ayanoha

2月 スケジュール/基礎講座・パーソナル・集中講座・外ワーク・レギュラークラス

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 2月3日で暦の上では春を迎えます。芽吹く季節…

2021/01/31 21:33

「知っている」と「腑に落ちる体験をしている」は別の話です。

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  生徒さんから素晴らしいメッセージを頂いて本…

2021/01/31 17:42

久しぶりのOFFのため世田谷区の豪徳寺から墨田区のスカイツリーまで18kmを ru...

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2021/01/29 16:08

残席3名様/Ayari✼マンツーマンオンラインレッスン初回体験割引中！

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha     オンラインレッスンを初回体験特別価格…

2021/01/29 08:57

「仕事のスキルUP！仕事の幅を広げよう！」マインドフルボディーワーク・アドヴァイザーコース

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  ①すでに独立されている方やボディーワーカー…

2021/01/28 08:03

ayanoha代表 Ayari✼マンツーマン・オンラインレッスン/初回体験特別価格にて募集！

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha Ayari✼とayanohaのInstagr…

2021/01/28 08:01

小脳が活性化すると、こんなに良いことがたくさん！

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  バランスボールレッスンが大人気！ バランス…

2021/01/26 07:18

「骨盤底筋鍛えましょう！」の落とし穴

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha Facebookにてipponblade代表…

2021/01/25 17:56

足のむくみはマッサージで流すだけでは解決しません！

一年前の今日のブログが出てきました👇一年前の足と形が全然違うー😂今👇わかる人にはわかるのですが一年前は足首あたりがボワッとしてる足ですね。つま先を動かし…

2021/01/25 09:00

主体と依存/運動の本質・Ayari✼の論文/オンライン講座

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 去年の8月に書き終えた論文どのような形式にす…

2021/01/24 16:33

「やっている感」に依存しない/マインドフルボディーワークとヨガとの違い

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha ヨガをベースに進化したayanohaマインド…

2021/01/24 07:32

まだヨガマットの上にいる？ヨガマットを脱いでみよう〜！ipponblade YOGA

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha ちょっと過激なタイトルからのスタートかもしれ…

2021/01/24 06:49

”表参道フルールアロマサロンにて取材♪”

