2020年もありがとうございました。来年も、よろしくお願いします。

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha お久しぶりの投稿となってしまいました・・・あり…

「ピンチをチャンスに」どころか飛躍する！身体のバネは心のバネになる

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  こんにちは😊Ayari✼です明日はクリスマ…

走るマインドフルネス

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   ‪マインドフルネスや瞑想、呼吸法というと、…

基礎講座/腸のマインドフルネス・根本から変わる内臓マッサージ！

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   こんにちは。ayanoha代表Ayari✼…

効果や結果が出ることを追わせる人と、過程の大切さを伝えられる人と

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  毎回、レギュラークラスを終えると電話連絡をゆ…

「初めまして」「お久しぶりです」の方が増えてます。「なんだか楽しそう」それで十分

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha このような時期ですが「はじめまして」と「お久し…

Ayari✼セミプライベートレッスン 満員！ありがとうございます！

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   12月22日 古民家 ayanohaでのA…

2021年はどう生きる？ 保守的 or クリエイティブ？

こんにちは！Ayari✼です。ayanoha2021年の計画、皆さん、していますか？わたしもバッチリ、しております。というのは嘘で、何もしておりません。何故な…

それ、本当にお尻のインナーマッスル使えてる？/ Ayari✼のセミプライベートセッション

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  昨日は、世田谷TENARIにてこちらのワーク…

ヨガから自分の幅を拡げたい・ヨガに固執していたくない

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 先日は、5年ぶりにヨガインストラクターのクライ…

先日は、弊社のオリジナルアロマを調合して頂いているフルールアロマ株式会社さんの商品開発の...

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ランニングを始めて3ヶ月。100キロウルトラマラソン完走への道のり②

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   私のInstagramにも載せていますが先…

「眠っている機能、目覚めよ！野生動物のような、しなやかな身体と心」

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha      昨夜は、セミプライベートセッショ…

自分の好みや得意に偏らない、複合的なバランスを

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  健康な身体のためには、運動だけではなくて、栄…