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40代50代、ダイエットで成功したい人は「基礎代謝が上がる4月」が狙い目
なんと、ダイエットに最適な季節は4月なんですって！理由は気温が上がる時期は基礎代謝も徐々にあがりやすく、エネルギーの消費量が増えるからなんだそうです。40代、50代でも基礎代謝アップ出来る簡単な運動（ストレッチ）や皮膚ねじりダイエット法を紹介しているので是非ご参考ください
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