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たらたらにっき。 https://ayaaya25.hatenablog.com

メンタルがアレな日々の記録と、昔の記憶について。だらだら新社会人です。→離職中→夜間部

あや
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2014/12/21

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  • やる気がない

    やる気がない

    何もすることのなかった2週間は過去の記録を読んだり、Twitterをしたりして過ごした ちょっとした式典をやったのだけれど、それがストレスマックスで喉の圧迫感がやばいになってしまい、弟の大学の卒業式も行ったのだけれど、それも座ってるだけで1時間くらいだったのに苦しくなってしまったから、式系がだめになってしまったのかもしれない そもそも、そういうのだめな子もいるわけで、ぎりぎりになって欠席とかあって、やらなくていいよーって思った 記録を読んでいると昔の方が人数少ないのもあるけれど、色々問題が大きいし、手厚いし、うぃすくとかの話も出てくるなぁって思った Twitterがたまらないで読めるというのは…

  • 暇を潰す仕事

    暇を潰す仕事

    昨日、納会だったのだけれど、これが正月の親戚の集まりのいやーな感じかって感じだった 田舎ないから、そんなものに参加したことないんだけれど

  • 任期満了

    任期満了

    公募で結局、補欠で4月からの雇用はなしになった 結果まではすごい追い込まれてたけれど、結果を聞いてしまえば、職場から心が離れていたので未練もないって感じだった ただ、公募の面接だけで落ちたのか、普段の様子も加味してなのかがもやる 勤務評定?も同時にもらってほぼ3なのだけれど、チームワークとか成果が出せるかとかが2だった (彼氏が3ヶ月でなにが成果かって言っていた) 誰が書いたんだろうって 普段は指導員(同じ身分)でしか仕事してないので誰にも評価できないと思うのだけれど 公募の面接だけで落ちたなら、声掛けをしたいーみたいなのが否定されたわけで(面接で否定されたのだけれど)、私は就労移行で声掛けが…

  • ダウン

    ダウン

    精神的に終わってて、今週末は何もないからずっと横になってる 面接はよく分からない 私が当たり前だと思ってたことが否定されたのがショックだった それで無感情から不安に落ちた 正常な判断ができない 消えたい、何も楽しみがない、生きていたくないってなってる 仕事やめて、ゆっくり旅行に行きたい 体はガタがきてないけれど、メンタルが死んでる 彼氏がコストコでダイエットメニューを作るって言ってるけれど、量が多くて逆効果 1月から5キロ太った… 歯間ブラシ難しくてうまくできてない

  • 虫歯

    虫歯

    再任用がごたごたしてて、メンタルやられていて、仕事が苦痛なのかどうか正常な判断ができない 彼氏もゴタゴタしすぎ、って言っているし、お医者さんにも大変な状況だからと言われた 無職になったら4月に旅行に行くんだ(いまのところ4月からの仕事は探さないつもり) 歯医者の定期検診に行ったらベテランの歯科衛生士さんにあたって、虫歯が4箇所も… 昔治療したところが崩れて中で虫歯になってるみたいな 歯間に物が詰まりやすく歯茎が炎症起こしてるって(うがいしたら何度も血だらけだった) 歯間ブラシ使わないと、永遠に虫歯になり続けるって言われたのでついにAmazonで買いました また、歯医者通いが始まる…

  • 通院

    通院

    通院するにあたって通院メモを作ったら、感じないようにしているものがぼろぼろでてきた 気力がなくて家に帰ってくると何もできない 5時に帰ってきて、Twitter見終わったら7時半でみたいな ご飯食べてお風呂入って終わり 掃除する気力がなくて、訪看さんも断ってしまった 爪を切ることもできないし、乾癬も大きな瘡蓋ができるまで放置してしまった 仕事が周りの人よりやれてない 役に立たないって思われている気がする気がする だいぶ覚えてできることも増えたはず それでも役に立ってないと思う 私だけができることがないから 行事とかでも私が主担当でもやってもらっちゃっている チームで働いたことってないな、と思う …

  • 1週間

    1週間

    給食、慣れたけれど体に負担みたいで、昨日の夜、1人だから何も食べないでいたら腹痛がきた 疲れを感じないけれど、体全体が炎症っぽくって、ロキソニンを飲んだけれどあまり解消せず ストレスなのか、本屋と服屋とチョコレートたくさん買ってしまった なんか無力だなぁとか、できないやつだと思われていないかと思っている気がする

