本当はスッキリした生活がしたいのに、片づけが苦手なあなたへ。片づけが苦手だった私がお手伝いします。
ごきげんよう！南向きの窓と、ガラス扉を拭きました。お湯を準備して、あっと言う前に拭き終わりました。水拭き→乾拭きの単純作業です。ガラスが暖かくなっていたのでね…
ごきげんよう！雨水の末候に入ります。「草木萌動ーそうもく めばえ いずる」太陽さんの光のもと、草木が芽吹きだすころまだまだ極寒の本日の我が家地方でさえ、プラス…
ごきげんよう！ 今はどんよりな空ですが、良い天気になるようですよ。しかし気温差の激しいこと。最低と最後の気温差が25°ですって。数字で見るとギョッとします😥…
ごきげんよう！ツララですねーお月さまの光でキラキラフラッシュ使用ふふふ、おやすみなさい💤にほんブログ村 にほんブログ村
ごきげんよう！観戦準備完了！にほんブログ村 にほんブログ村
ごきげんよう！2月も明日で終わりですが、寒さは健在。行きつ戻りつ、ですね。来週の日中は、プラス温度な日もボチボチあるようです。次こそ外側の窓を拭きたいなと狙っ…
ごきげんよう！ちょいと寝不足な朝。4時過ぎ、大きな声で目が覚めてしまった。声の主は、たぶんキツネくんだと思う。まだ真っ暗な時間に、闇を切り裂くような鳴き声が数…
ごきげんよう！すごく良いお天気でしたのに、気付くと雪になり、降ったり止んだり…ヒヨドリさん、かぼちゃのワタとタネがお好きなよう＊＊＊＊＊さて、今日は6分間。途…
ごきげんよう！今朝はとても良いお天気です。今朝は冷え込みましたが、太陽さんがいる日は、日中、ストーブはお休みさせることができます。楽しみにしていた本が届きまし…
ごきげんよう！今日の午前中は、OHOKATAでしたーOHOKATAとは、 オホーツク片づけクラブを略しての、ネーミングです。脱皮だったね。オーガナイズという考…
マンゴーじゃないよ、かぼちゃだよ 2/24 と、リハビリ自転車
ごきげんよう！マンゴーじゃないよ。かぼちゃです。最後の在庫でーす。皮が固過ぎて手に負えず、誰かさんに切ってもらいまして、さらに皮も剥いてもらいました。白いかぼ…
ごきげんよう！寒さが戻ってきました。フワッフワな雪が降っています。除雪車が、バンバン走っています。雪の形状も、1日のうちに何度も変化します。コレは、何を意味す…
ごきげんよう！今日は天皇誕生日なんですね㊗️天皇陛下が、私より若いって…オホホ😅今月2回目の祝日ですね。今は雪が降っています。小さな、よく見ないと見えないよ…
ごきげんよう！寝具をベッドから、外していると、ドラミング音！彼女です↓けっこう近いのよね。窓から4〜5メーターだと思う。逆光だね。ガラス窓越しだから、彼女から…
ごきげんよう！久しぶりにキリッと冷えた朝です。太陽さんは、いらっしゃいます。う〜.気持ちいいなぁそして、気圧も上がってきましたよ〜こんな日は、寝具を洗おう。冬…
ごきげんよう！床に落とした物を怖れずに(痛みをね)拾えるようになってきました。試しに自転車…まず、痛みなしにサドルに座れるのか、からね。うん、座れたねー三分間…
ごきげんよう！穏やかな朝。昨日ほどではないけれど、暖かな日になりそうです。今日は、リハビリな日。アレもコレも気になりますが、まずは身体が気になりますので、動か…
ごきげんよう！昨夜は、ふとカーペンターズ。思い出して聴きました。そのうち、知ってる曲を口ずさみ始めて、どっぷり〜夜には、やってはいけないそう、夜は眠るもの。夜…
ごきげんよう！今日はお稽古の日です。が、今日はZOOMでとお願いしました。今年度、残りあと数回です。起きてはいられるのでね、お休みしたくないのです。今日で1週…
