2月 スケジュール/基礎講座・パーソナル・集中講座・外ワーク・レギュラークラス
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 2月3日で暦の上では春を迎えます。芽吹く季節…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 生徒さんから素晴らしいメッセージを頂いて本…
久しぶりのOFFのため世田谷区の豪徳寺から墨田区のスカイツリーまで18kmを ru...
この投稿をInstagramで見る Ayari✼綾理(@ayari.style)がシェアした投稿
残席3名様/Ayari✼マンツーマンオンラインレッスン初回体験割引中！
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha オンラインレッスンを初回体験特別価格…
「仕事のスキルUP！仕事の幅を広げよう！」マインドフルボディーワーク・アドヴァイザーコース
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha ①すでに独立されている方やボディーワーカー…
ayanoha代表 Ayari✼マンツーマン・オンラインレッスン/初回体験特別価格にて募集！
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha Ayari✼とayanohaのInstagr…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha バランスボールレッスンが大人気！ バランス…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha Facebookにてipponblade代表…
一年前の今日のブログが出てきました👇一年前の足と形が全然違うー😂今👇わかる人にはわかるのですが一年前は足首あたりがボワッとしてる足ですね。つま先を動かし…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 去年の8月に書き終えた論文どのような形式にす…
「やっている感」に依存しない/マインドフルボディーワークとヨガとの違い
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha ヨガをベースに進化したayanohaマインド…
まだヨガマットの上にいる？ヨガマットを脱いでみよう〜！ipponblade YOGA
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha ちょっと過激なタイトルからのスタートかもしれ…
懐かしい！
トレイルランニングは人生と同じ/野生カモシカに出会う神秘体験
こんにちは😊Ayari✼です。トレイルランニングは人生と同じきつい登り坂の後には美しい景色が待っている野生のカモシカとの出会い危険な岩場、きつい登り坂、素晴…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 先日は舘山寺・大草山でフィールドワークをし…
100キロウルトラマラソン完走への道⑥/多元的で多用的なトレーニング
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 100キロウルトラマラソン完走を目指しトレ…
そんなところ触ったことない！でも、それが本質だったりしますボディーワーカー、ヨガの先生なら絶対に知っておいた方が今後のクライアントさんのためにも自分のためにも…
バランスボールレッスン/ ayanohaファンクショナルトレーニング
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 身体を鍛えているのに痩せない身体が柔らかいの…
ippon blade・ayanoha『基礎講座』グループor マンツーマンにて募集！運動の本質
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 基礎講座を受講された方々から確かな実感の声を…
コーバ珈琲さん@浜松 / ipponbladeワークショップ
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha ipponbladeヘビーユーザーの小池さん…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 小平天氏の中臀筋を中心にお尻周りと腸脛靭帯…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 今から10年前の写真がFacebookの…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha ayanohaのテキストを見直しています。そ…
重さを利用して動く/マインドフルボディーワークとヨガの違い③
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 4ヶ月前にランニングをはじめたばかりです…
痛みや苦手な事とは、追ってでも向き合った方が人生は本気で変わる！
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 昨日は、舘山寺でフィールドワークを開催しま…
呼吸法にとらわれない/首と胸郭をゆるめることで、呼吸は自然と深くなる
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です…
ippon blade YOGA / ヨガマットを脱いで動くヨガ
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 東京世田谷TENARI ・ 浜松浜北aya…
東京タワー！外階段を一本歯下駄・ippon bladeで登ってみました。
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 東京都内/2021年ippon blad…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha ヨガをベースに、整体の技術や、古武術なども取…
100キロウルトラマラソン完走への道⑤ 2021年、私は飛脚になる！
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 昨日は、自作のワラーチを履いて14キロもう、…
残席一名様 世田谷TENARI店 ipponblade YOGA
おはようございます！ayanoha代表Ayari✼です。いつも、ayanohaとTENARIをご愛顧いただきまして、ありがとうございます😊世田谷TENARI…
お家で簡単！スタイルアップする方法・一本歯下駄ippon bladeエクササイズ
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha ipponblade 一本歯下駄に乗り始めて…
社会情勢からくる闇・自分の身を、自分で守れるぐらいの強さは必要です
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha いつも、楽しそうな記事しかアップしないけど、…
Ayari✼の「ippon blade YOGA」大好評につきクラス増設となりました。浜松浜北
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 浜松浜北のippon bladeYOGAです…
緊急事態宣言が発令されたことによりayanohaとTENARIの方針です
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 本日から、新型コロナウイルス対策で、東京など首…
浅草・お寺ヨガ/浅草寿仙院でippon bladeワークショップ！
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha ヨガインストラクターの方々がipponbla…
100キロウルトラマラソン完走への道のり④ 自信あるのかないのか、はっきりしろ！
こんにちは😃Ayari✼です。チャレンジ富士五湖100キロウルトラマラソン完走への道 VOL④年末の28キロrunningからのここ数日は、2キロから4キロ…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 髪も肌も内臓も筋肉も骨もホルモンも血液もe…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 身体を動かす時、外側の筋肉を鍛えたり伸ばしたり…
トレイルハイキング＆ランニング@舘山寺・大草山 TEN＆Ayari✼のフィールドワーク
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 2021年・始まりの外ワーク1回目はこちら…
ipponblade YOGA 満員御礼/ありがとうございます
こんにちは😃Ayari✼です。1月15日のipponblade YOGAですがお陰様で満員御礼となりました。ありがとうございます😊とても大好評でしたのでま…
ippon bladeYOGA ついに始まる〜！！浜松浜北ayanoha/世田谷TENARI
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 2021年、新企画のお知らせです🎈浜…
身体が一回り大きくなりました 100キロウルトラマラソン完走への道③
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 最近のワークアウトは上半身の強化💪筋トレ…
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 「みんなに、血の誓約をしてもらいたい」「け…
2021年1月のスケジュール/チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンにエントリーしました〜！
こんにちは😃ayanoha代表Ayari✼です2011年がはじまりましたね本年も、どうぞ、よろしくお願いします1月のスケジュールも更新しておりますスケジュー…
「ブログリーダー」を活用して、ayaさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
