半年ぶりのヘア・カット&東京ミッドタウン

日本へ一時帰国してます！  半年ぶりに髪の毛をカット。 イギリスのロックダウン中に4ヶ月くらい美容院に行けなくて、髪の毛が重くてx2(←髪の毛多い)死にそうだ…

再び日本へ！！

日本へ一時帰国します！   母が高齢なため、去年(2024年)から年の二回の帰国を決意。実行。 もちろん仕事もしますが、目的は母のため。母との時間も大事にした…

視察・視察、そして視察

日々、時間と情報があれば視察に飛び回っております。 今回は宿泊するホテルの視察。 ここは月貸しのヴィラ。借りてる人はいたけど、見学どうぞー、っていうのでお邪魔…

魚のバーベキューの美味しいお店

バリ島ウブドの、ちょっと郊外にある、魚の美味しいローカルなお店を教えてもらった。 私はローカルが大好きなのです。観光客の皆さんが「うわぁ！素敵ーー！」なところ…

バリ島ヨガリトリートの担当講師が屈辱を受けることも許さないルミナス

過去に、ルミナスと担当講師との話し合いで、参加者に対し、参加前にお断りをした例があります。 その時、その方は「キャンセル料がないなら勿体無いから参加する」「キ…

新しく出来たベーグル屋inウブド

先日、ちょっと時間が空いた時に、充電しながらスマホで検索しなくちゃいけないことがあって、、、 いえね・・・・普段は外出時にスマホをいじることってあまりないし、…

ルドラクシャのお直し

ルミナスが行っている事業の中の1つ。ルドラクシャ・ドネーション事業。 『聖なるルドラクシャ』です。  先日、またお直しの依頼がありまして。 時々、他社さんのも…

プライオリティー・パス持ってないんですか？

先日、アテンドのゲストさんに「プライオリティー・パス持ってます？」って聞かれました。  持ってますが使ってません。  あそこに価値を見出せないんです。   私…

もうないぞイースター

オーストラリアとヨーロッパに住んでた頃は、毎年この時期になるとイースター、12月はクリスマス、だった。クリスマス商戦は、9月くらいから始まって、案外欧米人でも…

イギリスの物価、ヨガレッスンの値段は高いぞ！そしてバリ島も！

イギリスの物価は恐ろしく高くて参る。。 ヨガレッスン、1本5000円(当時のレート)以上します。 例：   イギリスでは全てカードで支払いをしたので、あとでカ…

何年も前から気になっていたカフェへ！

下手したら10年は気になってたとあるカフェ。  やっと行けました！！！  ウブドの、アルジュナ像の目の前にあるこのカフェ。KongkalikopiJl. Ra…

バリ島でローガン用のメガネを作ってみた

日本に帰った時に作ろうと思ってはいたが、、、、バリ島で作ったらどんな感じかな、、って興味もあってノリでメガネを作ってみたぞ。  フラ〜っと入ったローカルの眼鏡…

バリ島にいるのに色が白いですね

アテンドの仕事のゲストさんは日本からいらっしゃるマダムが多い。 上品なご夫婦とか。  そのマダムさんたちから大体、毎回言われるのが「バリ島にいらっしゃる(住ん…

念願かなってイギリスで映画館へ！

イギリス滞在中に、やっと映画を観ることが叶った！ バリ島ではなかなか昼間に観たい映画ってやってなくてね。。イギリスで観ようと思ったりもしたが叶わなかった。その…

