05:00起床今日は走るのを休むつもりで寝た。今日は走るのを休んだ。何時もは持たないハンカチを手に持って12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って夕食材料や果物、菓子などを調達した。厳しい冬には早く暖かくならないかなあと思うのに今直ぐ冬に逆戻りしてと言いたい暑さだった。3号のやってみたい「習い事」の体験レッスンの予約を取ったようで3号の付き添いに行くよう娘から指示があった。何時もより早目に保育園に迎えに行き家で支度して手を繋いで会場に向かった。体験の場合は付き添いが練習の間見学できるシステムになっていて指定位置で3号が既にスクールに通っている子どもたちに混ざって動きを真似しながら怖気付く事も無く健気に振舞っている姿を眺めていた。昔々習い事など無かった時代に生まれた人間としては今の子ども...曇っている
04:00起床今朝の夜明けは04:00、表示温度は22°と朝から蒸し蒸しと暑い。挫けたい(？)のを堪えて支度をして外に出た。持って出たミニボトルの水を何回かに分けて飲んだ。夏を乗り切ったら秋が来る。時間の経つのが早くもう半年も終わろうとしている。12分台に乗せようと最後は猛ダッシュしたが残念。今朝のタイム10.0km1時間13分06秒昨日は猫好きの妹は用事ができて新宿行きは没になった。「生誕100年山下清展ー百年目の大回想」を新宿でやっているのを見に行きたいと思ったが9/10までの開催らしいので楽しみは後に回す事にした。本を読んだりしてのんびりしていたが「奄美の鶏飯(けいはん)」を作ろうと鶏の肉の先っぽを切ったような出汁用の「スープボーン」を買ってあったのでネギの青いところ、生姜の薄切り、粒胡椒を入れて大...曇っている
05:30起床今日は走るのを休んだ。この暑さでは挫けてしまう。昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーにより果物や菓子などを調達した。梅雨時とは思えない暑さで首筋に汗が流れる。途中のホームセンターで「ニチニチソウ」の白を2鉢、橙を1鉢、それに底石、土、植っているポットより大きめのプラスチックの鉢を3個買って手にぶら下げて歩いた。真っ先にベランダで植替え作業(？)をした。園芸家のようなつもりになって咲いていた花を全部切って緑の葉っぱだけになった鉢をみっつエアコンの室外機の上に並べた。ベランダに散らばった土を水で流した後静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。2号が先に戻り1号も直ぐに帰って来た。2号は友だちと遊ぶ約束をしていて玄関のチャイムが鳴っていた。1号は静かに何かや...晴れている
05:00起床夜中に何回も目を覚まして本を読んだりしていた。今日は走るのを休んだ。昨日は午後になって桜木町から歩いて「永野鰹節店」に地下鉄に乗って向かっている途中で何番出口だったか調べる為に携帯を出して見たら月曜日は休日になっていた。仕方なく出汁店を検索していたら高島屋の地下1階に「茅乃舎横浜高島店」があったので桜木町の駅をそのまま乗り過ごし横浜に出た。お洒落な店が並びここは一体何処ですかという感じで昼間からビール片手につまみをつまみながらかっこいい若者が屯している。地下鉄を使いさえすればこんなお洒落な場所にも交通費ゼロのフリーパスで来る事ができるのだが慣れない場所に怖気付いてたじたじしてしまう。高島屋の地下1階の食料品売り場も何だか見慣れない客層の金持ちそうなひとばかりが高価そうな食べ物が売っている商品...曇っている
04:30起床迷ったが支度をして外に出た。今朝の夜明けは03:59と少し遅くなった。表示温度は22°と蒸し蒸しと暑い。何も高齢者の癖にはあはあ言いながら暑い中よたよたと走らなくても良さそうなものだが強情と言うか気が回らないというか気が効かないというか自分で自分に呆れるが呆れても自分なので仕方がない。梅雨の季節なのに今年は「ツユクサ」をあまり見かけない。何処でも見かける橙の花の画像検索したら「ワスレグサ」とでたがどうやら「ヤブカンゾウ」らしい。ヤブカンゾウって「一日限りの命」だと書いてある。一日限りのヤブカンゾウに比べたら随分長く生きてしまった。今日も何とか挫けずに走れたので良かった。今朝のタイム10.1km1時間13分43秒昨日は出かけようと思いながら外の暑さに負けて取りやめた。本を読んだりしていたが家に...曇っている
04:20起床今朝の夜明けは03:58、表示温度は見忘れたが蒸し蒸しと暑かった。可愛い爺ちゃんと会って「早いですね」と言ったら「毎日4時に起きて朝食は8時、夜寝るのも8時」と言っていた。可愛い爺ちゃんになるには弛まぬ努力(？)があったのだ。クズのいい香りがして道路にも濃い赤紫の花びらが落ちていて上を見上げたが見つからない。走っている道の脇の誰の所有かもわからないような狭い場所に畑を作っているひとがいて珍しい花が咲いていて写真を撮った。ふむ。聞いた事がある名前だ。「ホドイモ」と出たがどうやら「アメリカホドイモ」らしい。じゃがいもとさつまいもと里芋をミックスしたような(まさかね)味らしい。今日は挫けずに(もう挫けても良いけど)走ることができて良かった。今朝のタイム10.0km1時間14分26秒昨日は同居人が昼...晴れている
05:30起床走るのを休むつもりで寝た。今日は走るのを休んだ。昨日は午前中に「ニチニチソウ」の育て方の動画を見てやっぱり切るのかと白とピンク、橙の咲いている花を全部切ってまたしても丸坊主にした。花を何時までも咲かせ続けるにはコツがいるらしい。きょろきょろと歩いている時に民家の庭先が目に入る。何時買ったのかわからない鉢が放置されていて中に雑草が生えているのも沢山見かける。水やりも忘れ一年経ち二年経ちそれでも鉢はそのまま放置されている。12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中で農家の玄関先の棚に野菜が売られていてトマトを2袋買ったらシシトウをおまけに付けてもらった。スーパーに寄って菓子や果物、夕食材料などを調達した。娘は学校行事で仕事は休みだったが出かけていていなかった。静かな家の中でちょこまかと便利ば...晴れている
04:20起床迷ったが支度をして外に出た。今朝の夜明けは03:58、表示温度は低めの18°だった。夜中に何回も目を覚ましとろとろと眠った合間に夢ばかり見ていた。レンタカーをかりて「知人夫婦」を空港に送る予定でいたのに喋っていて気が付いたら既に飛行機の時間に間に合わなくていた。その知人夫婦はジープのような車のタクシー会社の運転手に空港まで行けるかと聞いて「いいよ」と言われてその車に乗り込んだ。私は借りたレンタカーを返さなくてはと思うが車の場所がわからない・・。夢って意味不明だ。ススキとは違うが赤い穂を出したイネ科の「セイバンモロコシ」を撮った。歩いているひとは少なかった。今日は自分を甘やかして先には進まず戻った。今朝のタイム6.7km50分38秒昨日は午前中は本を読んだりうとうとと寝たりしていた。午後になっ...曇っている
04:00起床昼が最も長い日らしい「夏至」は昨日だったようだが今朝の夜明けは変わらず03:57、表示温度は19°だった。折り返し地点を過ぎて少し走ったところで可愛いじいちゃんに会って「元気だね」と声をかけてもらった。元気じゃなくへなへなだがまあ良いか。折角外に出たのだからと草(？)を撮ったが昔から何処にでも生えていて邪魔になっていた草だ。名前は知らなかったが写真で判定してもらったら「ケイノコヅチ」と出たが「イノコヅチ」と書いてあったりする。今日も挫けずに走る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間14分08秒昨日は12時過ぎに猫好きの妹が車で迎えに来てくれた。午前中かかってついた米を娘の玄関先に届けようと車で向かってもらったのに近くまで行った時に「鍵」を忘れたことに気付いた。嫌な顔ひとつしないで...曇っている
