ピラティスで心と体を健やかにしていきたい。日常の一コマにピラティスをとりいれていけるといいですね。
学校、スタジオ、自宅訪問でピラティスを指導させていただいています。 健康に歳を重ねていくために、学校時代にからだの使い方を学ぶことができたらどんなにいいだろう！と思っています。
今日は中学校でピラティスの授業をさせてもらいます準備完了❗相棒となる骨格君も用意してもらいましたこの骨格君、靭帯までついてる(^o^;)スゴ〰ｲ ⤴⤴中学生のみなさんに分か
ahaha第9期インストラクター養成コースは私がマスターになって初めて受け持った養成コースです3名の卒業生は みんなahahaのスタッフとしてレッスンを受け持つことを希望してくれていますそして その中の1人ERIKOが本日初レッスン！ デビ
仕事が終わりはりきって大学の授業に向かっていました 大学生としての生活も2年目になって授業も楽しめるようになっています今日は課題レポートを提出することにもなっていましたなのに なのに赤信号でブレーキをかけたところ次の瞬間に ド〜〜〜〜ン
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