ピラティスで心と体を健やかにしていきたい。日常の一コマにピラティスをとりいれていけるといいですね。
学校、スタジオ、自宅訪問でピラティスを指導させていただいています。 健康に歳を重ねていくために、学校時代にからだの使い方を学ぶことができたらどんなにいいだろう！と思っています。
昨年から小学生の運動指導を させていただくようになりました 今回は長縄や ミニボールを使って体を動かしたあと ストレッチーズにスッポリ包まれてリラックス(。-∀-)
ahaha養成コースから、またお二人が卒業されました(*^^*)
ピラティスインストラクター養成コースでは 最終日に筆記試験と実技試験があります 36時間かけてベーシック23このエクササイズと 解剖学やピラティスの歴史などを学んだ成果を 見せていただくのです&nbs
大学の学生生活も2年目が終わろうとしています。 この年齢になってまで なかば勢いで入学した教育大の大学院 仕事が終わってから疲れた体で夜の授業を受けるのは 予想通り辛かった(^-^; &nb
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