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生きてる。 http://smmto.blog.fc2.com/

一度復活してまただめになりました。 自傷行為/抑うつ

メンタルヘルスブログ / 自傷・リストカット

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塩(えん)
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2014/10/27

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  • http://smmto.blog.fc2.com/blog-entry-172.html

    ずっと音量マックスで音楽を聴いています。少しだけ紛れます。でもイライラが止まらないときもあって、自傷痕を掻きむしってみたり、自分のお腹を殴ってみたり、石頭すぎて殴った手のほうが痛かったり。そんなこんなで睡眠導入剤を飲みました。全部一旦忘れたかった。夜中でしたが寒かったので灯油を汲みに行きましたが、玄関から出たあとの記憶はありません。飲み物を取りにキッチンへ行き、お菓子をチラ見した覚えはありますが、...

  • http://smmto.blog.fc2.com/blog-entry-171.html

    苦しいです。年末からいろいろと都合があり、恐らくメンタルがボロボロになるだろうと予想はしていました。その予想が当たっていただけのことです。逃げたい。逃げても無駄ですけど。自分のストレスが攻撃になって発散されそうで、必死に抑えています。起き上がれなくなってきました。死にたいという気持ちで頭がいっぱいです。あと半月もすれば、このストレスから解放されます。でもとにかく今苦しい。もう少し耐えればとか思って...

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