05:00起床満月の朝の月を見ようと準備して寝たのにアラームを止めて寝続けた。今日は挫けて走るのを休んだ。昨日は11時過ぎに図書館に行き予約の本を2冊借りてそのままスーパーに向かい昼の弁当も調達した。ばあさんが家に居る時くらいは風来坊を呼んでやってもいいなあとあれこれ食べるものを考えたが思い浮かばず先日の「カツオの和風シーザーサラダ」に刺身の盛り合わせ、「手羽先と長ねぎの黒酢煮」を作って振舞った。今朝の朝食。今日は午後から出かける予定だ。テレビ体操だけは挟んだ。晴れている
04:10起床アラームに起こされ続けてえいやあと支度をして外に出た。今朝の夜明けは04:47、表示温度は26°と今日もまた朝から暑い。寝転がっても良いくらいに何時も道路から歩道、それに道路脇のつつじの根本の草までまるで私宅を整備するような感じで専用の台車と鎌を持って丁寧に掃除をしている男性の姿を時々見かける。今朝も「おはようございます」と挨拶はしたが何処の誰ともわからないばあさんに声をかけられても返事はしてもらえないがそれより何より日課に公共道路の「整備」を入れているところがすごい。今日は挫けずに走る事ができて良かった。あれれ、何時もと同じなのに1km表示が多い。14分台に乗せようと猛ダッシュ、「1秒か」。今朝のタイム11.2km1時間14分59秒昨日は「危険な暑さ」が続く12時半頃に家を出て歩いて娘の家...晴れている
05:50起床4時のアラームを止めて寝続けた。今日は挫けて走るのを休んだ。昨日は午前中に同居人はどこかに出かけて行ったのでしめしめと思いお洒落に喫茶店でも行って食事をしようと思っていたのに外に出る気力がなく気がついたら12時前になっていた。前日に買ってきた「ニラ」でネットで調べた「ニラだけチヂミ」を作って済ませた。ポン酢に手作りラー油を入れて食べた。午後に買い物に行き自分では食べない「カツオの和風シーザーサラダ」と枝豆を茹でて風来坊を呼んで振舞った。珍しく氷をたくさん入れて冷たくしたソーメンを食べて早々と帰って行った。今朝の朝食。今日は午後から出かける予定だ。テレビ体操だけは挟んだ。晴れている
04:20起床今朝の夜明けは04:45、表示温度はまた元に戻って26°と朝から暑い。少し前から蝉の鳴き声に混じって秋の虫の鳴き声が聞こえるようになった。危険な暑さ(？)なのに虫は温度とは無関係に鳴き始めるのだろうか。先に目標(？)が決まっているので自分に気合いを入れて外に出た。途中体調を崩し少し歩いたが今日も挫けずに走る事ができて良かった。今朝にタイム10.1km1時間12分53秒昨日は午後2時からのブタペストでの男子マラソンをみた。日本と違って一カ所からの中継が映し出されるだけで後方の状況が良くわからない。誰が実況していたのか知らないが沿道で見ている観客と同じような声援を山下に送っていてニンマリした。山下が途中2回も足がつって12位になった後のインタビューを見てテレビを切った。図書館に行き本を2冊返却し...曇っている
04:00起床今朝の夜明けは04:44、表示温度は24°と少しだけ下がった。久しぶりに薄暗い中で何年も前から時々会う女性とすれ違った。元気で過ごしているらしい。相変わらず日課として休むこともなく続けて歩いているのが凄い。途中の道の脇に空色の朝顔が咲いていた。この色の朝顔だったら育ててみたい。今日も挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間15分05分昨日は珍しく午前中にスーパーに買い物に行った。危険な暑さは相変わらずだった。昼だったので作るより安い弁当を買って来て済ませた。午後になってから福島の「黒羽果樹園さん」のゆうぞらが届いた。ゆうぞらは傷みもなく独特の爽やかな甘さは好みの味だ。前日に続き風来坊を呼び「冷しゃぶ」「棒棒鶏」「冷奴」などを提供して早めの晩酌を始めた。ブタペストの女...「ゆうぞら」が届いた曇っている
04:00起床今朝の夜明けは04:44、表示温度は26°と今日も朝から暑い。気持ちに気合いを入れて支度をして外に出た。薄暗いのに夜通し空気が冷える事もなく朝になる。調子を崩して歩いたり走ったりしていた時に「カワセミがいる」などと教えてくれる男性が前から歩いて来た。「北口優勝したよ」「ええっ真夜中じゃないんですか」と返事をしたら「真夜中じゃないよ、4時・・」などと話してくれた。スキップしていかにも嬉しそうに走りまわる北口の姿を思い出した。優勝は良かった。北口の笑顔は可愛い。先には進まず戻ったが時々調子を崩すのは仕方がないね。今日のタイム6.7km50分16秒昨日は日程変更で金曜日家にいるのは「休み」をもらったようでのんびりしていた。午後になって久しぶりに風来坊の家に行きほぼやる事もなくなったが家の中で細かい...晴れている
06:00起床4時のアラームを止めて寝続けた。今日になって寝たのと昨日の歩数は3万歩を越えていて軽く(？)20km以上は歩いた計算だ。今日は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って夕食材料を調達した。一向に暑さは収まらずに歩道が建物で日陰になっている場所で立ち止まっては水を補給しながら歩いた。1号2号は夏休みの宿題の追い込みに入っているらしく「読書感想文」を1号が2号にこれではどうか、そうじゃないなどと言いながらやっていた。「感想」にマルもバツもあるはずもなく「面白くなかった」「正しいことだけが正しいとは限らない」など一言でも全く問題ないですよなどと言ってくれる先生がいればいいのにね。3号の習い事デビューの付き添いにばばが指名されたのでかなり早目の時間に保育園...今日も朝から暑い
04:10起床ふむ。さぼりたいと思ったが外に出てさえ仕舞えばなんとか足を前に進めるしかないのだからと支度をして飛び出した。なによと空に文句を言いたいくらい少しも涼しくならない。今朝の夜明けは04:42、表示温度は26°だった。この2倍か、この4倍かなどと自分に言い聞かせながら走った。雲まで暑い。遊歩道は朝の社交場になっていて立ち止まって話しをしているひともいた。今日も帰りに家庭菜園の棚から「モロヘイヤ」を1袋買ってチャリンと100円料金箱に入れた。スーパーで木みたいになっているのをちょんぎって売っているのとは違って「葉先」のやわらかいところだけを摘んでぎっしり詰めてくれている。今日は挫けずに走る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間14分50秒昨日は2時からの高校野球の決勝戦をみていたが風来坊...晴れている
06:00起床今日は走るのを休んだ。昨日は12時半過ぎに家を出て歩いて娘の家に向った。歩いている途中に農家の玄関脇に野菜を無人で販売している棚があり大きめな茄子が2本入っている袋をみっつ買ってリュックに入れた。「冷えた焼き茄子はうんめえからなあ」と親心だ。公園の脇には「アゼガヤツリ」が線香花火(？)みたいに咲いていた。スーパーにも寄り食材を少し調達した。涼しくなる気配は全くなく汗がぽとぽとと滴り落ちる。1号2号は昼を終わらせてそれぞれがそれぞれの事を静かにやっていた。ちょこまかと便利ばばの役割を果たしながら気になっていたベランダの花が枯れて葉っぱが茶色になっている鉢の土を袋に詰めて「燃えるゴミの日」に出す準備などをしていた。土は地球に「お返し」すれば良いと思うが辺り構わず撒くような場所は何処にも無い。時間...降ったり止んだり
