本当はスッキリした生活がしたいのに、片づけが苦手なあなたへ。片づけが苦手だった私がお手伝いします。
ごきげんよう！もう！また何をやらかしたのかっ？いや、未遂ですがね、「寒中お見舞い」書いて安心して、手帳に挟んで持ち歩いてました😅危な〜この雪の中、ポストまで…
ごきげんよう！つい今しがたから、「無痛性偏頭痛」の症状が…聞いたことがないと、何事？と思いますよね。コレは、無いものが見える症状で、キラキラした、ギザギザの形…
ごきげんよう！太陽さんの気配がありながら、雪がフワフワと舞っています。よく降りましたね。我が家の除雪隊長は、今日も頼まれてどこかに除雪しに出かけるようです。か…
ごきげんよう！今日はよく降っていました。膝が気になりましたが、様子を見ながら漕ぎ始め…やっぱり最後まで漕いでしまいますね。さてと、今夜は眠れるかな？今日もご訪…
ごきげんよう！今日は大寒の末候に、入ります。「鶏始乳ーにわとり はじめて とやにつく」鶏が卵を産み始めるころ…かつての鶏の産卵期は、春から夏であったと……「と…
ごきげんよう！あぁ、気圧がバーンと下がってるわ。夜中、関節周りが怠くて目覚めたような…夢？ふふふ雪はまだ降っていないけど、天気は下り坂らしい。夕方まで、保って…
ごきげんよう！今日も、昨日ほどではないけれど、太陽さんがいて、室温が高め。軽く窓を開けて1セット20分を漕ぎました。外気を取り入れながら、気持ちよく焦げました…
ごきげんよう！張り切って？おかずの作り置きを始めた今朝、早々にスイッチが切れました〜さすが！😅宅配さんのピンポーンで、見事に終了したわ、早すぎだろ〜で、牛ゴ…
ごきげんよう！今日は、いつもはしない「作り置き」をします。在庫の野菜やお肉を組み合わせて、作ります。送るものは、冷凍します。あと、我が家で今日明日に食べるかど…
ごきげんよう！1セット20分。漕ぎ出したら、暑〜いとなって、温度計みたら28度ありました。しまった！(軽く窓開ければ良かった)と思ったけど、時すでに遅し😢の…
ごきげんよう！今日は、なんでしょう？外からの空気、硫黄の香りがしています。硫黄山方面から、風が吹いているのかな？今日の最高気温を見て、ゾーッとしました。7度で…
ごきげんよう！朝から太陽さんがいらっしゃいます♡ピカピカです。そして、バリッバリに凍結〜朝からお雑炊で、身体を温めました。今日もね、このままスケートができるイ…
ごきげんよう！お天気の良い一日。用事がないので家こもりですねお昼前から、急に気温上昇。室温も20度超え。1セット20分、終了です。だいたい距離は、同じやねスト…
ごきげんよう！午後から…今日は、間違って違うボタンを触ることなく…20分1セットを終えました。ずっと、曇りだとタカを括っていたら、ずっと、雪が降っていました�…
ごきげんよう！大寒の次候に入ります「水沢腹堅ーさわみず こおりつめる」川に厚く堅い氷が張るころ湖が近いのでわかるのはバッチリ凍っていて湖上ではワカサギ釣りがで…
ごきげんよう！お昼を食べ、海の見える場所に写真を撮りに行ってきてからの、自転車こぎ。おネムな頭ですが、20分1セット。で、おネムな頭、やらかしております。ええ…
ごきげんよう！海が見えるところまで、車を走らせました。とっても良いお天気♡能取岬に向かう途中、高台のとある民宿の近くでパチリそして、ここ。毎年ここで写してしま…
ごきげんよう！今日もピカピカなお天気予報です。日が少しずつ長くなっています。お天気が良い日の夕方は、特に実感します。でも朝は、なかなか実感しづらかったりします…
ごきげんよう！午前中、所用も兼ねて、網走市内へ。海の見える高台の場所に行きましたが、空がどんよりで、空なのか海なのか、流氷なのか、境目が曖昧すぎ。なので、もっ…
ごきげんよう！睡眠時間が短めになってしまった。ずっと、う〜む、と考えていたことに、昨日のお勉強によって刺激を受けた昨日になりました。そのためか、じわじわ脳みそ…
ごきげんよう！曇り空だね〜チラホラ雪も…外気温は高め、です。……ずいぶん、寝ましたね。筋肉から、ちょっとー疲れてますよーと、伝わってきてました。寝る前にも、全…
自転車を始めて消えたものと、生まれたもの 1/21 自転車日記
ごきげんよう！自転車を漕ぎ始めてから、明らかに変わったなと思う事があります。それは、起床した後の歩行時に感じていたカカトの痛みだったり、強張り、です。徐々にな…
ごきげんよう！流氷の情報もチラホラ聞こえてきました。流氷が接岸すると、別世界になります。流氷は海面に姿を見せているよりも、海の中に沈んでいる部分の方が大きいら…
