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一度復活してまただめになりました。 自傷行為/抑うつ

メンタルヘルスブログ / 自傷・リストカット

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塩(えん)
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2014/10/27

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  • 余裕がない故の

    とても気分が落ち込んでいます。原因はいろいろあります。仕事のスケジュールがかなり詰まっていて、1ヶ月近く趣味や息抜きがあまりできていないこと。衝撃的な事件で少なからずショックを受けてしまったこと。将来への不安。これらが重なってモヤモヤしていましたが、納期が迫っていますから、自分を鼓舞して仕事をこなしていました。きっかけは本当に幼稚なのですが、見たかった番組が満足に見られなかったことなのです。不安定...

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