごろに起きて12時半くらいにまた寝て1時半くらいまで寝ていました。 土曜日は4時ごろに寝て(3時半から30分くらい寝付けなかった)7時半に起きて、そのあと忘れた 木曜日、好きな作家さんの発売開始日で、けれど欲しいものなさそうだから並びはしなかったのですが、余裕を持って行ったらこの季節にはもう無いと思っていたイチゴモチーフが手に入り嬉しい。ポップアップストアの古着屋さんのかわいいなぁって思ってたやつはもうありませんでした。 ハローワークに行って、前回のブログに書いたこと…

  • 通院とかキャリアカウンセリングとか

    月曜日 帰ってきて13時半で1時間ちょい寝て、手帳を取りに行き、眼科へ。帰ってきて6時で10時近くまで寝る 火曜日 1時40分に寝て11時の目覚ましまで記憶がない(だけで動いたかもしれない)死ぬほどだるい。副鼻腔炎できつい。観劇の後、キャリアカウンセリング。授業早退。CADをやろうとしてもライセンス認証がうまくいかず 水曜日 副鼻腔炎が辛くて寝られなくて(鼻のスプレーしたら楽になった)3時30分に寝て9時半に起きる。CADをやって耳鼻科へ。帰ってきて1時間ちょい寝て、作業。早めに学校に(そんなに早くなかったけれど)なんか、駄目出しされまくってめげる 木曜日 寝られなくて、2時10分に寝たら5時…

  • 睡眠が狂ってる

    金曜日 2時50分くらいに寝て、何度か起きて12時50分ごろ起きたらしい 土曜日 3時前に寝て、4時半に起きたけれど結局、8時くらいまで寝た 日曜日 1時半くらいから音楽かけたままうとうとして、それが5時半まで続き、そこから本気で寝ては起きてを夜の8時前まで繰り返す 月曜日は2時15分に寝て6時前に起きてしまった 眠りが浅くて何度も起きた 金曜日、派遣の登録に行った。未経験の仕事は無くて紹介できないと。今探している週3のバイトもフルタイムが前提の仕事が多いから無いって。キャドオペなら未経験からでもみたいなことを言われた。担当してくれるお姉さんが、前職リワークで(その前に就職課のおじさんに電話し…

  • びょういんにーいったんですよー(ショックなこと)

    寝られなくて、3時40分ごろ寝に入ってむにゃむにゃして、5時半とかに起きて、7時半ごろ?起きて(彼氏が飛行機待ちをしていたのでメールして)、作業をして11時前から12時20分まで寝て 病院に行きました ハロワワークで主治医の先生はなんて言っているの?って言われて、ちゃんと話してないなぁって思ったから 鬱なので行きたくねーって思ったし、電話カウンセリングでドクターストップは出せても、いいとか悪いとかは言ってくれないよって言われたから尚更 しかし、今日は早く起きて活動的だったので行く、家を出たら動悸が…薬飲んでも収まらず 受付して、予約ないけれどどうしたのって呼ばれて、聞きたいことがった答えて、体…

  • 通院とかキャリアカウンセリングとかハローワークとか 今日の?grⅢ

    月曜日 1時40分に寝て4時20分に起きちゃって8時ごろ用事で起こされて10時に起きて病院ギリ(めっちゃ走った)、帰ってきて3時間くらい寝た気がする 火曜日 1時半に寝て9時に起きて、起きられるはずもなく多分11時40分くらいに起きました 水曜日 2時10分に寝て11時前後に起きました ひたすら眠い毎日です 月曜日 通院 精神科、眠くって、もはや睡眠記録つけられないくらい細切れに寝ていて、希死念慮で、鬱で学校行けなくてって話 希死念慮で何故かイフェクサー減らされそうになる(後で調べたら、躁に傾いて?なんかハイになっちゃって自殺衝動出るからなのかな?) 睡眠の話はイフェクサー、いま、朝夜バラバラ…

  • 風邪引き

    彼氏がハワイに着くのを待っていたり、ミシンをモノの山から探したりしていて4時50分に目を閉じてなかなか眠れなくて、それでいて5時40分に目覚めている…?記憶がありません。多分二度寝して8時過ぎに起きて、9時あたりにうとうとして ミシンで課題をやりましたが、ボロボロ レッツフォトショ にしてもなぁ… 数日前からのどのひりつきを感じてトランサミンを飲んでいたのですが(ピルと併用しちゃいけない説。ピル飲んでるのに出血しちゃったときも出たんだけれど…)喉は落ち着いて、鼻詰まりが それが右目の奥のズンとした痛みを引き起こし、だんだん痛みが巡って、頭がきーんってしてます。左首のリンパも腫れています。そうい…

  • ガサゴソ 就労支援センターとカウンセリング

    睡眠記録つけられないほど乱れています。早朝覚醒して無理やり寝て、適度に起き出して二度寝して、活動して昼寝して。今度、わかる範囲でまとめます。とにかくたーくさん寝ています ロヒプノールのジェネリックは抜いてます。ストラテラは日によりけりです。 金曜日は服に着替えた時点で体に痛みを感じたので、お休みしました。2週連続。シラバスには来週から課外活動って書いてあったのですが、クラスメイトの子に聞いたら違うと。お薬手帳と薬の袋、あったらもってこいと …死ぬほど嫌だ レイプドラッグとスマートドラッグが含まれてる大量の薬袋。ピルも飲んでるし、他人に見られたくない どうしようかなぁ。なにに使うかによるのだけれ…