RYT200持ってます→だから何？

ルミナスの海外ヨガ講師に応募してくる方で、「RYT200持ってます」って方、非常に多いのですが、ルミナスはヨガ講師応募に関しては資格を不問としています。RYT…

バリ島でマイナンバーカード取得

国外に転出した方でも、2024年5月27日からマイナンバーカードを申請、公布、利用することが可能となりました。 ・・・これは知っていた。 ただし私の場合はほん…

リトリート無料zoom説明会

2025年10月31日スタートのバリ島ヨガ・リトリート。  お問合せ&お申し込みはこちらまで。 10月なんてまだまだ・・・と思うかもしれませんが、『そこに向か…

バリ島のお土産、次はこれだ！

バリ島のお土産といえば、、、ellips(エリプス)というヘア・オイルが有名。  でも最近、私が推してるのはこれ。ヘア・マスク。日本では”パック”の方がピンと…

アシュタンガの講師が私の指をマッサージ！

バリ島のヨガ・スタジオで受けたアシュタンガ・レッスン。 インドから教えに来ている、本格派のインド人講師。(私はアシュタンギーではないけど、時々、アシュタンガを…

ヨガ講師にとっての屈辱

再度、、、お知らせ。 ”リトリート”というものの意味・意義、を、しっかり理解していない方が時々いらっしゃいます。 リトリートは”非日常”。 ヨガのリトリートな…

再びイギリスへ！

もう嫌だ、、、、と思いながら、再びイギリスへ飛びまーす。  空を飛んでる間、メールなどのお返事スローになります、ご了承ください。       2025年バリ島…

バリ島ヨガリトリート説明会in大阪！

バリ島ヨガリトリート説明会in大阪！ 5月10日(土曜) 13:00からzoomにて無料説明会を行います。   希望者の方は連絡をくださーい。詳細をお伝えしま…

心の弱さ

ある方が投稿していた記事を読んで、”うん、うん”と唸ってしまったことがあります。 その方は、親族をある事件で亡くされた方でした。抜粋『犯罪被害者が楽になるため…

これもルミナス・リトリートで改善されるよ！

先日、ふとしたことがありまして。それはある人のことですが、個人、と言うよりは、一定量こういう人はいるかな、、な部分で、このサイトを発見し、まさしくこれだな、、…

厳しいルミナス：ルールやマナー、ポリシーを守れない参加者は容赦無く、即刻参加資格を失います

主にバリ島でヨガ・リトリートをおこなっているルミナス！今後は活動を広げようとも思っていますが、ルミナスは必ず主宰のわたくしが実体験をし、視察を繰り返して企画を…

バリ島で腕時計の電池交換ならここ

バリ島でヨガ・リトリートを開催しているわたくしKeikoは、スマホで時計を確認するより、時計が好き。 パソコンでの仕事が多いので、机の上でパソコン作業の際はパ…

バリ島チネイザン・リトリート：スイング体験&インスタ映え

バリ島ヨガリトリートならルミナス！  今日は、最終日に空港へ向かう前のあれやこれや、、、の中の1つ。 田園でのスイング！   晴れて良かった！！少しだけ雨も降…

バリ島チネイザン・リトリート：ディプロマ贈呈

バリ島ヨガ・リトリート！ 今回のテーマは”チネイザン”。座学を受け、実際に自分でお腹を触って体験してみたり、ホテル内でYuka講師の瀬術を受けられたりして充実…