04:00起床実際は4時前に目が覚めてしまった。今朝の夜明けは04:40、表示温度は少しも下がらずに27°と朝から暑い。どんどん夜明けは遅くなっている。顔が見えなくなってきた。なんということもない雲。先まで進んで何時ものコースを「フルマラソン」はこの4倍かなどと思いながら走った。途中家庭菜園のシシトウをポーチに一袋入れて100円をカチャンと缶に入れた。家庭菜園だけあって良心的でスーパーの倍以上は入っているのが嬉しい。今朝は会うひとは少なかった。今朝のタイム10.0km1時間14分12分昨日は9時から始まった高校野球の準決勝の2試合を見ながら秋の「丹沢湖マラソン」と「2024年東京マラソン」の申し込みを済ませた。丹沢湖は参加費も支払ったので出場確定だが東京マラソンの抽選結果は9月25日頃から順次発表になるら...曇ったり晴れたり降ったり
04:40起床起床は走っても良い時間だったが挫けた。今日は走るのを休んだ。昨日は9時過ぎに同居人を引き連れて家を出た。外は猛烈な暑さでサウナの中に居るような状態だった。バスに乗り継ぎ電車で向かった先は今まで乗った事がないJR鶴見線で「都会のローカル線」なのだそうだ。弁天橋駅は無人駅だった。そこから人通りの少ない道路を歩いて会場となっている「カリモク家具鶴見アウトレット」に向かった。入場券はネットで取得していたので受付を済ませたら男性の案内人に引き渡された。ダイニングテーブルが置かれている階に移動したが値段を見ただけで来る場所を間違えたと思った。殆どのセットがアウトレットながら50万を超えていた。ぐるりと一周して案内の男性に「予算では買えない物ばかりなので帰ります」と伝えた。「格差社会、現実は厳しいって当た...晴れている
04:00起床今朝の夜明けは04:39、表示温度は27°と今日も朝から暑い。日曜の早朝に歩いているひとも多かった。行きも帰りも杖をついて歩いている女性とすれ違って声を掛け合って通り過ぎた。今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝にタイム10.1km1時間13分43秒昨日は1歩も外に出ないで引きこもっていた。高校野球は朝からつけっぱなしで4試合全部観戦した。夕方になって「冷やし中華」と、ビーツの蒸し焼きで晩酌をした。タレントのサヘル・ローズさんが新聞にイラン料理で紹介していた「デーツ」と勘違いして買ってきた「ビーツ」をネットで見つけたアルミホイルをまいてホットパンに載せて蒸し焼きにした初の味だ。昼には「茄子と厚揚げのピリ辛炒め」を作って済ませた。今朝の朝食。ビーツは食べ慣れていないのであれこれ試して食...晴れている
06:30起床走るのを休むつもりで寝たが4時のアラームを止めて少し本を読んだりしていたが2度寝した。今日は走るのを休んだ。昨日は猛暑の中12時半過ぎに家を出て歩いて娘の家に向かった。「夕食は何でも良い」と有難い(？)指示があった。幾ら考えてもこの暑さで食べたい物など思い浮かばない。途中スーパーに寄ってソーメンで良いかと天ぷら材料や果物などを調達した。1号2号はそれぞれがどれぞれのことをやって静かにしていた。着いた途端にどっと汗が吹き出す。久しぶりの便利ばばでちょこまかと動きながら「かえし」を作ったり混合の荒削り出汁をぐつぐつ煮こんで漉したりした。時間に3号を保育園に迎えに行ったが危険な暑さで子どもたちが園庭で遊ぶ姿はなくクーラーの効いた部屋にいた。まだ日差しが強い中「眩しいね」などと言いながら家に戻った。...「黄桃」が届いた今日も暑くなりそうだ
04:20起床支度をして寝たのに頭の中では迷っていた。「怠け心」が顔を出してあれこれ理由を付けて自分を正当化しようとする。4時のアラームで外を確認したら東の空が真っ赤に朝焼けになっていた。先迄進まないで戻れば良いかと水筒に麦茶を詰めて外に出た。迷ったせいで夜も明けていた。道の脇の皇帝ダリアが茎をのばしているのに暑さのせいで葉に元気がない。高々と空を見上げる位置までのびれるのか。今朝の夜明けは04:37、表示温度は26度と少しも涼しくならない。とにかく挫けずに外に出たので合格。今朝のタイム6.7km48分59秒昨日は一日中高校野球を点けっぱなしにして合間に本に目をやったりしていた。コロナ感染で中断していた「発酵白菜」を朝のうちに洗って網に入れて外に出して水を切った。午後になって濃度2%の塩と昆布と唐辛子を入...晴れてるいる
04:00起床今朝の夜明けは04:36、表示温度は26°と今日も朝から暑い。蝉の鳴き声がにぎやかだ。正統派のミンミン蝉の鳴き声は「ミンミンミンミンミィイン」と5回区切りで鳴く蝉なのか4回もあり気怠るそうに3回でやめてしまう蝉もいる。サウナ状態の中を走る時はどうやら歩数が増える。途中水補給もあるので仕方がないが歩きと変わらないかも。17分台と最後は猛ダッシュしたのに残念。今朝のタイム10.1km1時間18分07秒昨日は高校野球をみたり本を眺めたりしていたがこの猛暑で何か作るのも面倒で自分では食べない「刺身の盛り合わせ」でも作ってもらおうと電話をかけたりしたがお盆のせいか電話が繋がらない。何時も行くスーパーで聞いたら全部切って出してしまったので盛り合わせは出来ないと断られた。イオンの鮮魚コーナーに行ったが返事...晴れている
04:00起床4:15には玄関ポストに入れられる新聞はビニール袋に入っていたが雨は上がっていた。今朝の夜明けは04:35、表示温度は26°と今朝も湿度は高くサウナ状態だった。生まれた故郷では盆さまを迎える盆に玄関先に「きゅうり」と「茄子」の車などを用意する風習はなかったのでこの時期に玄関先に出されているきゅうりと茄子を見て何だろうと思っていた。調べてみると盆に帰って来るご先祖さまの乗り物で「精霊馬」がきゅうりで「精霊牛」が茄子なのだそうだ。あちらから帰って来る「ご先祖さま」も不信心な「子孫」を持つとずいぶん待遇も違うが盆に限らずふとした時にこの世に滞在(？)していた頃の事など思いだしているのだからそれで「勘弁」してもらいたい。雨上がりの薮に「ヘクソカズラ」が健気に咲いていた。そして「ツユクサ露草」は雫をつ...曇っている
04:20起床4時のアラームで起きて外を確認した。道路は濡れていたのでどうしようと迷って20分が過ぎた。台風の影響で雨の予報だったのにと思いながら支度をして外に出た。今朝の夜明けは04:35、表示温度は26°と前日と同じ蒸し蒸しとサウナ状態だった。折り返し地点を過ぎた辺りで雨が降ってきた。温いシャワーくらいで濡れたって少しも困らない。サウナ(？)の中先にも進んだが歩いているのと変わらない速度だった。気まぐれな空で途中降ったり止んだりしていた。今朝のタイム10.1km1時間16分41秒昨日は高校野球のテレビを点けっぱなしにしてときどきテレビに目をやったりしながら本を読んでいた。夕方スーパーに買い物に行き戻って「えびと焼きかぼちゃの香りサラダ」を作って晩酌をした。昼には「牛丼」を作って済ませた。今朝の朝食。そ...晴れてきた