  • 大問題

    大問題

    給食の量が多すぎて、体調悪い… なんか、ご飯がお椀じゃなくてもっと大きな器で提供でただでさえ多いのに、休んだ人の分をみんなに振り分けて、残しちゃいけない雰囲気で… 普段、ご飯は鍋の締めに雑炊にするときしか食べないんですが… 昼ごはんはおやつの時間にパンを食べるだけなんですが お腹が痛くなるわけじゃないけれど、胃が圧迫されると全身だるくなる 頭がくらくらする 今日になってもお腹が変 子供がきてもそんなに疲れないでやってます うまく対応できているかは分からない 先回りして、こんなこと言われたら嫌だろうなって思うのが昔からなので けれど、みんな繊細そうなのでそれくらいでいいと思うの 察しなきゃだめな…

  • 明日から

    明日から

    明日から、仕事が本格的に始まる 大学病院、手術するかまた3月末(春休み)に話し合いましょう、した方がいいと思いますで予約入れられてしまった ってか、病状と紹介状書いてもらったのに、金額に乗ってない…?(いつもの総合病院でも乗ってなかった。紹介状って無料になったの?) 精神科の方は先生が笑顔でがんばってくださいねって言っててそんなことできるんだと思った(今まで渋い顔しかされてないから) 彼氏が、珍しく早く仕事を納めて(30、31出張だったのだけれど)、それでも私は就労移行、最後だからギリギリまで行った 最後にすごい、大丈夫!できるから!みたいに言われた 年明け、いつも初売りで買わないのに買った …

  • 精神的に疲れた話

    精神的に疲れた話

    なんか、大学病院、登録してあるクレジットカードで後から会計が引き落とされるのだけれど、いろいろ処置してもらった日でも再診療しかとられてない気がする… いつもの総合病院の皮膚科の先生の虫眼鏡見ただけとか、パンフレット渡しただけで加算する勢いでいいと思うのだけれど…(乾癬の症状出る前から乾癬だねえって言ってたいい先生) 大学病院、そんなお金には困ってない? 世間一般ではそんなこと聞かないけどな コロナ病棟やってた、いつものかかりつけ総合病院はお金がなくて、辞める先生の後任が来ませんが なんか、主治医曰く、昔は薬出し過ぎても(必要なものだけれど、なんか決まってるじゃないですか。なんざいまでって)チェ…

  • 準備

    準備

    いま、イベントの待機列です 昨日、いきなり暑くなって、耳が痛くなって、頭痛になって、7時にはベッドに入り、寝たか寝てないか分からないけれど、多分寝て、2時半に起きてそのまま起きています 眠くない 寝起き、まだ頭痛が怪しかったけれど、OS-1飲んで、ロキソニンも飲んだので大丈夫そうです 懸念していた早起きがクリアできた あとは本がちゃんと買えるかだけれど、去年の買えなかったら死ぬみたいな強迫観念はないので大丈夫です 昨日あんなに暑くて、流石に床暖も入れてなかったのに、パジャマのズボン履かずに寝てたらめっちゃ寒くなってしまい、自律神経が死んでるなーって このまま帰って、昼寝できるかな?明日は通院だ…

  • うーん…

    うーん…

    面接はそんなに緊張せず 次の日、9時くらいに結果を電話しますって言われて、私の他に受けてる人いないっぽい+確認事項のような質問しかされなかった、けど落ちてるかもしれない、落ちてるかもしれないをこころの中で必死に唱えて 最悪を予想していた方がショックが少ないから 当日9時前に、もうメンタル潰れそうで9時過ぎて電話かかってくるまで色々無理で 内定でって言われたけれど、逆に就業に向けて不安になってきて(いつものこと) これから、どんどん体調が悪くなっていくと思います それで、書類出して見学しにいく日が予定と重なって、予約してたものなので…巡り合わせが悪い 今日は乳腺エコー行って、時間の30分前に着い…

  • 睡眠ダメ

    睡眠ダメ

    一昨日、ご飯早く食べて、薬早く飲んだら8時くらいに眠くなって寝ちゃって 3時に起きて 6時くらいまで寝られず7時半くらいに起きて そこから、ずーっと元気に起きてて 夜眠れなくて10時半とかに寝たのに12時半くらいまで多分起きてて 7時に起きて目覚め悪くて そのまま、ずーっと眠くて頭働かない眩暈がひどくて もうどうしたらいい? 就労移行早く帰ってきて、寝たらだいぶよくなったけれど、 6時間寝てもこれじゃ… 前は早く寝ても何時間寝られたのに 明日は大事な日なのに オンリーも当日これだったら困る

  • なんか

    なんか

    現代文読むの好きで(古漢文はお話が好き、文章が好き)、国語の先生やってたけれど、入試対策は読むだけじゃなくて、解き方を教えなきゃならないって気がついちゃったんですよね 解き方、昔は無意識にやってたから苦痛じゃなかったけれど、今はさぼるようになって明文化して教えるのちょっとめんどい 学校なんだから、まずは読み方をしっかりとも言ってられないし いや、読めなきゃ、解き方もクソもないんですが

