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一度復活してまただめになりました。 自傷行為/抑うつ
メンタルヘルスブログ / 自傷・リストカット
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2014/10/27
2022年7月
余裕がない故の
とても気分が落ち込んでいます。原因はいろいろあります。仕事のスケジュールがかなり詰まっていて、1ヶ月近く趣味や息抜きがあまりできていないこと。衝撃的な事件で少なからずショックを受けてしまったこと。将来への不安。これらが重なってモヤモヤしていましたが、納期が迫っていますから、自分を鼓舞して仕事をこなしていました。きっかけは本当に幼稚なのですが、見たかった番組が満足に見られなかったことなのです。不安定...
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