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楊名時太極拳のここが知りたい@goo https://blog.goo.ne.jp/yoshiekato1

楊名時太極拳のこの型のここは、正確にはどうするのだろう。 そんな疑問を解決したい

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2014/11/25

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  • 五段錦

    2月14日、東京都支部南地域の研修会に行ってきました。講師は楊慧先生。2時間に亘って教えて頂きました。一部だけ紹介させて頂きます。一~八段錦を行うときは、舌を上の歯の内側に付けておく。四段錦横を向いたとき、しっかり後ろを見る。五段錦まず、右に顔を向けてから右膝の方向に倒す。倒したら、上体を回転させます。この時、肛門から頭頂部までをまっすぐにする。しっぽを振り回すイメージで行う。六段錦両手を上にあげてから、左手、右手と交互に上げ下げします。上げ下げの回数は何回でも良いと仰っていました。(以前お友達から左右3セットと聞きました。2月現在でも右左3回づつ教室ではなさっているそうです。)上体を右に倒し、3回回す。3周したら逆回しをほぼ3周し、正面から吸いなおして徐々に起き上がります。。回すのは、名時師家の工夫(脇を伸ば...五段錦

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