  • 疲れた…

    疲れた…

    昨日、大学病院行ってきた 予約外なんて受付時間ギリギリに行くべきとは思ったけれど、いつも通りの時間に家を出て、微妙な時間に到着 迷う…(入り口を間違えていた) やっぱり予約の人が終わるまで呼ばれなくて、しかし何もする気がせず、持っていった本も読めず、Twitterもせず 結局、腫れと膿は関係ないから吸引器つけてねってことになりました… 腫れは抗生物質もらった 昨日、そのとき装着して、今朝、お風呂入るときに外したらやっぱり液体と何かが出ている… これはプロラクチンが高くなって乳が出てるのではないのか?と思うけれど、汚れた吸引器見せても何も言われなかったから違うんだろ多分 一昨日、自分でもめっちゃ…

  • ■

    昨日、胸の赤くなってるところが膨らんできてて、夕方?吸引器外したら、明らかに汗じゃない膿?かなにか白いものが混じった液体がたまってて、病院行かなきゃじゃん…ってなって 吸引器もナイトブラも外して寝て 朝、病院に電話して、予約外で来てと うつうつうつーってなって 昨日書いた諸々ものしかかって 布団かぶっても寒くて 眼科行こうとしたら予約制になってて 美術館もなんか微妙な感じで 寝るでもなく、音楽聴くでもなく、スマホもいじれずにぼーっとして 微熱っぽくって頭もくらくらして Twitterして、着込んで、今日は寝てました 少しは元気になったから明日は就労移行行く

  • 久しぶりに死にたい

    久しぶりに死にたい

    彼氏が出かけてしまって、寒いし、やることもないし鬱々としていたら久しぶりに希死念慮がきた 鬱々してたところに、うつ病のお医者さん向けの本を斜め読みしたのが直接の原因ですが 本当は行きたいところがあったのだけれど、めんどくさくなってやめてしまった いつも行ってるところならいけるのだけれど、いつもと違うところに行くのが苦手(美術館の話) 21美行きたいけれど、行きづらいよ 居間に積んでる本が大変なことになってるから片付けたいのだけれど、寒くて布団から出たくない 床暖房を上げてもいいような室温だけれど、上げたら上げたでのぼせてしまって体調を崩す気がする やる気がなくなってしまって、就労移行では本を読…

  • 記録

    記録

    乳首吸引器、着けてる 別につけてても痛くないし、なにも感じない 寝てるときに取れるって口コミを無視してつけたまま寝たら初日に無くして(1個900円)家ではナイトブラみたいなのをつけるように 無印で1番大きいやつか使ったけど、小さくて痛くてたまらなくなってしまって、探したら普通に前使ってたやつが出てきた(アンダーが大きくなりすぎたときに使ってたワイヤー入ってないやつ) 密着してるからか、1日に着けてると、中に水滴が溜まる 垢みたいなのが溜まる におう プライムデーで買い増したのだけれど、いつ付け替えるべきか 胸をぐいぐいされたからか、乳腺症のしこりが赤くなってて、なんか刺激されてるからか、赤みが…

  • 体調が悪い

    体調が悪い

    火曜日、帰ってきてお風呂入って、水曜日、いつもの時間に起きたけれど、早く家を出て絵を買いに行った 遅れるって言ったけれど、就労移行、まあ、10時前に着いた 帰ってきて1時間くらいしたら車でアルフィーのコンサートへ グッズは欲しいものがお菓子なので通販することにして、外を少しうろちょろした 帰りに王将買ってくって話が近くのくら寿司へ 9時過ぎなのに混んでた 帰ってきて23時 翌日、大学病院だから夜のうちに風呂入る Twitter見てたり、歯を磨いたりして寝たのは2時(興奮してるから眠くない) すっと寝られた 6時45分に目覚ましかけたのだけれど、まともに起きられない、7時に布団から這い出して、日…

  • 眠りが悪い

    眠りが悪い

    10時過ぎに床に入ったのに12時過ぎまで眠れなかったり、中途覚醒で3時、4時に起きたり(そのまま風呂入って、また寝た)、昨日はコロナワクチン打ったからか、満腹で薬を飲んだからか久しぶりに7時半に寝落ちて、3時に起きて1時間Twitterとかやってまた寝て、7時に起きた 寝起きは悪いことはない リスパダールは飲んでいる 先週、3連休毎日どこかに行ってたのがが悪かったらしく、週半ばまで体調悪かった ぼんやり 寒暖差というより、湿気かなって 股関節の内側?(股の中)が痛くなってロキソニン飲んだら治ったり なんか、ももと二の腕が筋肉痛だったり 勉強がやる気が出なくて、よっこいしょって感じなので、しばら…

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