ピラティスで心と体を健やかにしていきたい。日常の一コマにピラティスをとりいれていけるといいですね。
学校、スタジオ、自宅訪問でピラティスを指導させていただいています。 健康に歳を重ねていくために、学校時代にからだの使い方を学ぶことができたらどんなにいいだろう！と思っています。
「気持ちがよかった」ということしか覚えていません・・・と お客様
先日 ピラティスのレッスンに行くとお客様のお一人が バランスボールを出してきて座っておられましたそして こんな風におっしゃいました「JUNKOせんせ〜〜い先週やったバランスボール とても気持ちがよくて楽しかったです〜〜〜〜(*'▽&
「うまくできたら すぐに褒めてくださいね」乗馬の練習中にインストラクターさんから何度も言われる言葉です馬に何かしてほしい時言葉は使いません脚で少しけったり手綱をひいたり緩めたり・・そのわずかな指示を馬は感じて走ったり止まったり速く歩いたりゆ
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