【来月からの食費】

昨日我が家の旦那さまは実家に帰っていきました。いろいろお互いわがまま言っていたのかも・・・と今更ながら反省しています。ゴメンなさい。でも昨日1日だけは家にいてくれてありがとう。昼は外食して、少し遠回りして帰ってきて、久しぶりに話をした気がします。そのあとは

【coke ON】

今まで車ばかりの生活。coke ONを万歩計替わりに外を散歩してみた。携帯は家や仕事場では持たないので基本外に買い物に出る時の歩数を計測してみました。まずは初めの1週間。4月1日から7日の総数は10161歩。まったく歩いていないことを自覚です。次の週の4月8日から14日。

【トマトジュースで冷パスタ】

トマトジュースで美味しくパスタ(*^･ｪ･)ﾉウインナーは半分に切ってから斜め切り、ピーマン、人参は細目の千切り、しめじは小房に分ける。フライパンで1を炒めます。そこに塩、砂糖を加えケチャップ、トマトジュースを加え火を止ます。別鍋でたっぷりの湯でパスタを時間より3