ごきげんよう！ランチの後に一漕ぎ……だが、またもやらかすワタクシ。20分1セットの設定をして漕ぎ始め、最初の負荷を上げる時にボタンを押し間違えてしまう。いや、…
ごきげんよう！ついに大寒の初候に入ります。「款冬華ーふきのはな さく」今日は、まさに大寒な寒さです。朝のワタクシ、このままスケートリンクできた滑るかのようなイ…
ごきげんよう！わざわざアップしてみーる😁グラタンにすると言ったけれど、よく、夜まで気が変わらなかったな、わたし、イヒヒあ、でも鶏肉がシーフードに変わってます…
ごきげんよう！自転車を漕ぎ終わったらお茶しようと、ブルーベリーソースを解凍中。薄っぺらく冷凍してありましたので、ジップロックの角をちょん切って、ガラスの入れ物…
ごきげんよう！今日は、雪降りの日です。風と雪がセットじゃないのでありがたいですね。＊＊＊＊食べたいものを思いつかない………何が食べたい？聴こうと思っていたのに…
ごきげんよう！午後から1セット20分間。少し、脚が重めでしたが、なんとか、漕ぎ終えました。今日もご訪問ありがとうございました😊にほんブログ村 にほんブログ村
ごきげんよう！今日は、ピカピカなお天気。たぶんね、太陽さんはまだ見えないけれど…お家の中が暖かくなるでしょうから、寝具を洗おう。＊＊＊＊食品の買い物は基本、当…
ごきげんよう！昨日の失敗を繰り返さないように、慎重に写しました。いつの間にやら、さらに年齢を詐称してますが😅今日もまぁ順調？眠くて仕方ない日で、あんなに寝た…
ごきげんよう！昨夜は風が強くなっていました。雪もついていたのでまさしく吹雪だったのかな？今朝はおだやかですし太陽さんが出てきましたが、まだ雪がちらついています…
ごきげんよう！今は室内でトレーニングっぽく自転車を漕いでいますが、お外を走る事を目標にしています。自転車に乗ったことがある方は知っているでしょう。車を運転する…
ごきげんよう！今日はなんといっても、日中の気温が高い！しかも、この時期にしてはかなり高い、8°ですってボーッと軒下を歩いては危険ですね^^;落雪注意！山での作…
ごきげんよう！雪は止んだ模様。昨夜、降ったのは知らなかった、除雪車が走ってる…あまり、積もってない感じだけど…寒さは緩やか(マイナス16°でも20°を体感した…
ごきげんよう！眠い目覚めから、少しずつギアを上げてしっかり動いています。湯たんぽの今年の使い方が、私の睡眠を邪魔していたかもしれません、の件。眠りにつくのに寒…
ごきげんよう！目覚めたものの眠い。痛みもなく、睡眠も取れているはずだが、眠い朝。あれ？眠いって、一昨日も言っていた気がしますね。なーんだろ？もしや……私の湯た…
ごきげんよう！軽くランチを食べた後、20分間1セット、です。今日は暖かいので、汗だく💦気持ちいい〜今日もご訪問ありがとうございました😊にほんブログ村 に…
ごきげんよう！今日は予報通りなら、プラス気温まで日中の温度が上がります。表面が溶けて道路が滑りやすい温度の時間帯があるので、車移動もお散歩も要注意ですね。お散…
ごきげんよう！眠い朝でした。炊き込みご飯を炊くつもりでしたが、すこしでも早い圧力鍋で炊きました。炊き込みご飯って、炊飯器での予約炊飯は不可なんですよね。そんな…
ごきげんよう！今日は、買い求めたいものがあって、ちょいと遠回りしました。その時通った道からの、山々真っ白なお姿な、美しくてうっとりです。帰って自転車。1セット…
ストーブに火の気なしでOK 1/11 お日様の居る日と自転車日記
ごきげんよう！めっちゃ好天の1日です。ほんとにね、お日様の居る日と居ない日の差は、大きいにも程があります。今、ストーブには、火の気がありません。それでもOKな…
ごきげんよう！なんでもない日ですが、セルフヘアカラーを頑張った自分に、プレゼントを買いに…天都山へ♡マジで、ランチですから😊♡♡♡美味しかったにほんブログ村…
ごきげんよう！先月末には、髪を染めないと……でしたが敢えて、どこまで我慢ができるか試しました。染める予定からほぼ3週間になる今、我慢の限界…いや、もう見るに耐…
ごきげんよう！暦の上では、成人の日ですね。いつもと違うけど…今年、成人の方、みんなみんな、おめでとう㊗️大人の仲間入りですね、イベントのあるなしに関わらず…大…
ごきげんよう！お日様のパワーさすが！途中、Tシャツを脱ぎました。極端な朝晩と日中の温度差は、こたえているのかな？ともあれ、今日も1セット20分間。今日もご訪問…