バリ島ウブドのカフェ：fold.編

バリ島にはそれはそれは素敵なカフェがいっぱい！！  全部のカフェを体験すべく(えぇ!?)奮闘中です。 その中の1つ。ソーサーにお店の名前。(コストかけてますな…

バリ島チネイザン・リトリート4日目

チネイザン・リトリート4日目！ただ、、、ここで紹介できるのは、ほーーーーーーーんの一部！！  朝のアサナ、座学(皆さんの希望により手短にしたよ〜)、そしてロビ…

バリ島チネイザン・リトリート3日目

チネイザン・リトリート3日目は！ 朝のアサナ  座学  フリータイムはほとんどがショッピング。そりゃそーだよねー。とはいえ、、、お買い物に疲れたらアイスクリー…

バリ島チネイザン・リトリート：2日目

初日から、素敵なティータイム、車中、そしてホテルでのスパ、アロマの講義、素敵なディナー、、、と、盛りだくさんでしたが、2日目からアサナ含め、チネイザンの学び、…

バリ島チネイザン・リトリートスタート！

チネイザン・リトリートがはじまりまして。 3泊って短いので、いかにして楽しんでいただくか、が、毎回悩むところ。でもお任せあれ。  写真だけで楽しさや、リトリー…

スピリチュアルものを扱うバリ島のお店

バリ島ヨガリトリートならヨガ・ルミナス！ この度、リトリートの中でもフリータイムに行きたいところ、のリクエストを頂きまして。 ティンシャとかクリスタルチューナ…

バリ島プチプラ・美容の話

むかーーしから話には聞いていた。 聞いてはいたが、それは全て”日本人から”でした。 何かそこにあるものも感じつつ、、「ふーん、、いつか試してみよう」と思ってい…

”2025年秋のリトリート企画、早くもスーパー早割枠”埋まりました！

2025年10月、4泊のバリ島リトリート。 スーパー早割価格枠、すでに埋まりました。 ルミナスは3つの段階でリトリート参加者の募集を行なっております。スーパー…

バリ島の美容院、あちこち実験中

バリ島で美容院に挑戦、って思ってる人、多い(？)かも、、、って思って。 個人的にはローカルに通っていますが、観光客向けの、外国人向けのサロンも多くてですね。 …

2025年秋のリトリート企画、早くもスーパー早割枠埋まりそうです。

2025年10月31日スタートのバリ島ヨガ・リトリート。  お問合せ&お申し込みはこちらまで。 10月なんてまだまだ・・・と思うかもしれませんが、『そこに向か…

イギリスで友人とディナーもしたが、なんと！！

イギリスでは、以前から仲良くさせてもらってる友人とも会えて。 お茶してからディナーをば。話しに夢中で味を覚えていない    実はイギリス滞在中、まともに食事を…

バリ島から日本へEMSで書類を送ろうとした/送った時の話

バリ島から日本へ書類を送らなくてはいけない、という状況になり。 私は以前、クリスマスカードを、日本、スウェーデン、イギリス、オーストラリア、と送ったことがある…

バリ島の映画館で映画を・・・

バリ島にも映画館はあって、最近は日本並みにスンバラしい！(って、、、日本の映画館も数年前に行ったっきり、な人が言うな?)  ウブドの映画館は小さいけどね。ヨー…

あの『ダウントン・アビー』のハイクレア城へ！?