04:30起床迷ったが支度をして外に出た。今朝の夜明けは03:57、表示温度は21°だった。雨が降ればやったーと思うような「へたれ」なので少し気を抜けばあっと言う間に元の木阿弥に戻る。「ワルナスビ悪茄子」などと名前をつけられているが良く見れば可愛い。ネムノキも咲き終わった花が道路に落ちている。今日は挫けずにに走ることができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間13分50秒昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中でスーパーに寄って果物や菓子などを調達した。これ以上暑くなったら困ると思いながらとぼとぼと歩いた。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。1号の後に2号も帰ってきたので果物を切って出した後で3号を迎えに保育園に行った。縄跳びやボールを準備して持って行ったのでそのまま公...晴れている
04:30起床夜中に何回も目を覚ました。4時のアラームを止めて一瞬目を閉じただけで時間が進んでるいた。今日は休むかと支度をして寝たのを無視してコーヒーを入れた。今日は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて中国語の勉強会の会場に向かった。和やかに過ごす事ができて良かったが思いもかけずにちょっとしたアクシデントがあり1時間くらい早目に終わった。途中で「ヒメジョオン」が咲いていたので写真を撮った。毎回調べていてもすぐに忘れる。ハルは茎の中が空洞、ヒメは白い中身が詰まっている。花の形はハルがやや下向きなのにヒメはやや上向き、そして花びらはハルのほうが細かくヒメは幾らか太めなのだそうでこんなことを素人の私が書かなくてもネット上では親切に書いてくれているひとがいて有難い。そのまま所有者不在の車を借りてスーパ...曇っている
04/00起床今朝の夜明けも03:57、表示温度は21°だった。引き返して走っている時に大きな真っ白い犬のリードを外したやっていたひとがいたので「大丈夫なんですか」と声をかけたら大丈夫だと言っていたがその真っ白い犬は前から歩いて来る夫婦連れを見つけて駆け寄った(？)らしく駆け寄られたほうの男性はリードを持って飼い主の方に歩いて行った。遊水池の端の水際に濃い紫の花が咲き始めていたので下りて行って写真を撮った。遠くから見ると棒が突っ立っているくらいにしか見えない。前にも調べた事があるが「ミズカンナ水カンナ」という名前らしい。気の遠くなるような距離(？)をとぼとぼ(？？)と今日も挫けずに走る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間15分55秒昨日は1時過ぎに同居人を引き連れて先ずはトマト農家に向かった...晴れている
04:00起床今朝の夜明けは03:57、表示温度は21°だったが走り始めは爽やかな空気で気持ち良かった。4時のアラームが鳴る前にベットから転げ落ちた。暗い中で血だらけになった足を想像したがのにスタンドを点けて確認したらどうにもなっていなかった。10kmが気の遠くなるような遠さに感じてへなへなだった。これ以上暑くならないでもらいたい。今日は挫けずに走る事ができて良かった。今朝のタイム10.2km1時間12分52秒昨日は11時に家を出て歩かない「亀」を乗せて公園に向かった。途中スーパーに寄って作るより安い弁当とお茶、アロエヨーグルト、菓子を調達した。最近は無料だったスプーンまで有料になっていた。何時もに田んぼが見える東屋のベンチに腰を下ろして弁当を食べた。シダは規則正しい見事な葉っぱを見せびらかしていた。もう...晴れている
05:30起床今日になって寝たのでアラームを止めて寝続けた。今日は走るのを休んだ。真夏になったのかと思う様な暑さの中12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーによって果物や菓子それに少しだけ食材を張達した。静かな家ぼ中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。1号が先に帰って来てその後直ぐに2号も帰ってきたが2号は友だちと遊ぶ約束をしていてランドセルを置いて飛び出して行った。暑い中1号に留守番を頼んで切れていた調味料を買いにスーパーまで歩いた。戻って3号を迎えに保育園に行った。公園で縄跳びをすると言うので一旦家に戻って水筒に水を詰めて縄跳びを持って公園に行った。丁度日陰になっているベンチに腰を下ろして3号が縄跳びをしている様子を見ていた。「二重跳び」が次の目標らしく何回も繰り返しやっている。...晴れている
04:00起床今朝の夜明けは03:56、表示温度は19°だった。もうこれ以上は早く夜が明けないのか。今朝は雨の日も雪の日も休まず歩いている女性に久しぶりで会って挨拶をした。前に玄関先まで連れて行ってもらった可愛いじいちゃんにも会った。白内障の手術をして一泊した事や運転はまだ続けていてどうやらその「白内障の手術」には4にんを乗せて行ったらしい。全員が手術をしたかどうかまでは聞かなかったが相変わらず「可愛い」感じは変わらず元気そうで良かった。雨上がりの道路はあちこちで水溜りができていた。そして昨日までは蕾だった「アガパンサス」が一斉に咲き初めていた。梅雨の似合う花だ。空も千切れ雲だったので写真を撮った。今日は調子を崩して先には進まなかった。外に出ただけで合格。今朝のタイム6.6km51分42秒昨日は朝走った以...晴れている
04:20起床今朝の夜明けは03:56、表示温度は21°だった。蒸し蒸しと湿度が高く傘を持って歩いているひともいた。ちょっと見ない間にネムノキ「合歓木」が満開になっていた。毎年の同じ場所に「ヨウシュヤマゴボウ洋種山牛蒡」も咲いた。別名アメリカヤマゴボウとも言うらしい。今日は挫けずに外に出ることができて良かった。今朝のタイム10.0km1時間12分55秒昨日は冷蔵庫はほぼ空っぽで昼に同居人を引き連れて丸亀製麺のうどんを食べに出かけた。なる程と思うようねシステムになっていてうどんの茹で場の女性の頭の回転の速さにはびっくりする。次々と注文を受けて熱いうどん冷たいうどん大だ並だと一瞬で頭に入れて対応している合間にうどんも時間を測って茹でている。揚がった天ぷらを皿の取ってレジに行って精算するシステムで私はズッキーニ...曇っている
06:00起床旅が終わって日本に戻った。昨日はホテルのレストランで朝食を食べ終わった後に娘とふたりで歩いてGoogleマップで検索したスーパーに向かった。店内は整然と並べられていて台湾のひとが日常に買い物をする場所なのかはわからなかったが日本のスーパーより野菜や牛乳を含めて高めな値段設定になっていた。日本の牛乳などが現地価格で500円以上もしていた。娘は何品か買ってカードで支払っていた。ホテルに戻り支度をして桃園空港に向かった。風来坊は残ってもう少し台湾に滞在する予定らしい。最近の出入国はびっくりするくらい簡単になっていて「パスポート」だけで殆ど問題なく通過できる。成田には夕方6時半くらいの到着だった。往復のバスのチケットを買ってあったので成田発8時のバスを予約して空港内で夕食を済ませた。横浜から最寄まで...④台湾台北日本に戻った