04:00起床今朝の夜明けは04:34、表示温度は26°と雨の後で湿度は高くサウナ状態だった。雨上がりの道路は濡れていた。杖をついて早朝ゆっくり歩いている女性に「がんばっていますね」と声をかけてもらった。今日は挫けずに外に出ることができて良かった。今朝のタイム10,2km1時間14分49秒昨日は午前中は本を読んでいたが昼食を食べた後思いついて夕方から娘と風来坊を読んで鶏の唐揚げでもあげて振舞ってやろうと連絡を入れた。スーパーで買い物を済ませにんにくや生姜、胡麻油、酒、胡椒などを入れ切った鶏もも肉を漬け込んだ。「青椒肉絲」のピーマンを刻み麻婆豆腐の準備も終えて3時頃に娘を迎えに行った。このメンバーで家に集まったのは随分久しぶりだった。あれこれと気兼ねのない発言をしながら「明日死んでもおめでたい歳まで生きられ...曇っている
04:00起床走る支度をして寝たので外を確認したら雨が降っていた。今日は走るのを休んだ。昨日は朝走った以外は家に引きこもってじっとしていた。今朝の新聞広告を見てびっくりした。「余白は、あるか。」って筆記具のパイロットの目の付け所がすごい。余白ないんですよ。いっぱいいっぱい。どうしてこうもああでもないこうでもないと頭の中を思い巡らせるのか昔昔生まれ落ちた時からの癖なので仕方がないがなんだかなあと思う。宣伝文句ではないが書いて手を動かしていったい何が言いたいのかと考えるしかない。じぐざぐじぐざくしているのは年齢のせいばかりではなさそうだ。さてと昼どうしようとベジタリアンにような緑だけを使った天ぷらをあげてソーメンを茹でて済ませた。夜には枝豆を茹でて「小松菜と豚肉の炒め煮」を作って晩酌をした。今朝の朝食。こうし...雨は上がっている
04:20起床今朝の夜明けは04:31、表示温度は26°と朝から暑い。前から道路脇に咲いていたが「サルスベリ」のピンクは緑の多い場所の方が色が引き立つ。今日は知っているひととすれ違う事が多く、百名山制覇したい可愛いじいちゃんにも会ってお互いに両手を挙げて挨拶しながらすれ違った。ええいと気合いを入れて汗を流しながら先にも進んだ。今朝のタイム10.1km1時間13分29秒昨日は午前中に図書館に予約の本を取りに行く途中で夕方食べに行く店を決めかねていて近くの「煮魚や刺身」などが美味しいと評判の店で夕方の予約を取ろうとと店先に立ったら閉まっていた。お盆休みだったようだ。図書館で本を2冊返却して2冊受け取って家に戻った。2号が滞在している時に食べたいと言ってくれた「カルボナーラ」を作ってだした。2号は食べられると言...晴れている
04:00起床コロナ感染とばば保育の子ども預かりで3週間ぶりの復活(？)になった。今朝の夜明けはすっかり遅くなり04:31、表示温度は26°だった。外に飛び出した時点では雨が上がったばかりで道路は濡れていた。危ないのでポケットライトも点けた。久しぶりの走りなので意識して息をあげないようにゆっくり走った。予定(？)の無い気楽さにもう止めても誰からも文句は言われないとふと頭を過ったが自分で自分を励ました。何時も歩いている女性に「久しぶりですね」と声をかけてもらった。どう使っても良い時間があって嬉しい。今朝のタイム10.1km1時間13分33秒昨日は本を読んだりしてのんびりしていた。午後になって郵便局から黒羽果樹園さんの「紅錦香くにか」が届いた。傷みもほとんどなく美味しそうだ。夜には「麻婆茄子」を作って晩酌をし...「紅錦香くにか」届いた晴れている
0540起床何かに追いかけられているような「あれもこれも」と思う事を止めにしてみた。コロナ感染、その後2号3号をばば家に7泊8日滞在させた後自宅に送り届けてほっとして、昨日はコロナ禍で集まることも出来ない日々からやっと解放されて旅の友人が東京目指して出てきたのにちゃっかり乗っかって我家まで足を運んでもらった。同居人と私を含めて総勢7名。良い会になって良かった。細々と繋がって来た関係だがこの緩さは中々貴重だ。それぞれがそれぞれの事をやりながら毎日を過ごしているが「個性」は独特(独特で無い個性などひとつもないけどね)でさらりと喋っていることにも凄いなあと思いながら聞いていた。何よりもこんな「集い」ができる「縁」を結んでくれたひとがこの世にいない事は淋しいが空の上から「やっていますね」と見守ってくれている気がし...晴れている
04:30起床今日から何時もの日常に戻る予定だったが、予定が変更になった。今日は来客予定で忙しいいちにちになりそうだ。昨日は本を読んでのんびりしていたが午後になってスーパーに買い物に行き夕方風来坊を呼んで「麻婆豆腐」「ゴーヤチャンプル」それに餃子専門店で調達した餃子を焼いて振舞った。風来坊は時間の過ぎるあまりの速さにあれこれ頭の中で思い巡らせている様子だった。昼には3号に作ってやろうと思って調達して置いた「トマトソースのスパゲッティ」の材料が使わずに残っていたのでレシピ通りに作ってみた。毎日が料理実習だ。夜にサボテンも花を咲かせた。今日のお昼、みなさん(？)に何を食べてもらうか思案中だ。何時もの「餃子」でいいかな。コロナ禍で会うこともできずに何年もすぎてしまったがどんな話が飛び出すか楽しみ。晴れている
05:50起床2号3号を昨日の夕方無事親元に連れ帰り元気のまま(？)引き渡すことができて良かった。今日は一応褒美(？)でのんびり過ごし明日から本格的(？)な元の日常に戻ろうと思う。昨日は11時頃の猛烈な暑さの中牛さんのアイス(？)を食べに車で向かった。あまりの暑さで牛舎に行って牛を見ることも忘れていてアイスを食べた後真っ直ぐ家に戻った。遠くまで出掛けていた1号と娘が乗継ぎの台湾桃園空港に着いたと連絡が入った。成田からバスで横浜まで戻り夕方には家に帰れるので2号3号を家に連れ帰って待っているように指示があった。元気で帰って来た1号と娘と顔を合わせ、みなさんとタッチして娘の家を出たのは6時頃になっていた。何処にも寄らずに家に戻り「ゴーヤチャンプル」を作りコロナ感染でストップしていた晩酌を再開(？)した。そして...今日も暑くなりそうだ
06:00起床暑い日が続いている。夏ってこんなに暑かったっけと言うくらいの連日の猛暑だ。ここまで来てふたりで出かけた1号と娘のふたり旅も終わりに近付いてきた。ばばの頑張りももう少し。子どもたちが気儘に過ごせる環境だけを整えて後は2号3号の「自由時間」だ。親の目の届かない場所は子どもにとっては「楽園」だ。朝昼晩と3回の食事以外は何やらふたりでスマホだかゲーム機だかばばには丸で興味のないもので遊んでいる様子は不思議だがどんな時間を過ごそうとも子どもの自由時間を束縛するような野暮なことはやらないのがばばのモットーだ。昨日の昼もソーメンを茹でて天ぷらを揚げた。今朝の朝食。ウインナーやハムなどは殆ど買わないで過ごしているが子ども用に調達した。結構塩分が含まれている。昨日は朝1番でクリニックに血圧の薬をもらいに行き年...晴れている