イギリスは”ニューべリー”、という街に行きまして！ ニューベリー(どうして”ニューベリー”とカタカナで書くのか未だにわからない、、、発音は”ニューブリー”)は…

イギリスでヨガ！

イギリスでもヨガ！ っていうか、、、私はイギリスに住んでいたのだ。10年以上住んでいて、寒いので通常のヨガではなく、ほとんどホットヨガだった。 名前は変わった…

イギリス、寒ーーーーーい！！

イギリスに到着してます。 さ・・・・・・寒い！！！ でも、我慢ができないほどでも・・・・ないかな。。。電車移動で、待ち時間にプラットフォームに立ってると・・・…

アムステルダムへ！

アムステルダム到着！！ ヨガしてまーす！   このあとはイギリスへ向かいます。   2025年バリ島リトリートはこちら！ 聖なるルドラクシャはこちらから！ よ…

シンガポールへ！

突然ですが、シンガポールへ！   このあとはアムステルダムへ向かいます。 空を飛んでる期間が長いため、メールなどのお返事がかなりスローになっております。ご了承…

8日からイギリス入国にはETAが必要

と言うわけで(どーゆーこと!?)、、、急遽、シンガポールやアムステルダム、イギリスに行かなくてはいけなくなり〜。 イギリス入国に限ってはこんな文章が。。 ↓イ…

シンガポールとアムステルダム、そしてイギリスへ！

突如、シンガポールとアムステルダム、そしてイギリスに行くことに！ものすごいスケジュールにて向かいます。  2月1日まで。 この間、メールなどのお返事かなりスロ…

バリ島Gojekのこと：あれこれ

1週間、毎朝2回、Gojekを使ってヨガへ通ってました。 Gojek(ゴジェック)とは、配車タクシー/バイクのこと。アプリを使って来てもらいます。   他にも…

”おむすび”屋さんが増えてきたバリ島

”おむすび”とか”むすび”、、、まーどっちでもいいわ・・・いわゆる”おにぎり”って意味の名前のお店が増えてきました、バリ島。 先日、スーパーに行くために歩いて…

バリ島ウブドの占いショップ

バリ島ウブドにも、占いのお店が増えてきました。 以前は、、なんて言うのかなー、、、、映画『食べて・祈って・恋をして』に出てくる、インドネシア人の占い師さんが主…

バリ島ウブドに来たらこの塩を買って！

以前もこのお店のことは紹介したかもですが、、、再度。 日本にいた頃から、塩にはこだわってまして。 バリ島には有名な”クサンバ”というところの美味しい塩があり、…

ハンドメイド・ステンシル失敗につき笑

カフェで最近飲むのはカプチーノ。 以前はミルク入りの飲み物は一切飲まなかったのですが、今は自分にそれを許してます。もう先は長くないし(えぇ!?)、、、健康に悪…

バリ島のコーヒーはどれが美味しいか

朝のお目覚めで飲むのは、イギリス時代はティーでした。紅茶。今でも紅茶は飲みますyo!! でも、バリ島の朝はモカポットでコーヒーを淹れて飲む、、、これがなかなか…

2025年秋のリトリート企画

早くも、、、と言ってもね、、、早くないんです。 すでにスーパー早割価格枠で参加者出ております。 バリ島の物価は軒並み上昇、チケットも早く取らないとメキメキ高く…

バリ島で手作り納豆

いろいろな発酵ものを手作りしていますが、、、納豆は生まれて初めて。 バリ島でなら出来そう、、って思って挑戦しました。いえね、、できるんです、実際に作ってる人も…

バリ島と日本のバスの違い

最近、バスに乗ってあちこち行くことが多くなって。 そこで思ったことなどを。 乗客が乗ると、お金を払わなくても動き出す。(カードを”ぴ！”って当てるなり、スマホ…

大根売ってたからinバリ島

朝のマーケットで大根売っててつい買ってしまった。 こんなに小さい。試しに買ってみた。 大根餅(片栗粉のみ)作ってみた。  右の下ね。 上の大根のサイズでこれし…

新年にしていたこと

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。   さて、私の元旦はなんと、、、、朝から冷蔵庫の霜取り。事情があって暫くできなかったので。…