05:30起床昨日はホテルのレストランで朝食をとった後近くの板橋駅からの台湾国鉄に乗って十分に向かった。ここは線路上で願い事を書いたランタンを空高く上げる場所として有名だ。昼なっていたので線路沿いの店に入って台湾では有名な食べ物らしいがご飯の上に甘く似た豚肉をかけてある丼と「台湾俾酒」を頼んだ。その後250元の台湾の紙幣を払って4面あるランタンにそれぞれが願い事を書いた。同居人は「百才まで生きる健康第一」風来坊は「我要一杯啤酒(訳すと私は一杯ビールが欲しいってそれ何？」娘は「ケンカをしないで仲良くね」私はやっぱりいちばん欲が深く「一生遊んで暮らせるお金をください」と書いてランタンを買った店のひとに携帯を渡して空高くランタンが上がるまでの様子をええっこんなにたくさんと思うほどの膨大な写真を撮ってくれてあった...③台湾台北曇っている
06:00起床今の外の景色。昨日はホテルの2階のレストランで朝食を食べた後で地下鉄で「中正記念堂」に向かい12:00から始まる衛兵交代式を見学した。その後同居人に見たいと言われ「故宮博物館」に地下鉄とバスを乗り継いで行った。フラッシュ無しの撮影は許可されていたが膨大な展示品できちんと見ていたらいちにちかけても見切れないので大雑把に回った。大した距離を歩いていなかったが同居人と風来坊は歩き疲れたようでホテル近くに戻り日本でも人気店になっている「鼎泰豊」という小籠包の専門店に行った。待ち時間が90分と言われデパートの違う階のビール店に入って生ビールを飲みながら待っていた。その後「鼎泰豊」に入って小籠包や空芯菜炒め、きゅうりなどを頼んで2回目の乾杯をしてあれこれ喋りながら過ごした。食事の後同居人はひとりでホテル...②台湾台北
05:3起床今の外の景色珍しく昨日は写真は殆ど撮らずに過ごした。昨日は同居人、風来坊、娘と私というかなり珍しい組み合わせで旅に出た。この先も今まで過ごして来たこれまでもまさかこんな旅ができると思った事など一度もない。人生にこんな事まで準備してされているとしたら欲張って生きて来て良かった。「タイガーエア台湾」には初めて乗った。客室乗務員の女性が腰にひらひらの黄色い虎模様のスカーフのような布をベルト部分に巻いて通過を行ったり来たりしていた。台湾は3回目なので雰囲気などは知っているが今回は同行員(？)の顔触れが特殊(？)だ。何ひとつ緊張感はなく空港から地下鉄、たったひと駅だけ新幹線にも乗って最寄りの「板橋車站」に到着した。ホテルに着いた後歩いて「南雅夜市」出かけた。通路の両サイドには露店が並び大勢のひとで賑わっ...①台湾台北
04:00起床今日は出かけるので走るのを休んだ。昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーにより菓子や果物を調達した。静かな家の中でごそごそと便利ばばの役割を果たしていた。2号の直ぐ後に1号も帰って来た。2号は友だちと遊ぶ約束をしていてランドセルを置いて外に出て行った。1号は静かに何かやっている。時間になったので3号を迎えに保育園に行き今日は公園で遊べないと3号にお願いして手を繋いで家に戻った。準備した食事を食べ終えたくらいに娘も帰って来た。みなさんとタッチして娘の家を出たのは8時少し前だった。スーパーには寄らずに暗い夜道を歩いて家に戻り「棒棒鶏」を作って晩酌をした。昼には「麻婆茄子」を作って済ませた。今朝の朝食。今日はこれから支度をして出かける。ベランダの花の水やりができないので困った...曇っている
04:30起床寝不足なのにあたまが冴えていて雨なのに起き出してしまった。今日は走るのを休んだ。昨日は午前中に車で図書館に行き借りた本を返却してあちこち背表紙を眺めながら2冊取り出して借りた後スーパーで買い物を済ませた。昼時だったのでついでに弁当も調達した。作るよりは格安の弁当だ。午後からもバスの予約を入れたりしていた。打ち合わせもあったので風来坊を呼んで「ゴーヤチャンプル」、買って来た冷凍餃子を焼いて、新しくみつけた自分では食べないメニューの「カツオの和風シーザーサラダ」も作って晩酌をしながらあれこれ喋った。中々行き先などは定まらない。前に1ヶ月半かけて回った台湾だがどういう風の吹き回しか連れて行ってくれるらしい。8時過ぎに風来坊は帰ったが飛行場からのホテルまでの移動方法など調べていたら寝るのがすっかり遅...雨が降っている
04:00起床珍しくしゃきっと起きて支度をして外に出た。今朝の夜明けは03:57、表示温度は19°だった。鈴生りの枇杷や鈴生りの胡桃の写真を撮った。朝の散歩の時間を早めたらしい男性が行く時に遊歩道の向こう側の道路から手を振ってくれた。遊歩道から遊水池を眺めて煙草を一本点けて帰るのだと思うがその男性が引き返した時にまだ遊水池を眺めていて「カワセミ」が止まっていると教えてくれた。そのひとの側で釣り人が池に下りる支度をしているところ猫が逃げもしないでじっとしている。まさか日がな一日釣り糸を下げているのではないと思うが既に竿を下ろして池の脇に陣取っているひとの姿も見えていた。猫がじっとしているのには訳があって釣り人から釣った魚をもらえるらしい。その道の上のひとが「猫に餌あげたら大変なことになる」と下で釣り糸をたら...晴れている
05:00起床4時のアラームを止めて寝続けた。今日は走るのを休んだ。昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って菓子や果物を調達した。自分の口に入ったことは無いが初物の国内産の小粒なさくらんぼが外国産の真っ黒いさくらんぼと並べて売られていたので赤いほうを買った。「ロールキャベツ」を依頼(？)されて出汁を取るのに四苦八苦した。折角専門店の出汁があるのだからと「宗田節厚削り」「鰹節厚削り」「サバ厚削り」のみっつを混ぜ合わせて分量通りに水に入れて置いたものに火を入れ途中で味を確認してみるがあっさりしていて何だかさっぱりわからない。2号と1号が帰ってきて果物を出した後で3号を迎えに保育園に行った。園を出た時に雨がぽつぽつ当たってきて真っ直ぐ手を繋いで家に戻った。準備した食事を食べさせ終わっ...曇っている
04:00起床今朝の夜明けは03:57、表示温度は17°だった。外に飛び出して仕舞いさえすれば飽きもせずに同じコースをこれでもかと通っているのだから足は忘れずに同じ場所を通る。「会わないなあ」365日雨の日も雪の日も歩いていた女性。どうしたかなと気になる。今日も挫けずに走ることができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間13分06秒昨日は12時すぎには家を出て途中郵便局で田舎から送ってもらった米の代金を振り込んだ。中国語の勉強会は欠席者も少なく和やかに過ごす事ができて良かった。平均寿命の話しなども出て「男性81.49歳」「女性87.60歳」と一瞬目を閉じている間に辿り着けそうな近さに迫ってきた。生きている限りは自分に順番が回って来るなどと全くイメージできないので「希望」はピンコロなどと言ってみたりする...曇っている
04:00起床夜中に何回も目を覚ました。怖い夢をみたような気がするが起きたら忘れてたいた。今朝の夜明けは03:57、表示温度は17°だった。今日はあちこち目が行って写真を撮ったりしていた。遊歩道の脇の枇杷は豊作で鈴生りに生っていて行きも帰りもあった散歩している女性が上を見上げていた。落ちたのを拾って食べたと言っていた。紫陽花が何処でも見頃になっている。見慣れない花が咲いていると思って写真を撮った。どうやら「フェイジョア」という花らしいが前に猫好きの妹の家に近くの農家で買ってたべたのがこのフェイジョアの実だったかもしれない。花もほのかに甘く食べられるようだ。土持っている(？？)ひとは羨ましい。土あったらフェイジョアも植えて花咲かせて食べたい。実も食べたい。そして藤豆もいっぱい生っていた。昔昔茶色くなったサヤ...晴れている
