ピラティスで心と体を健やかにしていきたい。日常の一コマにピラティスをとりいれていけるといいですね。
学校、スタジオ、自宅訪問でピラティスを指導させていただいています。 健康に歳を重ねていくために、学校時代にからだの使い方を学ぶことができたらどんなにいいだろう！と思っています。
ピラティスって何なんやろう？ 今まで何度も何度も自分に問いかけてきました 一言でいうと「生き方そのもの」だな っと 私は思っています でも こんな抽象的なことを言っても あ・・・ そうなんで
ahaha宝塚のスタジオで 新しいチケットの販売が始まりましたっっ ピラティスは毎日行ってもやり過ぎということはありません(^^)d 1回目に使った日から1ヶ月&
骨格グッズ 大好きなんです ハロウィンの小物をさがしていたら みつけちゃいました(^^)d
「ひざが痛むんです」とお客様 「どんなときに痛みます？」 「信号待ちしているときとか・・・・」 あ それ膝を伸ばし切って（ロックして） 筋肉の力でなく 骨で立っ
耳鼻科に行ってきました 毎年季節の変わり目になると きまって鼻が むずむず パリパリ 気持ちよく呼吸ができなくなるもので(;´∀｀) ピラティスでは
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