05:00起床31日の朝2号、3号を迎えに行き家に連れて帰った。書く時間がないと言うほどの忙しさでは無いが「他所様(？)の大事な子ども」を預かった以上はその子どもたちがストレスも無く過ごしてくれることが最大の任務(？)なのでばばは何時もより幾らか時間の使い方を変えて対応している。夏休みを利用して娘は少し長めの休暇をとって1号とふたりで日本じゃないところに出かけて行った。2号と3号はお風呂ひとつとっても前に比べたら格段に楽になった。2号は最初にひとりで入浴して着替えも終わったところで3号を呼んで細かい指図をしながら3号が髪を洗って出てくるところまで責任を持ってくれる。じじばばだけの暮らしに子どもの声を聞きながら過ごすことは中々無いチャンスなので取り敢えずは大して大事でも無い「自分の事」などは棚上げにして子ど...晴れている
「ブログリーダー」を活用して、風の吹くままさんをフォローしませんか？
05:20起床今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーにより果物と一品余分に作ってやろうと食材などを調達した。静かな家の中でちょこまかと便利屋ばばの役割を果たしていた。普段のばば仕事の量(？)が何時もより少ないのは前日まで家族全員カレンダー通りで家に居たからだった。空いた時間をのんびり過ごせば良いものを「勤め人」のような気持ちで(まさかね)普段手が回らない、誰にも気付かれない場所(？)の掃除などをやった。時間に3号を迎えに学童に行ったがどうやら遊び足りないようでランドセルを家に置いて自転車を引っ張ってまた公園に逆戻りした。新しい友だちと遊ぶのが楽しいようでふたりで耳に手を当てて「秘密の約束」をしてうんうんとうなずきながらタッチして...曇っている
04:10起床何時もは4時15分に玄関ポストに入る新聞が今日は10分頃差し込まれる音がした。新聞がビニール袋に入れられていたので雨かなと思い外を確認したが降ってはいなかったので支度をして外に出た。小雨になっていてどうしようか迷っている間に濡れるほどの雨になったので諦めて引き返した。今日は雨で走るのを休んだ。園芸店の方のYouTubeをみて茎の2/3を切って丸坊主にしたすみれの仲間が復活して花が満開になっている。折角咲いている花を切るなんて勿体無いと思ったが「指示」に従って良かった。朝走る時に通る道の脇に植えられているミニ公園のすみれの仲間(？)は花も終わりに近いていている。「誰の言葉」を信じるかはその時の気分にもよるが長年そこに携わって来たひとの言葉には説得力がある。滅多にYouTubeは見ないが花の事に...雨は上がった
04:20起床今朝の夜明けは04:24、表示気温は17°だった。「要注意外来生物」らしい「トキワツユクサ」が毎年勢力を延ばして道脇の草むらいっぱいに濃い緑の葉を繁らせて咲き始めた。白のツユクサと思いたいが梅雨の時期の青い露草の場所を奪うのだったら困る。こちらは「ヤブヘビイチゴ」。花が終わった後赤い実がついて食べられるらしいが味も青臭いだけらしい。昔からある草だが実を食べた事は一度もない。「シロツメグサ白詰草」が雫をつけて咲いていた。「ベニバナユウゲショウ」もあちこちで見かける。今日は外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.0km1時間15分45秒昨日は午後から買い物に行き家に戻って「鶏の塩唐揚げ」刺身の盛合わせ、カツオのたたき、それに「ゴーヤチャンプル」を作って風来坊を呼び振舞った。世の中は真夏の暑...晴れている
05:30起床夜中に目が覚めて本を読んでいた。朝方うとうとした時に鳴ったアラームを止めて寝続けた。今朝は挫けて走るのを休んだ。昨日は毎回3ヶ月分を処方してもらう血圧の薬がまだ10日分くらいは残っていたが連休で休診になる事を見越しクリニックに出かけた。血圧を下げるためにもらっている薬だが前回先生に渡された「家庭血圧記録ノート」を最近は珍しく毎日朝と寝る前に計測して記入している。いちにち一錠なので気休めのつもりで飲んでいて今の数値も知らず暮らしていたが、ふむ、待てよ。これではわざわざ病院まで出かけて薬をもらって来る「理由」わからない。毎日記録していると運動の後とか風呂上がりには確実に数値が下がる事がわかって来た。100を切る事もあるが大体は110〜130の間を行ったり来たりしている。この数値は処方された薬を飲...晴れている
04:15起床今朝の夜明けは04:27、表示気温は18°だった。雨の降り出しそうな空模様だったが何時も会う男性が傘を持って歩いていたので「雨ですか」とその時には降っていなかったが聞いてみたら「朝出る時に降っていたんですよ」と返事をしてくれた。走り終わる頃には霧雨になった。道脇に小さい白い花が咲く。毎年調べているのにすぐに忘れるが「ノヂシャ野萵苣」か。淡青色の小さな花と書かれているが私の目だと白に見える。名前が違うのか。そして「スズメノカタビラ雀の帷子」とどうでみ良い草だが昔昔から姿形はちっとも変わらない。種類が違うと思って撮ったのに「ヒメオドリコソウ姫踊り子草」だった。同じに見えない。早朝から何してるのか私。10キロはきついなあと思いながら歩いているのか走っているのかわからないどたどた走りだ。今朝のタイム...小雨が降っている
05:20起床今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って「何でも良い」と任された(？)夕食材料や果物を調達した。春を素っ飛ばして真夏になったのかと思うような暑さの中心の中で天気に文句を言いながら歩いた。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。時間に3号を迎えに学童に行き家に戻って支度をしてレッスン会場に向かった。何時もは先生に連れられて上の階に上がって行くのに手を振って別れるのだが「見学の日」になっていて練習の様子を見ることができた。帰りは途中の公園に寄って「ブランコ」に乗っている様子を眺めていた。みているだけで怖いくらいに漕ぎ上げる。「他所様(？)の子をケガさせたらどうしよう」と気が気でないが3号のほうが多...晴れている
04:30起床4時15分には配達される新聞がビニール袋に入れられていた。朝方まで雨が降っていたようだ。迷ったがえいやあと支度をして外に出た。今朝の夜明けは04:29、表示気温は15°だった。すっかり夜が明けた道を走りながら今日は先まで行くのは止めようと決めた。きょろきょろとまわりの草むらを見ながら走っている。折角(？)外に出たのだから証拠(って誰も気にしてない)の写真を撮ろうと見つけたのが「ヤセウツボ痩靱)で葉緑素を持たない寄生植物なのだそうだ。どこにでもある「アカツメグサ赤詰草、別名ムラサキツメグサ紫詰草)。今日は外に出る事ができて良かった。今朝のタイム6.6km52分37秒昨日は工事の日程など大まかな事を打合せて業者の方が帰った後の昼食後にまた来客があった。スマホの故障だとかで同居人の知人が携帯を持っ...晴れている