04:10起床今朝の夜明けは03:58、表示温度は17°だった。幾ら早く起きても外はすっかり夜が明けている。暗い道を走りたかったら(まさかね)3時に起きないとだめだ。「ナガバギシギシ」もすっかり日に当てられている。「アレチウリ」は本当に荒地に蔓延っているが逆光に透かされると綺麗な葉っぱだ。雲もちぎれれていた。何だか走っているのか歩いているのかわからないが外に飛び出しただけで合格。今朝のタイム10.2km1時間14分46秒昨日は午前中はぼーとしていたが午後になって買い物に出た。夕方になって「鯖の味噌煮」それに新レシピをネットで見つけて「カツオの和風シーザーサラダなるものを作って風来坊を呼んだ。青魚は好き嫌いがあって頑張って作ったが「骨があって面倒だ」などと言われた。今の時代が有難いのは惜しげも無く「自慢のレ...晴れている
04:15起床雨が本降りでとても走れる状態ではない。今日も雨のせいで走るのを休んだ。昨日は視界が悪くなるほどの暴風雨だった。よくあれほど吹き荒れられるものだ。再発行してもらったカードが届いたので「元通り」にしてもらおうと風来坊の家に行った。もの凄い雨だったので気を利かせて食べに来るか聞いたら「はあ」と言うので車を借りて買い物に行く事にした。「こんな時出たら飛ばされるからあるものでいい」と言われたが「有る物」はなにも無く冷蔵庫は空っぽだった。出た時は幾らかおさまっていたが「傘が折れた」と言って傘をしぼめて持って歩いているひとにあった。「あれまあ濡れたほうが良いですね」と傘を差さないで駐車場まで歩いた。刺身でも(？？？)良いと言うので自分では食べない刺身と豚バラ肉それに「スタイルフリー」というアサヒの糖質ゼロ...雨が降っている
05:15起床朝から雨の予報だったので4時のアラームを止めて寝続けた。今日は走るのを休んだ。昨日は午前中から眠くうとうとと寝ていた。午後になって車を借りて銀行に行き通帳の記帳したりお金を振り替えたりした。その後スーパーに寄り買い物も済ませた。「青椒肉絲」と塩胡椒、片栗粉だけというあっさりした鶏もも肉の唐揚げにレモンを切って風来坊を呼んで振舞った。「麻婆豆腐」も追加しで作って出した。昼には「厚揚げといんげんの煮浸し」を作って済ませた。今朝の朝食。今日は大雨の予報で「出勤？？」が免除された。のんびり本でも読んで過ごす予定だ。テレビ体操だけは挟んだ。雨が降っている
04:10起床今朝の夜明けは遂に4時を切って03:59、表示温度は18°だったかはっきりしない。蒸し蒸ししない爽やかな朝だった。今日は通る道を少しずらして「ホタルブクロ」を撮った。毎年の同じ場所に忘れないで咲いていてそろそろだと思ったのが当たっていた。田舎に居た頃からの野草でちっとも変わらない花を咲かせる。あれから(？)どれだけ過ぎたのか。故郷は年取るほどに思い出す頻度が増えて不思議だ。栗の木は白い花からどう丸まってイガグリになるのかもわからない。栗の木も目に付いて撮った。コスモスが空に向かっていっぱい咲いた。今日は久しぶりに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間15分08秒昨日は12時半頃に猫好きの妹が車で迎えに来てくれた。イオンに向かい1階のバーガー屋で昼もどきを食べて「鷺沼海岸駅...晴れている
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05:20起床今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーにより果物と一品余分に作ってやろうと食材などを調達した。静かな家の中でちょこまかと便利屋ばばの役割を果たしていた。普段のばば仕事の量(？)が何時もより少ないのは前日まで家族全員カレンダー通りで家に居たからだった。空いた時間をのんびり過ごせば良いものを「勤め人」のような気持ちで(まさかね)普段手が回らない、誰にも気付かれない場所(？)の掃除などをやった。時間に3号を迎えに学童に行ったがどうやら遊び足りないようでランドセルを家に置いて自転車を引っ張ってまた公園に逆戻りした。新しい友だちと遊ぶのが楽しいようでふたりで耳に手を当てて「秘密の約束」をしてうんうんとうなずきながらタッチして...曇っている
04:10起床何時もは4時15分に玄関ポストに入る新聞が今日は10分頃差し込まれる音がした。新聞がビニール袋に入れられていたので雨かなと思い外を確認したが降ってはいなかったので支度をして外に出た。小雨になっていてどうしようか迷っている間に濡れるほどの雨になったので諦めて引き返した。今日は雨で走るのを休んだ。園芸店の方のYouTubeをみて茎の2/3を切って丸坊主にしたすみれの仲間が復活して花が満開になっている。折角咲いている花を切るなんて勿体無いと思ったが「指示」に従って良かった。朝走る時に通る道の脇に植えられているミニ公園のすみれの仲間(？)は花も終わりに近いていている。「誰の言葉」を信じるかはその時の気分にもよるが長年そこに携わって来たひとの言葉には説得力がある。滅多にYouTubeは見ないが花の事に...雨は上がった
04:20起床今朝の夜明けは04:24、表示気温は17°だった。「要注意外来生物」らしい「トキワツユクサ」が毎年勢力を延ばして道脇の草むらいっぱいに濃い緑の葉を繁らせて咲き始めた。白のツユクサと思いたいが梅雨の時期の青い露草の場所を奪うのだったら困る。こちらは「ヤブヘビイチゴ」。花が終わった後赤い実がついて食べられるらしいが味も青臭いだけらしい。昔からある草だが実を食べた事は一度もない。「シロツメグサ白詰草」が雫をつけて咲いていた。「ベニバナユウゲショウ」もあちこちで見かける。今日は外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.0km1時間15分45秒昨日は午後から買い物に行き家に戻って「鶏の塩唐揚げ」刺身の盛合わせ、カツオのたたき、それに「ゴーヤチャンプル」を作って風来坊を呼び振舞った。世の中は真夏の暑...晴れている
05:30起床夜中に目が覚めて本を読んでいた。朝方うとうとした時に鳴ったアラームを止めて寝続けた。今朝は挫けて走るのを休んだ。昨日は毎回3ヶ月分を処方してもらう血圧の薬がまだ10日分くらいは残っていたが連休で休診になる事を見越しクリニックに出かけた。血圧を下げるためにもらっている薬だが前回先生に渡された「家庭血圧記録ノート」を最近は珍しく毎日朝と寝る前に計測して記入している。いちにち一錠なので気休めのつもりで飲んでいて今の数値も知らず暮らしていたが、ふむ、待てよ。これではわざわざ病院まで出かけて薬をもらって来る「理由」わからない。毎日記録していると運動の後とか風呂上がりには確実に数値が下がる事がわかって来た。100を切る事もあるが大体は110〜130の間を行ったり来たりしている。この数値は処方された薬を飲...晴れている
04:15起床今朝の夜明けは04:27、表示気温は18°だった。雨の降り出しそうな空模様だったが何時も会う男性が傘を持って歩いていたので「雨ですか」とその時には降っていなかったが聞いてみたら「朝出る時に降っていたんですよ」と返事をしてくれた。走り終わる頃には霧雨になった。道脇に小さい白い花が咲く。毎年調べているのにすぐに忘れるが「ノヂシャ野萵苣」か。淡青色の小さな花と書かれているが私の目だと白に見える。名前が違うのか。そして「スズメノカタビラ雀の帷子」とどうでみ良い草だが昔昔から姿形はちっとも変わらない。種類が違うと思って撮ったのに「ヒメオドリコソウ姫踊り子草」だった。同じに見えない。早朝から何してるのか私。10キロはきついなあと思いながら歩いているのか走っているのかわからないどたどた走りだ。今朝のタイム...小雨が降っている