懐かしい！

2021/01/23 14:55

トレイルランニングは人生と同じ/野生カモシカに出会う神秘体験

こんにちは😊Ayari✼です。トレイルランニングは人生と同じきつい登り坂の後には美しい景色が待っている野生のカモシカとの出会い危険な岩場、きつい登り坂、素晴…

2021/01/23 09:49

私には無理、と思っていたら何も始まりません

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  先日は舘山寺・大草山でフィールドワークをし…

2021/01/23 07:31

100キロウルトラマラソン完走への道⑥/多元的で多用的なトレーニング

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  100キロウルトラマラソン完走を目指しトレ…

2021/01/22 17:44

”その一回の気づきが、その後の人生を変える” 残席2名さま

そんなところ触ったことない！でも、それが本質だったりしますボディーワーカー、ヨガの先生なら絶対に知っておいた方が今後のクライアントさんのためにも自分のためにも…

2021/01/22 06:42

バランスボールレッスン/ ayanohaファンクショナルトレーニング

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 身体を鍛えているのに痩せない身体が柔らかいの…

2021/01/22 06:32

ippon blade・ayanoha『基礎講座』グループor マンツーマンにて募集！運動の本質

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 基礎講座を受講された方々から確かな実感の声を…

2021/01/21 11:44

コーバ珈琲さん@浜松 / ipponbladeワークショップ

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  ipponbladeヘビーユーザーの小池さん…

2021/01/21 09:04

体験からしかできない技術とは？

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   小平天氏の中臀筋を中心にお尻周りと腸脛靭帯…

2021/01/20 14:03

私の原動力である娘

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha    今から10年前の写真がFacebookの…

2021/01/20 13:53

私のアイデンティティーはどこにも存在しない

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  ayanohaのテキストを見直しています。そ…

2021/01/19 17:02

重さを利用して動く/マインドフルボディーワークとヨガの違い③

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha    4ヶ月前にランニングをはじめたばかりです…

2021/01/19 13:51

痛みや苦手な事とは、追ってでも向き合った方が人生は本気で変わる！

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   昨日は、舘山寺でフィールドワークを開催しま…

2021/01/18 09:21

呼吸法にとらわれない/首と胸郭をゆるめることで、呼吸は自然と深くなる

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です…

2021/01/17 18:29

ippon blade YOGA / ヨガマットを脱いで動くヨガ

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   東京世田谷TENARI ・ 浜松浜北aya…

2021/01/16 18:05

東京タワー！外階段を一本歯下駄・ippon bladeで登ってみました。

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha    東京都内/2021年ippon blad…

2021/01/12 17:49

ayanohaマインドフルボディーワークとヨガとの違い①

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  ヨガをベースに、整体の技術や、古武術なども取…

2021/01/12 17:40

100キロウルトラマラソン完走への道⑤ 2021年、私は飛脚になる！

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  昨日は、自作のワラーチを履いて14キロもう、…

2021/01/11 08:21

残席一名様 世田谷TENARI店 ipponblade YOGA

おはようございます！ayanoha代表Ayari✼です。いつも、ayanohaとTENARIをご愛顧いただきまして、ありがとうございます😊世田谷TENARI…

2021/01/11 08:14

お家で簡単！スタイルアップする方法・一本歯下駄ippon bladeエクササイズ

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  ipponblade 一本歯下駄に乗り始めて…

2021/01/10 09:33

社会情勢からくる闇・自分の身を、自分で守れるぐらいの強さは必要です

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  いつも、楽しそうな記事しかアップしないけど、…

2021/01/09 07:46

Ayari✼の「ippon blade YOGA」大好評につきクラス増設となりました。浜松浜北

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  浜松浜北のippon bladeYOGAです…

2021/01/09 07:33

緊急事態宣言が発令されたことによりayanohaとTENARIの方針です

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 本日から、新型コロナウイルス対策で、東京など首…

2021/01/08 12:41

浅草・お寺ヨガ/浅草寿仙院でippon bladeワークショップ！

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha  ヨガインストラクターの方々がipponbla…

2021/01/08 08:48

100キロウルトラマラソン完走への道のり④ 自信あるのかないのか、はっきりしろ！

こんにちは😃Ayari✼です。チャレンジ富士五湖100キロウルトラマラソン完走への道 VOL④年末の28キロrunningからのここ数日は、2キロから4キロ…

2021/01/07 14:57

スキンケアも内側から

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   髪も肌も内臓も筋肉も骨もホルモンも血液もe…

2021/01/07 10:41

運動の基本と本質/基礎講座 ①

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha 身体を動かす時、外側の筋肉を鍛えたり伸ばしたり…

2021/01/06 17:25

トレイルハイキング＆ランニング@舘山寺・大草山 TEN＆Ayari✼のフィールドワーク

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   2021年・始まりの外ワーク1回目はこちら…

2021/01/06 16:09

ipponblade YOGA 満員御礼/ありがとうございます

こんにちは😃Ayari✼です。1月15日のipponblade YOGAですがお陰様で満員御礼となりました。ありがとうございます😊とても大好評でしたのでま…

2021/01/06 09:29

ippon bladeYOGA ついに始まる〜！！浜松浜北ayanoha/世田谷TENARI

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha    2021年、新企画のお知らせです🎈浜…

2021/01/05 18:04

身体が一回り大きくなりました 100キロウルトラマラソン完走への道③

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   最近のワークアウトは上半身の強化💪筋トレ…

2021/01/05 11:12

すべての責任は自分に❣️

こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ayanoha   「みんなに、血の誓約をしてもらいたい」「け…

2021/01/05 10:53

2021年1月のスケジュール/チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンにエントリーしました〜！

こんにちは😃ayanoha代表Ayari✼です2011年がはじまりましたね本年も、どうぞ、よろしくお願いします1月のスケジュールも更新しておりますスケジュー…

2021/01/01 19:30