05:20起床雨とは無関係に走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物などを調達した。2号も家に入ったばかりだったようで洗面所で手を洗っていた。3号は学童にも馴染んで迎えは遅くても良いと言われたようで昨日のばばお迎えは免除された。2号は友だちの家に遊びに行き、進級した1号の帰りは部活も始まり帰りも随分遅くなる。家で過ごす時間が少しづつずれる。凛としている(？)1号も帰り、友だちと遊んでいた2号も帰り、3号も娘に連れられてご機嫌で帰って来た。準備した食事を食べ終えた頃に娘の夫さんも戻りみなさんとタッチして娘の家を出たのは7時半頃になっていた。スーパーで買い物を済ませ家に帰って「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作ってひとりでのんびり晩酌を...雨が降っている
04:00起床朝方におかしな夢を見ていた。「何よ」と思うような内容だったのに目が覚めたら殆ど忘れている。少しだけ記憶(？)に残っているのは何処かに旅に出ていて次の目的地に行こうとしていた時に大きな荷物をひとつ忘れた事に気付いた。ホテルの部屋に戻ったのに既に鍵がかかっていて中に入れない。夢で良かった。今朝の夜明けは04:32、表示気温は15°だった。4時を切る時間まで夜明けが早くはならないと思うがあちこちでツツジが満開になっている。遊歩道の脇の草むらに「スイバ酸い葉」の花(？)が咲き始めた。生まれ育った故郷では「すっかっし」と言っていたが食べられる事は知っていても口に入れる気にはならない。図鑑に別名で「スカンポ」となっている。ふむ。にょきと太い茎を出す「イタドリ」を「すっかんぼ」と呼んではいたがスイバとは姿...曇っている
04:00起床天気予報が朝から雨になっていたのでしめしめゆっくり寝れると思って寝たのに夜中にまで目が覚めた。今朝は雨で走るのを休んだ。昨日は朝走った時に摘んで来た蓬と桑の葉で昼に天ぷらを揚げた。猫好きの妹が持って来てくれたタラの葉(？)も残っていたのを足して春らしい(？)昼なった。小麦粉、片栗粉半々に塩を少し入れてゆるくといて手でつけながら揚げた。蓬の葉っぱより癖のない桑の葉のほうが私の好みだ。桑の葉はからりと揚がる。全部無料の材料なので太白胡麻油を奮発した。夜には「麻婆豆腐」ともやし炒めを作って晩酌をした。今朝の朝食。嫌いじゃない雨の日なので少しも前に進まないギターの音を出したり本を読んだりしてのんびり過ごす予定だ。こんな日には「おでん」でも作ってみようと思い立って昆布を水に浸けたところだ。おでんなど何...雨が降っている
04:20起床今朝の夜明けは04:34で外に出たと時には既に夜が明けていた。表示温度は16°だったか道理でしゃきっと目を覚せない訳だ。行く時に挨拶してすれ違った女性ふたりが戻りの遊歩道で立ち止まって脇を見ていたので「なにかありますか」と聞いたら「天ぷらにしようと思って」と蓬を摘んでいた。「良いですね」と言って通り過ぎた。確かに蓬も天ぷらにしたら春の香りがするにはするが蓬と桑の葉どっちが美味しいか比べてみる事にして両方を摘んだ。軍配は「桑の葉」に上がる事を私は知っていての実験だ。暑くてなって来てよたよたと歩いているのか走っているのかわからない速度だ。今年の夏は走れるのか私。今朝のタイム10.0km1時間16分40秒昨日は1歩も外に出ないで引きこもっていた。夕方なって「トマト卵炒め」と「キャベツの味噌炒め」「...晴れている
06:30起床今朝は挫けて走るのを休んだ。昨日は午後になってトマト農家に向かった。またトマトの季節がやって来た。残念ながらB級品は無く袋詰めと「フルーツトマト」、秤売りの普通の値段のトマトがあった。「ここのトマト美味しいって聞いたから遠くから来ているのよ」などと店主と話している女性の声が聞こえている。フルーツトマトは規格から外れた商品だと思うが自信作らしい値段設定になっている。少しくらい高額でも美味しかったら良いかとどんどん頭が切り替わっていく。娘の家にもまわって買ったトマトの半分くらいを置いた。その後スーパーで買い物を済ませた後で期限の来た図書を4冊返却して家に戻った。猫好きの妹が妹の夫さんがとってくれた蕗を葉っぱが付いている状態で大量に持って来てくれた。近くはない場所なのに隣りに行く感覚で動く妹は凄い...晴れている
06:20起床今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。午前中からばたばたしていて今頃になって書き出した。昨日の事なのに何やって過ごしていたんだったか。大した事もやっていないので思い出せないくらいはなんにも(？)問題は無いのだが、「これがストレスか」とぐるぐる同じ事ばっかり考えていたはずのことまでが何処かに吹き飛んでさっぱりわからなくなっている。人間って(何それ)詰めて何日も何日も同じ事を考え続けられない頭に出来上がっているのかも知れない。昨日は娘のところに往復歩きでちょこまかと便利ばばの役割果たした後8半過ぎにみなさんとタッチして娘の家を出た。閉店間際のスーパーで買い物を済ませ家に戻り「棒棒鶏」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。昼には食事の準備をする気にはなれずにパン屋でサンドイッチを買っ...もうこんな時間になった
04:00起床真夜中に目が冷めて諦めて本を読んでいた。今朝の夜明けは04:38、表示気温は16°になっていて今年初の半袖を着て外に出た。あっと言う間に夜は明けてポケットライトを消した。4月も半分以上過ぎてとっくに咲き始めていたはずの「ムラサキケマン紫華鬘」が花も終わりかかって道脇に咲いていた。撮った時はわからなかったが雫をつけている。空き地に咲き終わったたんぽぽがふわふわと何処かに飛んで行きそうになっていた。鬼の角の藤が咲き始めた。早朝に外に出た褒美だなどと写真を撮ったりして整理のつかない頭の気休めをした。今朝にタイム9.9km(ええっ！)1時間15分57秒昨日は何時行ったか忘れた「ベリーショート」の短い髪が耳にかかって来たので思い立ってふらふらと外に出た。格安の美容室も良いが前髪の切り方をこれこれこうし...曇っている
05:20起床今日は走るのを休むつもとで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半過ぎに家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物と余分に一品作ってやろうと食材などを調達した。2号は既にテーブルの上に宿題を広げてやっていた。新学年になり「家庭訪問」が始まって午後の授業は短縮されているようだ。ちょこまかと便利ばばの役割を果たしていたが時間になったので3号を迎えに学童に行った。少ないスタッフで大勢の子どもたちがいる様子に大変だなあと3号が出て来るのを待った。子どもたちの放課後くらいはドーンと大盤振る舞いして自由に本を読んだり宿題をひろげて教えあったりできるか広々としたスペースや雨に日だって卓球ができるくらいの広さの運動場があれば良いのにと3号が通い初めて改めて思った。1号も良い感じの制服を着て帰...曇っている