05:20起床今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って「何でも良い」と任された(？)夕食材料や果物を調達した。春を素っ飛ばして真夏になったのかと思うような暑さの中心の中で天気に文句を言いながら歩いた。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。時間に3号を迎えに学童に行き家に戻って支度をしてレッスン会場に向かった。何時もは先生に連れられて上の階に上がって行くのに手を振って別れるのだが「見学の日」になっていて練習の様子を見ることができた。帰りは途中の公園に寄って「ブランコ」に乗っている様子を眺めていた。みているだけで怖いくらいに漕ぎ上げる。「他所様(？)の子をケガさせたらどうしよう」と気が気でないが3号のほうが多...晴れている
04:30起床4時15分には配達される新聞がビニール袋に入れられていた。朝方まで雨が降っていたようだ。迷ったがえいやあと支度をして外に出た。今朝の夜明けは04:29、表示気温は15°だった。すっかり夜が明けた道を走りながら今日は先まで行くのは止めようと決めた。きょろきょろとまわりの草むらを見ながら走っている。折角(？)外に出たのだから証拠(って誰も気にしてない)の写真を撮ろうと見つけたのが「ヤセウツボ痩靱)で葉緑素を持たない寄生植物なのだそうだ。どこにでもある「アカツメグサ赤詰草、別名ムラサキツメグサ紫詰草)。今日は外に出る事ができて良かった。今朝のタイム6.6km52分37秒昨日は工事の日程など大まかな事を打合せて業者の方が帰った後の昼食後にまた来客があった。スマホの故障だとかで同居人の知人が携帯を持っ...晴れている
05:20起床雨とは無関係に走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物などを調達した。2号も家に入ったばかりだったようで洗面所で手を洗っていた。3号は学童にも馴染んで迎えは遅くても良いと言われたようで昨日のばばお迎えは免除された。2号は友だちの家に遊びに行き、進級した1号の帰りは部活も始まり帰りも随分遅くなる。家で過ごす時間が少しづつずれる。凛としている(？)1号も帰り、友だちと遊んでいた2号も帰り、3号も娘に連れられてご機嫌で帰って来た。準備した食事を食べ終えた頃に娘の夫さんも戻りみなさんとタッチして娘の家を出たのは7時半頃になっていた。スーパーで買い物を済ませ家に帰って「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作ってひとりでのんびり晩酌を...雨が降っている
04:00起床朝方におかしな夢を見ていた。「何よ」と思うような内容だったのに目が覚めたら殆ど忘れている。少しだけ記憶(？)に残っているのは何処かに旅に出ていて次の目的地に行こうとしていた時に大きな荷物をひとつ忘れた事に気付いた。ホテルの部屋に戻ったのに既に鍵がかかっていて中に入れない。夢で良かった。今朝の夜明けは04:32、表示気温は15°だった。4時を切る時間まで夜明けが早くはならないと思うがあちこちでツツジが満開になっている。遊歩道の脇の草むらに「スイバ酸い葉」の花(？)が咲き始めた。生まれ育った故郷では「すっかっし」と言っていたが食べられる事は知っていても口に入れる気にはならない。図鑑に別名で「スカンポ」となっている。ふむ。にょきと太い茎を出す「イタドリ」を「すっかんぼ」と呼んではいたがスイバとは姿...曇っている
04:00起床天気予報が朝から雨になっていたのでしめしめゆっくり寝れると思って寝たのに夜中にまで目が覚めた。今朝は雨で走るのを休んだ。昨日は朝走った時に摘んで来た蓬と桑の葉で昼に天ぷらを揚げた。猫好きの妹が持って来てくれたタラの葉(？)も残っていたのを足して春らしい(？)昼なった。小麦粉、片栗粉半々に塩を少し入れてゆるくといて手でつけながら揚げた。蓬の葉っぱより癖のない桑の葉のほうが私の好みだ。桑の葉はからりと揚がる。全部無料の材料なので太白胡麻油を奮発した。夜には「麻婆豆腐」ともやし炒めを作って晩酌をした。今朝の朝食。嫌いじゃない雨の日なので少しも前に進まないギターの音を出したり本を読んだりしてのんびり過ごす予定だ。こんな日には「おでん」でも作ってみようと思い立って昆布を水に浸けたところだ。おでんなど何...雨が降っている
04:20起床今朝の夜明けは04:34で外に出たと時には既に夜が明けていた。表示温度は16°だったか道理でしゃきっと目を覚せない訳だ。行く時に挨拶してすれ違った女性ふたりが戻りの遊歩道で立ち止まって脇を見ていたので「なにかありますか」と聞いたら「天ぷらにしようと思って」と蓬を摘んでいた。「良いですね」と言って通り過ぎた。確かに蓬も天ぷらにしたら春の香りがするにはするが蓬と桑の葉どっちが美味しいか比べてみる事にして両方を摘んだ。軍配は「桑の葉」に上がる事を私は知っていての実験だ。暑くてなって来てよたよたと歩いているのか走っているのかわからない速度だ。今年の夏は走れるのか私。今朝のタイム10.0km1時間16分40秒昨日は1歩も外に出ないで引きこもっていた。夕方なって「トマト卵炒め」と「キャベツの味噌炒め」「...晴れている
06:30起床今朝は挫けて走るのを休んだ。昨日は午後になってトマト農家に向かった。またトマトの季節がやって来た。残念ながらB級品は無く袋詰めと「フルーツトマト」、秤売りの普通の値段のトマトがあった。「ここのトマト美味しいって聞いたから遠くから来ているのよ」などと店主と話している女性の声が聞こえている。フルーツトマトは規格から外れた商品だと思うが自信作らしい値段設定になっている。少しくらい高額でも美味しかったら良いかとどんどん頭が切り替わっていく。娘の家にもまわって買ったトマトの半分くらいを置いた。その後スーパーで買い物を済ませた後で期限の来た図書を4冊返却して家に戻った。猫好きの妹が妹の夫さんがとってくれた蕗を葉っぱが付いている状態で大量に持って来てくれた。近くはない場所なのに隣りに行く感覚で動く妹は凄い...晴れている
06:20起床今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。午前中からばたばたしていて今頃になって書き出した。昨日の事なのに何やって過ごしていたんだったか。大した事もやっていないので思い出せないくらいはなんにも(？)問題は無いのだが、「これがストレスか」とぐるぐる同じ事ばっかり考えていたはずのことまでが何処かに吹き飛んでさっぱりわからなくなっている。人間って(何それ)詰めて何日も何日も同じ事を考え続けられない頭に出来上がっているのかも知れない。昨日は娘のところに往復歩きでちょこまかと便利ばばの役割果たした後8半過ぎにみなさんとタッチして娘の家を出た。閉店間際のスーパーで買い物を済ませ家に戻り「棒棒鶏」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。昼には食事の準備をする気にはなれずにパン屋でサンドイッチを買っ...もうこんな時間になった
