5年前より内臓脂肪が4%も増量(-_-;) さらに追い打ち・・・脂肪の増加に伴い、腰痛と足首の痛みが出てきた今日この頃。 脱、内臓脂肪妊婦!!アプリを活用してダイエット、頑張ります★
スマホのアプリを活用してダイエットを頑張ろうと思います。 そのアプリは普段の歩きを自動で計測。その強さによってはウォーキングやランニングと判断し、強さによってハートポイントを付けてくれます。そのハートポイント、1週間で150ポイントが理想なんだそう。なので普段の何気ない動きを強めに意識してダイエットしていきたいと思います。
苔好きな私が思わずひとめぼれしたウチョウランのあわちどりのしたの玉苔♪超・超可愛い★645円で購入のミニウチョウランの花言葉は小さな想い、なごみ、夢叶う、願いそして横の林風の緑はアスパラ。花言葉は 勝利 勝利の確信 敵を除く など~なのだそう。なんかウキウキ
うちの主人がいたころは電気代が結構かっかっていました。そう、家にいる時は見てなくてもTVを付けていないと気がすまないタイプの人でした。今月の請求はほぼ主人がいなくなってからの電気代になるのですが~同じ5月と比較してみると~去年は380kwhで10850円だっ
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