04:00起床今朝の夜明けは04:41、表示気温は15°だった。もう春も終わり夏に向かう気温になって来た。久しぶりに毎日欠かさず歩く女性と遊歩道で会った。「桜も終わったね、今度何処かで会いたいね」などと挨拶して行き違った。毎年同じ場所の春グミが今年も咲いた。そして今朝はキジの「オス、メス」が3疋(あれまあキジは疋ひき、って数えるんだね。知らなかった)畑の上を歩いていた。キジを引き連れて鬼退治に行きたい。まわりは鬼ばかりの気がしているこの頃だが待てよ、退治されるのは鬼の私か。新緑が綺麗だ。今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム9.9km1時間15分52秒昨日は午後に買い物に行き夕方「かつおの和風シーザーサラダ」と「塩鶏」「回鍋肉」を作って風来坊を呼び振舞った。昼には春キャベツ豚バラ肉を炒めて...晴れている
05:30起床支度をして寝たがアラームを止めて寝続けた。今朝は挫けて走るのを休んだ。昨日は昼の支度も面倒だと思い外に食べに行くと言ったら珍しく同居人が「じゃあ行くか」と言うのでふらふらと初夏のような暑さの中歩いて近くの「丸亀製麺」に行った。丁度昼時だったので入り口の外に行列ができていた。少しずつ前に移動するのだが最初に目にするのは小麦粉を捏ねた長さ50cm幅が30cm厚さは1から1.5センチくらいの板状にしたものを麺棒にくるくると巻いて機械に入れると切られたうどんが出て来る仕組みだ。それを煮た立っている湯の中に入れる作業をしている女性は一瞬の隙も無く全部に気を通しながら作業をしている。ふむ。この部署は暑いし私にはできないと思いながら先に進んだ。同居人は熱いほう、私は冷たいほうを頼んでエビだかのかき揚げとか...晴れている
04:00起床真夜中に目が覚めてしまい寝るのを断念して本を読んでいた。今朝の夜明けは04:43、表示気温は12°だった。飛び出して道路を横切ったところで走っている男性にあった。「何処までですか」などと聞きながら走っていたら毎日30Kmは走っているとびっくりな事を言う。「凄いですね」と並走していたら「130キロのウルトラマラソンがちかいので調整で走っている」「良かったら一緒に走りますよ」と言ってもらった。何時ものコースを最後迄並走してもらった。東京オリンピックの1964年生まれで今年還暦になるのだそうで、それなら私が物凄い「年上」で年下(？)なのに高齢者に気を使ってくれてどうもどうもという感じだった。何時も私がタイムを止める場所まで一緒に走ってもらい、記念写真を撮らせてもらった。生きていると(？)珍しい事に...晴れている
04:30起床迷ったが支度をして外に出た。出でしまいさえすれば同じ道を走り続ける。今朝の夜明けは04:45、表示気温は見忘れたが10°を超えていたと思う。しばらくは暗い道を走らなくても良い。毎年同じ場所に咲いている「クサノオウ草の王、草の黄、どっち？」の写真を撮った。枝垂れ桜ももう少しで終わりになる。季節は進んで「フジ藤」がかたい蕾を付けて空を向いている。夜明けが早くなり久しぶりに顔馴染みのひとにも会って声をかけて通り過ぎた。今朝のタイム10.0Km1時間13分41秒昨日は忙しいいちにちだった。午前中に別々の来客が2名あった。キッチン、玄関等の工程表と見取り図を持って来てもらって管理組合に提出する書類に添付する。もうひとりは昼近くの来訪で営業の方だったが時間をかけて説明を受けたが内容が良くわからない。世の...晴れている
05:00起床今朝は走るのを休むつもりで寝た。昨日の歩行数は3万2千を超えている。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーで果物や夕食材料などを調達した。2号はまだ給食が始まらずに家で食べたようでYouTubeだかを見てのんびりしていた。時間に学童に3号を迎えに行きレッスン会場の送迎をした。あまり喋らない3号が歩きながら時々面白い「芸」を見せてくれる。犬が2本の足で立って手(？)を左右微妙にずらして可愛く「ワン」と吠える様子、お月さまで兎が杵を持って後にそりかえっては軽快に臼の中の餅をつく様子、そして最新版は海の中で揺れる「ワカメ」でゆらゆらと漂う様子は本物そっくりだ。3号にやってもらう度に声を出して笑ってしまう。準備した食事を食べさせているところに娘の夫さんと娘...曇っている
04:00起床今朝の夜明けは04:23、表示温度は見忘れた。久しぶりに走った。折り返し地点の広場の脇に鯉のぼりが泳いでいた。今日から5月とは早い。ひとは何を捨てて何を拾いながら生きているのだろう。観光地でもない故郷の豪雪地帯にある棚田が写真愛好家のひとの撮影場所になっているようでこの春そこに立ち寄って撮られた写真がアップしてあるのを偶然見つけた。どうしてそのいちまいの写真に気持ちが揺れるのか自分の事ながら良くわからない。絵画のような写真はそこを抜け出して長い時間が過ぎている私をそこに居た時間にまで戻してしまった。また朝から脱線している。今日は外に出ただけで合格。風邪はほぼ元に戻った感じがする。良かった。今朝のタイム10.1km1時間16分18秒昨日は午後買い物を済ませ家に戻り「麻婆豆腐」と「春巻き」「鶏の...曇っている
04:30起床夜中に目が覚めてスタンドを点けて本を読んでいた。今日は気力が影響していると思うが走るのは休むつもりで寝た。雨のせいばかりでなく走るのを休んだ。世間の他人さま(？)はなにをして過ごしているのだろうかなどと本を読むのに飽きるとぼんやりと知っている限りのひとの事など思い出したりしていた。図書館の書棚の背表紙を見て借りて来た沢木耕太郎の「達人、かく語りき」を読んでいて(訊いて、聴く)のは大変な事だと思った。対談するとなるとそのひとのこれまでの「人生」などの資料を細かく調べあげて思いもしない相手の話しを引き出すには訊くこと、と聴くこと、だけではなく訊くひと本人の人生も絡んでくる。と意味不明な話しに逸れている。午後になってふらり買い物き出た。農家のお母さんの小屋は取り払われて駐車場になってしまい会う事も...雨が降っている
04:30起床熱はないのに身体がしゃんとしない。もう少しの辛抱でゆっくりしてさえいれば元に戻るはずだ。今日も走るのを休んだ。昨日は9時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。週2回でも便利ばばが出勤(？)するだけで幾らかの助けにはなっているはずだと勝手に思い、そして何より外の空気を吸えるのだからと気怠い身体に鞭(まさかね)打ち出かけた。途中スーパーで夕食材料や果物などを調達した。娘の夫さんが用事があり午前中休んだようでパソコンの前に座っていた。駅で新幹線の切符だかを買いに出た後のろのろと動きながら玉ねぎのみじん切りは苦手だったのに最近は上手にできるようになったと思いながら夕食の準備を終えたのが1時頃になっていた。頭に中では「あそこの蕎麦屋」と思っていたのに気が変わって「インドカレー」の店に入った。毎回注文は決...晴れている
