ピラティスで心と体を健やかにしていきたい。日常の一コマにピラティスをとりいれていけるといいですね。
学校、スタジオ、自宅訪問でピラティスを指導させていただいています。 健康に歳を重ねていくために、学校時代にからだの使い方を学ぶことができたらどんなにいいだろう！と思っています。
少し前の話になりますが 修士論文 「ピラティスが心身の健康に与える影響について」 の要旨が英文となり 7月に開催された ヨーロッパ スポーツ科学学会 （ECSS） に出してもらえま
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