04:00起床真夜中に目が冷めて諦めて本を読んでいた。今朝の夜明けは04:38、表示気温は16°になっていて今年初の半袖を着て外に出た。あっと言う間に夜は明けてポケットライトを消した。4月も半分以上過ぎてとっくに咲き始めていたはずの「ムラサキケマン紫華鬘」が花も終わりかかって道脇に咲いていた。撮った時はわからなかったが雫をつけている。空き地に咲き終わったたんぽぽがふわふわと何処かに飛んで行きそうになっていた。鬼の角の藤が咲き始めた。早朝に外に出た褒美だなどと写真を撮ったりして整理のつかない頭の気休めをした。今朝にタイム9.9km(ええっ！)1時間15分57秒昨日は何時行ったか忘れた「ベリーショート」の短い髪が耳にかかって来たので思い立ってふらふらと外に出た。格安の美容室も良いが前髪の切り方をこれこれこうし...曇っている
05:20起床今日は走るのを休むつもとで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半過ぎに家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物と余分に一品作ってやろうと食材などを調達した。2号は既にテーブルの上に宿題を広げてやっていた。新学年になり「家庭訪問」が始まって午後の授業は短縮されているようだ。ちょこまかと便利ばばの役割を果たしていたが時間になったので3号を迎えに学童に行った。少ないスタッフで大勢の子どもたちがいる様子に大変だなあと3号が出て来るのを待った。子どもたちの放課後くらいはドーンと大盤振る舞いして自由に本を読んだり宿題をひろげて教えあったりできるか広々としたスペースや雨に日だって卓球ができるくらいの広さの運動場があれば良いのにと3号が通い初めて改めて思った。1号も良い感じの制服を着て帰...曇っている
04:00起床今朝の夜明けは04:41、表示気温は15°だった。もう春も終わり夏に向かう気温になって来た。久しぶりに毎日欠かさず歩く女性と遊歩道で会った。「桜も終わったね、今度何処かで会いたいね」などと挨拶して行き違った。毎年同じ場所の春グミが今年も咲いた。そして今朝はキジの「オス、メス」が3疋(あれまあキジは疋ひき、って数えるんだね。知らなかった)畑の上を歩いていた。キジを引き連れて鬼退治に行きたい。まわりは鬼ばかりの気がしているこの頃だが待てよ、退治されるのは鬼の私か。新緑が綺麗だ。今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム9.9km1時間15分52秒昨日は午後に買い物に行き夕方「かつおの和風シーザーサラダ」と「塩鶏」「回鍋肉」を作って風来坊を呼び振舞った。昼には春キャベツ豚バラ肉を炒めて...晴れている
05:30起床支度をして寝たがアラームを止めて寝続けた。今朝は挫けて走るのを休んだ。昨日は昼の支度も面倒だと思い外に食べに行くと言ったら珍しく同居人が「じゃあ行くか」と言うのでふらふらと初夏のような暑さの中歩いて近くの「丸亀製麺」に行った。丁度昼時だったので入り口の外に行列ができていた。少しずつ前に移動するのだが最初に目にするのは小麦粉を捏ねた長さ50cm幅が30cm厚さは1から1.5センチくらいの板状にしたものを麺棒にくるくると巻いて機械に入れると切られたうどんが出て来る仕組みだ。それを煮た立っている湯の中に入れる作業をしている女性は一瞬の隙も無く全部に気を通しながら作業をしている。ふむ。この部署は暑いし私にはできないと思いながら先に進んだ。同居人は熱いほう、私は冷たいほうを頼んでエビだかのかき揚げとか...晴れている
04:00起床真夜中に目が覚めてしまい寝るのを断念して本を読んでいた。今朝の夜明けは04:43、表示気温は12°だった。飛び出して道路を横切ったところで走っている男性にあった。「何処までですか」などと聞きながら走っていたら毎日30Kmは走っているとびっくりな事を言う。「凄いですね」と並走していたら「130キロのウルトラマラソンがちかいので調整で走っている」「良かったら一緒に走りますよ」と言ってもらった。何時ものコースを最後迄並走してもらった。東京オリンピックの1964年生まれで今年還暦になるのだそうで、それなら私が物凄い「年上」で年下(？)なのに高齢者に気を使ってくれてどうもどうもという感じだった。何時も私がタイムを止める場所まで一緒に走ってもらい、記念写真を撮らせてもらった。生きていると(？)珍しい事に...晴れている
04:30起床迷ったが支度をして外に出た。出でしまいさえすれば同じ道を走り続ける。今朝の夜明けは04:45、表示気温は見忘れたが10°を超えていたと思う。しばらくは暗い道を走らなくても良い。毎年同じ場所に咲いている「クサノオウ草の王、草の黄、どっち？」の写真を撮った。枝垂れ桜ももう少しで終わりになる。季節は進んで「フジ藤」がかたい蕾を付けて空を向いている。夜明けが早くなり久しぶりに顔馴染みのひとにも会って声をかけて通り過ぎた。今朝のタイム10.0Km1時間13分41秒昨日は忙しいいちにちだった。午前中に別々の来客が2名あった。キッチン、玄関等の工程表と見取り図を持って来てもらって管理組合に提出する書類に添付する。もうひとりは昼近くの来訪で営業の方だったが時間をかけて説明を受けたが内容が良くわからない。世の...晴れている
05:00起床今朝は走るのを休むつもりで寝た。昨日の歩行数は3万2千を超えている。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーで果物や夕食材料などを調達した。2号はまだ給食が始まらずに家で食べたようでYouTubeだかを見てのんびりしていた。時間に学童に3号を迎えに行きレッスン会場の送迎をした。あまり喋らない3号が歩きながら時々面白い「芸」を見せてくれる。犬が2本の足で立って手(？)を左右微妙にずらして可愛く「ワン」と吠える様子、お月さまで兎が杵を持って後にそりかえっては軽快に臼の中の餅をつく様子、そして最新版は海の中で揺れる「ワカメ」でゆらゆらと漂う様子は本物そっくりだ。3号にやってもらう度に声を出して笑ってしまう。準備した食事を食べさせているところに娘の夫さんと娘...曇っている
04:00起床今朝の夜明けは04:23、表示温度は見忘れた。久しぶりに走った。折り返し地点の広場の脇に鯉のぼりが泳いでいた。今日から5月とは早い。ひとは何を捨てて何を拾いながら生きているのだろう。観光地でもない故郷の豪雪地帯にある棚田が写真愛好家のひとの撮影場所になっているようでこの春そこに立ち寄って撮られた写真がアップしてあるのを偶然見つけた。どうしてそのいちまいの写真に気持ちが揺れるのか自分の事ながら良くわからない。絵画のような写真はそこを抜け出して長い時間が過ぎている私をそこに居た時間にまで戻してしまった。また朝から脱線している。今日は外に出ただけで合格。風邪はほぼ元に戻った感じがする。良かった。今朝のタイム10.1km1時間16分18秒昨日は午後買い物を済ませ家に戻り「麻婆豆腐」と「春巻き」「鶏の...曇っている
04:30起床夜中に目が覚めてスタンドを点けて本を読んでいた。今日は気力が影響していると思うが走るのは休むつもりで寝た。雨のせいばかりでなく走るのを休んだ。世間の他人さま(？)はなにをして過ごしているのだろうかなどと本を読むのに飽きるとぼんやりと知っている限りのひとの事など思い出したりしていた。図書館の書棚の背表紙を見て借りて来た沢木耕太郎の「達人、かく語りき」を読んでいて(訊いて、聴く)のは大変な事だと思った。対談するとなるとそのひとのこれまでの「人生」などの資料を細かく調べあげて思いもしない相手の話しを引き出すには訊くこと、と聴くこと、だけではなく訊くひと本人の人生も絡んでくる。と意味不明な話しに逸れている。午後になってふらり買い物き出た。農家のお母さんの小屋は取り払われて駐車場になってしまい会う事も...雨が降っている