05:00起床熱はないが何時もとは調子が違う。身体の芯に力が入らない感じで鼻もぐずぐしている。今日も走るのを休んだ。朝お粥を食べただけだと胃に優しいかどうかは知らないが昼には空腹状態になる。何もしないで本を読んだりしていたが元の身体に戻すには時間になったら「食べる」事をやらないとだめだと思い気力を奮い(？？)立たせて昼の準備した。「キャベツのみそ炒め」で肉を炒めたあとでねぎの薄切りを香りが立つまで炒めそのあとキャベツを投入してしんなりするまで炒めた後で甜麺醤、酒、塩を混ぜて置いたものをかけて仕上げた。買い物に行く気力もなく夜は何時もの「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作って早々と晩酌をした。今朝の朝食。晩酌の終わった後で風来坊の家の工事が完成したのを見に行き、その後で家に呼び「麻婆豆腐」を作ってやった。今日は本調...晴れている
04:30起床どうやら喉が少し変で鼻もぐずぐずしていて「風邪」をもらってしまったようだ。3号も熱はないのに咳と鼻をぐしゅぐしゅさせていた。天候で身体の調子を崩すことなど今までなかったのだが体力の落ちている時に隙を狙って入り込んでくる。走る支度はして寝たが挫けて走るのを休んだ。昨日は8時半に家を出て同居人を最寄り駅まで送ってやった。同級会に出るのだから少しは何時もと違う服装で出かけるのかと思ったら擦り切れたよれよれの上着に何時買ったのかわからないよれよれのズボンを履いていた。まさかねと風来坊が全く着てないのに処分するつもりだった服を拾い上げてハンガーにかけて置いたユニクロの薄灰色のシャツと去年買ったこれもまたユニクロの夏用の薄茶色のズボンに着替えさせた。私だったら足の先から首元まで真新しいものを買い込んでい...晴れている
05:30起床寝る前の天気予報で朝から雨マークだったのでアラームを止めて寝続けた。起きた時は降っていたが新聞はビニール袋には入っていなかったので朝はまだ降っていなかったかも知れない。今日も走るのを休んでしまったがまあいいか。昨日は7事半に家を出てバスで娘の家に向かった。3号は熱もなく元気だったが時々や鼻水を出していた。昼になったので手を繋いで3号の好きな中華屋で子どもセットを頼んでおもちゃをもらった。ばばは冷やし中華を頼んだが決まり切ったものが乗せられていてまた食べようなどという気にはならない味付けだった。3号の食べている様子をみながら通路を挟んで隣りに向き合って座っている「高齢者夫婦」が言葉を切らさないで喋っていた。家でも同じように話題を見つけては和やかに喋っているのだろうなあと想像しながら「穏やかに暮...雨が降っている
05:00起床今日も3号のばば保育で走るのは休んだ。昨日は7時半に家を出てバスで娘の家に向かった。3号は熱もなく元気だったが鼻水や咳が出ていて何時もより少し元気がない。誰にみ邪魔されない3号時間なので側で様子を見ながら時間がたっぷりあるので少し動いては持って行った本を読んだりしていた。昼になったので3号と手を繋いで夕食材料などをスーパーで調達した後でマックの持ち帰りでハッピーセットとばばも何とかセットを頼んで家に戻った。3号は残さず全部食べていた。夕食に準備した「カレイの煮付け」はどうやら子どもたちには無理だったようで殆ど食べなかった。「魚」は癖があるのと奢ったつもり(？)で卵がたくさんある物を選んだのが間違いだったようだ。ひとの口(？？)に合った食事を準備するのは至難の技だったのだとちょっとしょんぼりし...晴れている
05:00起床今日は3号のばば保育の依頼があったので走るのを休んだ。昨日は午前中に読かけの本をざっと読み上げ午後になって図書館に行った。2冊返却して棚を眺めてまた2冊借りた。スーパーに寄り買い物を済ませ家に戻って「ゴーヤチャンプル」と「もやし炒め」を作って晩酌をした。昼には「牛丼」を作って済ませた。新生姜が出回っていて漬けて置いたのを切ったがしゃきっとしていて美味しい。今朝の朝食。今日はこれから支度をして出かける。テレビ体操だけは挟んだ。曇っている
04:30起床ふむ。夜中に目を覚まさなかった。結構暗示にかかりやすい性分なので「これは良い」と思ったせいか。あの有名な大谷選手をコマーシャルに起用している会社が出している製品だけのことはある、って本当に単純だが身体が沈まないのが嬉しい。寝具は身体に影響していたって、気付くのが遅すぎだ。今朝の夜明けは04:33、表示温度は見忘れたが上着を着て出なかったのを後悔するくらい寒かった。道脇に「ノイバラ野薔薇」が咲き始めた。「アメリカフロウ」の花は朝はしぼんでしまっているのかきょろきょろして小さい薄色のピンクの花が咲いているのをひとつだけ見つけた。すっかり夜明けが早くなり暗い道を走りたかったら(まさかね)3時過ぎには起きないとだめだ。今日も挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間12分03...曇っている
04:30起床何日も休んだので寝不足だったが外に出た。雨が降り出しそうな空模様だった。あちこちで「アカバナ(ベニバナ？)ユウゲショウ」が咲いている。「コバンソウ」も道端に幾らでも生えているが去年見つけた「ヒメコバンソウ」が生えていた場所は草が刈られて見当たらない。生きていくにはあれもこれもどうでもいいなどと言わないで暮らして行くしかないなあなどと思いながら走った。今日は支度をして外に出ただけで合格。今朝のタイム10.1km1時間14分58秒昨日は11時に風来坊を最寄り駅まで送りバン屋によって昼を調達して来た。私の前に入ったひとが3個サンドイッチをトレーに乗せていて残りは一個だけだった。同居人には揚げたチキンが入っているパンを食べさせた。家を出たのが1時近くなってしまったが途中スーパーに寄り果物や幾らか夕食...曇っている
04:00起床アラームが鳴る前に目を覚ましてごそごそしていた。今日は来客(？)があるので走るのを休んだ。昨日は午前中はもらった蕗の処理をしていた。2.5kg以上の蕗を洗っては5cmくらいに切って鍋に入れて茹でる指示だが大きな鍋を使ったが入り切らずにふたつに分けた。ざるにあげて分量の醤油、みりん、砂糖を入れて一日中煮ていた。量も半分以下になった。昼には「キャベツとむき海老の卵炒め」を作って済ませた。風来坊の家の工事が再開されてトイレが使えない状態で夕方から泊まりがてら来たので久しぶりに餃子を作って振舞った。「鶏のカッシュナッツ炒め」も提供(？)した。今日は午後から出かける予定だが、その前に風来坊が何処かに出かけるそうで駅まで送る予定でいる。晴れている
05:15起床ぐっすり寝れた証拠と思うしかない。アラームを止めて一瞬目を閉じたら1時間以上が経過していた。昨日受けた整体の「施術」の効果があったからかな。身体が軽い(体重はそんなに重くはないけど)気がする。今日も走るのを休んだがまあいいか。昨日は12時半前に猫好きの妹が車で迎えに来てくれた。珍しく朝9時前に電話があってその時にゆっくりお昼でも食べようと話していたのだがどうやら「急な雑用」が入って遅れたらしい。毎日が日曜日の身分で残念ながら急かされてやるような仕事(？)は見当たらない、と勝手に私が思っているだけだが。牛丼屋でランチのワンコインに50円足したメニューを注文して食べながらあれこれ話しをした。妹は私と同時に「乾燥付き洗濯機」をスイッチポンと押してふわふわからからのまだ熱いうちに畳んで仕舞うだけの生...晴れている