バリ島の銀行に新一万円札を持って行ったらなんと！

バリ島の銀行口座、、、、私の銀行の支店は長らく改修工事をしていて、、、、なかなか改修が終わらず(バリ島あるある)、、、一時的に遠くに移転してるところまで行くこ…

枝豆売ってたからinバリ島

朝のマーケットで枝豆売っててつい買ってしまった。 おつまみにもしたけど、昼にも食べた。質素でごめん！タマゴには自家製ドレッシングつけて食べました。  以前もい…

バリ島での投資ばなしは多数あれど。

バリ島じゃなくても、世界中で『投資』とか、、ありますね。バリ島などのリゾート地では『ヴィラやホテル運営』などの話もゴロゴロしてます。 投資そのものはいいとして…

バリ島で美顔レーザー・フラクショナルなるものを。

ヨガ・レッスンで知り合いになった、私が借りてる家の近くに滞在中のSちゃん。  ある日、家の前の通りを歩いていたら、Sちゃんの家のオーナーさんが声をかけてきて。…

ハッピー・クリスマス！！

みなさま、ハッピー・クリスマス！！  バリ島でもあちこちにクリスマス・ツリーが飾られたりしてそれなりにクリスマス気分は味わえます。 クリスマスのこの日、私はヨ…

またまた！バリ島で！？え〜！？

バリ島で、またまた犬に噛まれました！！ 前回の話はこれ。『バリ島で犬に噛まれた！！閲覧注意』今日の記事は、あまり良いことではないし、観光客の方達を震え上がらせ…

日本のトイレで笑った話

遅ればせながら、秋の日本一時帰国の時のお話。 今年は日本で人間ドックをやろうと決めていまして。 イギリスの医療は無料ではあるが、、、、”病気にならないと診ても…

レンティル豆オリジナル団子inバリ島

レンティル豆をいただいていて。  結構な量で、封をあけて閉まっていたので、早く消化しなくちゃな、、、と思い。  何気に戻してみた。  これが結構な量になり、家…

バリ島には”離婚式”もある・・笑

インドネシア人の友人家族が我が家に遊びに来てくれまして。 出会った時には独身だったMちゃん、今や二児の母。私にとってはバリ島の孫。。。孫・・・何人いるのやら。…

パパイヤvsママ好き

バリ人と、ジャワ人の友人が遊びにきてくれて。。。 その時に、パパイヤの話になりました。(注：”パパイヤ”は、フルーツの名前ではあるけど、ここでの”パパイヤ”と…

昔ながらのレトロなマシンで削ったアレで料理をバリ島で。

これ、なんだかわかります？なんじゃこりゃ？  これでどう？カンナ？・・・惜しい！  これでわかるかな？そう。。鰹節削り器！  実家には鰹節削り器がいくつかあっ…

デンパサールのリビング・ワールドへ！

デンパサールにある”リビングワールド”、、、という、モダンな大型ショッピング・センターに行ってきたぞ。 そういうところに縁がない私ですが、”行ってみよう”、っ…

雨続きなバリ島でひもじいランチ

買い物に行ける時間帯は雨が多く、他は仕事や、、人と会う約束、ミーティング、などもあり、、、しばらく満足な買い物ができずにいまして。 だからってわけではないので…

バリ島のゴーヤを手に入れて。。

ワルン(バリ島のローカル食堂)で、「これってゴーヤだよねぇ。。」てな野菜を何度も食べているので、ゴーヤっぽいものがあるのはわかってたんだけど、マーケットで発見…

空港一番乗り、から、バリ島到着まで

セントレアからシンガポール航空で、シンガポール経由でバリ島、です。 前泊して、朝、空港に行くと。。だーーれもいない。地上係員さんも、、だーーれもいなかった。 …

友人がつけた私のニックネーム

日本で友人とお茶タイム。この友人も、「会いやすいから」と、電車でわざわざタウンまで来てくれます。(私の実家は、地元の駅やタウンまで歩いて行ける距離)   3〜…

離婚した男性からの本音いろいろ

バリ島で外国人の友人から「日本人妻と離婚した」という話を聞き、日本でも、「妻(日本人)と離婚した」という複数の男性と話をする機会が多くあって、その話を総合した…

”インド行き飛行機11/29までJALがセール”