04:30起床熱はないのに身体がしゃんとしない。もう少しの辛抱でゆっくりしてさえいれば元に戻るはずだ。今日も走るのを休んだ。昨日は9時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。週2回でも便利ばばが出勤(？)するだけで幾らかの助けにはなっているはずだと勝手に思い、そして何より外の空気を吸えるのだからと気怠い身体に鞭(まさかね)打ち出かけた。途中スーパーで夕食材料や果物などを調達した。娘の夫さんが用事があり午前中休んだようでパソコンの前に座っていた。駅で新幹線の切符だかを買いに出た後のろのろと動きながら玉ねぎのみじん切りは苦手だったのに最近は上手にできるようになったと思いながら夕食の準備を終えたのが1時頃になっていた。頭に中では「あそこの蕎麦屋」と思っていたのに気が変わって「インドカレー」の店に入った。毎回注文は決...晴れている
05:00起床熱はないが何時もとは調子が違う。身体の芯に力が入らない感じで鼻もぐずぐしている。今日も走るのを休んだ。朝お粥を食べただけだと胃に優しいかどうかは知らないが昼には空腹状態になる。何もしないで本を読んだりしていたが元の身体に戻すには時間になったら「食べる」事をやらないとだめだと思い気力を奮い(？？)立たせて昼の準備した。「キャベツのみそ炒め」で肉を炒めたあとでねぎの薄切りを香りが立つまで炒めそのあとキャベツを投入してしんなりするまで炒めた後で甜麺醤、酒、塩を混ぜて置いたものをかけて仕上げた。買い物に行く気力もなく夜は何時もの「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作って早々と晩酌をした。今朝の朝食。晩酌の終わった後で風来坊の家の工事が完成したのを見に行き、その後で家に呼び「麻婆豆腐」を作ってやった。今日は本調...晴れている
04:30起床どうやら喉が少し変で鼻もぐずぐずしていて「風邪」をもらってしまったようだ。3号も熱はないのに咳と鼻をぐしゅぐしゅさせていた。天候で身体の調子を崩すことなど今までなかったのだが体力の落ちている時に隙を狙って入り込んでくる。走る支度はして寝たが挫けて走るのを休んだ。昨日は8時半に家を出て同居人を最寄り駅まで送ってやった。同級会に出るのだから少しは何時もと違う服装で出かけるのかと思ったら擦り切れたよれよれの上着に何時買ったのかわからないよれよれのズボンを履いていた。まさかねと風来坊が全く着てないのに処分するつもりだった服を拾い上げてハンガーにかけて置いたユニクロの薄灰色のシャツと去年買ったこれもまたユニクロの夏用の薄茶色のズボンに着替えさせた。私だったら足の先から首元まで真新しいものを買い込んでい...晴れている
05:30起床寝る前の天気予報で朝から雨マークだったのでアラームを止めて寝続けた。起きた時は降っていたが新聞はビニール袋には入っていなかったので朝はまだ降っていなかったかも知れない。今日も走るのを休んでしまったがまあいいか。昨日は7事半に家を出てバスで娘の家に向かった。3号は熱もなく元気だったが時々や鼻水を出していた。昼になったので手を繋いで3号の好きな中華屋で子どもセットを頼んでおもちゃをもらった。ばばは冷やし中華を頼んだが決まり切ったものが乗せられていてまた食べようなどという気にはならない味付けだった。3号の食べている様子をみながら通路を挟んで隣りに向き合って座っている「高齢者夫婦」が言葉を切らさないで喋っていた。家でも同じように話題を見つけては和やかに喋っているのだろうなあと想像しながら「穏やかに暮...雨が降っている
05:00起床今日も3号のばば保育で走るのは休んだ。昨日は7時半に家を出てバスで娘の家に向かった。3号は熱もなく元気だったが鼻水や咳が出ていて何時もより少し元気がない。誰にみ邪魔されない3号時間なので側で様子を見ながら時間がたっぷりあるので少し動いては持って行った本を読んだりしていた。昼になったので3号と手を繋いで夕食材料などをスーパーで調達した後でマックの持ち帰りでハッピーセットとばばも何とかセットを頼んで家に戻った。3号は残さず全部食べていた。夕食に準備した「カレイの煮付け」はどうやら子どもたちには無理だったようで殆ど食べなかった。「魚」は癖があるのと奢ったつもり(？)で卵がたくさんある物を選んだのが間違いだったようだ。ひとの口(？？)に合った食事を準備するのは至難の技だったのだとちょっとしょんぼりし...晴れている
05:00起床今日は3号のばば保育の依頼があったので走るのを休んだ。昨日は午前中に読かけの本をざっと読み上げ午後になって図書館に行った。2冊返却して棚を眺めてまた2冊借りた。スーパーに寄り買い物を済ませ家に戻って「ゴーヤチャンプル」と「もやし炒め」を作って晩酌をした。昼には「牛丼」を作って済ませた。新生姜が出回っていて漬けて置いたのを切ったがしゃきっとしていて美味しい。今朝の朝食。今日はこれから支度をして出かける。テレビ体操だけは挟んだ。曇っている
04:30起床ふむ。夜中に目を覚まさなかった。結構暗示にかかりやすい性分なので「これは良い」と思ったせいか。あの有名な大谷選手をコマーシャルに起用している会社が出している製品だけのことはある、って本当に単純だが身体が沈まないのが嬉しい。寝具は身体に影響していたって、気付くのが遅すぎだ。今朝の夜明けは04:33、表示温度は見忘れたが上着を着て出なかったのを後悔するくらい寒かった。道脇に「ノイバラ野薔薇」が咲き始めた。「アメリカフロウ」の花は朝はしぼんでしまっているのかきょろきょろして小さい薄色のピンクの花が咲いているのをひとつだけ見つけた。すっかり夜明けが早くなり暗い道を走りたかったら(まさかね)3時過ぎには起きないとだめだ。今日も挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間12分03...曇っている
04:30起床何日も休んだので寝不足だったが外に出た。雨が降り出しそうな空模様だった。あちこちで「アカバナ(ベニバナ？)ユウゲショウ」が咲いている。「コバンソウ」も道端に幾らでも生えているが去年見つけた「ヒメコバンソウ」が生えていた場所は草が刈られて見当たらない。生きていくにはあれもこれもどうでもいいなどと言わないで暮らして行くしかないなあなどと思いながら走った。今日は支度をして外に出ただけで合格。今朝のタイム10.1km1時間14分58秒昨日は11時に風来坊を最寄り駅まで送りバン屋によって昼を調達して来た。私の前に入ったひとが3個サンドイッチをトレーに乗せていて残りは一個だけだった。同居人には揚げたチキンが入っているパンを食べさせた。家を出たのが1時近くなってしまったが途中スーパーに寄り果物や幾らか夕食...曇っている
04:00起床アラームが鳴る前に目を覚ましてごそごそしていた。今日は来客(？)があるので走るのを休んだ。昨日は午前中はもらった蕗の処理をしていた。2.5kg以上の蕗を洗っては5cmくらいに切って鍋に入れて茹でる指示だが大きな鍋を使ったが入り切らずにふたつに分けた。ざるにあげて分量の醤油、みりん、砂糖を入れて一日中煮ていた。量も半分以下になった。昼には「キャベツとむき海老の卵炒め」を作って済ませた。風来坊の家の工事が再開されてトイレが使えない状態で夕方から泊まりがてら来たので久しぶりに餃子を作って振舞った。「鶏のカッシュナッツ炒め」も提供(？)した。今日は午後から出かける予定だが、その前に風来坊が何処かに出かけるそうで駅まで送る予定でいる。晴れている
