ハーブtea

早起きをして！ お洗濯をすませて、今からハーブteaをのんで、少しまったり時間(*´∀｀)

ハーゲンダッツ

今日のおやつは、気になっていたアイス( 〃▽〃)に決定(笑) カロリー気になるけど、、、食べちゃった(笑)(。>д<)

晴れ

炭酸好き( 〃▽〃) スカーッとする！

まい泉

今日の朝食は、まい泉の【ﾐﾆメンチかつバーガー】とcoffee（*＾3＾）/ 今日は、晴れていて気持ちの良い朝です！ さぁ！週末(。>д<)頑張ろう

レインブーツ

東京は、雨です！ でも、お気に入りのレインブーツを履いて♪ 出勤(。>д<)

北海道

スーパーで北海道フェア☆ 気になった、三角牛乳を買いました！ 昔ながらの雰囲気( 〃▽〃) 美味しかった！

ケーキ

今日は、大好きなcafeで美味しいケーキを食べました！ でも、カロリーが気になる今日この頃(笑) だから、最近サプリを飲んでます( 〃▽〃)

スメリーﾈｲﾙ

最近お気に入りのﾈｲﾙ！ パステルカラーがたくさんあってﾈｲﾙを楽しめます！

頭皮マッサージ

先日、美容室に行った時に頭皮マッサージをしてもらい、自宅でも！( 〃▽〃)と マッサージアイテムを購入！ リフトupにもなるから、続けよう！

癒しグッズ

ツボ押しは、最強の見方(笑)痛ッ！痛ッ！となるけど( 〃▽〃) 疲れた身体も元気になります！ 癒しグッズ

ヘルシー

低カロリー、低脂肪、低コレステロール、低飽和脂肪酸、高たんぱく質の馬刺し。 ミネラルは牛肉や豚肉の3倍のカルシウム、鉄分（ヘム鉄）はほうれん草・ひじきより多く、豚肉の4倍・鶏肉の10倍。 脂肪分はわずか牛の約5分の1で、カロリーは牛豚の約半分。 馬肉は100gあたり110kcalと鶏のササミと同じくらいの低カロリーです。 カロリーは牛肉の約半分。 ダイエット中の私にはピッタリだもん。 (๑˃̵ᴗ˂̵)…

ソフトクリーム

こんにちは！ みなさん、知ってますか？ ソフトクリームのキャラクター ソフトクリームを売っているお店で見かけますよね。 ニックンとセイちゃんと言うらしいです！ 可愛いですよね〜♪ 詳しくは→

恵比寿ガーデンプレイス

お洒落なお店があったり、ガーデンプレイス周辺の街並みも好きです♪ X'masシーズンは、X'mas1色！ 待ち遠しいナァ〜

千疋屋

千疋屋のジュースをいただきます( 〃▽〃) 美味しい〜♪

グラノーラとビタミン

毎朝ヨーグルトにグラノーラを入れて食べます！ それと、ビタミンサプリを摂取して健康維持♪