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老年太りを避けるためのラジオ体操、そして、健康のための禁酒に挑戦中です。

karin
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2014/10/01

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  • ノンアルコールビール

    思えば、禁酒を始めて、しばらく経った頃のこと。ノンアルビール1缶だけを、冷蔵庫の片隅に、そっと、忍ばせて置くのが習慣となった。キッチンには常に、旦那殿のための、何種類かの酒がストックしてある。30年近くもの間、毎日の様に飲んでいた自分にとって、言ってみれば、それは、保険みたいなものである。万一の時の為の…お酒を飲まなくなって2737日目ノンアルコールビール

  • 昨日と同じで、はっきりしない天気

    何十年振りだろうか。いえいえ、大した事ではありません。我が家のヌカミソの事です。4月で何と、5年目を迎えました。こんなに続いたのは、数十年前、子育て真っ最中以来の事。あの頃は今と違って、まともに(?)料理もやっており、毎日ヌカミソをかき混ぜる事ぐらい、極々あたり前の事でした。それが、いつの頃からか、仕事が優先となり、いつの間にか、我が家のキッチンからは、消え去る運命に…長い年月を経て、再び、我が家の一員になってくれたこと、何よりの喜びです。”私が元気なうちは毎日かき混ぜるからね”心の中でいつも、そう呟いております。お酒を飲まなくなって2734日目昨日と同じで、はっきりしない天気

  • はっきりしない天気と自分

    昨日は本当に久しぶりにジムへ。少し疲れたが、気分は良好。やっぱり、エクササイズは、非常によろしい。そして、本日は何と寝坊。目覚まし時計は鳴ったのか。止めた覚え等、全く無い。それなのに、何故か、ちゃんとoffに。という事は、無意識のうちに止めたのか。という事は、それ程、疲れ果てていた?…たまにやる運動なんて、少しもよろしくなんか無い。お酒を飲まなくなって2733日目はっきりしない天気と自分

  • 忙しいのにも慣れてきた?

    3日間位で体調も心の中も、通常通り(?)とまでは行かなくとも、かなり、いい線、行けてるかも。先月の終わり頃からの、原因不明の、怒りと不安。それに、何処か投げやりの感情。おまけに、熱こそ出なかったものの、喉の痛みが続く。しかし、昨日辺りから、痛みは軽減し、先ずは、ひとつだけ、不安材料が消えつつある。お酒を飲まなくなって2724日目忙しいのにも慣れてきた?

  • 集中出来ない

    明日からは、普段の日に戻って仕舞う。心の何処かで、”もう少し休みが欲しい”そう思っている自分。明日からの準備、山ほどあるのに、何も手に付かない。一昨日も、少し触れたと思うが、自分は今、チョッピリ、ナーバスになっている様な気がしてならない。あまり良い事では無いので、早々に、退散してくれることを願っている。それでも、パソコンに向かっているうちに、何だか、少しだけ、やる気が出て来た様にも思える。この辺で、ひとつ気合を入れて、明日の準備にと行きますか!お酒を飲まなくなって2720日目集中出来ない

  • 去年と同じく、何の楽しみも無い連休

    あ~ぁ!原因不明のため息です。旦那殿は何時ものように出勤。何もする気になれず、ラジオを聴く。テレビよりは、余程マシ。去年の2月から、旅行は勿論、外食、お茶さえもしていない。友人とは、電話はしても、会う約束はしない。お互いに。孫とも、殆ど会わない。いや、会えない。こんな状態、いつまで続くのか。何だか、もう、どうでもいいような、そんな感じに、成りつつあります。では、記録です。4月平均体重44.83㎏前月比マイナス0.3㎏前年4月比プラス1.21㎏ラジオ体操10日お酒を飲まなくなって2718日目去年と同じく、何の楽しみも無い連休

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