ルミナスでもリトリートを行うmimo講師のインド・リトリート！しかもJAL！！  パンデミック中、他になかったしでどうしようもなくてJALを使ってロンドン・ヒ…

大正村と桜で癒された

私は元々、ドライブが大好き。 イギリス生活ではドライブはほとんどなく、自分で運転して出かける先はヨガとスーパー、、、でしたので、とてもドライブ行きたくてウズウ…

松本先生と！③

ルミナスではもうお馴染みの、大阪在住の松本講師が名古屋まで会いに来てくださいました！！感謝！(私は名古屋出身ではありませんが、空港は名古屋のセントレアを使いま…

松本先生と！②

ルミナスではもうお馴染みの、大阪在住の松本講師が名古屋まで会いに来てくださいました！！感謝！(私は名古屋出身ではありませんが、空港は名古屋のセントレアを使いま…

松本先生と！①

ルミナスではもうお馴染みの、大阪在住の松本講師が名古屋まで会いに来てくださいました！！感謝！(私は名古屋出身ではありませんが、空港は名古屋のセントレアを使いま…

バリ島に戻ります！

多忙を極める日本滞在を終え、バリ島に戻ります。 しばらくメールなどのお返事、スローになります。ご了承くださーい。     日本滞在は・・・  あ！！  っとい…

日本では食べて飲んだ！まだまだ！

昨日のブログに続き。。 『日本では食べて飲んだ！』世界中のダイエッターの皆さんにはフルスイングでぶん殴られますが、、、、私は太りたいので普段から食事はたくさん…

日本では食べて飲んだ！

世界中のダイエッターの皆さんにはフルスイングでぶん殴られますが、、、、私は太りたいので普段から食事はたくさん食べるように心がけています。 今回、日本でも、、、…

日本で恵先生と再会！

パンデミックもあり、日本帰国時でもなかなか会えなかった恵さんと会えました！  元気な顔で会えて感激ーー！ 私も、電車での旅が結構楽しくて。電車の乗り方を知らな…

世界中で逆立ちをする！

写真の整理をしてて。 逆立ちが多いな、と、自分でも思う。 人から指摘されたこともあってね。。。でもそれは、、、過去には顔出しをしていなかったから。であーる。 …

その日だけシンデレラ

バリ島の美容院にて。    いつも思うけど、この髪型が昭和のカツラ。  またある時は、後ろに黒いモモンガが飛ぶ。    完成写真は6月。くせ毛なので、こんなに…

お子さんをグリーン・スクールに入れたヨガ講師のリトリート

世界中から、バリ島で、海外で(日本から見て、という意味で)リトリートをしてみたい！というヨガ講師から応募があります。 ルミナス独自のルールがあって、それを気持…

手を酷使しすぎてこんなところまで影響が・・笑

バリ島で・・・パセリを買ってみた時のお話し。 目的はなかったけど、ビタミンCも多いし、たまには・・と。バリ島の、、、でもなく、イタリアン・パセリっぽい。  目…

日本語での名言に触れて涙する

日本に帰国！！！  スーパービジー状態です。 日本語に触れる素敵な空間・・・・日本！！     こういうのが沁みる〜！！！  、、、と、日本を味わう暇jはあま…

再び日本に一時帰国します！

今までは年に一回だった日本帰国。今後は家族のためもあり、年に2回帰国することにしました(お金と体力が続くかしら？？)。  しばらくメールなどのお返事、スローに…

ルミナスが他と違うワケ

ルミナスは、リトリート参加者さんやアテンドのゲスト様をお連れするときに、レストランやマッサージなど、、、”どこを基準にしているか？”・・・を、理解していただく…

バロンの口から入って食す

時々通る道で、いつもとは違う反対側を歩いてみよう、と、歩いていて気づいたレストランがありまして。  これ。ちょっとインパクトあるでしょ？？ 今まで気づかなかっ…

バリ島のゴミ事情

観光客としてバリ島にいらっしゃる方にも、是非知っておいてもらいたいこと。  バリ島のゴミ問題。 この10年でだいぶ変わってきたけど、まだまだゴミが多い。  お…

N君救済プロジェクト

ルミナスのドライバーさんのN君。  不慮の事故に遭い、歩けなくなりました。  N君、顔が浮腫んでいますが、実はとてもハンサム！ね？事故に遭う前のN君。  今の…

リトリート説明会開催

【お知らせ】こんにちは、ヨガ・ルミナスのKeikoです。私たちの来年のリトリートについて、直接お話を聞いてみたい、という声が多く、それに伴って説明会を開催する…

チャングーに行くぞ！

突然ですが、チャングーにいき、あーんなこと、こー〜んなこと、してきます。 ので、、、数日、連絡がスローになる可能性があります。 ご了承くださいませ。  ビーチ…

ハンモックならぬブランコ・ヨガ

講師によりますが、バリ島で有名な”ヨガ・バーン”にて、たまーーーーに”スカイ・ハイ・ヨガ”というクラスを受けます。 人には分かりやすく”ハンモック・ヨガ”と言…

”K君を追悼して。”

毎月、彼のことを考えます。 バリ人のK君。お別れも言えずに、知らない間に旅立っていました。 今日は彼を想い、過ごさせてくださーい。 この頃はモザイクかけてまし…

ちょっと怒ってもいいかな、で、わざと怒ったこと

バリ島のヨガスタジオは、結構キツく「レッスン中の写真撮影・動画撮影が固くお断り」としている。  がっ！！  毎回、大体、こっそりと撮影してる人がいるものだ。 …