静かな始まりの、その先へ

6月に入って、少しずつ空の色が変わってきた。 雲のかたちも、風の肌ざわりも、どこか輪郭がぼやけてきて――ああ、梅雨が近づいてるんだなと、身体の奥が先に気づいて…

5月、“がんばらなくてもいい”ということ

連休が終わった。毎年のことだけど、この時期になると、何かがふっと抜けていくような感覚がある。春の緊張感が一段落して、静かだけど少し物寂しい風が吹く。新緑の明る…

心機一転。2025年度の始まりに思うこと

4月。新年度が始まりました。春という季節は、どこか心がざわつきます。街の空気も、新しい靴で歩く人たちも、少しだけ背伸びしているように見える。 そんな風景を見て…

信じることへの恐怖

そんなふうに感じる瞬間が、誰にでも一度はあるのではないだろうか。 裏切りや嘘、あるいは些細な誤解がきっかけで、人に対して疑念を抱くようになる。その疑念が積み重…

生きる気力がないなかで生きるとは

「生きる気力がない」と感じるとき、人は何を支えに生きていけばよいのでしょうか。  大切な人を失ったり、期待していた未来が崩れたりすると、生きる意味を見失うこと…

2025年1月1日 – 新しい年、自分自身への手紙

2025年が始まった。新しい年の始まりは、過去を振り返ることよりも、これから先の自分に意識を向けたくなる。静かな元日、冷たい空気が少しだけ背筋を伸ばさせてくれ…

12月の始まりに！心も体もポカポカになる『冬の学び・運動・食』特集

2024年12月1日 – ついに12月が始まり、今年も残すところあと1か月となりました。この季節、冷たい空気とともに街中のイルミネーションが輝き、冬の訪れを感…

冬目前！心も体も温まる『学び・運動・食の秋』の続き方

2024年11月25日 – 11月も下旬になり、秋も深まり冬の足音が聞こえてきました。この季節、気温が下がり始めるとともに、空気がますます澄んできています。朝…

秋の楽しみ方—学びの秋、運動の秋、そして食欲の秋

10月も中旬になり、すっかり秋らしい気候になってきました。朝晩は少し冷えますが、空気が澄んでいてとても気持ちが良いですね。この季節は、「学びの秋」「運動の秋」…

秋の彼岸に寄せて—お墓参りの記録

9月も半ばを過ぎ、秋の気配がますます深まる今日この頃。澄みわたる青空の下、私は久しぶりに故郷のお墓参りに出かけました。黄金色に染まる稲穂が風に揺れ、彼岸花が鮮…

台風の日常：自然の力と向き合う時間

毎年のように訪れる台風の季節がやってきました。日本に住んでいると、台風はもはや避けられない自然現象の一部です。それでも、台風が接近するたびに感じる緊張感と不安…

猛暑が続く中での生活

今年の夏は記録的な暑さが続いている。毎朝、目を覚ますと、既に空気がじっとりと湿り、室内にいても暑さを感じる。エアコンのスイッチを入れ、冷たいシャワーを浴びるの…

毎日の通勤･･･

今日もまた暑い日が始まった。朝の6時、アラームの音が無情にも鳴り響き、目を覚ます。窓の外を見ると、もうすでに太陽が輝いていて、一日が始まったことを実感する。真…

引越しで心の安定を図る

これ以上は無理。 心の安定を取り戻すために引越ししました。   にほんブログ村  

ゴールデンウィークは部屋の片づけ

今年のゴールデンウィークは長い？一番やりたいことは部屋の片づけ。 部屋を片付けるのは、心のケアにはとても効果があると思う。   にほんブログ村  

身辺が騒がしい

急に周りにいろんなことが起こっています。 私はというは、可もなく不可もなくです。 春になったので、気持ちが少し楽になっていますが、2024年...どうでもいい…

私の運が悪いのか？ これから良いことが起こるのか？

2024年ははじまり、心機一転と考え、新しい年に期待していたのだけれども、いきなり骨折しました。 私の運が悪いのか？それとも、これから、良いことが起こるのか？…

心の闇

私は、なぜ、すぐに悩むのだろうか？ 小さいときから姉にいじめられてきたからか… 小学5年生のときに『姉が死んでくれたら私は楽になる』と思い、手をあわせて拝んだ…

何も変わらない

何も変わらない。 変わらないことと良いと思うひともいるけども、私は今の状態から変わるきっかけがほしい。 どうしたらいいんだろう...  にほんブログ村  

生きづらい

私は昔から生きづらいと感じている。 どうしてだろう…  にほんブログ村