ごきげんよう！今日は雨水の初候に入ります。「土脉潤起ーつちのしょう うるおい おこる」雪が春の雨に変わり、大地が潤い始めるころとあります。我が家地方でも先日、…
ごきげんよう！概ねお気楽主婦としては、ちょっと冷や汗な昨日の拠ん所無い外出の顛末話です。＊＊＊＊＊一昨日の夜、突如、熱発しまして…風邪拾ったかな、で終わるとこ…
ごきげんよう！ここ数日、身動きが取れないので、相棒殿に買い物を頼みました。メールでお惣菜などの名前を送ったのですが、想像通り脳内変換されたものが多くて、こっそ…
ごきげんよう！ばぁばの回復日記みたいになってますが…体幹の痛みは、少しずつ良くなってきました。まだまだ正常な歩行姿勢ではありませんが、家の中でも、杖や家具に捕…
ごきげんよう！初めて見ました。リビングで横になっていたら、このようなお方が立ち止まって振り返っていました。多分、間違いなくこの方でした。これは冬毛バージョンの…
ごきげんよう！夜中、両手指が痛んで、驚いて目が覚めました。ここまで強い痛みは初めてです。ここ数日での気圧低下が甚だしい〜そのせいだとは断言はできませんけれど……
ごきげんよう！自転車は、金曜日からお休みをしています。金曜日に、小さな習慣を作りたいと書いたその日に、なんと、腰痛？的な症状を起こしてしまいました。なんじゃ、…
ごきげんよう！昨夜は、かなり広範囲で大きな地震があったとのことお見舞い申し上げます。真夜中に揺れて、さらに停電になった所もあるとか…しばらくは気をつけなくては…
ごきげんよう！昨日、うっかり書いてしまいましたが…「魚上氷ーうお こおりを のぼる」春になり、湖の氷が割れて魚が跳ね上がるころ。曇っていますけど、昨日の暖かさ…
ごきげんよう！この話は本題にたどり着くまで長くなりそうなので、興味がない方はスルーして下さいね。＊＊＊＊目的ー自分自身の姿勢を少しずつ変えるための習慣を作りた…
ごきげんよう！今朝はだいぶ気温が高めだなと感じました。寝室で17°は、冬の朝としては高い方です。太陽さんもいらして、お天気になりそう(嬉)暦は、立春の末候に入…
ごきげんよう！さすがに建国記念日は動かさないんだなー。小豆炊きまして、途中、少し取り分けて、お赤飯に…それ以外は、粒あんで、冷凍です。さて、2回目の自転車は、…
ごきげんよう！今日も1回目15分漕ぎ終えまして、背中をストレッチしたり、足から首までコロコロしたりします。勝手にセルフマッサージなどと呼んでますが、塩梅良き力…
思い出して、遊ぶミルクフォーマー。ヨーグルト プラス ブルーベリーソースアイスならもっと良かったな。にほんブログ村 にほんブログ村
ごきげんよう！イタズラ玉ねぎのピクルス、カレー風味スライス玉ねぎ プラスだしまろ酢、きび糖、黒胡椒、カレー粉、適当量にほんブログ村 にほんブログ村
ごきげんよう！今日は、祝日ですね。雲、9割青空、1割青がチラリと見えるだけでも、嬉しいね。昨夜は、ずいぶん眠りました。早めに寝ようと思って。結局は同じ時間に目…
ごきげんよう！午前中に15分午後から10分このあとテレビ体操して、ストレッチとマッサージで、あがり今日もご訪問ありがとうございました😊にほんブログ村 にほ…
ごきげんよう！今にも雪が降りそうな重たそうな空…な気が予報では、晴れると言うとりますね♡穏やかな1日の始まり。明日は祝日だし、今日は出かけよう。あれ？何日ぶり…
ごきげんよう！コレ↓ 今朝のポスト(玄関の中)が、凍れてます。これでも昨夜よりだいぶマシになった↑家の中ですよー昨夜はもっとバリバリで、思わず湯たんぽを仕込ん…
ごきげんよう！今日も太陽さんがいらっしゃる♡空が青いと、気分も上がります。スズメさん達に始まり、カケスやヒヨドリ、たまにアカゲラが訪れます。それもとても嬉しい…