05:20起床今日は走るのを休むつもり寝た。昨日の歩行数は2万7千歩を超えていて20kmは歩いている勘定だ。どうでも良い言い訳をしているが今日は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物や菓子などを調達した。給食は始まっているはずだが1号2号は既に家に帰っていてそれぞれが好きな事をやっていた。子どもの頃の自分を思い出してみると「大人の干渉」など絶対受けたくない気持ちははっきりしていてそれ以上に世の中の大人に自分の心情を知られる事も極端に嫌だった。子どもはいつの間にか自分のことくらい自分で考えられるようになっているので「上から目線」で物を言う事だけはやらないでいる。時間に3号を迎えに保育園に行き園庭で遊んでいた3号が飛び付いてきてくれる。何時もの遊び友だちは早...晴れている
04:00起床1時に目が覚めた時はそのままうとうとしたが3時にまた目が覚めてしまった。諦めてスタンドを点けて本を読んでいた。今朝の夜明けは04:39、表示温度は10°と寒かった。朝方読んでいた本が頭を掠める。今年はまだ写真撮っていないと思いながら道の脇の草を見ながら走っていた。何処でも邪魔にされて踏まれて抜かれる「スズメノカタビラ雀の帷子」。邪魔だ邪魔だと踏みつけられても毎年懲りないで芽を出す。たんぽぽも綿毛だけになっていた。夜が明けるのが早くなったが遊水池には早朝から場所取りをして釣竿を下げているひとがいる。今日は散歩のような走りだったが外に出ただけで合格だ。今朝のタイム10.1km1時間15分01秒昨日は12時半頃家を出て歩いて中国語の勉強会の会場に向かった。行く途中でふらふらと草むらを見たりしていた...晴れている
お04:00起床夜中の1時に目が覚め3時にも目が覚めたが今日はスタンドを点けないでじっとしてうとうとしていた。今日の夜明けは04:40、表示温度は13°だった。昨日晴れていた筈だが道路は濡れていて夜中に降っていたのかも知れない。途中で夜は明けた。見ているようで興味が無いと全く印象に残っていなかったのに今年園芸店で買った「オダマキ」が遊歩道の脇に咲いていた。『しづやしづしづのおだまきくりかえしむかしをいまになすよしもがな』昔昔中学生だった頃に「静子」という名前の友だちがいて独特の雰囲気を持っていたが国語の先生がこの静子が気になっていたらしく授業中に静子を指してこの句を読ませた。大昔のことながら今でもその時の事を時々思い出す。そして「オダマキ」だがどうやらこの句にあるおだまきとは「糸繰り車」のことのようだった...晴れている
04:00起床実際は3時前に目が覚めて諦めてスタンドを点けて本を読んでいた。今朝の夜明けは04:42、表示温度は13°だった。昨日一日中降っていた雨があちこちに水溜りを作っていた。夜が明ける少し前くらいに向こう側に見えていた青色の空を撮った。何時も同じ場所に水溜りができて上の木を写している。水溜りが珍しい訳でもないが。木の枝に雫がたまって粒になっていた。猫が草むらで動きもしないでじっとしていた。あれこれ頭の中で取り留めのない事を考えながら走った。今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.0km1時間15分30秒昨日は朝から1歩も外に出ないで引きこもっていた。買ってきたポットに咲いていたペチュニアの花を全部切って挿木ではなく「挿し芽」をした鉢をぼーと眺めていた。なる程こうやって脇芽が出て来...晴れている
04:00起床確認もせずに支度をして外に出たら本降りの雨だったので引き返した。今日は挫けなかったのに雨に邪魔されて走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物と食材なども少し調達した。窓辺に置いた花を真っ先に確認してしたがひょろひょろの茎ではしゃきっと立てない(？)でいたので茎元からハサミで全部切って少しだけコップに生けた。調べたらどうやら「ロベリアスカイフォール」という名前だったようだ。素人が手を出すととんでもないことになる。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。2号と1号も学校から帰りふたりであれこれ学校であったことなど話していた。時間に3号を迎えに保育園に行き手を繋いで園を出たところで何時も遊んでいる友だちが待っていてくれた。どういう風...雨が降る降っている
04:40起床アラームを止めてさあ起きようと思ったのに一瞬目を閉じたら40分が経過していた。迷ったが「先」には進まない事にして支度をして家を出た。今朝の夜明けは04:44で既に夜は明けていた。行く途中でムラサキケマンが咲き終わっている同じ場所に薄紫の「セリバヒエンソウ芹葉飛燕草」が咲いていた。一般道の脇の歩道の鋪装が切れた土のある場所で「キュウリグサ」も咲いていた。小さい花なので拡大して撮った。今日は何時ものコースを端折ったが外に出ただけで合格。今朝のタイム6.7km48分33秒昨日は午前中に風来坊の家に行き少しだけ便利ばばの役割りを果たした。午後スーパーで買い物を済ませ家に戻って「鶏とカッシュナッツ炒め」それと餃子の皮を買って来て「豚肉とキャベツの焼き餃子」を餡を作って包んで焼いた。肉無しの「麻婆豆腐」...晴れている
04:00起床アラームが鳴る前に起きた。今朝の夜明けは04:46、表示温度は確認していない。一年中欠かさず歩いている女性に会って「最近は遊歩道を通っているのよ」など挨拶してすれ違ったが引き返した道で追い着いて2度目の挨拶をして通り過ぎた。去年のことなど忘れたが連休に入る前にあちこちでツツジが満開になっている。鬼の角だった藤もあっと言う間に薄紫の花を咲かせた。幾ら食べるものが無いとはいえ子どもの頃「スッカシ」と呼んでいた草を田の畦道の脇にから芽の出始めた太いものだけを選んでポキポキ折って左側の腕で抱えてその左側の手の平にのせた「塩」をつけて食べた。「スイバ酸い葉」とは「如何にも」な名前で私でさえ思いつきそうだ。そしてこんな花の咲いてしまったようなスッカシは見向きもされない。はあいったい私は何を思い出している...晴れている
05:40起床4時のアラームを止めて寝続けた。今日は走るのを休んだ。昨日は3万歩に106歩足りないだけの歩きだったが猫好きの妹(？)が1週間かけて歩いた歩数と比べてみたい数字だ。昨日は3号が「目が痛い」と言っていたようで早目に保育園に迎えに行く予定で9時半頃には家を出た。途中でスーパーに寄って果物や菓子などを調達した。静かな家の中で昼用に買って来た弁当をひとりで食べた後保育園に向かって昼食を食べ終えた3号と手を繋いで家に戻った。3号は「1号2号がいないとのんびりできる」などと大人な発言をしながらめテーブルの上にiPadを置いて好きな動画をみていた。給食の始まっていない1号2号も学校から帰って来て準備されているらしい冷凍食品をチンして食べていた。午後の診療時間より早目に3号を連れて家を出て受診する医院の玄関...晴れている