05:15起床ぐっすり寝れた証拠と思うしかない。アラームを止めて一瞬目を閉じたら1時間以上が経過していた。昨日受けた整体の「施術」の効果があったからかな。身体が軽い(体重はそんなに重くはないけど)気がする。今日も走るのを休んだがまあいいか。昨日は12時半前に猫好きの妹が車で迎えに来てくれた。珍しく朝9時前に電話があってその時にゆっくりお昼でも食べようと話していたのだがどうやら「急な雑用」が入って遅れたらしい。毎日が日曜日の身分で残念ながら急かされてやるような仕事(？)は見当たらない、と勝手に私が思っているだけだが。牛丼屋でランチのワンコインに50円足したメニューを注文して食べながらあれこれ話しをした。妹は私と同時に「乾燥付き洗濯機」をスイッチポンと押してふわふわからからのまだ熱いうちに畳んで仕舞うだけの生...晴れている
05:20起床今日は走るのを休むつもり寝た。昨日の歩行数は2万7千歩を超えていて20kmは歩いている勘定だ。どうでも良い言い訳をしているが今日は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物や菓子などを調達した。給食は始まっているはずだが1号2号は既に家に帰っていてそれぞれが好きな事をやっていた。子どもの頃の自分を思い出してみると「大人の干渉」など絶対受けたくない気持ちははっきりしていてそれ以上に世の中の大人に自分の心情を知られる事も極端に嫌だった。子どもはいつの間にか自分のことくらい自分で考えられるようになっているので「上から目線」で物を言う事だけはやらないでいる。時間に3号を迎えに保育園に行き園庭で遊んでいた3号が飛び付いてきてくれる。何時もの遊び友だちは早...晴れている
04:00起床1時に目が覚めた時はそのままうとうとしたが3時にまた目が覚めてしまった。諦めてスタンドを点けて本を読んでいた。今朝の夜明けは04:39、表示温度は10°と寒かった。朝方読んでいた本が頭を掠める。今年はまだ写真撮っていないと思いながら道の脇の草を見ながら走っていた。何処でも邪魔にされて踏まれて抜かれる「スズメノカタビラ雀の帷子」。邪魔だ邪魔だと踏みつけられても毎年懲りないで芽を出す。たんぽぽも綿毛だけになっていた。夜が明けるのが早くなったが遊水池には早朝から場所取りをして釣竿を下げているひとがいる。今日は散歩のような走りだったが外に出ただけで合格だ。今朝のタイム10.1km1時間15分01秒昨日は12時半頃家を出て歩いて中国語の勉強会の会場に向かった。行く途中でふらふらと草むらを見たりしていた...晴れている
お04:00起床夜中の1時に目が覚め3時にも目が覚めたが今日はスタンドを点けないでじっとしてうとうとしていた。今日の夜明けは04:40、表示温度は13°だった。昨日晴れていた筈だが道路は濡れていて夜中に降っていたのかも知れない。途中で夜は明けた。見ているようで興味が無いと全く印象に残っていなかったのに今年園芸店で買った「オダマキ」が遊歩道の脇に咲いていた。『しづやしづしづのおだまきくりかえしむかしをいまになすよしもがな』昔昔中学生だった頃に「静子」という名前の友だちがいて独特の雰囲気を持っていたが国語の先生がこの静子が気になっていたらしく授業中に静子を指してこの句を読ませた。大昔のことながら今でもその時の事を時々思い出す。そして「オダマキ」だがどうやらこの句にあるおだまきとは「糸繰り車」のことのようだった...晴れている
04:00起床実際は3時前に目が覚めて諦めてスタンドを点けて本を読んでいた。今朝の夜明けは04:42、表示温度は13°だった。昨日一日中降っていた雨があちこちに水溜りを作っていた。夜が明ける少し前くらいに向こう側に見えていた青色の空を撮った。何時も同じ場所に水溜りができて上の木を写している。水溜りが珍しい訳でもないが。木の枝に雫がたまって粒になっていた。猫が草むらで動きもしないでじっとしていた。あれこれ頭の中で取り留めのない事を考えながら走った。今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.0km1時間15分30秒昨日は朝から1歩も外に出ないで引きこもっていた。買ってきたポットに咲いていたペチュニアの花を全部切って挿木ではなく「挿し芽」をした鉢をぼーと眺めていた。なる程こうやって脇芽が出て来...晴れている
04:00起床確認もせずに支度をして外に出たら本降りの雨だったので引き返した。今日は挫けなかったのに雨に邪魔されて走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物と食材なども少し調達した。窓辺に置いた花を真っ先に確認してしたがひょろひょろの茎ではしゃきっと立てない(？)でいたので茎元からハサミで全部切って少しだけコップに生けた。調べたらどうやら「ロベリアスカイフォール」という名前だったようだ。素人が手を出すととんでもないことになる。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。2号と1号も学校から帰りふたりであれこれ学校であったことなど話していた。時間に3号を迎えに保育園に行き手を繋いで園を出たところで何時も遊んでいる友だちが待っていてくれた。どういう風...雨が降る降っている
04:40起床アラームを止めてさあ起きようと思ったのに一瞬目を閉じたら40分が経過していた。迷ったが「先」には進まない事にして支度をして家を出た。今朝の夜明けは04:44で既に夜は明けていた。行く途中でムラサキケマンが咲き終わっている同じ場所に薄紫の「セリバヒエンソウ芹葉飛燕草」が咲いていた。一般道の脇の歩道の鋪装が切れた土のある場所で「キュウリグサ」も咲いていた。小さい花なので拡大して撮った。今日は何時ものコースを端折ったが外に出ただけで合格。今朝のタイム6.7km48分33秒昨日は午前中に風来坊の家に行き少しだけ便利ばばの役割りを果たした。午後スーパーで買い物を済ませ家に戻って「鶏とカッシュナッツ炒め」それと餃子の皮を買って来て「豚肉とキャベツの焼き餃子」を餡を作って包んで焼いた。肉無しの「麻婆豆腐」...晴れている
04:00起床アラームが鳴る前に起きた。今朝の夜明けは04:46、表示温度は確認していない。一年中欠かさず歩いている女性に会って「最近は遊歩道を通っているのよ」など挨拶してすれ違ったが引き返した道で追い着いて2度目の挨拶をして通り過ぎた。去年のことなど忘れたが連休に入る前にあちこちでツツジが満開になっている。鬼の角だった藤もあっと言う間に薄紫の花を咲かせた。幾ら食べるものが無いとはいえ子どもの頃「スッカシ」と呼んでいた草を田の畦道の脇にから芽の出始めた太いものだけを選んでポキポキ折って左側の腕で抱えてその左側の手の平にのせた「塩」をつけて食べた。「スイバ酸い葉」とは「如何にも」な名前で私でさえ思いつきそうだ。そしてこんな花の咲いてしまったようなスッカシは見向きもされない。はあいったい私は何を思い出している...晴れている
05:40起床4時のアラームを止めて寝続けた。今日は走るのを休んだ。昨日は3万歩に106歩足りないだけの歩きだったが猫好きの妹(？)が1週間かけて歩いた歩数と比べてみたい数字だ。昨日は3号が「目が痛い」と言っていたようで早目に保育園に迎えに行く予定で9時半頃には家を出た。途中でスーパーに寄って果物や菓子などを調達した。静かな家の中で昼用に買って来た弁当をひとりで食べた後保育園に向かって昼食を食べ終えた3号と手を繋いで家に戻った。3号は「1号2号がいないとのんびりできる」などと大人な発言をしながらめテーブルの上にiPadを置いて好きな動画をみていた。給食の始まっていない1号2号も学校から帰って来て準備されているらしい冷凍食品をチンして食べていた。午後の診療時間より早目に3号を連れて家を出て受診する医院の玄関...晴れている
