5年前より内臓脂肪が4%も増量(-_-;) さらに追い打ち・・・脂肪の増加に伴い、腰痛と足首の痛みが出てきた今日この頃。 脱、内臓脂肪妊婦!!アプリを活用してダイエット、頑張ります★
スマホのアプリを活用してダイエットを頑張ろうと思います。 そのアプリは普段の歩きを自動で計測。その強さによってはウォーキングやランニングと判断し、強さによってハートポイントを付けてくれます。そのハートポイント、1週間で150ポイントが理想なんだそう。なので普段の何気ない動きを強めに意識してダイエットしていきたいと思います。
いつもシートタイプのパックをつかっているのですが時間がない今は使うのが難しい・・・風呂で洗顔後につける時もあるけど結局風呂がら上がるときにはもう一度シャワーを浴びてしまうので「今ので流れたか?」と考えてしまう・・・でも10分もじっとしている時間がもったいな
うちの母も昔使っていたマダムジュジュ!子供心に私も大人になって子供が出来るころにはこういうの使うんだろうな~?て思ってみていたことを思い出しましたwあのころ親の目を盗んで、たまに使ってたけど・・・子供の私にとって取りすぎもありましたがベタベタするものなん
mizugokoroさんの商品SU lucilleモイスチャーソープスー ルシールの商品は富士山の地下深層水を使った商品私、城や富士山、梅や桜などの画像が大好きなんですが今ちょうど、携帯やラインの画像は富士山なんです!なのでこの商品のコンセプトを見て思わず運命の糸を感じまし
昨日書いたコラージュフルフル仕事後のドキっとするキツイ臭いは少し減った気がする。まぁ少しは臭いあるけどとりあえず狭い更衣室で靴を脱ぐとき少しでも人が少なく、しかも離れた状態を狙う!!という緊迫した状況!?にはならないレベルwこれくらいの臭いならみんな、汗
北海道も暑くなってきました。しかも、この暑い時期重くて蒸れる安全靴を履いての仕事・・・・1日3万歩は歩いていると・・・この靴脱いだら臭いすごいんだろうな・・・ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!と・・・・人の近くで脱ぎたくないけど・・・仕事終わったら一刻も早く脱ぎたいの
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