ごきげんよう！1回目15分を漕ぎました、夕食後にもう一丁、10分を漕いで終了です。午後からは雪になりました。だから、外気温はそんなに低くなっていません。気圧は…
ごきげんよう！昨日のです。1回目15分のです。やーね！忘れん坊です😓にほんブログ村 にほんブログ村
ごきげんよう！立春の次候に入ります。「黄鶯睍睆ーうぐいす なく」うぐいすは、春告鳥とも呼ばれていますよね。日本は縦に長いから、ほんとに今時分うぐいすが鳴く地域…
ごきげんよう！今日も分割で…1回目15分。お昼前に…お昼寝…テーブルに突っ伏して20分くらい？イビキ、かいていたらしいわ😅すっかり目覚めまして2回目は10分…
ごきげんよう！命日なので…お供えして、自分で食べます。本当は生寿司が良かったかな？炊飯器は、誰かさんが治してくれた、ありがとう！にほんブログ村 にほんブログ村
ごきげんよう！今日は、父の命日です。ほんと時の流れの早さを感じますね。当時上の子は10歳。辛うじて父の記憶があります。下の子は赤ちゃんで父の記憶がありません。…
ごきげんよう！道の駅で、さっぱり味のチーズアイス。時々、食べたくなるのよね〜帰って自転車、15分アレ？今日って自転車お休みな日だった…ま、いいか急に、眠い…今…
ごきげんよう！ダイヤモンドダスト？細氷が、降ってますね。太陽さんはいますよ。心なしか、鳥達も身をすくめているような姿勢で、枝に止まっています。予報では、明日か…
分割し変化させてみる 2/4 自転車日記 身体もルートも、風もいつも違うからねー
ごきげんよう！お昼前に15分を漕ぐ左太腿に、心臓が脈打つ感じ。痛みはない。朝から時折…なんじゃこりゃ？午後に予定していた車のメンテナンスに時間がかかり、帰宅が…
ごきげんよう！顔が冷たくて、目が覚めましたわ。今日も、キリッと冷えてます〜＊＊＊＊今は風がおとなしい。風が強い時、車は風向きも注意しなくてはならないのだなぁ。…
ごきげんよう！ちょうどいい塩梅の室温で1セット。同じ人のアルバムでも、演奏のアレンジが違うと、全く響くところが変わるんだね。新鮮〜フワッと妄想しながら20分。…
ごきげんよう！所用で隣町へ行ってきました。晴れて、国道はピッカピカ。そして強めに横風が吹いています。案の定、坂を上がって畑の間に通っている国道は、素晴らしいリ…
ごきげんよう！今日から立春です。立春とは、春の兆しが現れてくるころのこと。初候は、「東風凍解ーとうふう こおりを とく」東風とは、南風のことだそう。暖かい春風…
ごきげんよう！節分と言えども、自転車日記〜オニが笑ってるかな😁ふむふむ、漕ぎ始めると調子が上がってきました。まぁ、毎回、謎なの。でも、なんだかんだで、今日も…
ごきげんよう！なんだか戦闘モード？なタイトルになっとるぞ😅いや、そーんな大仰な事ではないのだわ〜自転車を始めた時も、今日一日1回だけなら、根性で20分こげる…
ごきげんよう！節分です。気圧か激し目に上下しています。そして、今日は気温が上がってきましたね。最高気温がプラスを示す日がポツリと出てきて、春に向かっている気が…
ごきげんよう！飛行機を見送って、今日の20分です。今日は、熱い♡の宮本氏の歌を流して…どんな歌を流していても、思わずどんなふうに歌って、どんなふうに歩き回り、…
ごきげんよう！頭上です♡真っ青な空に…ほんとに雲一つないわ〜にほんブログ村 にほんブログ村
ごきげんよう！キリッと、冷えました。太陽さんは見えていませんが、雲の姿も見えないので、良い天気になりそうです。ダイニングの室温が朝食時で14°です。ばぁばは、…
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