ごきげんよう！極寒な朝ですが、ご来店〜元気、元気！その元気、見習おう〜にほんブログ村 にほんブログ村
ごきげんよう！今日は、まだお日様は見えてないけれど、ピッカピカの晴れになりそう。気圧も上がってきていて、いまの外気温はマイナス17°。網走湖上は、ワカサギ釣り…
ごきげんよう！日が沈む前に、🚴♀️20分間1セット、漕ぎ終えました。後半、右脚の膝下外側の筋肉が、気になりました。確か、前にも同じ感覚を覚えた記憶がありま…
ごきげんよう！小さな貼るカイロとか、ティッシュがきれそうなので、買いに行ってきました。除雪された駐車場の地面が、キュッキュッとして、歩いて楽しかった〜子供の頃…
ごきげんよう！昨日から今日にかけ、たくさん降り積もりました。今は曇り空。我が家地方は、風がそんなに強くなかったので、大きな支障はなかったんじゃないかと思われま…
ごきげんよう！除雪車の稼働する音が聞こえ出したのが、5時少し前。国道を除雪する音ね。と、思っていたら…あら、誰かさんが軽トラの出入り口を除雪する音が聞こえてき…
ごきげんよう！今になって、少し雪が降り始めました。朝から10hpaも下がってきました。えーとまだ12時間経っていませんから…さすがです？気圧がどんどん下がって…
ごきげんよう！お天気が崩れる予報が出ています。しかも、爆弾低気圧とか…小学6年か、中1のころ、3日くらい雪が降り続き、降り止んでから2階から出入りした家もあっ…
ごきげんよう！行ってきました。ツルピカに凍った道路ですが、お天気が良いのです。2組くらい、境内ですれ違いました。すっごく空が綺麗でした。新しい長靴に、滑り止め…
ごきげんよう！午後から出かけるので、自転車を漕ぎました。今日も同じく20分間です。17°の室温で漕ぎ始め、汗だく💦気持ちいい〜初詣でに、ひっそり行ってきます…
ごきげんよう！大丈夫ですか、みなさまの地域は？水道凍結が頻発しています。昔、我が家も階下が駐車場というアパートに住んでいたときに経験しました。たぶん、2回ほど…
ごきげんよう！今日は、室温をしっかり上げてから自転車を漕ぎました。20分間1セット2日目。と、言ってますが、1セットを20分以上にはいたしませんので、このまま…
ごきげんよう！小寒の初候に入ります。小寒は、本格的な寒さに入る時期という事「芹乃栄ーせり すなわち さかう」芹がすくすくと生えてくる頃とあります。春の七草のひ…
ごきげんよう！一区切り目の目標、20分間に着きました。わーい🙌5ヶ月と少しかかりましたね。この後も、自分の身体と相談しながら、継続する予定です。誠に私的なブ…
ごきげんよう！今朝もピッカピカな青空です。続きますね、低温注意報。気圧配置に大きな変化がないので、そりゃそうですがつまり、冬らしい気圧配置の一つなのでしょうね…
ごきげんよう！昼前から誰かさんがお出かけしまして、TV音のない時間になりました。お腹を休ませる日にしたので、お昼ご飯はナシ。今日は19分間の最終日です。ひとま…
ごきげんよう！今日もまた、寒い1日になりそうです。お天道様は、いらっしゃいます。昨日も一歩も外に出ていません。特に用事もないけど寒いので、窓を開けて深呼吸して…
ごきげんよう！明日の朝は故あって、少し早起き予定(できるかどうかは謎だけれど…最近、機嫌の悪いDVDの録画機器を信用できないので、早い時間の予約が実行されるか…
ごきげんよう！今日のおやつです。三方六の小割りを、さらにひと口サイズにカットしました。三方六は、バームクーヘンです。コレは「冬の濃厚ショコラ〜キャラメリッチ」…
ごきげんよう！お薬の種類が多く、曜日によって変わるものもあるので、週一で1週間分の朝と夜の薬を分別して、小袋に詰めています。コレをやっておがないと、多分、いち…
ごきげんよう！朝の窓…結露の幅も高さも増幅してます。寝室の湿度は64%と微妙に上がっています。それに比べてリビングの湿度は、加湿しても40%台。乾燥が甚だしい…
ごきげんよう！息子を送りがてら、誰もいないけれど、義実家のご先祖さまにご挨拶をしてきました。ピカピカなお天気。ツルピカな道路😅行く途中、山が雲が、美しくてパ…
明けましておめでとうございます！新しい年がはじまりました♡令和3年、ですね。やだ！昭和、平成、令和…ふふふ今年は、どんな年にしていきましょう。平和な一年であり…
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